Ang pagtugon sa mga bagong tao at pakikipagkaibigan ay mahirap. Gayunpaman, sa kaunting pagsisikap at pagpayag na lumabas sa iyong comfort zone, madali kang makakaibigan. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paglabas at pagpunta sa mga lugar upang mag-hang out tulad ng mga club o mga samahang boluntaryo. Kapag nagsimula kang makilala ang mga bagong tao, maglaan ng oras upang makilala sila nang mas mahusay at maglakbay kasama sila. Kailangan mo ring magbigay ng oras at lakas upang mapanatili ang pagkakaibigan na ito.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghanap ng Lugar upang Makagawa ng Mga Bagong Kaibigan
Hakbang 1. Maglaan ng kaunting oras
Kung nais mong magsimula ng isang pagkakaibigan, kakailanganin mong lumabas at makilala ang ibang mga tao. Kung nakaupo ka lang sa iyong baba ng mag-isa, imposibleng lumapit ang mga tao. Halimbawa, kung nasa paaralan ka pa, subukang umupo kasama ng ibang mga tao. Hindi mo kailangang umupo sa isang mesa na napapaligiran ng mga tao. Mayroong 2 tao lamang mayroong sapat.
- Tandaan, ang mga kaibigan ay maaaring hindi lamang dumating kung ikaw ay nakatuon sa pag-upo sa harap ng computer sa bahay.
- Kung mayroon kang oras upang lumabas at makilala ang mga tao, gawin ito! Halimbawa, subukang dumalo sa isang pang-sosyal na kaganapan sa paaralan o trabaho. Kung may mag-anyaya sa iyo sa isang pagdiriwang, halika!
Hakbang 2. Sumali sa isang samahan o club upang makilala ang mga bagong tao
Ang pamamaraang ito ay perpekto para sa iyo na nais makilala ang mga taong may magkatulad na interes. Hindi mo kailangang magkaroon ng maraming mga karaniwang interes upang makipagkaibigan sa kanila. Kahit na ang 2 tao na may maliit na pagkakapareho ay maaari pa ring makagawa ng matalik na kaibigan. Gayunpaman, kung nais mo ang isang partikular na paksa, maaari kang maghanap ng mga lugar kung saan mo makikilala ang mga taong may magkatulad na interes.
- Halimbawa, maaari kang sumali sa isang science club sa paaralan, isang martsa band, isang pangkat ng pagniniting, o ibang pangkat.
- Kung maaari kang tumugtog ng isang instrumento o kumanta, sumali sa isang banda o koro. Para sa iyo na may isang pang-atletiko na gustong sumubok ng mga bago at mapaghamong bagay, mas angkop ka sa pagsali sa isang koponan sa palakasan.
- Kung ikaw ay isang taong relihiyoso, isang simbahan, mosque, templo, templo, o iba pang lugar ng pagsamba ang tamang lugar dahil doon mo makikilala ang mga taong may parehong paniniwala.
Mga Tip:
Maraming mga online media na makakatulong sa iyo na makahanap ng mga pangkat na may katulad na interes. Subukang maghanap para sa mga lokal na pangkat sa Meetup.com o maghanap ng mga pangkat at kaganapan sa iyong lugar sa Facebook.
Hakbang 3. Makilahok sa mga aktibidad ng bolunter
Ang pagboluntaryo ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makilala ang mga tao sa lahat ng edad. Sa pamamagitan ng ganitong uri ng aktibidad, maaari kang bumuo ng mga relasyon sa ibang mga tao. Makatagpo ka ng mga tao na nais ding baguhin ang isang bagay; mga taong may parehong dahilan.
- Halimbawa, maaari kang makahanap ng oras upang tumulong sa isang nursing home, ospital, kanlungan ng hayop, o samahang hindi pangkalakal.
- Maghanap sa internet o makipag-ugnay sa iyong pinakamalapit na charity upang makahanap ng mga boluntaryong aktibidad na malapit sa kung saan ka nakatira.
Hakbang 4. Subukang muling kumonekta sa mga taong alam mo na
Marahil ay kilala mo ang ilang mga tao na may potensyal na maging mabuting kaibigan. Subukang kilalanin nang mas mabuti ang iyong mga katrabaho, kamag-aral, o kaibigan sa social media.
Halimbawa, para sa iyo na mayroong isang anak na lalaki, maaaring kilala mo ang mga magulang ng kaibigan ng iyong anak. Ang pagpaplano ng oras ng paglalaro nang magkasama para sa mga bata ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makilala ang ilang mga bagong kaibigan
Paraan 2 ng 3: Pagkuha ng Unang Hakbang
Hakbang 1. Maghanap ng mga pagkakataong makapag-chat sa ibang tao
Maaari kang sumali sa isang club, pumunta sa paaralan, o pumunta sa isang lugar ng pagsamba, ngunit nang hindi nakikipag-usap sa ibang mga tao, mahihirapan ka pa ring makipag-kaibigan. Sa ganoong paraan, hindi mo talaga kailangang sumali sa isang samahan upang magkabati lang. Sa katunayan, sa tuwing nakikipag-usap ka sa ibang tao, mayroon ka nang pagkakataon na makipagkaibigan. Huwag mag-alala, hindi mo kailangang pumunta sa mga detalye - simulan lamang ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang bagay na magiliw (tulad ng "Ito ay isang magandang araw!" O "Mayroon kang isang mahusay na shirt!") At tingnan kung ano ang susunod na mangyayari.
- Maaari kang makipag-usap sa sinuman: ang salesperson sa isang tindahan, ang taong nakaupo sa tabi mo sa pampublikong transportasyon, o ang taong nasa linya sa harap mo sa tanghalian. Huwag maging mapili pagdating sa pagsisikap na makipagkaibigan.
- Ang pagiging magalang ay malayo sa iyong pagsisikap na makipagkaibigan. Maaari mong simulan ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagsasabi ng "Magandang umaga, kumusta ka?" kapag nakikipagkita sa isang tao. Ang pagpapakita ng mabuting asal sa pamamagitan ng pagbati sa mga tao ay magpapakita sa iyo na mas magiliw at sa gayon ang mga tao ay mas malamang na tumugon sa uri. Ito ay isang mabuting paraan upang magsimulang makipag-usap sa ibang mga tao.
Hakbang 2. Makipag-ugnay sa mata at ngiti
Kung magpapakita ka ng isang hindi kanais-nais na pag-uugali, ang ibang tao ay maaaring mag-atubiling makipag-kaibigan sa iyo. Tingnan ang mata ng ibang tao kapag siya (o ikaw) ay nagsasalita at ngingiti ng isang palakaibigang ngiti.
Huwag maglupasay, magmukhang mainip, mapang-asar, o walang mukha. Subukang iwasan ang saradong wika ng katawan, tulad ng pagtitiklop ng iyong mga bisig o pag-iisa sa isang sulok
Alam mo ba?
Ang pagbabasa ng wika ng katawan ng ibang tao ay isang mahusay na paraan upang makabuo ng isang relasyon sa kanila. Kapag nakikipag-usap sa ibang tao, subukang subtly gayahin ang kanilang mga expression at paggalaw. Halimbawa, kung nakangiti sila o nakasandal habang kinakausap ka, gawin ang pareho.
Hakbang 3. Magsimula ng isang pag-uusap
Kapag nakakita ka ng isang kagiliw-giliw na taong makakaibigan, kailangan mong magsimula ng isang pag-uusap sa taong iyon. Sa ganoong paraan, maaari kang kumonekta sa taong ito at bumuo ng isang pagkakaibigan. Mayroong ilang mga paraan na sulit subukan. Halimbawa:
- Subukang gumawa ng mga puna tungkol sa iyong paligid. Karaniwan ang panahon ay naging isang pangkaraniwang paksa: "Hindi masama, ngayon hindi umuulan tulad ng nakaraang linggo."
- Humingi ng tulong: "Kung mayroon kang oras, maaari mo ba akong tulungan na dalhin ang mga kahon na ito?" o "Tutulungan mo ba akong pumili ng regalo para sa aking ina?" O maaari ka ring mag-alok ng tulong. Halimbawa, "Hoy, kailangan mo ba ng hand sanitizer?"
- Magbigay ng mga papuri, tulad ng, "Wow, magaling ang iyong sasakyan," o "Mahal ko ang iyong sapatos." Iwasang magbigay ng personal na mga papuri sapagkat maaari itong maging hindi komportable sa tao.
- Tumugon nang mabilis sa mga katanungang nauugnay sa pahayag na kanyang ginawa. Halimbawa, “Saan mo binili ang mga sapatos na iyon? Naghahanap din ako ng sapatos na ganyan."
Hakbang 4. Panatilihin ang pag-uusap na dumadaloy sa maliit na usapan
Kung ang ibang tao ay tila interesado sa pagpapatuloy ng pag-uusap, subukang panatilihing dumadaloy ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagtatanong at pagbibigay ng kaunting impormasyon tungkol sa iyong sarili. Ang impormasyong ito ay hindi dapat maging anumang masyadong personal. Ang pangunahing layunin ay kapwa kayo makinig sa bawat isa at interesado sa patuloy na pag-uusap ng bawat isa.
- Karaniwang nais ng mga tao na pag-usapan ang tungkol sa kanilang sarili. Nangangahulugan ito na habang nakikinig ka, mas malamang na ikaw ay dumating bilang isang mabuting kaibigan.
- Ipakita na nakikinig ka nang mabuti sa pamamagitan ng pagtango, pagpapanatili ng pakikipag-ugnay sa mata, at pagtugon sa kanilang kwento sa mga tanong o komento.
- Halimbawa, kung ang ibang tao ay pinag-uusapan ang kanilang gawain, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, “Naku, mahusay iyan! Paano mo maisasakatuparan ang isang mabigat na gawain, gayon pa man?"
Hakbang 5. Ipakilala ang iyong sarili sa pagtatapos ng pag-uusap
Maaari mong sabihin na "Oh, by the way, my name is …" Kapag ipinakilala mo ang iyong sarili, karaniwang ginagawa ng iba pang mga tao.
- Kung hindi man, maaari mong simulan ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagpapakilala sa iyong sarili. Halimbawa, maaari mong batiin ang isang bagong katrabaho sa opisina sa pamamagitan ng pagsasabi ng "Kumusta, Ako si Sasti. Hindi pa kami mukhang pamilyar sa pamantayan, ngunit ang aking silid ay naroon lamang."
- Tandaan ang pangalan. Kung ipinakita mong naaalala mo ang mga nakaraang pag-uusap, madarama niya na nagmamalasakit ka at may interes sa kanya.
Hakbang 6. Anyayahan silang tanghalian o kape
Binibigyan ka nito ng pagkakataon na makipag-chat at makilala nang husto ang bawat isa. Ilabas siya para sa kape tuwing ngayon at pagkatapos ay bigyan siya ng iyong email address o numero ng telepono. Bibigyan siya nito ng pagkakataong makipag-ugnay sa iyo. Maaari siyang magbalik ng isang email address o numero ng telepono, ngunit maaaring iyon o hindi ang kaso. Gayunpaman, hindi iyon malaking pakikitungo!
- Isang mahusay na paraan upang maipakita ang iyong katapatan: "Okay, kailangan kong pumunta ngayon. Gayunpaman, kung nais mong makipag-chat muli pagkatapos ng tanghalian o kape o ano pa man, bibigyan kita ng aking numero o email address."
- Ang iba ay mas malamang na magtagpo kung magbigay ka ng isang tukoy na lokasyon at oras. Halimbawa, maaari mong sabihin na, “Hoy, masaya ang chat na ito! Gusto mo bang makipagkita sa Kopi Klotok bukas Sabado para sa kape?”
- Kung hindi maganda ang pakiramdam na magtanong siyang mag-isa, isaalang-alang na dalhin siya sa isang abalang kaganapan, tulad ng isang pagdiriwang o pelikula.
Hakbang 7. Alamin ang higit pa tungkol sa iyong kapwa interes
Kung sa palagay mo ang ibang tao ay may katulad na interes, magtanong pa tungkol dito. O, kung magalang, maaari mo ring tanungin sa kanya kung kaibigan niya ang ibang mga tao na may parehong interes (tulad ng sa isang club). Kung sasabihin niyang oo, ito ay isang magandang pagkakataon upang ipahayag ang kanyang hangarin na sumali. Kung magpapakita ka ng isang malinaw na interes (kailan? Saan? Maaari ba akong sumali?), Maaaring tanungin ka niya.
Kung sumali ka sa isang club, banda, lugar ng pagsamba, o anumang iba pang pangkat na tila gusto rin niya, samantalahin ang pagkakataong ito upang bigyan siya ng iyong numero o email address at anyayahan siyang sumali
Paraan 3 ng 3: Pagpapanatiling Mga Kaibigan
Hakbang 1. Ipakita ang iyong katapatan sa mga kaibigan
Marahil ay narinig mo ang term na "pana-panahong mga kaibigan." Ang mga pana-panahong kaibigan ay mga taong nagbabahagi ng iyong kagalakan kapag masaya ka, ngunit nawawala kapag kailangan mo sila. Sa pamamagitan ng pagiging matapat na kaibigan, maaari mong maakit ang mga taong pinahahalagahan ang katapatan. Ito ay isang mahusay na paraan upang patunayan na hindi ka nangangako, ngunit maaari mong patunayan ang iyong mga salita sa mga pagkilos.
- Isa sa mga gawain ng isang kaibigan ay maging handa na magsakripisyo ng oras at lakas upang matulungan ang iyong kaibigan.
- Kung ang iyong kaibigan ay nahihirapan o nangangailangan ng balikat upang umiyak, subukang maging doon para sa kanila.
Mga Tip:
Ang pagiging matapat ay hindi nangangahulugang aliwin mo ang iyong mga kaibigan o payagan silang samantalahin lamang ka. Mahalaga na magtakda ka ng malusog na mga hangganan at maglakas-loob na sabihin na "hindi" kung sa palagay mo kinakailangan para sa iyong personal na kabutihan.
Hakbang 2. Gawin ang lahat ng pagsisikap upang mapanatili ang pagkakaibigan
Ang paggawa ng mabubuting kaibigan ay tumatagal ng pagsusumikap. Kung ang iyong mga kaibigan ay palaging nagtatanong kung kumusta ka, kumukuha ng pagkusa upang makilala, naaalala ang iyong kaarawan, at humihingi ng tanghalian, mahalagang gawin mo rin ito hangga't maaari.
- Gumawa ng ilang pagsisiyasat tuwina at pag-isipan kung naging matalik kang kaibigan.
- Sa kabilang banda, pagnilayan din kung nagawa ng iyong kaibigan ang kanyang bahagi. Kung hindi, maaaring kailanganin mong magkaroon ng isang pusong pakikipag-usap (ngunit huwag akusahan o sisihin ang iyong kaibigan kung ang iyong pagkakaibigan ay hindi gumana tulad ng inaasahan).
Hakbang 3. Maging isang taong maaasahan mo
Kapag sinabi mong may nais kang gawin, gawin ito. Maging isang maaasahang tao. Kung ipinakita mo ang katangiang ito kapag tinatrato ang iba, maaakit nito ang pansin ng mga nagpapahalaga sa pagiging maaasahan.
- Kung ikaw at ang iyong mga kaibigan ay gumawa ng tipanan upang makipagkita sa kung saan, huwag maging huli at huwag mo ring sirain ito.
- Kung dumating ka nang huli, tawagan ang iyong kaibigan sa lalong madaling panahon. Humingi ng tawad at mag-alok na muling mag-iskedyul.
- Huwag hayaan ang iyong mga kaibigan na maghintay nang walang balita. Bukod sa pagiging bastos, ang ugaling ito ay tiyak na hindi maganda.
Hakbang 4. Maging isang mabuting tagapakinig
Maraming tao ang nag-iisip na upang maging isang "mabuting" kaibigan, dapat silang magmukhang maganda. Gayunpaman, mas mahalaga kaysa sa hitsura ng kaakit-akit ay ang kakayahang ipakita na interesado ka sa ibang mga tao. Makinig ng mabuti sa sasabihin ng ibang tao, alalahanin ang mga mahahalagang bagay tungkol sa kanila (kanilang mga pangalan, kagustuhan, at bagay na kinamumuhian nila), magtanong tungkol sa kanilang mga interes, at maglaan ng oras upang malaman ang tungkol sa kanila.
- Huwag ang taong laging may isang mas kawili-wiling kuwento o biglang nagbago sa paksa ng pag-uusap at nag-aatubili na ipagpatuloy ang dating paksa ng pag-uusap.
- Kung nakikinig ka, tumuon sa sinasabi ng ibang tao sa halip na isipin ang sasabihin mo. Huwag makagambala at huwag magbigay ng payo maliban kung tatanungin ito.
Hakbang 5. Maging isang taong mapagkakatiwalaan mo
Ang isa sa mga pakinabang ng pagkakaroon ng mga kaibigan ay mayroon kang isang taong maaari mong kausapin tungkol sa maraming mga bagay, kahit na ito ay isang lihim. Bago ang isang tao ay komportable na magbukas sa iyo, kailangan mo munang maitaguyod ang kanilang tiwala.
- Ang susi sa pagiging isang mabuting kaibigan ay upang maitago ang mga lihim. Napakalinaw na kung hindi mo dapat sabihin sa iba ang tungkol sa isang bagay na sinabi sa lihim.
- Huwag pag-usapan ang iyong mga kaibigan sa likuran nila. Huwag pabayaan ang isang kaibigan na nakasalalay sa iyo. Maaari mo ring makuha ang kanyang tiwala sa pamamagitan ng matapat at responsableng pagsasalita.
Hakbang 6. I-highlight ang iyong mabubuting katangian
Ipakita ang iyong kabutihan at pagiging natatangi. Ipakita sa iba ang mga bagay na nagpapatayo sa iyo mula sa iba pa. Pag-usapan ang tungkol sa iyong mga interes at libangan. Sabihin sa isang bagong kaibigan ang tungkol sa iyong background. Ang bawat isa ay may kagiliw-giliw na kwento na sasabihin - huwag matakot na sabihin sa iyo. Kung ikaw ay isang natatanging tao, ipakita ito.
- Ang isang maliit na biro ay gagawing mas lundo at masaya ang pag-uusap. Masisiyahan ang mga tao sa pagiging malapit sa mga taong maaaring magpatawa sa kanila.
- Ang mga pagkakaibigan ay gumagana nang maayos kapag nararamdaman mo at ng iyong mga kaibigan na ikaw ay nasa sarili mo. Panatilihin ang iyong mabuting kalikasan at i-highlight ito kapag kasama mo ang mga kaibigan. Gayunpaman, huwag kailanman subukan na maging ibang tao upang masiyahan ang iyong kaibigan.
Hakbang 7. Makipag-ugnay sa iyong mga kaibigan
Maraming mga tao ang nawalan ng ugnayan sa mga kaibigan dahil sa sobrang abala o hindi pinahahalagahan ang kanilang pagkakaibigan. Kapag nawalan ka ng ugnayan sa mga kaibigan, maaaring mabigo ang pagkakaibigan na naitatag. Kung gayon, kung susubukan mong makipag-ugnay sa kanya muli, maaaring mahirap na ayusin muli ang pagkakaibigan na ito.
- Kahit na wala kang oras upang makipag-chat o lumabas nang mag-isa, i-text ang iyong kaibigan upang ipaalam sa kanila na iniisip mo pa rin sila.
- Ang pagpapanatili ng pagkakaibigan ay nangangailangan ng pagsusumikap. Tumagal ng ilang oras at ibahagi ang iyong buhay sa iyong mga kaibigan. Igalang ang kanyang desisyon at ibahagi sa kanya ang iyong desisyon. Subukang manatiling nakikipag-ugnay sa kanya sa lahat ng oras.
Hakbang 8. Piliin nang matalino ang iyong mga kaibigan
Kapag nakikipagkaibigan ka sa maraming tao, maaari kang makaramdam ng higit na pamilyar sa ilan sa kanila kaysa sa iba. Kahit na kailangan mong bigyan ang lahat ng isang pagkakataon na makipagkaibigan sa iyo, sa ilang mga oras ay madarama mo na ang ilang mga pagkakaibigan ay hindi malusog. Karaniwan, ang ganitong uri ng pagkakaibigan ay nangyayari kapag ang iyong kaibigan ay masyadong umaasa at pumipigil, patuloy na pinupuna, at kahit na mapanganib o nagbabanta sa iyong buhay. Kung nangyari ito, wakasan ang iyong pagkakaibigan nang may dignidad.
- Magpasalamat sa pagkakaroon ng mga kaibigan na may positibong epekto sa iyong buhay at gawin ang iyong makakaya upang makagawa ng positibong epekto sa kanilang buhay.
- Ang pagtatapos ng pagkakaibigan ay hindi madali kahit na ang relasyon ay hindi malusog. Kung kailangan mo itong wakasan, maglaan ng oras upang malungkot sa pagkawala ng isang kaibigan.
Mga Tip
- Isipin kung ano ang sasabihin mo bago ito sabihin. Ang iyong kaibigan ay maaaring masaktan o masaktan sa sinabi mo.
- Hindi mo kailangang maging tanyag upang makilala bilang isang mabuting kaibigan. Subukan na maging isang positibo at magiliw na tao upang ang mga tao ay maging komportable sa paligid mo.
- Kilalanin ang iyong mga kaibigan at pamilya ng mga kaibigan. Sa gayon, magkakaroon ka ng maraming mga kaibigan sa iyong social circle ng mga kaibigan.
- Palaging magpakita ng mabuting pag-uugali at huwag hatulan ang mga tao ayon lamang sa kanilang hitsura o dahil lamang naiiba sila. Mawawala sa iyo ang maraming kamangha-manghang pagkakaibigan kung hindi mo bibigyan ng pagkakataon ang ibang tao.
- Maniwala ka sa iyong sarili! Ang mga tao ay may posibilidad na maakit sa mga taong may tiwala. Madali kang lumapit sa ibang mga tao kung magtagumpay kang alisin ang pag-aalinlangan sa sarili.
Babala
- Kung kilala mo ng lubos ang isang tao, sa ilang mga punto magkakaroon ng kaguluhan sa inyong dalawa. Kung may away ka sa kaibigan, huwag mong sisihin o atakehin sila. Kumuha ng ilang distansya at humingi ng paumanhin para sa iyong pagkakamali sa iyong pagtatalo.
- Huwag iwanan ang mga dating kaibigan para sa mga bago. Mahusay at mahirap makamit ang mabuting pagkakaibigan. Kaya, manatiling maayos na pakikipag-usap sa mga dating kaibigan kahit na nakilala mo ang mga bago.
- Sundin ang iyong mga instincts. Kung pinaparamdam sa iyo ng isang tao na hindi ka komportable, madalas na may magandang dahilan para magtiwala ka sa iyong mga likas na ugali. Huwag subukang panatilihin ang pakikipagkaibigan sa mga tao na hindi ka komportable.
