Ang pagiging magulang ng isang tinedyer ay maaaring maging mahirap para sa iyong pang-emosyonal na estado, ngunit isang mabuting kalagayan. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga magulang ng mga tinedyer ay nakakaranas ng mataas na antas ng stress at isang pagbawas sa kanilang kalusugan sa isip. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang mga magulang ng mga tinedyer ay walang magawa.
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Mabisang Pakikipag-usap sa Mga Kabataan
Hakbang 1. Ipakita ang pakikiramay at balanse
Subukang ilagay ang iyong sarili sa kanyang sapatos, ngunit huwag sundin ang kanyang mga tagumpay at kabiguan.
- Palaging lumapit sa mga mahirap na sitwasyon sa pamamagitan ng pagsubok na maunawaan ang damdamin ng iyong anak. Kung wala kang pakialam sa kanyang emosyonal na estado, maaaring pakiramdam niya ay tinanggihan ka.
- Mahusay ang empatiya, ngunit ang "mahuli" ay hindi. Kailangan ka ng iyong anak bilang isang huwaran. Huwag hayaan ang kanyang emosyon na huminto sa iyo na mag-isip ng malinaw at kumilos nang responsable.
Hakbang 2. Huwag husgahan
Ang iyong tinedyer ay dumaranas ng mga bagong karanasan upang malaman ang kanyang pagkakakilanlan. Huwag pigilan ang pangyayaring ito. Maaaring hindi mo aprubahan ang kanyang mga bagong aktibidad, istilo, o interes, ngunit huwag mo siyang punahin. Isa sa mga dapat gawin sa pagtuturo sa mga tinedyer ay ang "matutong huwag makontrol."
Sa pagtanggap ng eksperimento ng iyong anak, kinikilala mo ang kanyang sitwasyon bilang isang malayang nasa hustong gulang
Hakbang 3. Ipahayag ang iyong pagpapahalaga
Kapag matigas ang ulo ng iyong tinedyer, madali para sa iyo na kalimutan ang lahat ng mga magagandang bagay. Ang isang positibong pag-uugali ay maaaring mapansin dahil inaasahan ito. Sa pamamagitan ng pagpapahayag ng pasasalamat sa kanilang positibong pag-uugali, maaari mo ring gawing mas tiwala ang iyong anak at hikayatin silang maging mabait nang mas madalas.
Kung bibigyan mo ng mas negatibong atensyon ang iyong anak, maaari niyang maramdaman na palagi siyang nagkakamali. Kung hindi mo pinapansin ang kanyang mabuting pag-uugali, maaari niyang maramdaman na hindi siya mahalaga. Dapat kang magbayad ng pansin kapag ang iyong anak ay naging mabait
Hakbang 4. Patuloy na magbubukas
Normal sa mga bata na simulang bihirang makipag-usap sa kanilang mga magulang kapag sila ay tinedyer. Hindi nangangahulugang hindi ka maaaring makipag-chat sa kanya. Nangangahulugan lamang ito na hindi ka maaaring magpasya kung kailan ka maaaring makipag-chat sa kanya.
Siguro nais ng iyong anak na makipag-usap sa iyo nang hindi inaasahan o kapag siya ay kinakabahan. Huwag ipagpaliban. Ito ay maaaring ang iyong tanging pagkakataon na pag-usapan ang tungkol sa kung ano ang nakakagambala sa kanya at nais mong ipaalam sa iyong anak na palagi kang nandiyan para sa kanila kung kailangan nilang mag-usap
Hakbang 5. Gawin siyang guro
Kung nais mong kumonekta sa iyong anak ngunit ang iyong mga interes ay naiiba, hilingin sa iyong anak na turuan ka ng isang bagong interes. Sa pamamagitan ng pagbabahagi ng parehong interes, kung sa anumang oras ay mayroong debate o talakayan sa pagitan mo, madali mo rin itong makitungo.
Sa pamamagitan ng pagtingin sa bata bilang isang dalubhasa, madarama niya ang respeto at talino. Ito ang susi sa pagbuo ng malusog na kalayaan
Hakbang 6. Magtatag ng isang istraktura ng pamilya at oras para sa pamilya
Kahit na ang iyong anak ay nais ng kalayaan, mahalagang panatilihin ang isang istraktura ng pamilya na nag-uugnay sa kanya sa pamilya.
- Tanggapin ang pagkakaibigan ng iyong tinedyer. Sa ganoong paraan, hindi ka lamang nakikipag-ugnay sa iyong anak, ngunit natutunan mo rin kung sino ang nakakaimpluwensya sa kanila. Isali ang mga kaibigan ng iyong anak sa mga aktibidad ng pamilya.
- Gumawa ng oras para sa pamilya. Ang mga gawain tulad ng mga hapunan at bakasyon ng pamilya ay maaaring kumonekta sa iyong anak sa pamilya. Ang pagpapanatiling malapit sa pamilya ay malusog, at malamang na ang iyong anak ay pahalagahan ito kahit na maaaring hindi niya ito ipakita.
Bahagi 2 ng 4: Pagtaguyod ng Mga Batas sa Batas para sa Pag-uugali
Hakbang 1. Nilinaw ang mga mayroon nang mga regulasyon
Habang lumalaki at nagbabago ang mga bata, dapat ding magbago ang mga patakaran. Karamihan sa mga tinedyer ay inaasahan ang higit na kalayaan, at dapat tanggapin ng mga magulang ang pagnanasang ito nang patas. Ang mga negosasyon sa mga isyu tulad ng "mga karapatan sa silid" ay maaaring maging mahirap, ngunit ang kabayaran ay sulit sa pagsisikap.
- Huwag hayaan ang iyong anak na hulaan. Maaaring magtaka ang iyong anak kung mayroon pa siyang curfew, mayroon pa ring gagawin na takdang aralin, atbp. Linawin ang mga bagong patakaran. Kung hindi mo tatalakayin kung paano nagbabago nang maayos ang panuntunang ito, maaari kang mapunta sa pag-aaway.
- Ipaliwanag sa bata kung bakit ang ibig sabihin ng mga patakaran at kung bakit may mga patakaran. Kahit na hindi sumasang-ayon ang iyong anak, mahalaga na maunawaan niya na ang mga patakaran ay hindi gaanong itinakda.
Hakbang 2. Maghintay at ulitin
Nakakainis kung hindi ka pinapansin ng iyong anak, ngunit huwag magalit. Ulitin nang tahimik ang kahilingan hanggang sa siya ay sumunod.
Huwag pagkakamali ang kanyang katamaran o pagkalimot bilang isang kilos ng paghihimagsik
Hakbang 3. Ugaliin ang pasensya
Malamang na hindi ka makakakuha ng mga resulta kaagad. Kung ikaw ay paulit-ulit at pare-pareho, malamang na makuha mo ang nais na mga resulta.
Subukan ang mga ehersisyo tulad ng yoga o pagmumuni-muni upang matulungan kang makapagpahinga. Kung ikaw ay matiyaga at kalmado, malamang na ang iyong anak ay tumutugon sa parehong paraan
Hakbang 4. Huwag palalampasin ang mabibigat na bagay
Habang ang mga bata ay nagiging tinedyer, oras na upang talakayin ang mga mahihirap na isyu tulad ng droga at sex. Huwag ipagpaliban ang pag-uusap na ito dahil lamang sa nararamdaman mong mahirap.
- Kung hindi mo ito napag-usapan sa iyong tinedyer, ngayon na ang oras. Ang pakikipag-usap tungkol sa sex ay isang natural na bahagi ng buhay. Maging matapat at hindi mapanghusga.
- Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga tinedyer na tumatalakay sa sex sa kanilang mga magulang ay mas malamang na maging responsable para sa kanilang mga aktibidad. Tiyaking tinatalakay mo ang mga sakit na naipadala sa sekswal, pagpipigil sa pagbubuntis, pagsang-ayon sa kapwa, at mga emosyonal na elemento ng kasarian.
- Ang mga droga at alkohol ay dapat pag-usapan na may parehong pagiging sensitibo sa kasarian. Subukang tanungin ang opinyon ng iyong anak tungkol sa paggamit ng droga at alkohol. Sabihin sa amin kung ano ang palagay mo tungkol dito, at isipin kung paano mo sasagutin ang mga katanungan tungkol sa iyong nakaraan o kasalukuyan na may kaugnayan dito. Pagkatapos nito, tiyaking tinatalakay mo ang isyu ng paghihikayat mula sa mga kaibigan, ang epekto nito sa kalusugan, at lasing na pagmamaneho.
Bahagi 3 ng 4: Pagdidisiplina sa Mga Bata sa Tamang Paraan
Hakbang 1. Magtanong
Sa halip na tanungin kung bakit ang iyong anak ay lumalabag sa mga patakaran, magtanong ng mga katanungang tulad ng, "Bakit mo ginawa iyon?" Ang iyong anak ay kailangang mag-isip tungkol dito nang maingat at kalaunan mapagtanto ang kanyang pagkakamali nang hindi mo kailangang ipaliwanag.
Mas okay kung ang iyong anak ay nagkonsensya. Kung napagtanto ng iyong anak na ang ginawa niya ay mali, ang emosyong nararamdaman niya kapag napagtanto niya na ito ay maaaring maging isang mabisang parusa kaysa sa parusang ibinigay ng mga magulang
Hakbang 2. Magbigay ng mga panandaliang kahihinatnan
Ang naaangkop na parusa na tumatagal ng ilang oras o araw, depende sa pagkakasala, ay maaaring magkaroon ng mabisang resulta.
Ang mga pangungusap na mas mahaba ang tagal ay madalas na nagdaragdag ng mga pagkakataon na sumuway ang iyong anak. Ngunit kung makita ng iyong anak ang pagtatapos ng parusa na ito, malamang na tanggapin niya ito
Hakbang 3. Subukang maging makatuwiran
Dapat tingnan ng iyong anak ang parusa bilang isang makatuwirang tugon sa kanyang pag-uugali na lumalabag sa mga patakaran. Kung hahayaan mong idikta ng iyong emosyon ang parusa, malamang na makita ng iyong anak ang parusang ito bilang arbitrary at malupit.
Maging isang halimbawa para sa iyong anak. Turuan ang iyong anak ng mga nakabubuo na paraan upang harapin ang salungatan kaya't mayroon siyang isang nakagagaling na sanggunian para sa pag-uugali sa mga relasyon sa hinaharap
Hakbang 4. Subukan na maging tiyak
Kapag naghahatid ng mga alalahanin, ang iyong pagpili ng mga salita ay maaaring makaimpluwensya sa iyong pag-uusap.
Malinaw na sabihin kung bakit ka nababagabag. Ang mga salitang tulad ng "iresponsable" ay maaaring makaramdam ng pag-atake ng isang bata. Sa halip, ilarawan nang malinaw ang pagkakasala
Hakbang 5. Subukang ilapat ang parusa hanggang sa maubusan ito
Kung magbibigay ka ng parusa ngunit hindi mo ito isasagawa, masisira ang iyong reputasyon sa kanyang paningin. Maaaring isipin ng iyong anak na wala siya sa anumang problema kung kumilos siya ng ganoon at maaaring kumilos nang higit pa.
Hakbang 6. Subukang maging pare-pareho
Kung nagkaroon ka lamang ng isang mahabang araw, maaaring maging kaakit-akit na hayaan ang iyong anak na labagin ang mga patakaran. Tandaan na kung sa palagay ng iyong anak na ang mga patakaran ay inilalapat nang arbitraryo, maaaring hindi nila ito seryosohin.
Bahagi 4 ng 4: Paghahanap ng Tulong
Hakbang 1. Isali ang iba pang mga magulang
Minsan, ang pagpapalaki ng isang bata ay nangangailangan ng tulong ng isang nayon. Kung kinakailangan, humingi ng tulong sa ibang mga magulang. Ang mga halagang itinuro ay hindi magiging epektibo kung hindi sila turuan ng ibang pamilya. Samakatuwid, subukang makipag-usap sa ibang mga magulang na nakikipag-ugnay din sa iyong anak upang matiyak na mailalapat din ang mga panuntunang ibinibigay mo.
- Halimbawa, kung ang iyong anak ay nanonood ng pelikula sa bahay ng isang kaibigan, makipag-ugnay muna sa mga magulang ng kaibigan at ipaalam sa kanila kung anong mga uri ng pelikula ang pinapayagan.
- Kung hindi mo makuha ang magulang na sundin ang iyong mga patakaran, huwag hayaang sundin ng iyong anak ang mga ito.
Hakbang 2. Humingi ng tulong sa isang tagapagturo
Kadalasan ang payo ng mga magulang ay hindi naririnig ng mga bata, ngunit ang mga salita ng mga guro, coach, miyembro ng pamilya, o magulang ng mga kaibigan ay mas maririnig.
- Sabihin sa iyong anak na huwag dumiretso sa bahay kapag natapos na ang paaralan upang makapag-chat siya sa kanyang paboritong guro o coach. Payagan ang iyong anak na gumugol ng oras sa mga miyembro ng pamilya na pinagkakatiwalaan niya.
- Tiyaking alam mo at sumasang-ayon ka sa mga nasa hustong gulang na ginugugol mo ng oras sa iyong anak.
Hakbang 3. Humingi ng payo
Kung ang mga problema ng iyong anak ay tila hindi mo makontrol, humingi ng payo mula sa isang dalubhasa tulad ng isang pedyatrisyan o tagapagturo.
