Si Cleopatra ay hindi lamang sikat bilang reyna ng sinaunang Egypt, ngunit din bilang isang hindi kapani-paniwalang maganda at matalinong babae. Bilang karagdagan, kilala rin si Cleopatra sa kanyang ugali na maligo ng gatas, na madalas na hinaluan ng honey o herbs. Iyon ay isang matalinong paglipat dahil ang gatas ay napakahusay para sa balat. Ang gatas ay maaaring parehong moisturize at tuklapin ang balat, naiwan itong pakiramdam malasutla at malusog na kumikinang.
Mga sangkap
Pangunahing Milk at Honey Bath
- 250-500 ML na gatas
- 175 gramo ng pulot
Milk Bath na may Pinatuyong Mga Bulaklak
- 250 gr gatas na pulbos
- 4 gramo ng pinatuyong orange peel
- 1.5 g pinatuyong mga bulaklak ng lavender
- 1.5 gr pinatuyong rosemary
Milk Bath na may Mahalagang Mga Langis
- 125 gr milk powder (gatas ng kambing o baka)
- 45 gr baking soda
- 55 g asin sa dagat o asin sa Epsom
- 55 gr kristal na pulot
- 40 gramo ng dry oatmeal, ginawang pulbos
- 8 g pinatuyong lavender, lupa sa isang pulbos
- 10-20 patak ng mahahalagang langis (opsyonal)
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Milk at Honey
Hakbang 1. Punan ang isang malaking garapon ng 250-500 ML ng gatas
Inirerekumenda namin ang paggamit ng high-fat milk dahil may kakayahan itong mag-exfoliate at moisturize nang mas mahusay kaysa sa low-fat o non-fat milk.
Hakbang 2. Magdagdag ng 175g ng honey upang magbigay ng labis na kahalumigmigan
Bilang karagdagan, ang honey ay antibacterial din at napaka epektibo sa pagbawas ng acne.
Hakbang 3. Isara ang garapon, pagkatapos ay kalugin ito upang ang lahat ng mga sangkap ay mahusay na halo-halong
Kung kinakailangan, buksan ang garapon at pukawin ang gatas at honey ng isang kutsara. Ang honey ay dapat na matunaw sa gatas at hindi tumira sa ilalim ng garapon.
Hakbang 4. Isara ang butas ng batya, pagkatapos punan ang batya ng maligamgam na tubig
Siguraduhin na ang tubig ay hindi masyadong mainit upang hindi masira ang mga pakinabang ng honey.
Hakbang 5. Ibuhos ang timpla ng gatas at pulot sa ilalim ng tubig
Kapag ang tub ay puno ng kinakailangang dami ng tubig, patayin ang gripo at pukawin ang tubig gamit ang iyong mga kamay upang ang gatas at pulot na halo ay pantay na naipamahagi.
Hakbang 6. Pumasok sa tub at magbabad nang hindi hihigit sa 20 minuto
Huwag gumamit ng sabon sa ngayon. Matapos mong maligo, itapon ang tubig sa paliguan at banlawan ang iyong katawan ng sabon at sariwang tubig.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Mga Pinatuyong Bulaklak
Hakbang 1. Punan ang isang basong garapon ng pulbos na gatas
Piliin ang uri ng gatas na may mataas na taba dahil mas kapaki-pakinabang ito para sa balat kaysa sa uri ng mababang taba o nonfat milk. Huwag magdagdag ng tubig sa yugtong ito.
Hakbang 2. Magdagdag ng orange zest, lavender at pinatuyong rosemary
Ang sangkap na ito ay gagawa ng tubig sa paliguan na naglalabas ng isang mabango at nakapapawi na aroma. Maaari ka ring mag-eksperimento sa iba pang mga uri ng mga bulaklak at halaman, tulad ng mga tuyong rosas na petals at liryo.
Hakbang 3. Isara ang garapon, pagkatapos ay iling upang ihalo ang mga sangkap
Panatilihin ang whisking hanggang ang lahat ng mga sangkap ay mahusay na ihalo sa gatas.
Hakbang 4. Isara ang butas ng tub at simulang punan ito ng maligamgam na tubig
Siguraduhin na ang tubig ay hindi masyadong mainit dahil kaya nitong lutuin ang gatas.
Hakbang 5. Magdagdag ng 115g ng pinaghalong tubig sa paliguan
Itabi ang natitira sa isang cool, madilim na lugar.
Hakbang 6. Pukawin ang paliguan ng tubig sa pamamagitan ng kamay upang ihalo ang gatas
Tiyaking ang pantalig na tubig ay may pantay na kulay. Ang mga orange na balat at pinatuyong bulaklak ay maaaring lumutang sa ibabaw ng tubig.
Hakbang 7. Pumasok sa tub at magbabad nang hindi hihigit sa 20 minuto
Huwag gumamit ng sabon sa ngayon. Kapag tapos ka nang magbabad, alisan ng laman ang batya at banlawan ang iyong katawan ng sabon at sariwang tubig.
Subukang gumamit ng isang salaan upang kolektahin ang orange na alisan ng balat at pinatuyong mga bulaklak bago alisan ng laman ang batya. Sa ganoong paraan, maiiwasan mo ang peligro ng mga baradong tubo
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Mahalagang Mga Langis
Hakbang 1. Punan ang isang malaking basong garapon ng may pulbos na gatas, baking soda at asin
Para sa asin, maaari mong gamitin ang nakaraang asin o Epsom salt. Para sa gatas, maaari kang pumili sa pagitan ng gatas ng kambing o gatas ng baka. Anumang pipiliin mong gatas, subukang gumamit ng high-fat milk dahil magbibigay ito ng higit na kahalumigmigan sa balat kaysa sa low-fat o nonfat milk.
Hakbang 2. Idagdag ang mga kristal na pulot sa garapon
Maaari mo ring gamitin ang honey powder sa halip. Ang dry honey ay magiging mas madaling ihalo sa may pulbos na gatas kaysa sa likidong honey. Bilang karagdagan, hindi mo rin kailangang itago ito sa ref.
Hakbang 3. gilingin ang otmil sa isang pinong pulbos at idagdag ito sa garapon
Maaari kang gumamit ng blender o grinder ng kape. Gagawin nitong mas madali para sa iyo na tangkilikin ang paliguan ng gatas at maiiwasan ang mga baradong tubo.
Hakbang 4. gilingin ang pinatuyong lavender sa isang masarap na pulbos at idagdag ito sa garapon
Maaari kang gumamit ng isang lusong at pestle o isang gilingan ng kape. Kung hindi mo gusto ang lavender, subukan ang isa pang tuyong bulaklak, tulad ng chamomile, rosas, o liryo.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang pagdaragdag ng 10-20 patak ng iyong paboritong mahahalagang langis para sa labis na samyo
Kung gumagamit ka ng higit sa isang uri ng mahahalagang langis, ihalo muna ang mga ito sa magkakahiwalay na bote. Malaya kang gumamit ng anumang mahahalagang langis na gusto mo, ngunit ang mga pabango na angkop para sa isang milk and honey bath ay may kasamang: geranium, lavender, mandarin at ylang ylang.
Hakbang 6. Isara ang garapon, pagkatapos ay kalugin ito upang ihalo ang lahat ng mga sangkap
Panatilihin ang whisking hanggang ang lahat ng mga sangkap ay mahusay na ihalo sa pulbos na gatas.
Hakbang 7. Takpan ang butas ng batya at punan ito ng tubig
Huwag gumamit ng tubig na masyadong mainit dahil makakasira ito sa mga pakinabang ng honey.
Hakbang 8. Magdagdag ng ilang mga kutsara sa 115g ng halo sa ilalim ng tubig na tumatakbo
Kung may natitira, mag-imbak sa isang cool at tuyong lugar. Kung kinakailangan, gamitin ang iyong mga kamay upang pukawin ang tubig upang payagan ang pinaghalong mas matunaw.
Hakbang 9. Pumunta sa tub at magbabad nang hindi hihigit sa 20 minuto
Huwag gumamit ng sabon sa yugtong ito. Kapag tapos ka na maligo, alisan ng laman ang batya, at banlawan ang iyong katawan ng sabon at malinis na tubig.
Para sa maximum na samyo ng paliguan, isaalang-alang ang pagsara ng pinto ng banyo upang ang bango ay hindi makalusot
Mga Tip
- Ang mga milk bath ay mahusay para sa dry at flaky na balat. Ang isang paliguan ng gatas ay maaaring moisturize at tuklapin ang balat at iwanan ito pakiramdam malambot at makinis.
- Ang mas mataas na taba na gatas ay mas mahusay para sa balat kaysa sa mababang taba o nonfat milk.
- Subukan ang iba pang mga uri ng gatas, tulad ng gatas ng kambing, gatas ng bigas, toyo, o gatas ng niyog.
- Eksperimento sa iba't ibang mga uri ng pulbos na gatas, tulad ng gatas ng kambing, curd, o gata ng niyog.
- Ang mga milk bath ay itinuturing na ligtas para sa mga taong nagdurusa sa lactose intolerance dahil ang gatas ay hindi nilulunok.
- Pag-isipang ipaalam ang gatas sa temperatura ng kuwarto bago idagdag ito sa paliguan. Ang malamig na gatas ay maaaring magpabagsak nang labis sa temperatura ng tubig sa paliguan.
- Matapos mong maligo, gumamit ng sabon at tubig upang linisin ang iyong balat ng anumang nalalabi sa gatas na maaaring maging sanhi ng amoy. Huwag hayaang matuyo ang gatas sa iyong balat.
Babala
- Huwag gumamit ng tubig na masyadong mainit dahil makakasira ito sa mga pakinabang ng honey.
- Huwag magbabad ng higit sa 20 minuto upang ang balat ay hindi pumutok.
- Kung mayroon kang eczema, pinakamahusay na limitahan ang oras ng pagligo sa 10-15 minuto.
