Ang basag, tuyo, o masakit na labi ay pangkaraniwan kapag ang panahon ay tuyo at malamig. Ang matagal na tuyong mga labi ay maaaring isang sintomas ng isang mas seryosong karamdaman, ngunit ang mga putol na labi ay karaniwang ginagamot gamit ang mga remedyo sa bahay. Tingnan ang Hakbang 1 pasulong sa ibaba upang malaman kung paano panatilihing malambot at malambot muli ang iyong mga labi.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paggamot sa Mga Bibigang labi sa Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Uminom ng maraming tubig
Ang pag-inom ng 8-10 basong tubig araw-araw ay ang perpektong hakbang. Kapag ang katawan ay nabawasan ng tubig, ang unang nakikitang pag-sign ay ang mga labi. Ang mas maraming inuming tubig, mas mabuti!
Hakbang 2. Huwag dilaan o kagatin ang iyong mga labi
Ang dalawang ugali na ito ay maaaring gawing mas tuyo ang iyong mga labi at humantong sa impeksyon o malamig na mga paltos. Kapag ang iyong mga labi ay nasira, iwasan ang pagnanasa na dilaan ang mga ito nang tuloy-tuloy o kagatin ang mga ito.
Hakbang 3. Tuklapin ang labi
Bago mag-apply ng anumang pamahid, alisin ang mga patay na selula ng balat sa pamamagitan ng exfoliating. Ang exfoliating ay gagawing sariwa ang balat ng labi at gagaling ang mga labi. Huwag kuskusin ang iyong mga labi na maaari nitong mapalala ang mga bagay. Dahan-dahang kuskusin ang labi. Maaari mong tuklapin ang iyong mga labi gamit ang parehong mga sangkap na ginamit mo upang tuklapin ang iyong katawan. Subukan ang isa sa mga sumusunod na sangkap:
- Gumamit ng isang exfoliating concoction ng asin o granulated sugar. Damputin ang halo sa mga labi at kuskusin sa isang pabilog na paggalaw, upang alisin ang mga patay na selula ng balat. Ang iyong mga labi ay pakiramdam malambot at nai-refresh.
- Gumamit ng isang brush para sa pagtuklap. Ang pinakamadaling gamitin na brush ay ang sipilyo ng ngipin! Tiyaking malinis ang sipilyo ng ngipin. Maaari ring magamit ang maliliit na sipilyo ng ngipin. Kuskusin sa mga labi sa paikot na paggalaw upang alisin ang mga patay na selula ng balat.
- Huwag gumamit ng espesyal na sabon para sa pagtuklap. Ang sabon sa mukha na naglalaman ng mga scrub granule at espesyal na exfoliating na sabon ay magpapatuyo sa labi.
Hakbang 4. Ilapat ang pamahid
Mag-ingat sa mga over-the-counter na pamahid o chapstick na ginagamit mo upang gamutin ang mga basag na labi. Maraming mga chapstick at pamahid na naglalaman ng mga sangkap na matutuyo ang iyong labi, kaya't kailangan mong ilapat ang mga ito nang paulit-ulit.
- Maghanap ng isang lip balm o chapstick na naglalaman ng beeswax, shea butter, almond oil, at natural moisturizer, at walang mga idinagdag na sangkap. Huwag pumili ng isang lip balm na naglalaman ng maraming sangkap na hindi mo maaaring pangalanan.
- Ang mga pamahid batay sa bitamina E o glycerin na naglalaman ng mga likas na sangkap ay maaari ding makatulong.
- Kung nais mong moisturize ang iyong mga labi, iwasang gumamit ng kolorete. Maaaring matuyo ng lipstick ang iyong mga labi. Kailangan mong maglagay ng moisturizer bago mag-apply ng lipstick.
Hakbang 5. Ilapat ang langis
Para sa isang panlunas sa labi na may labis na kahalumigmigan, kuskusin ng kaunting langis ang kolorete. Ang langis ay magpapagaan ng sakit at magbasa-basa sa mga labi habang pinipigilan din ang pag-chap. Ang mga sumusunod na langis ay maaaring makatulong na aliwin ang mga labi:
- Langis ng niyog
- Langis ng almond
- Langis ng Jojoba
- Langis ng oliba
Hakbang 6. Pagaan ang pagkagat ng labi
Kung ang iyong putol na labi ay napakalubha na masakit sa iyong ngiti, gamutin ang mga ito sa mga remedyo sa bahay upang hindi na sila makagat. Narito ang ilang mga mungkahi para sa easing ito:
- Ang paghuhugas ng mga hiwa ng pipino sa mga labi sa loob ng 10 minuto araw-araw ay kilala ring mabisa.
- Ang paghuhugas ng aloe vera sa labi ay makakapagpahinga ng sakit.
- Ang paghuhugas ng isang maliit na pulot sa iyong mga labi ay magbabasa at magpapagaan ng pakiramdam ng iyong mga labi.
Hakbang 7. Iwasan ang labis na paggamit ng mga produktong pangangalaga sa balat
Kasama rito ang mga may lasa na pampaganda at lip balm. Ang mga produktong ito ay maaaring matuyo ang labi.
Hakbang 8. Gumamit ng isang fluoride-free na toothpaste
Ang ilang mga tao ay may allergy sa fluoride na kung saan ay hindi lamang nakakaapekto sa mga labi ngunit sanhi din ng pangangati sa bibig. Baguhin ang iyong toothpaste at tingnan kung nagbabago ito.
Hakbang 9. Gumamit ng isang moisturifier sa iyong bahay o opisina
Ang puwang sa bahay na pinainit sa taglamig ay sanhi ng pagkatuyo ng hangin. Subukang mag-install ng isang moisturifier. Ang tool na ito ay nagpapasasa hangin sa silid upang ang mga labi ay mamasa-masa din.
Bahagi 2 ng 2: Paggamot sa Pangunahing Mga Sanhi ng Chapped Lips
Hakbang 1. Isaalang-alang ang iyong diyeta
Taasan ang dami ng kinakailangang mga bitamina sa iyong diyeta sa pamamagitan ng pagkain ng mas mahusay o pagkuha ng mga pandagdag tulad ng mga tabletas sa bitamina.
Hakbang 2. Subukang huwag matulog o huminga na nakabukas ang iyong bibig
Kung gisingin mo sa umaga na may tuyong at may sira na labi, maaaring ito ay dahil bukas ang iyong bibig habang natutulog. Ang hangin sa loob at labas ng bibig sa buong gabi ay maaaring matuyo ang mga labi. Tingnan kung ang pagbabago ng iyong posisyon sa pagtulog ay maaaring gumawa ng isang pagkakaiba.
- Ang tuyo, putol na mga labi ay maaari ding sanhi ng paghinga sa pamamagitan ng iyong bibig kapag mayroon kang sipon. Subukang paluwagin ang iyong mga butas ng ilong upang makahinga ka sa pamamagitan ng iyong ilong nang madalas hangga't maaari.
- Ang pagsusuot ng isang guwardiya ng ngipin, retainer (isang aparato upang mapanatili ang iyong mga ngipin sa posisyon pagkatapos matapos ang mga brace), o iba pang mga aparato na sanhi ng pagbukas ng iyong bibig ay maaari ding maging isang problema.
- Kung hindi mo mapigilan ang iyong bibig habang natutulog, maglagay ng isang mahusay na lip balm bago matulog.
Hakbang 3. Bigyang pansin kung ang iyong mga labi ay putol-putol dahil sa kapaligiran
Halimbawa, ang mga labi na hindi moisturized ay magkakaroon ng mga problema kapag malakas ang ihip ng hangin. Ang pagiging nasa isang tuyong lugar sa loob ng mahabang panahon ay maaaring maging sanhi ng tuyong at basag na labi. Kung ang kapaligiran ang sanhi, kakailanganin mong kumuha ng labis na proteksyon ng iyong mga labi kapag umalis ka sa bahay.
Hakbang 4. Tratuhin ang mga putol na labi mula sa araw
Ang iyong balat ay maaaring mapinsala ng araw, pati na rin ang iyong mga labi. Oo, ang mga labi ay maaaring masunog ng araw at masakit ito! Tratuhin ang mga putol na labi mula sa araw gamit ang aloe vera upang matulungan ang mga nasunog na labi na mas mabilis na gumaling. Gumamit ng isang chapstick na may SPF na hindi bababa sa 15.
Hakbang 5. Pansinin kung ang paninigarilyo o pagnguya ng isang bagay ang problema
Anumang bagay na nakikipag-ugnay sa mga labi sa isang regular na batayan ay maaaring makaapekto sa kondisyon. Ang mga kemikal sa sigarilyo, chewing gum, at mga naprosesong meryenda ay maaaring maging sanhi ng tuyong at basag na labi.
Hakbang 6. Alamin kung ang kakulangan sa bitamina ang sanhi
Ang ilang mga bitamina ay susi sa pagpapanatili ng malusog na balat at labi. Kasama sa mga bitamina na ito ang bitamina A, B, C, B2, (kakulangan sa riboflavin) at E. Tiyaking nakukuha mo ang maraming mga bitamina na ito upang maiwasan ang mga basag na labi.
Hakbang 7. Alamin kung mayroon kang anumang mga alerdyi
Maraming mga kaso ng basag at tuyong labi ang resulta ng mga negatibong reaksyon sa mga pampaganda at mga produktong pangangalaga sa balat. Ang labis na paggamit ng mga produktong komersyal ay maaaring magpalala sa kondisyong ginagamot.
Hakbang 8. Tandaan kung ang kundisyong ito ay ang epekto ng paggamot na iyong tinatakbo
Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng pagiging tuyo at basag ng labi. Kung ang kondisyong ito ay nangyayari nang sabay sa pagsisimula ng isang bagong pamamaraan sa paggamot, kausapin ang iyong doktor tungkol sa posibilidad na ito.
Hakbang 9. Panoorin ang mas malubhang mga kondisyon
Kung wala sa itaas ang sanhi ng mga labi ng problema, kung gayon ito ay maaaring isang sintomas ng isang mas seryosong problema. Kausapin ang iyong doktor kung pinaghihinalaan mo na ang iyong masakit na labi ay mula sa isang tila walang kaugnayan na sakit. Ang ilan sa mga sakit na maaaring maging sanhi ay:
- Diabetes. Kung mayroon kang diabetes o mayroon kang kasaysayan ng pamilya ng sakit, maaaring ito ang sanhi ng masakit na labi.
-
Sakit na Kawasaki.
Ang bihirang ngunit malubhang karamdaman sa dugo ay sanhi ng malalang dry na labi.
-
Sjogren's syndrome.
Ito ay isang uri ng sakit na autoimmune na maaaring makapinsala sa mga duct ng luha at mga katulad na glandula na karaniwang sanhi din ng mga seryosong basag na labi.
- Macrocytosis. Isang karamdaman sa dugo kung saan ang average na laki ng mga pulang selula ng dugo ay tumataas sa mga mapanganib na antas.
- Mga sakit na nakukuha sa sekswal. Ang mga sakit na ito kasama ang HIV at iba pang mga sakit ay maaaring maging sanhi ng malalang putol na labi.
Mga Tip
- Huwag dilaan ang iyong mga labi. Ang pagdila sa labi ay masarap sa pakiramdam, ngunit kapag ang laway ay sumingaw, ang labi ay mas masakit.
- Huwag subukang tuklapin ang tuyong labi. Palalalain nito ang mga bagay. Hayaan ang lip balm at lip balm na gawin ang trabaho !!
- Kung ang balat sa labi ay pagbabalat, huwag tuklapin ng kamay. Magdudulot ito ng pinsala at pagdurugo.
- Matulog sa mga labi na naidikit na may makapal na moisturizer.
- Damputin ang maraming lip balm at huwag hawakan ang iyong mga labi dahil maaari silang matuyo nang higit pa. Ang mga putol na labi ay maaari ring lumala kung mayroon kang sipon. Kung mayroon kang isang ilong na ilong, huwag subukang huminga sa pamamagitan ng iyong bibig dahil maaari itong makagalit sa iyong mga labi.
- Huwag ilantad ang mga labi sa malamig / malakas na hangin sapagkat maaari silang maging sanhi ng paghagupit.
- Huwag gumamit ng chapstick na may mga lasa. Gumamit ng isang espesyal na chapstick para sa paggamot. Makakatulong ito sa mga putol na labi.
- Protektahan ang iyong mga labi mula sa araw ng mas maraming bilang iyong balat.
- Iwasang kuskusin ang iyong mga labi ng mga bagay sa iyong bibig tulad ng mga brace o retainer. Maaari itong maging sanhi ng labi na maging mas sensitibo at magpapalala sa kalagayan ng mga labi.
- Maglagay kaagad ng lip balm kapag hugasan mo ang iyong bibig o pagkatapos uminom.
- Kung ang iyong mga labi ay tuyo, basain ang isang tela, pagkatapos ay kuskusin ito sa iyong mga labi at huwag dilaan ang mga ito. Ang pagdila ng iyong mga labi ay magpapatuyo at magaspang ng iyong mga labi.
- Ang mga tuyong labi ay maaari ding sanhi ng paghinga sa pamamagitan ng iyong bibig kapag naharang ang iyong ilong. Subukang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong hangga't maaari.
- Palitan ang iyong toothpaste ng Sensodyne toothpaste. Ang toothpaste na ito ay hindi naglalaman ng sodium lauryl sulfate, isang sangkap na gumagawa ng foam na matatagpuan sa maraming mga toothpastes, na maaaring magpalala ng ulser at mga putol na labi.
- Damputin ang maraming natural, unflavored lip balm, pagkatapos ay ilagay ang isang plastic na balot sa mga labi, at hayaang umupo ito ng 5 minuto. Pagkatapos nito, banlawan ang lip balm at ilapat muli ang isang manipis na layer ng lip balm.
- Subukang ihinto ang pagkain ng maalat na pagkain tulad ng chips at huwag dilaan ang iyong mga labi.
-
Gumamit ng isang natural moisturizer na gawa sa nut at seed oil. Narito ang ilang mga halimbawa:
- Langis ng niyog
- Langis ng Jojoba
- Langis ng oliba
- Cocoa oil o shea butter
- Langis ng binhi ng rosas
- Langis ng oliba at asukal sa isang balanseng ratio.
- Huwag kuskusin ang iyong mga labi gamit ang isang sipilyo, file ng kuko, o iba pang katulad na bagay.
-
Gumamit ng mga over-the-counter na cream, chapstick, at gamot.
- Hydrocortisone cream
- Neosporin
- cymex cream
- Espesyal na lip balsamo para sa blamed labi (botelya na packaging)
- Kung talagang nais mong dilaan ang iyong mga labi, gumamit ng isang chapstick at magdagdag ng yelo o uminom ng napakalamig na tubig.
- Huwag gumamit ng Carmex o blistex moisturizers. Susunugin ng produktong ito ang mga labi dahil naglalaman ito ng petrolyo na halaya, kaya't ang mga labi ay tuyo.
- Gumamit ng isang sipilyo na may malambot na bristles, basain ito, at dahan-dahang ipahid sa iyong mga labi upang hindi sila masyadong masaktan.
Babala
- Huwag balatan ang balat ng mga labi na pinagbalatan ng iyong mga daliri, sapagkat maaari nitong inisin ang mga labi at dumugo.
- Dapat mo ring tuklapin ang iyong mga labi minsan sa isang linggo upang alisin ang mga patay na selula ng balat.
- Maraming mga produkto ng chapstick / lip balm na naglalaman ng mga sangkap na nagpapaginhawa sa labi, ngunit pinapalala lang nito. Halimbawa, ang ilang mga lip balm ay naglalaman ng camphor, na maaaring matuyo ang iyong mga labi at gawin itong hindi gaanong moisturizing. Tiyaking suriin ang mga label ng produkto at iwasan ang mga produktong may mga sangkap na ito.
- Iwasan ang petrolyo jelly. Bagaman madalas na inirerekomenda, ang petrolyo jelly ay maaaring gumaling nang mabilis ngunit talagang pinatuyo ang labi. Suriin ang mga sangkap sa isang produkto upang matiyak na wala itong nilalaman.
- Laging kumunsulta sa isang doktor upang masuri ang anumang kondisyong medikal, lalo na kung hindi ito gumagaling sa loob ng isang tiyak na tagal ng panahon sa mga remedyo sa bahay. Para sa kaso ng may problemang mga labi, ang isang dermatologist ay ang pinaka-kwalipikadong tao upang isagawa ang pagsusuri.
ReIated wikiHows
- Paano Gumawa ng Cocoa Lip Balm
- Paano Bumili ng Lipstick
- Paano Mapagaling ang Masakit na mga labi
- Paano Makukuha ang Mga Labi ni Angelina Jolie
- Paano Kumuha ng Mahusay na labi
- Paano Gumawa ng Lip Gloss
