Ang UTI ay nangangahulugang "impeksyon sa urinary tract". Ang impeksyong ito ay sanhi ng bakterya na umaatake sa pantog, bato, urethra at ureter. Ang mga UTI ay pangkaraniwan sa mga kababaihan. Karamihan sa mga UTI ay pinalitaw ng mga bakterya na karaniwang nabubuhay sa digestive system. Sa ilang mga kaso, ang bakterya na nakukuha sa sex ay maaari ring maging sanhi ng impeksyon. Sa mga kalalakihan, ang mga impeksyon sa ihi ay maaaring magpahiwatig ng iba pang mga problema sa kalusugan, tulad ng sakit na prostate. Kung pinaghihinalaan mo ang mga palatandaan ng isang UTI, mangyaring basahin ang artikulong ito upang matiyak.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas
Hakbang 1. Panoorin kung nakakaramdam ka ng sakit kapag umihi
Ang Dysuria (isang nasusunog na sensasyon kapag umihi) ay isa sa mga unang sintomas ng impeksyon sa ihi. Ang bakterya na pumapasok sa urinary tract ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng urinary tract, na nagdudulot ng sakit kapag umihi ka at nasusunog na sensasyon kapag ang ihi ay pumasok sa yuritra.
Ang average na matanda ay umihi ng 4 hanggang 7 beses, depende sa paggamit ng tubig. Kung nangyari ang isang impeksyon, maaari kang makaranas ng sakit at nasusunog na pang-amoy sa tuwing umihi ka
Hakbang 2. Pansinin kung kailangan mong umihi ng madalas?
Kapag nangyari ang isang impeksyon, ang apektadong lugar ay nai-inflamed din at pinalaki ang laki. Ang pantog ay apektado din ng pamamaga. Ang mga pader ay nagiging mas makapal sa gayon binabawasan ang kapasidad ng imbakan. Mas mabilis na napunan ang pantog, na nagpapaliwanag kung bakit kailangan mong umihi nang mas madalas.
- Ang mga UTI ay sanhi ng pagganyak na umihi nang mas madalas, kahit na kamakailan mong nagawa ito. Tandaan na ang dami ng nakalas na ihi ay napakaliit, kung minsan iilan lamang ang patak.
- Ang pagganyak na umihi nang mas madalas ay nangyayari din kapag natutulog ka sa gabi, pinipilit kang gisingin.
Hakbang 3. Pansinin kung mayroon kang alinlangan na natapos na ang pag-ihi
Pagkatapos ng pag-ihi, bigyang pansin kung sigurado ka o nagdududa ka pa rin na kumpleto ang proseso. Medyo nakalilito ang UTI. Malamang susubukan mong umihi ulit at magpapasa lamang ng ilang patak ng ihi.
Muli, dahil ang ilang mga lugar ng urinary tract ay nai-inflamed, madarama mo ang pagnanasang umihi nang paulit-ulit. Maaari mong maramdaman muli ang pagganyak na ito ng ilang segundo pagkatapos ng pag-ihi. Ang sensasyon ay maaaring hindi masyadong malakas, ngunit maaari pa rin itong maramdaman
Hakbang 4. Suriin kung ang ihi ay madugo o maulap
Karaniwang malinaw ang normal na ihi at bahagyang madilaw-dilaw at ang amoy ay hindi masyadong malakas. Ang nahawaang ihi ay magmukhang maulap at magpapalabas ng matalim at hindi kasiya-siyang amoy. Kung ang ihi ay pula, mapusyaw na kulay-rosas o kayumanggi, ito ay isang pahiwatig ng dugo sa ihi, na isang karaniwang sintomas ng isang UTI. Ang pangunahing sanhi ay ang inflamed area ng urinary tract na nakakaapekto rin sa mga daluyan ng dugo dito.
Sa pangkalahatan, ang isang pagbabago sa kulay ng ihi ay hindi laging nagpapahiwatig ng isang impeksyon. Ang pagkaing kinakain mo ay maaari ring makaapekto sa kulay ng iyong ihi. Ang ilang mga gamot ay maaari ring maging sanhi ng pagbabago sa kulay ng iyong ihi at maaaring maging tanda ng iba pang mga problema sa kalusugan. Halimbawa, ang madilim na dilaw na ihi ay tanda ng pagkatuyot. Kung napansin mo ang isang pagbabago sa kulay ng iyong ihi, kumunsulta sa iyong doktor para sa isang tamang pagsusuri
Hakbang 5. Suriin ang temperatura ng katawan
Kung hindi ginagamot, ang impeksyon ay maglalakbay hanggang sa urinary tract at maaabot ang mga bato. Lalalaki ang impeksyon na magdudulot ng lagnat. Sa kasong ito, kakailanganin mo ng agarang tulong medikal.
Ipinapahiwatig ng lagnat na ang isang UTI ay umunlad at ginagamot nang huli. Kung makilala mo ang mga sintomas ng isang UTI sa isang maagang yugto, ang lagnat ay hindi mangyayari
Hakbang 6. Pansinin kung nararamdaman mo ang sakit sa buong katawan mo?
Kung mayroon kang UTI, karaniwang nararamdaman mo ang sakit sa iyong ibabang bahagi ng tiyan, lalo na kung ang iyong pantog ay nahawahan din. Ang pantog ay matatagpuan sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang sakit na ito ay sanhi ng pamamaga ng pantog pati na rin ang dalas ng pag-ihi at ang pagganyak na pilitin ang pantog na palabasin ang ihi sa gayong paglalagay ng stress at presyon sa organ. Ang pamamaga ay nagpapahiwatig din sa iyo na namamaga.
Ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay nauugnay din sa sakit ng pelvic sa mga kababaihan at sakit sa tumbong sa mga lalaki. Ang lugar na ito ay apektado rin dahil sa lokasyon nito at ang tensyon ng kalamnan na nangyayari kapag umihi ka ng maraming beses. Ang sakit na ito ay natitiis, ngunit medyo nakakainis
Hakbang 7. Kung ang UTI ay seryoso, abangan ang mataas na lagnat, pagkapagod, at pagduwal
Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, agad na magpatingin sa doktor. Ang isang mataas na lagnat ay maaari ding maiugnay sa iba pang mga seryosong karamdaman, lalo na kung sinamahan ng pagduwal at pagsusuka.
Ang pagkapagod, na kung saan ay isa pang sintomas, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pakiramdam ng pagkapagod, pagkapagod, pag-aantok at stress. Ang kondisyong ito ay nagpapahina ng iyong kalamnan at binabawasan ang iyong kadaliang kumilos, at sinamahan din ng sakit ng ulo at mataas na lagnat. Sa pinakapangit na kaso, ang pagkapagod ay maaaring humantong sa kapansanan sa konsentrasyon, pagbabago sa kaisipan, o pagkalito
Bahagi 2 ng 3: Pag-alam sa Mga Sanhi at Kadahilanan sa Panganib
Hakbang 1. Alamin kung paano nakakaapekto ang kasarian sa kondisyong ito
Ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng sakit sa UTI dahil sa kanilang anatomya. Ang yuritra sa mga kababaihan ay mas maikli at matatagpuan malapit sa lugar ng anal, ginagawang mas madali para sa bakterya na lumipat mula sa mga dumi patungo sa urinary tract. Sinabi na, ang mga kababaihang postmenopausal at mga buntis ay may mas mataas na peligro. Narito kung bakit:
- Pagkatapos ng menopos, ang katawan ay hindi gumagawa ng estrogen, na nakakaapekto sa normal na bakterya na flora sa puki, na maaaring dagdagan ang panganib ng UTIs.
- Sa kaso ng pagbubuntis, nagaganap ang mga pagbabago sa hormonal na nakakaapekto sa urinary tract na nagdudulot ng impeksyon. Bilang karagdagan, nagpapalaki ang matris habang nagbubuntis at naglalagay ng presyon sa pantog na nagpapahirap sa ganap na alisan ng laman. Ang ihi na natitira sa pantog ay maaari ding maging mapagkukunan ng impeksyon.
Hakbang 2. Kilalanin na ang aktibidad na sekswal ay maaaring maging isang panganib na kadahilanan
Ang mga babaeng aktibo sa sekswal ay madaling kapitan ng UTIs. Ang pakikipagtalik na may mataas na dalas ay magpapataas sa panganib ng mga impeksyon sa ihi.
- Ang presyon sa urinary tract habang nakikipagtalik ay maaaring ilipat ang bakterya mula sa colon sa pantog. Ang bakterya ay nakatira sa colon o malaking bituka. Iyon ang dahilan kung bakit maraming tao ang nagsabing mahalagang umihi pagkatapos ng sex.
- Kung mayroon kang paulit-ulit na UTI at ang sex ay pinaghihinalaang na pangunahing salarin, maaari kang uminom ng antibiotics pagkatapos. Kumunsulta sa doktor tungkol sa bagay na ito.
Hakbang 3. Malaman na ang pagpipigil sa pagbubuntis ay maaari ring maging sanhi ng UTIs
Ang ilang mga pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, tulad ng paggamit ng isang dayapragm, ay maaaring dagdagan ang peligro ng mga UTI. Ang mga mikrobyo at bakterya ay maaaring dumikit sa ibabaw ng diaphragm na ginagawang mas madali ang pag-access sa urinary tract.
Ang mga spermicide at condom ay maaaring makagalit sa balat at madagdagan ang mga pagkakataon na pumasok ang bakterya sa pantog. Ang dayapragm ay naglalagay ng presyon sa pantog, na ginagawang mahirap para sa iyo na maipasa ang lahat ng ihi
Hakbang 4. Maunawaan na ang mga minanang karamdaman ay minsan ang sanhi ng UTIs
Ang mga batang ipinanganak na may isang hindi normal na hugis na urinary tract ay madaling kapitan ng impeksyon. Hindi normal na dumaloy ang ihi, kaya lumilikha ng isang kapaligiran na sumusuporta sa paglaki ng bakterya.
Hakbang 5. Panoorin ang sagabal sa urinary tract
Anumang balakid na nagpapahirap sa iyo na alisan ng laman ang iyong pantog ay isang pangunahing kadahilanan sa peligro na nagtataguyod ng impeksyon. Ang mga bato sa bato, isang pinalaki na prosteyt at ilang uri ng cancer ay maaaring maghihirap sa iyo na malayang umihi.
- Ang mga bato sa bato ay talagang mga kristal na nabubuo sa mga bato at pagkatapos ay naglalakbay sa mga ureter at harangan ang urinary tract na ginagawang mahirap at masakit din ang pag-ihi.
- Sa kabilang banda, ang isang pinalaki na prosteyt ay nakakaapekto sa yuritra. Ang posisyon ng prosteyt at yuritra ay malapit sa bawat isa upang ang pinalaki na prosteyt ay pipindutin sa yuritra upang ang maliit na ihi ay lumiliit, na ginagawang mahirap umihi.
Hakbang 6. Kilalanin na ang isang mababang immune system ay maaaring maging sanhi ng impeksyon
Ang isang humina na immune system ay hindi maaaring labanan ang mga pathogens. Ang diabetes o iba pang mga sakit na nakakaapekto sa immune system ay maaaring dagdagan ang panganib ng UTIs.
Hakbang 7. Kilalanin na ang pag-aalis ng tubig ay maaari ding maging isang kadahilanan sa peligro
Kung hindi ka kumain ng sapat na mga likido (mga 2 litro bawat araw) ay magiging sanhi ng pagbawas ng dalas ng pag-ihi, pagtaas ng panganib ng impeksyon. Ang ihi ay naiipon sa pantog kaya maliit na hindi ito napatalsik.
Ang pag-inom ng maraming tubig ay hindi lamang inirerekomenda sa mga kaso ng impeksyon sa ihi, ito ay isang matalinong paraan upang maiwasan ang mga ito
Bahagi 3 ng 3: Paggamot sa Mga Impeksyon
Hakbang 1. Kumuha ng antibiotics
Sa isang pagbisita sa doktor, magsasagawa siya ng isang pagsubok sa kultura upang malaman kung aling antibiotic ang pinakamahusay para sa iyo. Ang uri ng impeksyon at ang tindi nito ay magbibigay ng mga pahiwatig tungkol sa pinakaangkop na paggamot upang gamutin ang isang UTI. Kung ang problemang ito ay umuulit, sabihin sa iyong doktor. Maaari siyang magreseta ng mga antibiotics bilang pag-iingat.
- Ang Levofloxacin ay isang antibiotic na karaniwang inireseta upang gamutin ang mga UTI. Ang maximum na dosis ay 750 mg bawat araw at dapat na makuha sa loob ng 5 araw.
- Dalhin ang lahat ng mga antibiotics na ibinigay kahit na mas maganda ang pakiramdam mo upang matiyak na ang impeksyon ay ganap na gumaling. Kung ang impeksyon ay umuulit, maaaring mahirap itong gamutin maliban kung uminom ka ng buong dosis ng iniresetang gamot.
Hakbang 2. Kilalanin ang pag-inom ng tubig para sa katawan
Ang pagdaragdag ng iyong paggamit ng likido sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig ay makakatulong sa iyo na matugunan ang mga pangangailangan ng tubig sa iyong katawan (nabanggit sa itaas, hindi ba?) Ang mataas na paggamit ng likido ay magpapataas ng paggawa ng ihi at makakatulong sa pag-flush ng mga pathogens sa katawan.
Uminom ng tsaa, tubig at limonada. Maaari mong kunin ito hangga't gusto mo, anumang oras ng araw. Iwasan ang mga inumin na naglalaman ng alak, caffeine, at asukal dahil magdudulot ito ng kabaligtaran na epekto at ma-dehydrate ang katawan
Hakbang 3. Uminom ng cranberry juice
Ang katas na ito ay nakakatulong na maiwasan ang paulit-ulit na mga impeksyon. Ang pagkonsumo ng halos 50-150 ML ng purong cranberry juice ay makakatulong sa katawan na labanan ang sakit nang epektibo. Maiiwasan din ng pamamaraang ito ang paglaki ng bakterya sa pamamagitan ng pagpigil sa pagpasok ng bakterya sa urinary tract.
Pumili ng cranberry juice na may mababang nilalaman ng asukal. Kung ang juice ay hindi sapat na matamis, magdagdag ng isang kahaliling pampatamis, tulad ng sucralose o aspartame. Huwag ubusin ang walang asukal na katas dahil magiging acidic ito
Hakbang 4. Gumamit ng isang mainit na unan
Dadagdagan ng init ang daloy ng dugo at mabawasan ang sakit at pangangati na sanhi ng impeksyon. Maglagay ng isang mainit na unan sa pelvic area araw-araw. Mag-ingat na ang init ay hindi masyadong mataas at ang tagal ay hindi hihigit sa 15 minuto sa bawat oras upang maiwasan ang pagkasunog.
Hakbang 5. Gumamit ng baking soda
Ang mga sangkap na kinakailangan ay isang kutsarita ng baking soda at isang basong tubig. Aalisin ng baking soda ang kaasiman ng ihi. Uminom ng halo na ito isang beses lamang sa isang araw dahil maaari nitong abalahin ang flora ng bituka.
Hakbang 6. ubusin ang pinya
Naglalaman ang prutas na ito ng bromelain, isang enzyme na may mahusay na mga katangian ng anti-namumula. Kapag isinama sa mga antibiotics, ang pinya ay maaaring maging isang mabisang alternatibong paggamot. Ang pagkonsumo ng isang tasa ng pinya bawat araw ay magiging kapaki-pakinabang.
Hakbang 7. Humingi ng agarang atensyong medikal kung ang impeksyon ay seryoso
Sa kasong ito, sinalakay ng impeksyon ang mga bato kaya't mas mahirap pakitunguhan at lalala pa. Ang kondisyong ito ay gagawing mahina ang katawan na kailangan mong mai-ospital para sa wastong paggamot.
- Ang mga antibiotics ay direktang mai-injected sa isang ugat o sa pamamagitan ng IV dahil hindi ka pinapayagan ng mga sintomas na lunukin ang mga gamot. Ibibigay din ang mga intravenous fluid sapagkat ang katawan ay inalis ang tubig dahil sa matinding pagsusuka dahil sa isang seryosong impeksyon.
- Ang mga kumplikadong impeksyon ay karaniwang nangangailangan ng maraming linggo ng paggamot. Kapag nakaramdam ka ng mas mahusay, kakailanganin mong ipagpatuloy ang paggamot ng antibiotic sa loob ng 14 na araw upang matiyak na ang impeksyon ay ganap na nawala.
Mga Tip
- Ang mga banayad na impeksyon ay karaniwang nangangailangan ng isang minimum na 3 araw na paggamot sa antibiotic para sa mga kababaihan at 7-14 araw para sa mga kalalakihan.
- Ang mga natural na remedyo ay hindi karaniwang ginagamit upang gamutin ang isang UTI, ngunit makakatulong sila at mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa mga paunang sintomas ng isang UTI.
