Noong nakaraan, naisip ng mga tao na ang maanghang na pagkain at stress ang pangunahing sanhi ng mga peptic ulcer (bukas na sugat sa lining ng tiyan). Sa katunayan, ang karamihan sa mga ulser sa tiyan ay talagang resulta ng impeksyon sa Helicobacter pylori (maikling p. H. pylori). Ang H. pylori bacteria ay naroroon sa digestive tract na halos 30 porsyento ng mga North American, at kadalasan ay hindi sila sanhi ng mga problema sa kalusugan. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng peptic ulcer, tulad ng sakit sa tiyan, pagduwal at pagsusuka, malamang na ang H. pylori ang sanhi. Ang mga bakterya na ito ay naiugnay din sa gastric cancer. Ang pinakakaraniwang paggamot para sa impeksyon sa H. pylori ay isang kumbinasyon ng mga antibiotics at gamot na pumipigil sa acid acid.
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Siguraduhin na nakuha mo ang impeksyon o hindi
Hakbang 1. Maghanap ng mga palatandaan ng impeksyon
Ang impeksyong H. pylori ay may mga sintomas na katulad ng peptic ulcer. Karamihan sa mga tao na mayroong H. pylori bacteria sa kanilang digestive tract ay hindi kailanman makakaranas ng anumang mga sintomas. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na katulad ng sa peptic ulcer, posible na H. pylori ang sanhi. Ang mga sumusunod ay ang mga sintomas na dapat mong magkaroon ng kamalayan:
- Sakit sa tiyan na may acidic burn sensation
- Hindi pagkatunaw ng pagkain o sakit tulad ng "pagngangalit" sa tiyan
- Acid reflux (tiyan acid ay tumataas mula sa tiyan papunta sa lalamunan)
- Nakakasuka
- Duguan o itim na mga bangkito tulad ng alkitran
- Pagsusuka ng dugo
- Biglang walang malay
- Ang tigas sa tiyan (peritonitis), para sa matinding kaso ng impeksyon
Hakbang 2. Magpunta sa doktor
Ang matagal na sakit ng tiyan ay kailangang gamutin, anuman ang sanhi ng sakit. Ang impeksyon ay hindi aalis nang mag-isa, kung kaya't mahalagang magpatingin sa doktor upang matiyak na ang H. pylori bacteria ang sanhi o hindi. Kaya, maaari mong agad na simulan ang paggamot upang pagalingin ang tiyan.
Bagaman bihira, ang impeksyong H. pylori ay maaaring maging sanhi ng cancer sa tiyan. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na huwag balewalain ang sakit ng tiyan, mga madugong dumi, at iba pang mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng impeksyong H. pylori sa iyong digestive tract
Hakbang 3. Magsagawa ng mga pagsusuri upang kumpirmahin ang diagnosis
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga alalahanin na maaaring maging sanhi ng bakterya ng H. pylori. Susubukan ng mga doktor ang H. pylori bacteria sa pamamagitan ng iba't ibang pamamaraan. Pipiliin ng iyong doktor ang pamamaraan ng pagsubok na pinakaangkop sa iyong mga sintomas at kundisyon. Ang mga sumusunod ay ang pinaka-karaniwang mga pagsubok na isinagawa:
- Urea breath test. Ang mga bakterya na ito ay gumagawa ng mga compound ng urea. Ang pagsubok sa paghinga ng Urea ay ang pinaka maaasahang pamamaraan ng diagnostic. Ang pagsubok na ito ay ang pinaka-tumpak na pagsubok para sa H. pylori bacteria.
- Ang pagsubok ng stol antigen, na kung saan ay isang sample ng dumi ng tao na susuriin sa isang laboratoryo upang matukoy ang pagkakaroon o kawalan ng mga palatandaan ng H. pylori bacteria. Ang pagsubok na ito ay itinuturing na pangalawang pinaka-mabisang pagsubok.
- Pagsubok sa dugo. Ang pagsubok na ito ay isisiwalat ang pagkakaroon ng mga antibodies laban sa H. pylori bacteria. Ang pagsusulit na ito ay may bisa ng mga 65 hanggang 95%, na ginagawang isang maaasahang pagsubok.
- Biopsy. Ang isang sample ng tisyu ay kukuha mula sa iyong tiyan gamit ang isang pamamaraan na tinatawag na endoscopy. Sa pangkalahatan, ang isang biopsy ay magagawa lamang kung kinakailangan ng endoscopy para sa iba pang mga kadahilanan tulad ng paggamot sa isang ulser sa tiyan, dumudugo, o upang kumpirmahin ang kawalan ng cancer.
- Pangkalahatang isasagawa ng iyong doktor ang isa sa mga pagsubok na ito kung ang iyong mga sintomas ay tumutugma sa isang impeksyong H. pylori.
Hakbang 4. Hilingin sa ibang mga kasapi ng pamilya na masubukan
Ang H. pylori bacteria ay karaniwang nakukuha sa pamamagitan ng hindi magandang kalinisan at kalinisan. Kung naniniwala kang mayroon ang bakteryang ito sa iyong digestive tract, dapat mong tanungin ang ibang tao na nakatira sa parehong kapitbahayan na masubukan ka rin.
- Ito ay mahalaga hindi lamang para sa kalusugan ng iba pang mga miyembro ng pamilya, ngunit din para maiwasan ang muling impeksyon.
- Lalo na mahalaga ang pagsubok na ito para sa mga mag-asawa o iba pang matalik na kasosyo. Ang bakterya ay maaaring mailipat sa pamamagitan ng paghalik sa laway.
Bahagi 2 ng 4: Pagkuha ng Gamot
Hakbang 1. Kumuha ng antibiotics, tulad ng inireseta
Dahil ang H. pylori ay isang bakterya, ang impeksyong ito ay maaaring malunasan ng panandaliang paggamot sa antibiotiko. Sa pangkalahatan, bibigyan ka ng dalawang magkakaibang uri ng antibiotics nang sabay. Malamang na magrereseta ang iyong doktor ng isa sa mga sumusunod na antibiotics:
- Amoxicillin, 2 gramo 4 beses araw-araw, para sa isang araw, at Flagyl, 500 mg 4 beses araw-araw, sa isang araw. Ang paggamot na ito ay 90 porsyento na epektibo.
- Biaxin, 500 mg dalawang beses araw-araw nang pasalita sa loob ng 7 araw at Amoxicillin, 1 gramo dalawang beses araw-araw nang pasalita sa loob ng 7 araw. Ang paggamot na ito ay 80 porsyento na epektibo.
- Karaniwang bibigyan ang mga bata ng Amoxicillin, 50 mg / kg na timbang ng katawan na nahahati sa maraming dosis, dalawang beses araw-araw (hanggang sa maximum na 1 gramo ng dalawang beses araw-araw) sa loob ng 14 na araw. Kasama ang gamot na ito, ang mga bata ay kadalasang inireseta ng Biaxin: 15 mg / kg na timbang ng katawan na nahahati sa maraming dosis dalawang beses araw-araw (hanggang sa maximum na 500 mg dalawang beses araw-araw) sa loob ng 14 na araw.
- Napakahalaga na kumuha ng antibiotics hanggang matapos ang mga ito sa kurso ng paggamot, kahit na humupa na ang mga sintomas. Magrereseta ang doktor ng mga antibiotics sa halagang kinakailangan upang mapatay ang bakterya. Kahit na humupa ang mga sintomas ng impeksyon, maaaring mayroon pa ring H. pylori bacteria sa iyong digestive system.
Hakbang 2. Kumuha ng mga gamot na nagpoprotekta laban sa acid sa tiyan
Bilang karagdagan sa mga antibiotics, magrerekomenda din ang iyong doktor na kumuha ka ng mga gamot na nagpoprotekta laban sa acid sa tiyan. Ang mga gamot na ito ay pumipigil sa ulser sa tiyan na lumala. Ang mga gamot na ito ay magbibigay din ng oras sa lining ng tiyan upang gumaling.
- Ang tiyan ay likas na gumagawa ng acid upang makatulong sa panunaw, ngunit kapag mayroon kang peptic ulcer, maaari nitong gawing mas malala ang ulser.
- Sa karamihan ng mga kaso, magrereseta ang iyong doktor ng Bismuth subsalicylate, o Pepto Bismol. Papahiran ng gamot na ito ang tiyan upang maprotektahan ito mula sa acid sa tiyan. Nakakatulong din ang gamot na ito na patayin ang H. pylori bacteria. Ang bilang at dalas ng dosis ng gamot na ito ay magkakaiba depende sa uri ng antibiotic na iyong iniinom.
Hakbang 3. Kumuha ng mga proton pump inhibitor (PPI)
Magrereseta rin ang iyong doktor ng mga proton pump inhibitor. Pinipigilan ng mga gamot na ito ang paggawa ng acid sa tiyan sa pamamagitan ng pagharang sa "mga bomba" sa mga gastric cell na nagpapagana ng pagtatago ng gastric acid.
- Pangkalahatan, makakatanggap ka ng reseta para sa Lansoprazole. Ang bilang at dalas ng dosis ng gamot na ito ay nakasalalay sa uri ng antibiotic na iyong iniinom.
- Ang mga bata ay maaaring inireseta Omeprazole, 1 mg / kg bigat ng katawan na hinati dalawang beses araw-araw (hanggang sa maximum na 20 mg dalawang beses araw-araw) sa loob ng 14 na araw.
Hakbang 4. Muling subukang muli makalipas ang isang buwan
Magsasagawa ang iyong doktor ng pangalawang pagsusuri pagkatapos ng apat na linggo upang matiyak na wala ka nang impeksyon sa H. pylori sa iyong katawan. Tiyaking sinusunod mo ang mga tagubilin na ibinibigay sa iyo ng iyong doktor sa panahon ng paggamot at bago ang pangalawang sesyon ng pagsusuri.
- Kung ang buong pamilya ay hindi nakabawi mula sa impeksyong ito, maaaring maganap ang muling pagdidikit at simulan muli ang pag-ikot. Dapat itong kumpirmahin pagkatapos ng apat na linggo ng paggamot.
- Kung nakakaranas ka ng matinding mga sintomas sa panahon ng paggamot, agad na makipag-appointment sa iyong doktor. Ang mga antibiotiko ay hindi palaging matagumpay sa paggamot sa sakit, at ang iyong doktor ay magrereseta ng isa pang paggamot para sa iyo.
Bahagi 3 ng 4: Paggamit ng Mga Likas na remedyo
Hakbang 1. Kumain ng brokuli
Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagkain ng broccoli ay makakatulong na mabawasan ang bilang ng H. pylori bacteria. Ang regular na pagkain ng broccoli ay hindi kumpletong pinapatay ang H. pylori bacteria. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay maaaring mabawasan ang populasyon.
Ang pagkain ng paghahatid ng brokuli ng maraming beses sa isang linggo ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan
Hakbang 2. Uminom ng berdeng tsaa
Ipinapakita ng pananaliksik na ang berdeng tsaa ay nagdudulot ng isang makabuluhang pagbawas sa bilang ng mga H. pylori bacteria sa mga taong uminom nito araw-araw. Naglalaman ang berdeng tsaa ng mataas na antas ng polyphenols, na pumipigil sa paggawa ng H. pylori bacteria.
- Kung hindi mo gusto ang lasa ng berdeng tsaa, ang berdeng tsaa katas ay may parehong mga benepisyo.
- Ang pulang alak, na mataas din sa mga polyphenol, ay may parehong mga benepisyo sa berdeng tsaa.
Hakbang 3. Kumuha ng mga probiotics
Ang mga Probiotics ay mahusay na bakterya na pumipigil sa mapanganib na mga populasyon ng bakterya mula sa lumalaking pagkontrol. Ipinapakita ng pananaliksik na ang regular na pagkuha ng mga probiotics ay maaaring maging isang mahusay na natural na paraan upang maiwasan ang H. pylori bacteria na makasama sa iyong kalusugan.
Ang yogurt, kimchi (isang pagkaing gulay sa Korea), kombucha (isang uri ng kabute ng tsaa) at iba pang mga fermented na pagkain ay naglalaman ng mga probiotics
Bahagi 4 ng 4: Pag-iwas sa Impeksyon sa H. Pylori
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas
Ang mga pangunahing kadahilanan para maiwasan ang impeksyong H. pylori ay ang mahusay na paghuhugas ng kamay at wastong kalinisan. Dapat mong hugasan ang iyong mga kamay, lalo na pagkatapos gumamit ng banyo, o bago hawakan ang pagkain. Hugasan ang iyong mga kamay sa sumusunod na paraan:
Gumamit ng maligamgam na tubig (49 degree celsius) at 3-5 ML (halos 1 kutsarita) ng likidong sabon. Ang sabon na ginamit mo ay hindi kailangang maging antibacterial soap. Hugasan ang iyong mga kamay sa loob ng 15-30 segundo
Hakbang 2. Magtakda ng balanseng diyeta
Magtakda ng isang diyeta na naglalaman ng mga karbohidrat, taba, protina, bitamina, mineral at tubig sa sapat na sukat. Ang diyeta na ito ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang mabuting kalusugan. Ang pagkakaroon ng isang malakas na immune system ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga impeksyon na dulot ng iba't ibang mga bakterya.
- Ang eksaktong proporsyon ay nag-iiba depende sa iyong timbang, kasarian, antas ng aktibidad, atbp. Gayunpaman, ang paggamit ng calorie ay dapat na humigit-kumulang na 2000 calories sa isang araw, para sa karamihan sa mga tao. Kunin ang karamihan sa iyong pang-araw-araw na paggamit ng calorie mula sa mga sariwang prutas at gulay, mani at buto, at low-fat protein.
- Sa kabila ng pag-ubos ng balanseng diyeta, inirekumenda ng 67% ng mga dietitian ang pagkuha ng mga suplemento sa pagdidiyeta. Ang suplemento na ito ay pupunan ang kakulangan ng mga nutrisyon na hindi maaaring matugunan ng pagkain lamang.
Hakbang 3. Kumuha ng bitamina C
Mahalaga ang bitamina C para sa isang malusog na immune system. Pangkalahatan inirerekumenda ng mga doktor ang pagkuha ng bitamina C sa isang dosis na halos 500 mg bawat araw.
- Mangyaring tandaan na ang bitamina C ay acidic at maaaring makagalit sa tiyan. Mas mabuti kung kumuha ka ng bitamina C sa isang buffered form (isang halo ng mga acid at salt form) o subukang uminom ng bitamina C sa pamamagitan ng pagkain. Ang mga magagandang pagpipilian sa pagkain na naglalaman ng bitamina C ay may kasamang cantaloupe (dilaw na melon), repolyo, mga prutas ng sitrus, at mga pulang peppers.
- Dahil sa acidic na likas na katangian, magandang ideya na kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga suplementong bitamina C na kinukuha mo kung ginagamot ka para sa impeksyong H. pylori.
Hakbang 4. Iwasang makipag-ugnay sa laway
Ipinapakita ng pananaliksik na ang H. pylori bacteria ay maaaring mailipat sa pamamagitan ng laway. Kung alam mong ang tao ay mayroong impeksyong H. pylori, iwasang makipag-ugnay sa laway hanggang sa natitiyak mong gumagana ang paggamot.
Halimbawa, kung ang iyong asawa ay mayroong impeksyon sa H. pylori, huwag silang halikan, at huwag magbahagi ng mga sipilyo ng ngipin
Hakbang 5. Pag-iingat kapag naglalakbay sa ibang bansa
Mag-ingat sa kung ano ang kinakain o inumin, lalo na kapag naglalakbay sa mga bansa na hindi maganda ang kalinisan.
- Uminom ng de-boteng tubig kapag bumibisita sa mga bansa na hindi maganda ang kalinisan sa tubig.
- Iwasang kumain sa mga trak ng pagkain o trak na nasa tabi ng kalsada na may kaduda-dudang kalinisan, atbp. Kumain lamang sa mga restawran na may mga pamantayan sa kalinisan. Ang mga kagamitan sa kusina ay dapat hugasan sa mainit na tubig (kasing init na maaari mong ligtas na hawakan) at sabon na antibacterial.
- Ang paggamit ng hand sanitizer ay maaari ding makatulong sa mga sitwasyong ito. Ang paghuhugas ng kamay gamit ang maruming tubig ay mas nakakasama kaysa mabuti.
Mga Tip
- Ang pagsubok sa hininga ng urea ay mahusay para sa pagsubok sa post-treatment. Ang pagsusuri sa dugo ay hindi inirerekomenda bilang isang pagsubok sa post-treatment. Ang mga antibodies na nasubok sa pagsusuri ng dugo ay nandoon pa rin pagkatapos mamatay ang H. pylori bacteria.
- Kung kasalukuyan kang kumukuha ng iba pang mga gamot o may iba pang mga problema sa kalusugan, sabihin sa iyong doktor. Ang ilang mga kombinasyon ng gamot ay maaaring mapanganib sa kalusugan.
- Huwag itigil ang pag-inom ng gamot mismo kung nakakaranas ka ng mga epekto. Tanungin ang iyong doktor para sa iba pang mga gamot na walang mga epekto.
- Ang mga natural na remedyo ay kapaki-pakinabang, ngunit hindi sila garantisadong makagagaling ng impeksyon.
