Ang mga modelo ay may nakamamanghang kaakit-akit na hitsura at tiwala sa sarili na pinapansin ng iba. Maaaring mukhang madali itong magmukhang cool tulad ng mga modelo, ngunit talagang tumatagal ng maraming oras at pagsisikap upang magawa ito. Upang magmukhang isang modelo, dapat mong mapanatili ang isang malusog na timbang, panatilihin ang iyong balat, buhok, mga kuko, at ngipin sa perpektong kondisyon, at pumili ng mga naka-istilong damit at sapatos araw-araw. Kailangan mo ring paunlarin ang iyong fashion, paglalakad, at charisma kung nais mong magmukhang isang modelo. Patuloy na basahin upang matuto nang higit pa.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbuo ng Charisma at Istilo ng Damit ng isang Modelo
Hakbang 1. Mag-subscribe sa mga magazine sa fashion at basahin mula sa unang pahina
Mga magazine tulad ng Vogue (o Teen Vogue), Allure, Elle, atbp. Napaka kapaki-pakinabang para sa pag-aaral ng mga bagong hairstyle, makeup at damit.
Kung nais mong magkaroon ng hitsura ng isang modelo ng entablado, tiyaking nag-subscribe ka sa ilang mga fashion magazine, tulad ng Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON, atbp. Ang mga magazine na ito ay ginawa lalo na para sa mga modelo, upang maaari mong malaman ang ilang mga espesyal na tip sa mundo ng pagmomodelo
Hakbang 2. Alamin ang tungkol sa mundo ng fashion at mga taga-disenyo nito
Ang isang modelo ay dapat malaman ng maraming tungkol sa fashion, dahil kumikita siya ng pera sa pagsusuot ng mga damit ng iba't ibang mga fashion designer. Kung hindi mo alam ang tungkol sa fashion, dapat mo itong alamin. Ang pagbabasa ng mga fashion blog at pagbisita sa website ng isang taga-disenyo ay mabuting halimbawa ng mga paraan upang matunton ang mundo ng fashion.
Hakbang 3. Paunlarin ang iyong personal na istilo
Pumili ng mga damit na magiging komportable ka sa pagpapahayag ng iyong sarili nang hindi na kinakailangang sabihin. Iwasan ang ilang mga uso kung hindi nila nahuli ang iyong mata at hindi nagsusuot ng anumang bagay na sa tingin mo ay hindi komportable o mawala ang iyong sarili.
- Suriin ang mga fashion magazine para sa inspirasyon.
- Pumili ng mga damit na akma sa iyong lifestyle.
- Subukang pagbuo ng iyong sariling pasadyang hitsura, tulad ng isang suit na Jackie Kennedy. Hindi mo kailangang isuot ang hitsura na ito araw-araw, isusuot lamang ito sa mga espesyal na okasyon.
Hakbang 4. Magsuot ng sapatos na tumutugma sa sangkap at sa panahon
Tiyaking mayroon kang ilang magkakaibang sapatos na maisusuot sa bawat panahon, lalo na kung ang panahon sa lugar na iyong tinitirhan ay maaaring magbago nang husto.
-
Kung ikaw ay isang babae:
- Magsuot ng sapatos na ballet, sandalyas, at sapatos na bukas ang daliri sa tag-init.
- Magsuot ng sapatos na sarado, bota, o sapatos na hindi tinatagusan ng tubig sa tag-ulan.
-
Kung ikaw ay isang lalaki:
- Magsuot ng sapatos na pang-isport, sneaker ng canvas, o sandalyas sa tag-araw.
- Magsuot ng hindi tinatagusan ng bota o sapatos sa tag-ulan.
Hakbang 5. Lumabas sa labas at tiyaking napansin ka
Sa sandaling nagawa mo ang iyong paraan upang mapabuti ang iyong hitsura, siguraduhing lumabas ka at ipamalas ito minsan-minsan. Lumabas kasama ang iyong mga kaibigan nang madalas hangga't maaari. Maaari kang sumayaw sa isang nightclub, o lumabas upang kumain, o gawin ang nais mo. Magsaya ka!
Hakbang 6. Siguraduhing kumpiyansa ka
Karaniwang tumatayo ang mga modelo at mayabang na naglalakad habang ipinapakita ang fashion na isinusuot nila sa kanilang mga kliyente. Bukod sa pagtulong sa iyong hitsura ng isang modelo, mahalaga ang magandang pustura para sa iyong kalusugan, kaya't payat ka. Lilitaw ka ring mas tiwala sa paningin ng iba, na magpapamukha sa iyo ng isang modelo.
- Kapag nakatayo ka, tumayo nang tuwid na medyo napalawak ang iyong baba, nakabuka ang dibdib, at nakasandal ang balikat.
- Kapag nakaupo, huwag yumuko. Umayos ng upo habang nakasandal sa likod sa bench.
Hakbang 7. Ugaliin ang iyong lakad
Kailangan mong maglakad tulad ng isang modelo, iyon ay, na may mga matatag na hakbang. Tiyaking napakahusay ng iyong pustura at naglalakad ka sa isang tuwid na linya sa pamamagitan ng paglalagay ng isang paa sa harap ng isa pa. Hayaan ang iyong mga braso na swing ng natural sa iyong mga gilid at lumakad na may aura.
- Magsagawa ng mahabang hakbang at tiyaking inilalagay mo ang isang paa sa harap ng isa pa. Siguraduhin na ang iyong mga daliri sa paa ay tumuturo nang diretso habang naglalakad ka.
- Panatilihin ang iyong mga braso sa iyong mga gilid at natural na swing habang naglalakad ka.
- Maglakad na parang mayroon kang isang tukoy na layunin. Kung maglakad ka sa isang silid, pumili ng isang lokasyon sa silid at maglakad papunta dito.
Paraan 2 ng 3: Pagpapanatili ng isang Mahusay na Hitsura ng Modelo
Hakbang 1. Bumuo ng isang mahusay na gawain sa pangangalaga ng balat at sundin ito palagi
Ang mga modelo ay karaniwang may magandang makintab na balat. Upang mapanatili ang pagtingin sa iyong balat, dapat mong alagaan ito palagi. Siguraduhin na ang iyong gawain sa skincare ay may kasamang paglilinis at moisturizing ng iyong balat sa umaga at gabi.
- Gumamit ng banayad na paglilinis ng mukha sa umaga at gabi.
- Huwag labis na labis ang mga espesyal na paggagamot, tulad ng kapag gumagamit ng mga maskara at kosmetiko na nagpapalabas ng patay na mga cell ng balat, sapagkat maaari kang makaranas ng pangangati sa balat.
- Tiyaking palagi mong hinuhugasan ang iyong makeup sa gabi. Huwag matulog nang may makeup dahil ang mga pores sa iyong mukha ay maaaring barado, na nagiging sanhi ng acne.
- Bumisita sa isang dermatologist upang malaman kung mayroon kang anumang mga problema sa balat, o kumunsulta sa kanya para sa matigas ang ulo na acne, may langis na balat, atbp.
Hakbang 2. Mag-ahit ng buhok sa mga hindi gustong lugar
Upang matiyak na ang iyong katawan at mukha ay laging handa sa larawan, maglaan ng oras sa bawat araw upang mag-ahit, mag-pluck, maggupit, at mag-defoliate ng ilang mga lugar.
- Para sa mga kababaihan, ang mga guya at kilikili ay dapat na walang buhok. Ang mga pilikmata ay dapat ding alagaan nang maayos, at ang mga kababaihan ay hindi dapat magkaroon ng labis na katawan o buhok sa mukha.
- Dapat panatilihin ng mga kalalakihan ang buhok sa kanilang mga mukha na naka-trim o maayos na na-trim. Ang natitirang buhok sa katawan ay opsyonal para sa mga kalalakihan, at depende sa personal na kagustuhan ng bawat indibidwal, o kung ano ang nais ng kliyente mula sa isang lalaking modelo.
Hakbang 3. Palaging alagaan ang iyong mga kuko sa kamay at kamay
Dapat gawin din ito ng mga lalaking modelo. Huwag kagatin ang iyong mga kuko at tiyakin na palagi silang nasa kanilang pinakamagandang kalagayan. Hindi mo kailangang magsuot ng polish ng kuko, siguraduhin lamang na ang iyong mga kuko ay laging mukhang malinis at malinis.
- Kumuha ng isang manikyur kung posible, isang beses bawat linggo o dalawa.
- Palaging magdala ng isang nail file at hand lotion sa iyong bag upang madali kang makagawa ng mabilis na pangangalaga sa kuko.
Hakbang 4. Moisturize ang iyong balat araw-araw
Gumamit ng isang moisturizer na nababagay sa uri ng iyong balat sa mukha. Dapat ay masanay ka rin sa paggamit nito araw-araw sa iyong katawan, lalo na sa mga guya at braso. Malambot ang malambot na balat.
- Gumamit ng isang moisturizer na may SPF na hindi bababa sa 30 kung lalabas ka sa bahay.
- Gumamit ng pangmukha na moisturizer na nababagay sa uri ng iyong balat.
- Palaging maglaan ng oras upang ma-moisturize ang iyong mukha bago maglagay ng makeup. Masahe ang losyon hanggang sa ganap itong makuha sa balat.
Hakbang 5. Gumamit ng kaunting pampaganda na naglalabas ng pinakamahusay na mga tampok ng iyong mukha sa pang-araw-araw na gawain
Pumili ng pampaganda na tumutugma sa kulay ng iyong mata at nakakakuha ng pansin sa pinakamagandang bahagi ng iyong mukha, ngunit huwag labis na gawin ito. Siguraduhing ipinamalas mo ang iyong natural na kagandahan, hindi ito tinatakpan. Isaalang-alang ito: kung masyadong mag-make-up ka sa isang pag-audition, maaaring mahihirapan ang mga potensyal na employer na isipin ang iyong mukha sa ibang make-up. Kailangan mong magmukhang medyo kaunti lang ang makeup mo upang ang mukha mo ay maraming nalalaman / maraming nalalaman.
- Pumili ng isang light moisturizer o isang light foundation.
- Magsuot ng isang light brown o black maskara.
- Magsuot ng moisturizer o transparent lip gloss.
- Gumamit lamang ng isang maliit na halaga ng eyeliner o hindi talaga gamitin ito. Kung nais mong isuot ito, pumili ng kayumanggi o itim. Gumuhit ng isang manipis na linya sa iyong itaas at mas mababang mga eyelid at ihalo ito nang maayos.
- Pumili ng isang sparkling eye shadow. Pumunta para sa pilak kung mayroon kang patas na balat at pumunta sa champagne kung mayroon kang maitim na balat. Mag-apply ng isang manipis na layer sa parehong iyong mga eyelids.
- Huwag labis na magamit ang bronzer. Banayad na maglagay ng bronzer kung nais mong magdagdag ng kulay sa iyong balat.
- Hindi ka rin pinapayuhan na gumamit ng labis na pamumula. Pumili ng isang blush na uri ng cream upang bigyan ang iyong pisngi ng kaunting pamumula.
Hakbang 6. Magsuot ng mas dramatikong pampaganda sa mga espesyal na okasyon
Kung nagpaplano kang dumalo sa isang espesyal na kaganapan, maging medyo marangya. Maaari mo ring isuot ang dramatikong make-up na ito sa gabi. Siguraduhin lamang na ang iyong istilo ng make-up ay naglalabas ng pinakamahusay na mga tampok ng iyong mukha, nang hindi ka pinapakita sa tuktok.
- Subukan ang mga hitsura ng pampaganda mula sa mga fashion magazine.
- Pahiran ang iyong mga labi o i-highlight ang iyong mga mata, ngunit huwag gawin ang pareho nang sabay.
Hakbang 7. Maalagaan ang iyong buhok
Trim regular upang mapupuksa ang mga split end at tiyaking malusog ang iyong buhok. Gumamit ng mga produkto ng shampoo, conditioner, at pag-aalaga ng buhok na angkop sa uri ng iyong buhok. Tanungin ang iyong estilista kung hindi mo alam kung aling produkto ang babagay sa iyong buhok.
- Maghanap ng inspirasyon mula sa mga magazine at kausapin ang iyong estilista tungkol sa isang estilo na magiging maganda sa iyong istraktura ng mukha.
- Tiyaking ang iyong buhok ay palaging malinis at maayos, at dapat mong bisitahin ang salon bawat dalawa o tatlong buwan pagkatapos lumaki ang iyong buhok.
- Kung kulayan mo ang iyong buhok, tiyaking maliwanag pa rin ang mga tono. Kung ang kulay ay nagsisimulang mapurol, isaalang-alang ang muling pagkarga dito. Kung hindi mo nais na tinain ang iyong buhok, gumamit ng isang sherum na serum upang magdagdag ng isang malusog na ningning sa iyong buhok.
Paraan 3 ng 3: Pag-aalaga ng Iyong Sariling Tulad ng isang Modelo
Hakbang 1. Malaman na walang sinuman sa mundong ito ang perpekto
Ang mga modelo ay tinutulungan ng mga makeup artist, hair stylist, at mga damit na taga-disenyo, kaya't mukhang cool sila. Ang mga makeup artist ay gumugol ng maraming oras sa paglalapat ng makeup sa mga modelo, at kung minsan ang kanilang mga katawan, bago magsimula ang isang fashion show.
Sa halip na kagustuhan ang pagiging perpekto, maghangad ng mabuting kalusugan. Lalabas pa ang iyong likas na kagandahan kung aalagaan mong mabuti ang iyong sarili
Hakbang 2. Panatilihin ang isang malusog na timbang
Ano ang mas mahalaga ay hindi pagiging payat, ngunit malusog. Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong timbang, tingnan ang iyong doktor upang malaman ang perpektong saklaw ng timbang para sa iyong katawan. Sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor upang mapanatili ang iyong timbang sa saklaw na iyon.
Hakbang 3. Kumain ng malusog na diyeta upang mapanatili ang iyong modelo ng katawan
Ang mga pagdidiyeta ng mga modelo ay magkakaiba at ang ilan ay talagang hindi malusog, kaya huwag kopyahin ang mga diet na ito. Sa halip, ituon ang pansin sa paggawa ng iyong diyeta na malusog hangga't maaari.
- Simulan ang iyong araw sa isang malusog na agahan. Ang mga itlog, buong tinapay na butil, prutas, otmil, at yogurt ay ilang magagaling na pagpipilian para sa isang malusog na sesyon ng agahan.
- Kumain ng iba`t ibang mga pagkain, lalo na ang mga prutas at gulay. Upang makuha ang mga sustansya na kailangan mo upang maging malusog, kumain ng maraming prutas at gulay. Siguraduhing nagsasama ka ng hindi bababa sa isang bahagi ng prutas o gulay sa iyong bawat pagkain. Kumain ng mga prutas at gulay bilang meryenda.
- Pumili ng sandalan na protina. Mahalaga ang protina para sa pagpapanatili ng kalusugan, ngunit dapat mong piliin ang protina na magbibigay ng maximum na mga benepisyo sa kalusugan. Iwasan ang mga matatabang karne, tulad ng baboy at baka. Mag-opt para sa mga mas matitigas na karne, tulad ng pabo at isda. Ang isda ay isang mahusay na pagpipilian dahil naglalaman din ito ng omega 3, na malusog para sa puso.
- Pumili ng buong butil. Iwasan ang mga naprosesong pagkain, tulad ng puting bigas, puting harina, puting pasta, at puting tinapay. Pumili ng buong-trigo na tinapay, buong-trigo na pasta, kayumanggi bigas, at buong-trigo na harina.
Hakbang 4. Uminom ng maraming tubig upang makakuha ng isang malusog na glow
Ang pagiging mahusay na hydrated ay hindi lamang mahalaga para sa pagpapanatili ng isang malusog na katawan, bibigyan din nito ng isang glow ang iyong balat. Ang dami ng tubig na dapat mong kailanganin araw-araw ay nakasalalay sa timbang ng iyong katawan.
Dapat kang uminom ng hindi bababa sa 0.01-0.02 liters ng tubig bawat 0.45 kilo ng bigat ng iyong katawan bawat araw. Kung tumimbang ka ng 72.5 kilo, dapat kang uminom ng 2.3 hanggang 4.7 litro ng tubig araw-araw
Hakbang 5. Mag-ehersisyo upang mapanatiling malusog at mukhang cool ang katawan ng iyong modelo
Gawin itong regular. Ang inirekumendang ehersisyo ay 150 minuto ng katamtamang aerobic ehersisyo, tulad ng paglalakad, o 75 minuto ng masiglang ehersisyo ng aerobic, tulad ng pagtakbo. Gawin ito bawat linggo. Ang aktibidad na ito ay dapat gawin nang paunti-unti sa isang linggo, hindi lahat nang sabay-sabay. Dapat mo ring gawin ang pagsasanay sa timbang dalawang beses sa isang linggo upang mapanatiling solid ang iyong katawan.
Magkaroon ng kamalayan na ang karamihan sa mga modelo ng ehersisyo ng higit sa 150 minuto sa isang linggo upang mapanatili ang kanilang pisikal na kondisyon. Ang ilang mga lalaking modelo ay nag-eehersisyo hanggang sa 15 oras sa isang linggo. Ang mga modelo ng Lihim ng Victoria ay gumagana ng limang beses sa isang linggo upang mapanatili ang kanilang manipis na pangangatawan
Hakbang 6. Isaalang-alang ang pagpaputi ng iyong mga ngipin
Ang mga modelo ay may magagandang ngiti, kaya siguraduhin na magsipilyo ka, maglagay ng floss at banlawan ang iyong bibig ng mouthwash dalawang beses sa isang araw, upang mapanatiling malusog ang iyong ngipin. Kung ang iyong mga ngipin ay hindi maputi tulad ng gusto mo, maaari mong maputi ang mga ito gamit ang mga remedyo sa bahay, tulad ng ilang mga toothpastes, gel, at floss ng ngipin upang magningning ang mga ito.
Dapat mo ring linisin at suriin sa iyong dentista kahit isang beses sa isang taon. Ito ay mahalaga upang mapanatili ang iyong ngipin na malusog at maganda ang hitsura. Dapat mo ring bisitahin ang iyong dentista kung mayroon kang mga problema sa iyong gilagid o ngipin. Sundin ang mga rekomendasyon ng iyong dentista para sa mabuting pangangalaga sa ngipin
Hakbang 7. Relax araw-araw
Ang buhay ng isang modelo ay nakaka-stress, kaya dapat mong magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga upang mapanatili ang balanseng pakiramdam ng iyong buhay. Ang isang maliit na pagkapagod ay normal at maaaring makatulong sa iyo na mag-udyok ng iyong sarili. Gayunpaman, ang labis na stress ay masama para sa iyong kalusugan at maaaring makaapekto sa hitsura mo. Maglaan ng oras para sa iyong sarili. Magsanay ng pagmumuni-muni, yoga, o maligo sa mga bula ng sabon. Siguraduhin lamang na gumawa ka ng oras para sa iyong sarili araw-araw.
Mga Tip
- Ang mga modelo ay nagpapakita ng kanilang mga sarili ng kumpiyansa, hindi kayabangan. Huwag masyadong magmamalaki sa iyong sarili. Tandaan na laging mabait sa iba at ilabas din ang iyong kagandahang panloob.
- Huwag bigyang diin ang hitsura. Tandaan, ang pagmamahal sa iyong sarili ay mas mahalaga kaysa sa pagkuha ng pag-apruba ng ibang tao. Kung mahal mo ang iyong sarili, mas madali para sa iyo na makamit ang iyong mga layunin.
- Kung seryoso ka sa pagiging isang modelo, isaalang-alang ang pamumuhunan at pagkuha ng isang klase sa pagmomodelo. Marami kang matututunan dito at makipag-network sa mga propesyonal na modelo na nagtuturo sa mga klase, pati na rin makilala ang iba pang mga amateur na modelo. Siguraduhin lamang na ang iyong modelo ng paaralan ay may lisensya upang hindi ka mag-aksaya ng pera.
- Siguraduhin na magdadala ka ng isang magulang, superbisor, o kaibigan kasama mo kapag kunan ng larawan. Huwag kailanman pakiramdam obligadong gumawa ng anumang bagay na sa tingin mo ay hindi komportable.
- Maging kumpyansa. Sa gayon, lilitaw ka ring tiwala at makakaramdam ng mas maganda / gwapo. Tandaan, huwag panghinaan ng loob kung hindi ka napili sa una; Kailangan mo lang magpatuloy na subukan.
Babala
- Mag-ingat sa mga scam sa ahensya, na karaniwang hinihiling na magbayad ka sa harap. Kung wala kang pera, maaari kang matuto mula sa mga libro, fashion show, at mentor na makakatulong sa iyo.
- Ang parehong mga kababaihan at kalalakihan ay maaaring maging labis na nahuhumaling sa pagkawala ng timbang na nagkakaroon sila ng mga karamdaman sa pagkain tulad ng anorexia at bulimia. Tiyaking alam mo na ang pinakamahalagang layunin ay manatiling malusog (kaysa sa pagiging payat), at ang pagiging malusog ay hindi nangangahulugang ikaw ay isang XXXS!
- Huwag kunin ang mga inalok na audition sa seksyong "Mga Trabaho" ng papel. Makipag-ugnay lamang sa mga opisyal na ahensya at audition para sa kanila. Kung ikaw ang kailangan nila, tatawagin ka nila pabalik.
