Maraming mga tao ang nais na magkaroon ng ginintuang kayumanggi balat. Mayroong iba't ibang mga pamamaraan ng pagdidilim ng balat, at maraming mga kadahilanan na dapat isaalang-alang upang makamit ang ninanais na kayumanggi. Kung nakatira ka sa isang lugar kung saan nagbabago ang mga panahon, hindi ka makakapasok sa araw araw. Sa kasamaang palad, maraming iba pang mga paraan upang mapadilim ang balat. Kung nais mong gawin ang lahat sa iyong sarili, ang isang home tan ay ang pinakamahusay na pagpipilian, ngunit maaari mo ring piliing gamitin ang mga serbisyo ng isang propesyonal. Tiyaking isinasaalang-alang mo ang mga kadahilanan sa kalusugan bago magpasya na maitim ang balat ng isang partikular na pamamaraan.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Nagdidilim na Balat sa Araw
Hakbang 1. Gumugol ng oras sa labas
Ang paggastos ng oras sa labas ay hindi lamang mabuti para sa nagpapadilim ng balat, kapaki-pakinabang din ito para sa iyong kalusugan. Ang pagpunta sa labas ay ang pinakaligtas at pinaka natural na paraan upang maitim ang balat, at nagbibigay ng natural na mga resulta. Hindi mahalaga kung ano ang iyong ginagawa - paglalakad, pag-eehersisyo, o pagkakaroon ng isang piknik, nasa araw ka pa rin.
- Ang pagkuha ng tamang dami ng pagkakalantad sa araw ay ang pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang mga antas ng bitamina D. Ang vitamin na ito ay maaaring labanan ang mga impeksyon, kabilang ang mga impeksyon sa viral na sanhi ng sipon at trangkaso, at pinaniniwalaang mabawasan ang peligro na magkaroon ng mga mapanganib na sakit at cancer.
- Kung nag-aalala ka na masunog ang iyong balat (o na dumidilim na hindi pantay), magsuot ng mga damit na angkop na gupitin. Ang paglalantad ng ilang mga lugar ng katawan ay maaaring makatulong sa labas ng nagresultang pagdidilim ng balat.
Hakbang 2. Sunbathe para sa mas mahusay na mga resulta
Ang sunbathing ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagkahiga o pag-upo sa araw upang madilim ang balat. Kapag ginagawa ito, tiyaking gumagamit ka ng isang sunscreen na naglalaman ng SPF upang maprotektahan ang iyong balat.
Napakahalaga na dagdagan ang oras ng paglubog ng araw nang paunti-unti. Sa pangkalahatan, maaari kang mag-sunbathe ng 10-30 minuto nang maraming beses sa isang linggo, depende sa tono ng iyong balat. Ang mas matagal mong ginugol sa araw, mas mahusay ang kakayahan ng iyong katawan na makuha ang mga sinag, upang mas matagal kang manatili sa araw. Gayunpaman, huwag kailanman sunbathe ng masyadong mahaba sapagkat maaari itong maging sanhi ng sunog ng araw
Hakbang 3. Magsuot ng sunscreen sa lahat ng oras
Taliwas sa paniniwala ng mga tao, maaari ka pa ring makulay kahit na gumamit ka ng sunscreen cream. Ang paglubog ng araw nang walang proteksyon ng sunscreen na naglalaman ng SPF ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog, pagkatuyot ng tubig, at iba't ibang mga banta sa kalusugan, tulad ng kanser sa balat.
- Inirerekumenda namin ang paggamit ng isang sunscreen cream na may SPF na hindi bababa sa 15. Kung mayroon kang patas na balat, gumamit ng sunscreen cream na may pinakamababang SPF na 30.
- Mag-apply ng sunscreen 15-30 minuto bago ka mag-sunbathe, pagkatapos ay muling mag-apply ng 15-30 minuto pagkatapos mong matapos ang sunbathing. Ilapat muli ang cream kung gumagawa ka ng mga aktibidad sa tubig, tulad ng paglangoy, na maaaring maging sanhi ng pagdumi ng cream.
- Kung pinili mong gumamit ng isang nagpapadilim na cream o langis, gumamit ng isang produktong naglalaman ng SPF.
Paraan 2 ng 3: Pumunta sa isang Tanning Salon
Hakbang 1. Bumili ng isang tanning spray
Ang spray na ito ay isang produkto para sa pag-spray ng maraming mga nagpapadilim na mga ahente papunta sa iyong katawan (ang mga sangkap ay pareho sa mga nagpapadilim na mga cream). Ang mga dumidilim na spray ay nagkakaroon ng katanyagan dahil ligtas sila, madaling gamitin, at pangmatagalan (karaniwang tumatagal ng hanggang 7 araw). Ang kabiguan ng mga spray na ito ay ang mahal - kadalasan sa paligid ng 200,000-Rp 500,000. Narito ang ilang mga bagay na dapat gawin bago gamitin ang isang nagpapadilim na spray:
- Mag-ahit bago magwisik ng balat. Sa gayon ang maitim na likido ay masisipsip ng mas mahusay sa balat.
- Linisin ang iyong balat bago mag-spray. Ang pag-alis ng maraming patay na balat hangga't maaari ay maaaring magbigay ng mas mahusay na mga resulta.
- Huwag maglagay ng moisturizer, deodorant, o "makeup" hangga't ang balat ay nai-spray ng isang nagpapadilim na ahente. Ang malinis na balat ay magagawang masipsip nang mas mahusay ang nagdidilim na likido.
- Huwag maligo o maglagay ng moisturizer ng hanggang 8 oras pagkatapos ilapat ang nagpapadilim na ahente.
Hakbang 2. Gumamit ng isang tanning bed
Ang kama na ito ay gumagamit ng ultraviolet light upang lumikha ng UV radiation. Ang radiation na ito ay lumilikha ng isang ilaw na maaaring magpapadilim sa balat, tulad ng UV ray na ginawa ng araw. Habang ang paggamit ng mga bed-tanner ay medyo popular, maraming mga panganib sa kalusugan (kabilang ang kanser sa balat) na nauugnay sa mga aparatong ito. Dapat kang mag-ingat kung nais mong madilim ang balat gamit ang tool na ito.
- Kung magpasya kang gumamit ng isang tanner bed, isang tagal ng 7-11 minuto ay lubos na inirerekomenda. Kahit na madalas mong isuot ito, huwag kang mahiga sa kama nang higit sa 20 minuto. Ang pagdidilim ng balat ng 1-2 beses sa isang linggo sa kama na ito ang inirekumendang halaga.
- Dapat mong laging magsuot ng isang tanner at salaming de kolor upang maprotektahan ang iyong mga mata at balat mula sa mapanganib na mga sinag ng UV.
- Ang mga tanning salon ay matatagpuan sa maraming pangunahing lungsod. Kaya, maghanap ng impormasyon sa online upang makahanap ng pinakamalapit na salon. Malawak ang pagkakaiba-iba ng mga presyo mula sa salon hanggang salon, ngunit kadalasan maaari kang pumili ng isang pakete ng paggamot upang makatipid ng pera kung nais mong bisitahin ang parehong salon nang maraming beses.
Hakbang 3. Alagaan ang iyong balat
Sa taglamig, napakahirap makakuha ng sikat ng araw kaya't maraming mga tao ang pumili na magpapadilim ng kanilang sariling balat. Kung magpasya kang gawin ito sa tulong ng UV rays mula sa tanner bed, tiyaking alagaan ang iyong balat.
- Ang pamamaraang ito ng pagpapadilim ng balat ay maaaring dagdagan ang panganib ng cancer at mapabilis ang proseso ng pagtanda ng balat.
- Gumamit ng isang darkening cream na may SPF habang nagpapadilim, at moisturize ang iyong balat araw-araw upang mapanatili itong hydrated.
Paraan 3 ng 3: Nagdidilim na Balat sa Bahay
Hakbang 1. Gumamit ng "makeup" upang maitim ang balat
Maraming mga simpleng "makeup" na trick upang gawing mas madidilim at mas nakamamanghang ang iyong balat. Ang pamamaraang ito ay ang pinakamadaling paraan upang maitim ang balat, ngunit hindi ito magtatagal. Ang isa sa pinakamadaling pamamaraan ay ang paggamit ng isang nagpapadilim na pulbos at isang pagpapaputi. Kakailanganin mo ang ilang mga simpleng produkto upang lumikha ng isang mas madidilim na epekto sa balat. Ang lahat ng mga produktong ito ay matatagpuan sa online o sa mga cosmetic store at supermarket.
- Kakailanganin mo ang isang tanning cream at pulbos, isang highlighter o shine powder, isang maliit na brush na pulbos, at isang regular na brush na pulbos.
- Magsimula sa pamamagitan ng paggamit ng isang maliit na pulbos na pulbos upang ilapat ang darkening cream sa iyong pisngi, ang lugar sa ilalim ng iyong mga mata, at ang tulay ng iyong ilong. Sa esensya, dapat mong ilapat ito sa mga lugar ng mukha na normal na magiging madilim na natural.
- Susunod, kumuha ng isang shiner ng pulbos at ilapat ito sa iyong mga pisngi at jawline gamit ang isang regular na brush brush. Paghaluin ang dalawang sangkap hanggang sa makinis upang ang "makeup" ay mukhang natural.
- Panghuli, kumuha ng highlighter at shimmer na pulbos, pagkatapos ay ilapat sa mga cheekbone, ang lugar sa itaas ng mga labi, at sa labas ng mga mata / kilay na may regular na sukat na suklay.
- Siguraduhin na ihalo mo ang shimmer at tan upang gawing mas natural ang "makeup".
Hakbang 2. Isaalang-alang ang paggamit ng isang nagpapadilim na produkto
Ang mga self-tanner ay isang mahusay na pagpipilian upang bigyan ang iyong balat ng isang magandang tono nang walang paggamit ng mga nakakapinsalang ray na ultraviolet (UV). Ang mga self-tanner ay napakadaling gamitin at magagamit sa iba't ibang mga estilo at kulay na ginagawang perpektong pagpipilian para sa maraming tao. Maaari kang bumili ng mga produktong ito sa online o sa pinakamalapit na supermarket. Ang produktong ito ay karaniwang nakakaitim ang balat sa loob ng 3-5 araw.
- Gumamit ng isang darkening cream sa bahay para sa mabilis na mga resulta. Ang cream na ito ay hindi mahirap ilapat, ngunit maaari kang makaligtaan ng isang spot o dalawa sa balat. Tiyaking mayroon kang ekstrang cream sa kamay upang gamutin ang anumang hindi nasagot na mga lugar ng balat.
- Gumamit ng isang skin darkening cream na gumagalaw nang unti-unti. Nagbibigay ang produktong ito ng pinaka natural na hitsura at ang kulay ay madaling maitakda, ngunit dapat mo itong gamitin sa loob ng 4-7 araw para sa pinakamahusay na mga resulta. Kung hindi ka nagmamadali, dapat mong piliin ang produktong ito.
- Bumili ng isang self-tanning spray. Ang produktong ito ay marahil ang pinakamadaling gamitin ng mga tanner, ngunit maaaring mahihirapan kang magwisik ng mga nakatagong lugar. Kung makakakuha ka ng ibang tao na magwilig nito, subukan ang produktong ito.
- Tiyaking linisin mo ang ibabaw ng katad bago ilapat ang dumidilim na produkto. Ang paglilinis ng balat nang regular ay maaaring mapupuksa ang mga patay na selula ng balat upang ang maitim na ahente ay mas mahusay na hinihigop. Ang pamamaraang ito ay magpapahaba sa mga resulta.
- Payagan ang tanner na magbabad nang hindi bababa sa 10 minuto bago ka magbihis. Maghintay isang araw bago ka maligo.
Hakbang 3. Maging mapagpasensya habang inilalapat ang darkening cream
Para sa pinakamahusay na mga resulta, sundin ang mga tagubilin sa packaging ng produkto. Pumili ng isang kulay na tumutugma sa iyong natural na tono ng balat. Kung masyadong madilim, maaaring hindi ka nasiyahan sa resulta.
- Unti-unting ilapat ang cream upang matiyak na mailapat mo ito nang pantay-pantay at gumamit ng mga pabilog na paggalaw kapag inilalapat ang produkto. Magsimula sa pamamagitan ng paglalapat ng cream sa iyong mga bisig, pagkatapos ay ang iyong mga binti, at sa wakas ang iyong pang-itaas na katawan. Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ilapat ang cream sa bawat bahagi ng iyong katawan upang hindi ito maipon sa iyong mga palad. Maglagay ng manipis na layer ng cream sa iyong mga bukung-bukong, paa, at kamay.
- Linisan ang magkasanib na lugar dahil mabilis itong sumipsip ng cream. Kung nararamdaman mo ang lugar sa paligid ng magkasanib na mabilis na nagiging madilim, punasan ito kaagad gamit ang isang mamasa-masa na tuwalya.
Hakbang 4. Pagwilig ng dumidilim na likido sa katawan
Tulad ng anumang iba pang dumidilim na produkto, sundin nang mabuti ang mga tagubilin sa package.
- Tanggalin ang iyong alahas at itali ang iyong buhok. Kung hindi man, magkakaroon ng mga kakaibang marka sa iyong balat.
- Bago i-spray ang dumidilim na likido, maglagay muna ng isang hindi madulas na moisturizer sa tuyong lugar.
- Pagwilig ng likido sa mga lubhang sumisipsip na mga lugar ng katawan: tuhod, siko, at paa. Upang matiyak na mailapat mo ito nang pantay-pantay, yumuko ang iyong mga tuhod at siko habang isinasabog mo ang lugar.
- Hawakan ang lata gamit ang iyong kamay nang malayo sa iyong katawan hangga't maaari, ituro ito sa lugar na nais mong spray, pagkatapos ay iwisik ito sa iyong buong katawan. Mahusay na magsimula sa mga paa, pagkatapos ay gumana hanggang sa itaas na bahagi ng katawan.
Hakbang 5. Huwag labis na gawin ito
Ang paggamit ng labis na nagpapadilim na cream ay gagawing kulay kahel at hindi likas sa iyong balat. Maglagay ng skin darkening cream sa panlasa, unti-unti. Mas madaling dagdagan ang bilang ng cream kaysa mabawasan ito.
Mga Tip
- Gumamit ng mas magaan na mga kulay upang bigyan ang ilusyon ng mas madidilim na balat.
- Ang iyong balat ay maganda tulad nito. Kaya huwag pakiramdam napipilitan ka ng tan kung ayaw mo.
