Ang pagpapanatiling malinis ng butas ng iyong ilong ay napakahalaga. Kung hindi mapanatiling malinis ang butas sa ilong, maaaring maantala ang paggaling o maaaring maganap ang impeksyon. Sa kabutihang palad, ang paglilinis ng iyong butas sa ilong ay tumatagal ng napakakaunting oras at pagsisikap - kaya, talagang walang dahilan na hindi! Basahin ang Hakbang 1 sa ibaba upang makapagsimula.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paglilinis ng butas sa Ilong
Hakbang 1. Linisin ang butas ng iyong ilong dalawang beses sa isang araw
Ang mga butas sa ilong ay dapat na linisin dalawang beses sa isang araw - isang beses sa umaga at isang beses sa gabi - hanggang sa ganap silang gumaling. Masyadong hindi madalas na paglilinis ng butas ay maaaring maging sanhi ng pagdumi na maging marumi at mahawahan. Sa kabilang banda, ang paglilinis ng butas nang madalas ay maaaring mag-inis sa butas at makapagpabagal sa proseso ng pagpapagaling.
Hakbang 2. Gumawa ng solusyon sa asin
Ang pinakamadaling paraan upang linisin ang iyong butas ay ang paggamit ng isang solusyon sa asin. Upang makagawa ng isang solusyon sa asin, matunaw ang 1/4 tsp ng di-yodo sa asin sa dagat sa 240 ML ng maligamgam na tubig. Bilang kahalili, maaaring magamit ang sterile saline (physiological saline solution), na maaaring mabili sa isang tindahan ng kemikal.
Hakbang 3. Hugasan ang iyong mga kamay
Bago hawakan ang iyong butas, mahalagang hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay gamit ang antibacterial soap. Kung hindi man, ang mga bakterya mula sa iyong mga kamay ay maaaring kumalat sa butas (na kung saan ay isang bukas na sugat) at maging sanhi ng impeksyon.
Hakbang 4. Isawsaw ang isang cotton ball sa solusyon sa asin
Kumuha ng isang malinis na cotton ball at isawsaw ito sa solusyon ng asin. Dahan-dahang pindutin ang cotton ball sa butas ng ilong sa loob ng 3-4 minuto. Mag-ingat kapag inilalayo ang cotton ball mula sa butas, dahil mahuhuli ito sa singsing / stud ng ilong.
Hakbang 5. Patayin ang iyong ilong na butas sa isang malinis na tisyu
Pagkatapos ng paglilinis, tapikin ang lugar na butasin ng cotton ball o malinis na tisyu. Huwag gumamit ng mga tuwalya, dahil ang mga tuwalya ay maaaring maging isang lugar ng pag-aanak para sa bakterya, pati na rin mahuli sa mga butas ng ilong / singsing.
Hakbang 6. Gumamit ng isang cotton swab upang linisin ang crust (fluid exudate, mula sa sugat, na gumagalaw)
Linisin ang tinapay sa ilalim ng butas. Kung hindi nalinis, ang crust ay maaaring mapunit ang balat at maging sanhi ng pamamaga sa butas ng butas.
- Isawsaw ang isang malinis na cotton swab sa solusyon sa asin, at punasan ito sa likuran ng singsing / hukay sa butas ng ilong.
- Huwag masyadong kuskusin, dahil ang hikaw ay maaaring maitulak palabas ng butas ng butas.
Hakbang 7. Gumamit ng kaunting langis ng lavender upang matulungan ang proseso ng pagpapagaling
Ang langis ng lavender ay nagpapadulas ng butas, nagpapagaan ng sakit, at tumutulong sa proseso ng pagpapagaling. Matapos malinis ang butas, maglagay ng kaunting langis ng lavender na may cotton swab.
- I-twist ang hikaw o iikot ang singsing upang payagan ang langis na maabot ang loob ng butas. Pagkatapos, punasan ang labis na langis na may malinis na tisyu (kung hindi man ay maaaring mangyari ang pangangati sa balat).
- Maaaring mabili ang langis ng lavender sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan, supermarket, o tindahan ng kemikal. Siguraduhin na ang botelya ng langis ng lavender ay may label na "BP" o "grade na gamot."
Bahagi 2 ng 2: Alamin Kung Ano ang Iiwasan
Hakbang 1. Huwag gumamit ng malupit na mga produktong antiseptiko
Ang mga malalakas na produktong antiseptiko, tulad ng Bactine, bacitracin, hydrogen peroxide, alkohol, o langis ng melaleuca, ay hindi dapat gamitin upang linisin ang butas sa ilong, dahil maaari nilang inisin at / o mapinsala ang balat, na pumipigil sa proseso ng pagpapagaling.
Hakbang 2. Huwag linyang ang pagbubutas sa mga produktong pampaganda
Huwag hayaan ang mga produktong pampaganda na tumama sa butas, sapagkat maaari itong maging sanhi ng pagbara na humantong sa impeksyon. Nalalapat ito sa sun-tan na losyon pati na rin ang lahat ng iba pang mga produktong pampaganda.
Hakbang 3. Huwag alisin ang singsing / butas ng ilong hanggang sa ganap na gumaling ang butas
Ang mga butas sa ilong ay maaaring sarado sa loob lamang ng ilang oras kung tinanggal ang hikaw / singsing.
- Ang pagpapalit ng hikaw pagkatapos magsimulang magsara ay maaaring maging sanhi ng sakit, pamamaga, at impeksyon.
- Kaya't mahalagang huwag alisin ang hikaw / singsing hanggang sa ganap na gumaling ang butas, na maaaring tumagal ng humigit-kumulang 12-24 na linggo.
Hakbang 4. Huwag magbabad, lumangoy, o gumamit ng hot tub
Huwag basain ang iyong butas sa pamamagitan ng paglangoy sa isang pool, pagligo, o paggamit ng isang hot tub, dahil ang tubig mula sa mga lugar na ito ay may potensyal na maglaman ng mapanganib na bakterya na maaaring maging sanhi ng impeksyon. Gayunpaman, kung kailangan mong lumangoy / maligo, ang butas sa ilong ay maaaring balot ng isang hindi tinatagusan ng tubig na sugat na damit (maaaring bilhin sa parmasya) upang maprotektahan ito.
Hakbang 5. Huwag matulog sa mga unan na nakabalot sa maruming mga unan
Ang mga maruming unan ay maaaring maging isang lugar ng pag-aanak para sa bakterya. Kaya, mahalagang palitan ang mga pillowcase nang regular.
Hakbang 6. Huwag hawakan ang butas nang hindi kinakailangan
Huwag hawakan o laruin ang iyong butas - pindutin lamang kapag naglilinis, pagkatapos hugasan ang iyong mga kamay. Huwag paikutin o paikutin ang singsing / hikaw habang nagpapagaling.
Mga Tip
- Huwag kailanman ipasok ang mga maduming daliri sa mga butas ng ilong, dahil maaari itong maging sanhi ng impeksyon.
- Maligo na mainit, dahil maaari nitong paluwagin ang tuyong dugo sa paligid ng butas.
- Huwag linisin ang butas ng higit sa tatlong beses sa isang araw, dahil maaaring maging sanhi ito ng pagkatuyo at maging impeksyon.
Babala
- Huwag alisan ng balat ang tuyong dugo na tumatakip sa sugat (gaano man ito kaakit-akit), dahil maaari itong humantong sa impeksyon.
- Palaging gumamit ng bago, malinis na cotton swab kapag nililinis ang loob ng mga butas ng ilong, upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo mula sa ibang mga lugar patungo sa loob ng mga butas ng ilong.
- Huwag magsuot ng mga singsing na pilak na ilong, dahil maaari nilang mai-oxidize ang mga sugat at maging sanhi ng permanenteng mga itim na spot sa ilong, na tinatawag na argyria, pati na rin na nagpapalitaw ng isang reaksiyong alerdyi.
