Bagaman ang tradisyon ng pagbibigay kahulugan ng mga pangarap ay babalik sa libu-libong taon, sasang-ayon ka na ang mga panaginip ay mananatiling isang misteryosong bahagi ng buhay ng bawat isa. Sa katunayan, ang mga panaginip na kinasasangkutan ng mga aquatic mammal tulad ng mga balyena o dolphins ay sumasagisag sa isang mahiwagang relasyon o utak at may kamalayan at natutulog (subconscious) na utak ng isang tao. Kung naranasan mo ang panaginip na ito, bakit hindi mo subukang bigyang kahulugan ito sa pamamagitan ng pagtukoy sa sumusunod na artikulo?
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagbibigay-kahulugan sa Mga Pangarap
Hakbang 1. Isulat ang iyong pangarap
Ang proseso ng pagbibigay kahulugan ng isang panaginip ay talagang nagsisimula sa pag-alala sa mga nilalaman ng panaginip. Samakatuwid, subukang masanay upang palaging isulat ang mga pangarap na mayroon ka pagkatapos ng paggising. Ang paggawa nito ay sanayin ang iyong utak upang matandaan ang bawat pangarap na darating. Upang gawing mas madali ang proseso, maglagay ng isang espesyal na kuwaderno o journal sa tabi ng iyong kama.
- Subukang gumamit ng isang app na kasama ng iyong telepono. Ang ilang mga app ay maaari ring makatulong na suriin ang mga pattern ng panaginip o bigyang kahulugan ang kanilang kahulugan.
- Kung nahihirapan kang magsulat kaagad pagkatapos magising, maaari mo ring samantalahin ang application ng record ng boses na magagamit sa iyong cellphone.
Hakbang 2. Isipin ang mga damdaming lumitaw sa lupang panaginip
Ang pakiramdam mo kapag nakakita ka ng isang balyena o dolphin ay maaaring magbigay ng mahalagang impormasyon tungkol sa kahulugan sa likod ng hitsura ng hayop. Halimbawa Kung talagang natatakot ka kapag nakita mo ito, malamang na dumaan ka sa isang mahirap na oras at natatakot kang mawalan ng kontrol.
- Isulat ang lahat ng damdaming nauugnay sa panaginip, kahit na wala silang kahulugan. Huwag hayaan ang may malay na utak na salain ang mga mensahe na ipinadala ng iyong hindi malay!
- Kung ikaw ay isang balyena o isang dolphin sa panaginip, isipin kung ano ang mararamdaman mo kapag nagpakita ka nang ganoon. Sa palagay mo ba mas malaya ka, may kumpiyansa, o mas masaya? O sa tingin mo ay nag-iisa, natatakot, at hindi komportable?
- Palaging tandaan na ang lahat ng mga elemento na nilalaman ng mga pangarap ay may kahulugan. Samakatuwid, huwag tumuon sa isang elemento lamang!
Hakbang 3. Panoorin ang aktibidad ng whale o dolphin sa iyong pangarap
Nasa tubig ba ang hayop o nasa lupa? Kung pinapangarap mo ang mga hayop na nasa labas ng kanilang natural na tirahan, malamang na nararamdaman mong "nawawala ang iyong paanan" sa iyong may malay na pag-iisip. Kung ang hayop ay nasa tubig, maunawaan na ang isang panaginip batay dito ay maaaring sumagisag sa madilim na bahagi ng mga tao, isang elemento ng iyong pag-iral na maaari mong sadyang balewalain.
- Ang pangangarap ng isang dolphin ay nagpapahiwatig ng iyong pagpayag na makinig sa emosyon o tunog mula sa walang malay.
- Ang mga dolphin ay pangkalahatang inspirational na simbolo sa lugar ng panaginip, tulad ng mga simbolo ng optimismo at social altruism.
Hakbang 4. Subukang pag-aralan ang bawat detalye na nilalaman ng iyong pangarap
Tandaan, ang bawat elemento na nilalaman sa iyong pangarap ay napakahalaga. Kapag sinusubukang bigyang kahulugan ang mga pangarap na kinasasangkutan ng mga balyena o dolphins, subukang tandaan ang lahat na lilitaw sa kanila. Kahit na ang pinaka-menor de edad na mga detalye ay talagang may kahulugan, alam mo!
- Ang ilang mga tagasalin ng pangarap ay naniniwala na ang pinakamahalagang sangkap sa isang panaginip ay ang taong nangangarap nito. Halimbawa, kung pinangarap mo ang tungkol sa isang pangkat ng mga dolphin na lumangoy na masaya hanggang sa huli ay mahuli ng mga mangingisda, ang isang posibleng pagpapakahulugan ay ikaw, bilang isang mapangarapin, ay talagang sinusubukan mong kontrolin ang iyong sariling masasayang espiritu.
- Kung sa iyong panaginip sinusubukan mong i-save ang isang balyena o isang dolphin, malamang na sinusubukan mong i-save ang isang mahalagang relasyon. O, may bahagi sa iyo na talagang namamatay.
Hakbang 5. Subukang sagisag ang hitsura ng mga balyena at dolphins sa iyong pangarap
Bilang mga mammal na nakatira sa tubig, ang parehong mga balyena at dolphins ay maaaring bigyang kahulugan bilang mga simbolo ng kamalayan at kawalan ng malay. Kung ang isa o pareho sa kanila ay lilitaw sa iyong pangarap, malamang na isang senyas na dapat kang gumawa ng isang matagal nang pagkilos, o ihatid ang katapatan tungkol sa isang mahalagang isyu.
- Ang papa ay madalas na sumasagisag ng kamalayan at intuwisyon. Sa madaling salita, ang pangangarap ng isang balyena ay maaaring magpahiwatig na kailangan mong makinig nang higit pa sa iyong pinakaloob na tinig.
- Dahil ang mga balyena ang pinakamalaking mammal sa buong mundo, ang pangangarap sa kanila ay maaaring magpahiwatig na nararamdamang pagod ka.
- Mag-isip ng mga tiyak na bagay na naisip ko kapag naiisip mo ang hayop. Halimbawa, ang mga dolphin sa iyong pangarap na lumangoy mag-isa o sa mga pangkat? Mukha bang malusog o may sakit ang dolphin? Kung nangangarap ka ng isang namamatay na balyena o dolphin, malamang na kasalukuyan mong nararamdaman na "malayo" mula sa iyong sarili.
Bahagi 2 ng 2: Pag-uugnay ng Iyong Pangarap at Buhay
Hakbang 1. Isipin ang kahulugan ng mga dolphin sa iyong buhay
Kailan mo unang nakita ang isang dolphin? Gusto mo ba ng pigura ng isang dolphin o sa tingin mo ay hindi komportable tungkol dito? Mayroon ka bang mga negatibong karanasan sa mga dolphins? Kung naglalakbay ka sa dagat pagkatapos ng pagkamatay ng isang kaibigan, malamang na ang dolphin ay isang simbolo ng kalungkutan para sa iyo.
- Dahil ang mga pangarap ng bawat isa ay magkakaiba, ang pinakamagandang taong mabibigyang kahulugan ang iyong mga pangarap ay ang iyong sarili.
- Bagaman ang mga dolphin ay madalas na itinuturing na isang positibong simbolo, ikaw lamang ang makakaalam ng totoong kahulugan ng kanilang hitsura.
Hakbang 2. Maunawaan kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa mga balyena
Tandaan, ang mga pangarap ay isang natatanging karanasan para sa lahat. Sa madaling salita, walang dalawang tao ang nagbabahagi ng parehong interpretasyon sa panaginip. Halimbawa, ang hitsura ng isang balyena ay maaaring magdala ng kalmado, kalayaan, at lakas sa loob mo. O, maaari kang makulong na nasa panganib o isang hindi mapigilang takot sa pakikitungo sa mga nakakatakot na "killer whale."
- Ang iyong mga tunay na karanasan sa buhay ang maghuhubog sa kahulugan ng anumang kaganapan o bagay na lilitaw sa lugar ng panaginip.
- Ang iyong mga damdamin ay maaaring ang pinakamahusay na gabay para sa pagbibigay kahulugan ng kahulugan ng isang balyena o dolphin na lumilitaw sa isang panaginip.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang impluwensya ng mga kasalukuyang kaganapan sa iyong pangarap
Napanood mo lang ba ang isang dokumentaryo tungkol sa isang napaka-sadistikong pagpatay sa hayop? O, napag-usapan mo ba kamakailan ang dagat sa isang kaibigan? Kung ang mga balyena o dolphins ay naging bahagi ng iyong kamalayan kani-kanina lamang, malamang na lumitaw din ito sa iyong lugar na pinangarapin.
- Kung ang iyong damdamin sa paningin ng mga balyena o dolphins ay nagbago kamakailan, subukang kilalanin ang kasalukuyang sitwasyon na nagpalitaw ng pagbabago.
- Tandaan, ang mga balyena at dolphins, tulad ng iba pang mga elemento ng pangarap, ay hindi kailangang literal na makuha. Sa madaling salita, ibase ang iyong pangarap na interpretasyon sa emosyon sa halip na makatuwiran na pag-iisip.
- Kung ang iyong damdamin kapag nakakita ka ng whale ay patuloy na nagbabago sa bawat pangarap, subukang kilalanin ang iba pang mga elemento na maaaring magbigay ng karagdagang impormasyon.
Hakbang 4. Magkaroon ng kamalayan sa mga umuusbong na mga pattern
Kung ang mga panaginip tungkol sa mga balyena o dolphins ay patuloy na inuulit ang kanilang sarili, subukang pansinin ang parehong pattern sa bawat panaginip. Halimbawa, madalas ka bang nakakakita ng isang tukoy na imahe? Palaging lilitaw ang imaheng iyon kapag malapit ka nang tumakas mula sa isang kakila-kilabot? O, bahagi ba ang imahe ng isang mas malawak na tanawin na maaari mo lamang makita mula sa isang distansya?
- Kung patuloy kang nakakaranas o nakakaranas ng parehong mga bagay sa iyong mga pangarap, may posibilidad na mayroong isang sitwasyon sa iyong buhay na sa palagay mo ay kailangang harapin kaagad.
- Magkaroon din ng kamalayan ng mga saloobin at damdaming lumilitaw nang paulit-ulit sa lugar ng panaginip. Halimbawa, kung patuloy kang nag-iisip, "Mas gugustuhin kong mamatay kung mangyari ulit iyon," subukang pag-isipan ang kahulugan sa likod ng naisip.
Hakbang 5. Alamin na alalahanin ang iyong mga pangarap
Ipinapakita ng pananaliksik na ang karamihan sa mga may sapat na gulang ay nakakaranas ng hindi bababa sa 4-6 na mga pangarap bawat gabi. Sa pangkalahatan, ang mga pangarap ay nangyayari sa panahon ng pag-ikot ng REM, na kung saan ay isang panahon kung saan ang aktibidad ng utak habang natutulog ka ay masidhi tulad ng kapag gising ka. Ang pinakamahusay na paraan upang matandaan ang mga pangarap na darating ay upang isulat ang mga ito sa isang espesyal na journal.
- Kung mas mataas ang iyong kamalayan sa lugar ng panaginip, mas mahusay ang iyong kakayahang makilala ang mga simbolo ng panaginip na mahalaga sa iyo.
- Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang mga pangarap ay makakatulong sa isang tao na maunawaan ang kanilang mga katangian kapag nagising sila. Sa ilang mga kaso, maaaring magamit ang mga pangarap upang masuri ang iba't ibang mga problemang sikolohikal, kabilang ang dynamics ng pagkatao ng isang tao.
