Ang pagiging tahimik na tao ay maraming pakinabang at dehado. Maraming tao ang nag-iisip na ang isang tahimik na tao ay isang taong masyadong mahiyain o hindi interesado sa mga bagay; gayunpaman, karaniwang hindi iyon ang kaso. Ang pagiging tahimik na tao ay hindi isang pagbabago sa lipunan, ngunit isang personal na pagbabago. Sa isang maliit na kasanayan maaari kang maging isang tahimik na tao, habang pinapanatili mo ang mga dating kaibigan at pagiging iyong sarili.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagiging isang Tahimik na Tao
Hakbang 1. Maghanap ng mga kaibigan na nakakaintindi sa iyo
Ang isang karaniwang maling kuru-kuro ng mga tao tungkol sa mga tahimik na tao ay ang mga tahimik na tao ay walang mga kaibigan. Hindi ito totoo. Sa katunayan, may ilang mga tahimik na tao na mas madaling makagawa ng matitibay na pakikipagkaibigan dahil kapag nag-usap sila, may posibilidad silang ituon ang ibang tao sa halip na gumawa ng maliit na usapan o pag-usapan ang kanilang sarili.
- Hindi mo kailangang maghanap ng mga tahimik na kaibigan, ngunit tiyakin na ang mga kaibigan sa paligid mo ay nakakaunawa at nakakaunawa ng iyong tahimik na kalikasan.
- Maghanap ng mga taong nakakaunawa at nakakaunawa. Kung wala kang kilala sa iyong social circle na nakakaintindi ng mga tahimik na tao, kausapin ang mga bagong tao.
Hakbang 2. Magsanay ng pagkakaroon ng kamalayan sa sarili
Ang mga tahimik na tao sa pangkalahatan ay nakadarama na maaari nilang maramdaman ang kanilang mga damdamin nang mas malalim bilang isang resulta ng kanilang tahimik na pagkatao. Upang mapaunlad ang kamalayan sa sarili, kailangan mong maunawaan at maunawaan ang iyong nararamdaman tungkol sa isang tiyak na tao, ideya, o paksa. Sa pagkakaroon ng kamalayan sa sarili, mas madali para sa iyo ang mamuhay sa buhay.
- Araw-araw, maglaan ng oras para sa pagsisiyasat. Kung nais mong maging isang mas nakalaan at introspective na tao, kailangan mong maglaan ng oras upang mag-introspect at isipin ang tungkol sa iyong araw.
- Alamin kung anong mga karanasan sa buhay ang nahanap mong pinaka-makabuluhan o pinaka nakakaaliw. Pagkatapos, isipin kung paano ka nakakaapekto sa karanasan sa buhay na iyon.
- Kapag nakikipag-usap ka sa mga taong malapit sa iyo, humingi ng kanilang matapat na opinyon sa iyong pag-uugali at ideya. Ipaalam sa kanila na nais mong mas magkaroon ng kamalayan sa iyong sarili at sa iyong pag-iisip at kilos. Sabihin din na sa tingin mo ay magiging kapaki-pakinabang ang pananaw ng ibang tao sa iyong pagtatasa sa sarili.
Hakbang 3. Paunlarin ang iyong mga interes
Ang mga tahimik na tao sa pangkalahatan ay gumugugol ng maraming oras sa pagbuo ng kanilang mga interes. Ito ay tiyak na hindi isang bagay na dapat gawin ng lahat ng tahimik na tao, ngunit ang pag-unlad ng interes ay isa sa mga katangian ng tahimik na tao. Gagawin ka nitong isang mas makatotohanang at komportableng tao sa iyong tahimik na personalidad.
- Isipin ang iyong pagkabata. Ano ang pinaka-nasisiyahan kang gawin? Kung gusto mo ng pagguhit o pagpipinta, marahil maaari kang matuto ng sining. Kung nasisiyahan ka sa pagsusulat at pagbabasa, kumuha ng isang klase sa pagsulat. Ang mga bagay na pinakamahalaga sa iyo bilang isang bata ay maaaring nasa isip mo pa rin, hindi nakikita.
- Kung nagkakaproblema ka pa rin sa paghanap ng isang interes, pag-isipan ang lahat ng mga bagay sa buhay na nakaganyak sa iyong pag-usisa. Ano ang ilang mga bagay na nakaganyak sa iyo sa pang-araw-araw na buhay?
Hakbang 4. Alamin kung paano makitungo sa mga sitwasyong panlipunan
Kung ikaw ay isang tahimik na tao, maa-intimidahan ka ng karamihan sa mga sitwasyong panlipunan. Ang ilang mga tao ay makaramdam din ng banta kapag sila ay namimili dahil kailangang makipag-ugnay sa mga hindi kilalang tao. Sa kasamaang palad, may mga mas madali at hindi gaanong nakababahalang mga paraan upang harapin ang mga sitwasyong panlipunan. Kabilang sa iba pa ay:
- may suot na mga earphone o headphone kapag naglalakad, sumakay sa bus / tren, o pagba-browse sa mga tindahan
- pag-iwas sa mga tao na tila malungkot o nabalisa
- iwasan o magalang ihinto ang maliit na pakikipag-usap sa mga hindi kilalang tao
Bahagi 2 ng 2: Pakikipag-usap sa Hindi Kilalang Tao
Hakbang 1. Maghanap ng komportableng kapaligiran
Kung ikaw ay isang tahimik na tao, malamang na hindi ka komportable na makipag-usap tungkol sa mga personal na bagay sa isang abalang mall o cafeteria. Ang mga tahimik na tao sa pangkalahatan ay ginusto na makipag-usap sa isang kalmado at nakakarelaks na kapaligiran. Kung maaari, maghanap ng lugar na komportable para sa iyo upang makausap muna.
- Ang mga lugar na frenetic ay karaniwang hindi kaaya-aya sa malalim, mapanimdim na pag-uusap. Ang ingay ng venue ay maaaring pilitin ka at ang ibang tao na magsalita nang mas malakas at mas direkta. Para sa ilan, maaari itong maging hindi komportable.
- Mayroon ding mga tao na pakiramdam na ang isang lugar na masyadong mainit ay maaaring makapinsala sa kakayahang mag-isip.
- Maunawaan kung anong uri ng lugar ang gusto mo. Pagkatapos, magkaroon ng mga pag-uusap sa o paligid ng mga nasabing lugar.
Hakbang 2. Ugaliin ang iyong mga kasanayan sa pakikinig
Ang mga tahimik na tao sa pangkalahatan ay mahusay na nakikinig. Ito ay sapagkat ang mga taong may tahimik na personalidad ay karaniwang ginusto na mag-isip at magproseso ng impormasyon bago magsalita nang higit pa. Ang mga taong hindi tahimik ay karaniwang magtanong sa mga tahimik na tao kapag kailangan nila ng tulong o payo.
- Makinig ng mabuti sa mga salita ng ibang tao.
- Magpasya kung kailan ka sasagot at kung ano ang magiging sagot mo. Maikling sagot.
- Bago sagutin ang anuman, isipin mo muna ito.
- Kung kailangan mo ng kaunting oras upang mag-isip bago sumagot, sabihin: "Hmm. Oo, mayroon akong opinyon, ngunit kailangan kong mag-isip muna."
Hakbang 3. Magtanong ng maraming katanungan
Ang mga tahimik na tao ay karaniwang nagtatanong upang malaman ang tungkol sa ibang mga tao. Sa pamamagitan ng pagtatanong, maaari kang makipag-usap sa ibang mga tao nang hindi kinakailangang magsalita ng walang katapusan tungkol sa mga hindi mahalagang bagay, na hindi gusto ng mga tahimik na tao.
- Sa halip, magtanong ng mga katanungan na may bukas na mga sagot. Huwag magtanong ng mga katanungan na maaaring sagutin ng oo / hindi. Makinig ng mabuti sa sinasabi ng ibang tao, pagkatapos ay magtanong ng malalim na mga katanungan tungkol sa kung ano ang sinasabi niya sa isang mabuting pagsisikap na makilala nang malalim ang tao.
- Sa halip na tanungin, "Galing ka ba sa Surabaya?" Magtanong ng mga matagal nang nasagot na katanungan, tulad ng "Paaralan sa Surabaya, hindi ba ito mahusay?"
Hakbang 4. Maging sarili mo
Tandaan, hindi mo kailangang mapahiya sa pagiging tahimik. Sa katunayan, sa ilang mga bansa, ang pagiging tahimik ay itinuturing na isang magandang ugali! Dagdag pa, kung hindi ka masyadong nagsasalita at nakakarinig pa, maiiwasan mo rin ang hindi sinasadyang pagkutya ng mga tao. Kapag sa wakas ay nakakasalubong mo ang isang "magkasya" na tao, mahahanap mo rin ang iyong mga pakikipag-ugnayan na mas makahulugan.
Mga Tip
- Palaging maging iyong sarili.
- Hanapin ang iyong kaginhawaan. Maaaring kailanganin mong balansehin ang iyong tahimik na pagkatao sa iyong pangangailangan na makipag-ugnay sa ibang mga tao, tulad ng sa trabaho o paaralan. Maghanap ng mga paraan upang manatiling komportable sa ibang mga tao, ngunit maging sarili mo pa rin.
