Ang dry, flaky hair ay hindi lamang mahirap pamahalaan, maaari nitong masira ang iyong hitsura sa buong araw. Sa kasamaang palad, ang buhok ay madaling ma-hydrate at hindi mo kailangang pumunta sa tindahan at bumili ng mga espesyal na produkto. Ang kailangan mo lang ay ang ilang mga pagbabago sa iyong pangangalaga sa buhok. Kung nais mong subukan ang isang bagay na kaunting kagarbuhan, gumawa ng ilang simpleng mga maskara gamit ang mga sangkap mula sa iyong ref at aparador. Sa kaunting oras at pagmamahal, ang iyong buhok ay babalik malusog, malakas, at hydrated.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pangangalaga sa Buhok
Hakbang 1. Limitahan ang dalas kung saan ginagamit ang init para sa estilo at itakda ang appliance sa pinakamababang temperatura kapag ginagamit
Ang mga hair dryer, straightener, at curler ay madalas na pinatuyo at malutong ang buhok. Ang pagtatakda ng masyadong mataas na temperatura ay makakapinsala rin sa buhok. Kung ang panahon ay hindi masyadong mainit, subukang natural ang pagpapatayo ng iyong buhok. Kung dapat mong i-istilo ang iyong buhok, maglagay muna ng heat protectant spray.
- Isaalang-alang ang paggamit ng isang ionized hair dryer. Ang aparatong ito ay naghahatid ng mga negatibong sisingilin na mga ions sa buhok na makakatulong na humawak ng kahalumigmigan sa iyong buhok.
- Gumamit ng isang mainit o mababang setting sa isang hairdryer, straightener, o curling iron. Ang oras ng pag-istilo ay magiging mas mahaba, ngunit ang buhok ay hindi gaanong nasisira.
- Huwag gamitin ang mga tool na ito araw-araw. Kahit na gumamit ka ng spray na pamprotektahan ng init ay masyadong makapinsala sa iyong buhok. Subukang mag-eksperimento sa iba't ibang mga hairstyle, tulad ng natural curl, braids, ponytails, atbp.
Hakbang 2. Gumamit ng tamang shampoo at conditioner, at iwasan ang mga produktong naglalaman ng mga silicone at sulpate
Pumili ng isang shampoo at conditioner na nababagay sa uri ng iyong buhok. Sa karamihan ng mga kaso, ang parehong mga produkto ay para sa dry o frizzy na buhok. Gayunpaman, kung mayroon kang tuyong, malusog na buhok, gumamit ng shampoo at conditioner na partikular para sa tuwid na buhok. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng aloe o apricot seed oil upang magdagdag ng kahalumigmigan at hydration sa iyong buhok.
- Iwasang mag shampoo ng mainit na tubig. Maaaring hubarin ng mainit na tubig ang iyong buhok (at balat) ng mga natural na langis at kahalumigmigan, na ginagawa itong tuyo at mapurol.
- Kapaki-pakinabang ang silikon para gawing mas makintab at makinis ang buhok, ngunit maaari lamang itong malinis ng mga sulpate. Kung hindi mo ito hinuhugasan nang maayos, ang silikon ay maaayos, na ginagawang malata at mapurol ang iyong buhok. Ang mga sulpate ay matitinding sangkap na madalas na matatagpuan sa mga produktong paglilinis ng sambahayan. Nililinis nito ng mabuti ang silicone, ngunit ginagawang malutong at tuyo din ang buhok.
Hakbang 3. Huwag hugasan ang iyong buhok araw-araw
Ang payo na ito ay maaaring tunog ng gross, ngunit ang shampooing 2-3 beses lamang sa isang linggo ay maaaring maging tunay na kapaki-pakinabang para sa iyong buhok. Ang buhok ay magiging mas tuyo kung mas madalas mong hugasan ito. Kung kailangan mong hugasan ang iyong buhok araw-araw, isaalang-alang ang co-washing, kung saan ka shampoo lamang ang may conditioner. Dapat ka lamang mag shampoo ng 2-3 beses sa isang linggo.
- Tandaan paraan Hugasan mo ang iyong buhok. Ginagamit ang shampoo para sa anit, at conditioner para sa mga dulo ng iyong buhok.
- Kung mayroon kang makapal, magaspang na buhok, isaalang-alang ang paggamit muna ng isang rinse-out conditioner at isang leave-in conditioner pagkatapos ng iyong shower.
- Kung mayroon kang matandang buhok, iwanan ang malalim na conditioner sa iyong buhok (sa ilalim ng shampooing cap) magdamag. Hugasan ang iyong buhok ng shampoo at conditioner sa umaga tulad ng dati.
Hakbang 4. Limitahan ang dalas ng pagpipinta, pag-highlight, pagkukulot, o pagrerelaks ng iyong buhok
Ang lahat ng mga diskarte sa istilo na ito ay gumagamit ng mga kemikal, na maaaring gawing tuyo at malutong ang iyong buhok sa paglipas ng panahon. Habang walang ligtas na permanenteng pamamaraan ng pagkukulot, maraming mga tip para sa pagtitina, pag-highlight, o pagrerelaks ng iyong buhok nang hindi masyadong nasisira ang iyong buhok:
- Isaalang-alang ang isang tina ng buhok na walang ammonia. Malamang na kailangan mong pumunta sa isang salon upang malunasan ito ng isang propesyonal na estilista, ngunit ang pamamaraang ito ay mas kabaitan at mas banayad sa iyong buhok. kung mayroon kang matandang buhok, gumamit ng moisturizing / hydrating hair dye.
- Isaalang-alang ang pagkuha ng isang bahayage sa halip na ang karaniwang mga highlight. Ang highlight ng balayage ay tapos na mula sa gitna hanggang sa mga dulo ng buhok, Yamang ang mga ugat ay naiwan na natural, hindi mo kailangang alagaan ang mga ito nang madalas. Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay mukhang natural din.
- Isaalang-alang ang mga relaxant na walang kemikal. Ang produktong ito ay malupit pa rin sa iyong buhok. Samakatuwid, kahit na ang pamamaraang ito ay mas magaan sa buhok, hindi ito dapat gawin nang madalas.
Hakbang 5. Protektahan ang iyong buhok mula sa mga elemento, lalo na ang hangin at sikat ng araw
Parehong maaaring maging sanhi ng tuyo at malutong buhok. Protektahan ang iyong buhok gamit ang spray ng proteksyon ng UV o magsuot ng sumbrero kung mainit at maaraw sa labas. Maaari ka ring magsuot ng sumbrero o hood upang maiwasan ang tuyong buhok. Narito ang ilang mga bagay na kailangan mong bigyang-pansin:
- Magsuot ng isang nakakondisyon at rich cream at isang swimming cap bago ka lumangoy. Mapipigilan nito ang iyong buhok na matuyo mula sa chlorine na tubig.
- Gumamit ng isang mayaman, moisturizing conditioner sa panahon ng taglamig. Magdagdag ng isang deep-conditioning na paggamot minsan sa isang linggo sa iyong iskedyul ng pangangalaga ng buhok upang mapanatili ang hydrated ng buhok.
Hakbang 6. Bigyang pansin kung paano mo nasusuklay ang iyong buhok
Palaging suklayin ang iyong buhok mula sa mga dulo, at huwag dumiretso mula sa mga ugat. Gayundin, huwag mong suklayin ang iyong buhok habang basa dahil mas madaling malagas o masira. Inirerekumenda namin ang pagsusuklay ng iyong buhok gamit ang iyong mga daliri o isang malawak na ngipin na suklay. Kung ang iyong buhok ay tuyo, suklayin ito ng isang malawak na suklay ng ngipin (inirerekumenda para sa mga may kulot na buhok) o isang likas na suklay ng boar bristle (tumutulong na ibalik ang natural na mga langis ng buhok).
Kung kinakailangan, gumamit ng isang anti-frizz spray o cream upang gawing mas madaling magsuklay ang iyong buhok
Paraan 2 ng 3: Paggawa at Paggamit ng Mga Maskara at Paggamot
Hakbang 1. Gumamit ng isang over-the-counter na malalim na paggamot sa paggamot nang isang beses sa isang linggo
Pagkatapos ng shampooing, maglagay ng isang malalim na conditioner at takpan ang iyong buhok ng isang shampooing cap. Maghintay ng 15-30 minuto bago linisin ang conditioner.
Hakbang 2. Gumawa at gumamit ng isang simpleng spray ng paggamot sa pagkondisyon
Punan ang isang bote ng spray na may 2/3 tubig at 1/3 na may conditioner na umalis. Isara ang bote at iling upang ihalo ang dalawa. Pagwilig ng pinaghalong sa iyong buhok hanggang sa mamasa-masa, pagkatapos ay maglagay ng isang rich conditioning cream sa iyong buhok.
Hakbang 3. Gumamit ng mabilis at madaling paggamot sa mainit na langis
Pag-init ng 1-2 kutsarang (14.8-29.6 ml) ng langis (inirerekumenda ang coconut o olive oil) at paandarin ito sa iyong buhok. Takpan ang iyong buhok ng isang plastic shampooing cap at maghintay ng 20-30 minuto. Kapag oras na, banlawan ang langis at hugasan ng shampoo at conditioner.
- Kung mayroon kang masyadong makapal o mahabang buhok, maaaring kailanganin mo ng maraming langis.
- Upang madagdagan ang pagiging epektibo ng maskara, iwanan ito sa araw o sa dryer. Ang init ay makakatulong sa buhok na makuha ang langis.
Hakbang 4. Sumubok ng isang simpleng hair mask ng honey at coconut oil
Pagsamahin ang 1 kutsarang (14.8 ML) ng pulot at 1 kutsarang langis ng niyog sa isang lalagyan na ligtas sa microwave. Patakbuhin ang maskara sa haba ng iyong buhok pagkatapos ay i-tuck ang iyong buhok sa isang shampooing cap. Maghintay ng 30-40 minuto pagkatapos ay hugasan gamit ang maligamgam na tubig at shampoo.
- Kung wala kang langis ng niyog, gumamit ng langis ng oliba.
- Mahusay ang honey para sa buhok dahil nakakatulong itong mapanatili ang kahalumigmigan sa buhok.
Hakbang 5. Gumawa ng isang maskara ng honey, langis at yogurt upang ma-hydrate at palakasin ang iyong buhok
Paghaluin ang 1 kutsarita langis ng oliba, 1 kutsarang (14.8 ML ng pulot at tasa (65 gramo) purong Greek yogurt. Ilapat ang mask sa mamasa buhok, pagkatapos ay ilagay sa isang shampooing cap. Maghintay ng 15-20 minuto, pagkatapos ay hugasan ang maskara ng shampoo at maligamgam na tubig.
Hakbang 6. Sumubok ng isang langis at avocado mask upang magbigay ng sustansya sa tuyong at malutong na buhok
Mash isang hinog na abukado at ihalo ito sa 1 kutsarang (14.8 ML) ng langis ng oliba sa isang malaking mangkok. Para sa dagdag na nutrisyon at hydration, magdagdag ng 1 kutsarang (14.8 ML) ng pulot. Ilapat ang maskara sa mamasa buhok pagkatapos ay ilagay sa isang shampooing cap. Maghintay ng 15-60 minuto, pagkatapos ay punasan ang maskara sa iyong buhok.
Hakbang 7. Gumawa ng isang honey banana mask upang ma-hydrate ang buhok at maiwasan ang pagkasira
Pagsamahin ang 1 hinog na saging na may 1 kutsara (14.8 ML) ng pulot sa isang blender. I-on ang blender hanggang sa makinis ang timpla at walang mga bugal. Patakbuhin ang halo ng maskara sa iyong buhok at imasahe ang iyong anit. ilagay sa isang shampooing cap at maghintay ng 15 minuto. Tanggalin ang mask kapag oras na.
Ang saging ay makakatulong na maibalik ang pagkalastiko ng iyong buhok at maiwasang madali itong masira
Paraan 3 ng 3: Pag-aalaga ng Iyong Kalusugan
Hakbang 1. Kumain ng maraming mga pagkain na naglalaman ng silica para sa malusog na buhok
Isa sa mga kadahilanang natuyo ang buhok ay dahil hindi ito malusog. Maaari mong ibalik ang lakas at lumiwanag sa iyong buhok sa pamamagitan ng pag-ubos ng maraming silica, isang mineral na matatagpuan sa asparagus, bell peppers, cucumber, patatas, at gulay.
Hakbang 2. Tiyaking nakakakuha ka ng sapat na protina at bitamina
Ang karne ang pangunahing mapagkukunan ng protina, ngunit ang protein ay maaari ding matagpuan sa iba pang mga pagkain, tulad ng mga itlog, yogurt, at mga chickpeas. Ang mga bitamina A, B, C, E, at K ay napakahalaga rin para sa buhok, at matatagpuan sa mga prutas, buong butil, at berdeng mga gulay.
Bilang karagdagan sa mga bitamina, tiyaking nakakakuha ka ng sapat na beta-carotene, folic acid, magnesiyo at asupre mula sa iyong diyeta
Hakbang 3. Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng mahahalagang fatty acid upang labanan ang tuyong at malutong na buhok
Ang mahahalagang fatty acid ay matatagpuan sa maraming mga isda, kabilang ang: herring, mackerel, salmon, sardinas, at tuna. Bilang karagdagan, ang mahahalagang fatty acid ay nilalaman din sa mga avocado, flaxseeds, olibo, at mga mani.
Hakbang 4. Uminom ng halos 6-8 baso ng tubig (1.5-2 liters) ng tubig araw-araw
Ang tubig ay hindi lamang mahalaga para sa kalusugan ng katawan, kundi pati na rin sa pagkamayabong ng buhok. Kung hindi ka umiinom ng maraming tubig, ang iyong buhok at balat ay matuyo.
Mga Tip
- Bumili ng mga produktong nakikinabang sa pagkakayari ng buhok. Halimbawa, kung mayroon kang kulot na buhok, bumili ng isang produkto na dalubhasa sa kulot na buhok. Gayundin para sa mga may-ari ng tuwid na buhok.
- Basahin ang mga label ng sahog. Iwasan ang mga produktong naglalaman ng maraming mga kemikal, tulad ng silicon at sulfates. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng mga sangkap na nakakapataba ng buhok, tulad ng aloe vera, natural na langis, at natural butter.
- Maaaring maprotektahan ng mga sumbrero ang iyong buhok mula sa matitigas na panahon ng taglamig at mga hangin at mainit na araw, ngunit ang mga sumbrero ay maaari ring sumipsip ng kahalumigmigan mula sa iyong buhok.
- Isaalang-alang ang pagbabago ng mga produkto ng pangangalaga ng buhok habang nagbabago ang mga panahon. Gumamit ng isang produkto na sobrang mayaman at basa-basa sa panahon ng taglamig, at isang mas magaan na produkto sa taglamig.
Babala
- Hindi lahat ng mga pamamaraan ay magbibigay ng parehong mga resulta para sa lahat dahil ang buhok ng bawat isa ay magkakaiba. Ang mga pamamaraang gumagana para sa iba ay maaaring hindi kinakailangang gumana para sa iyo.
- Payagan ang oras para gumana ang mga maskara at produkto. Hindi lahat ng mga pamamaraan ay gagana kapag unang sinubukan. Magpatuloy sa paggamot sa isang buwan bago matukoy ang pagiging karapat-dapat.
