Ang langis ng binhi ng cumin, na kilala rin bilang itim na binhi o Nigella sativa, ay isang uri ng alternatibong gamot na inaangkin na magagamot ang mga problema sa pamamaga sa pagkawala ng buhok. Sa pangkalahatan, ang langis na ito ay maaaring matupok sa isang hilaw na estado o ihalo nang maaga sa pagkain o inumin na iyong kakainin. Bilang karagdagan, ang itim na langis ng cumin seed ay inaangkin din na maaaring maging isang pangkasalukuyan na gamot sa balat. Gayunpaman, maunawaan na ang mga benepisyo ng itim na cumin seed oil para sa kalusugan ay hindi napatunayan sa agham, kaya kailangan mo munang kumunsulta sa iyong doktor para sa paggamit nito.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagkuha ng Black Cumin Seed Oil
Hakbang 1. Kumain ng 1 kutsarita ng langis na may pagkain
Upang ma-maximize ang mga benepisyo sa kalusugan, inirerekumenda na ubusin mo ang hanggang sa 3 tsp. langis bawat araw. Upang hindi ito makaligtaan, subukang ihalo sa 1 tsp. langis sa pagkain o inumin na iyong natupok sa halip na kainin ito ng hilaw.
Tandaan, ang itim na langis ng cumin seed ay may napakalakas at mapait na lasa, at isang pare-pareho na kahawig ng langis sa pagluluto
Hakbang 2. Paghaluin ang pantay na halaga ng langis at honey
Ang paghahalo ng itim na langis ng cumin seed na may malusog na sangkap tulad ng honey ay maaaring mabawasan ang mapait na lasa. Samakatuwid, subukang ihalo ang 1 tsp. honey na may 1 tsp. itim na langis ng cumin seed sa isang maliit na mangkok. Pagkatapos, ihalo nang mabuti ang dalawa at mag-enjoy hangga't gusto mo.
Ang papel na ginagampanan ng honey ay maaari ding mapalitan ng lemon juice. Sa madaling salita, maaari mo ring ihalo sa 1 tsp. langis ng binhi ng itim na cumin na may 1 tsp. isang pisil ng lemon upang magkaila ang orihinal na lasa ng langis
Hakbang 3. Ibuhos ang langis sa mga gulay
Sa katunayan, ang itim na langis ng cumin seed ay isang natural na kapalit ng langis ng oliba at / o iba pang mga dressing ng litsugas. Upang magamit, ibuhos ang 1 tsp. langis sa ibabaw ng gulay o ihalo muna sa honey at lemon juice. Sa pamamagitan nito, makakatanggap ka pa rin ng mga benepisyo ng itim na cumin seed oil na may masarap na lasa.
Hakbang 4. Paghaluin ang langis sa isang malakas na inuming may lasa
Ang mga inumin na may matapang na lasa ay mabisa upang maitago ang lasa at pagkakapare-pareho ng langis. Samakatuwid, subukang ihalo ang 1 tsp. langis sa isang baso ng mainit na tsaa, o iproseso ito sa isang makinis. Sa pangkalahatan, ang mga malalakas na inuming may lasa ay naglalaman ng honey at lemon juice, upang makagawa sila ng perpektong kumbinasyon kapag isinama sa itim na langis ng binhi ng cumin.
Subukang kainin ito sa walang laman na tiyan
Paraan 2 ng 4: Moisturizing na Buhok na may Black Cumin Seed Oil
Hakbang 1. Paghaluin ang itim na langis ng cumin seed at langis ng oliba sa pantay na sukat
Sa isang mangkok, ihalo ang 1 kutsara. langis ng binhi ng itim na cumin at 1 kutsara. langis ng oliba. Kung nais mo, maaari mo ring palitan ang langis ng oliba ng langis ng niyog, na nasa parehong halaga. Ang parehong langis ng oliba at itim na langis ng cumin seed ay karaniwang ginagamit bilang mga moisturizer, upang mailapat ang mga ito sa buong buhok upang pagyamanin ang kahalumigmigan nito.
Kung hindi ito sapat upang mapahiran ang lahat ng iyong buhok, magdagdag ng isa pang 1 kutsara. langis ng oliba o langis ng niyog nang hindi pinapataas ang dami ng itim na langis ng binhi ng cumin
Hakbang 2. Masahe ang langis sa iyong buhok at anit
Una, isawsaw ang iyong mga daliri sa solusyon ng langis, pagkatapos ay lagyan ng langis ang bawat hibla ng buhok hanggang sa mahawakan nito ang anit. Kung nagkakaproblema ka sa paggawa nito nang manu-mano, subukang gumamit ng suklay upang maikalat nang pantay ang langis. Kung nais mo, maaari mo ring imasahe ang iyong anit upang hikayatin ang bagong paglago ng buhok.
Hakbang 3. Linisin ang langis pagkatapos ng kalahating oras
Ibalot ang iyong buhok sa isang tuwalya at payagan ang langis na magbabad sa bawat hibla nang hindi bababa sa 30 minuto. Bago pa man, huwag kalimutang magtakda ng isang alarma upang ipaalala sa iyo kung kailan kailangang banlaw ang iyong buhok.
Hakbang 4. Banlawan ang iyong buhok
Pagkalipas ng 30 minuto, i-on ang gripo ng maligamgam na tubig at banlawan ang iyong buhok tulad ng dati upang maalis ang langis hanggang sa ganap itong malinis. Dahil ang itim na cumin seed oil ay kumikilos bilang isang moisturizer, hindi mo na kailangang gumamit ng isang conditioner pagkatapos nito.
Paraan 3 ng 4: Paggamot sa Mga Problema sa Pangkalusugan sa Black Cumin Seed Oil
Hakbang 1. Paghaluin ang langis ng tubig bago ilapat ito sa iyong balat
Maraming mga tao ang gumagamit ng itim na langis ng cumin seed upang gamutin ang pamamaga. Gayunpaman, para sa ilang mga tao, ang direktang pakikipag-ugnay ng balat sa langis ay maaaring talagang gawing mas malala ang pangangati. Samakatuwid, subukang ihalo ang tungkol sa sampung patak ng langis na may 250 ML ng tubig muna upang manipis ang pagkakapare-pareho. Sa ganoong paraan, makatipid ka din sa paggamit ng langis, tama ba?
Hakbang 2. Gumamit ng diluted black cumin seed oil upang matrato ang kagat ng insekto o iba pang mga pangangati
Upang gamutin ang namamaga o namula na balat, subukang palabnawin ang itim na langis ng binhi ng cumin na may isang mangkok na tubig. Pagkatapos, isawsaw ang isang cotton swab sa solusyon, at bahagyang itapik ito sa nanggagalit na lugar ng balat. Upang ma-maximize ang mga benepisyo nito, ang balat ay maaaring mai-compress ng cotton na nabasa ng solusyon sa loob ng limang minuto.
Ang isang solusyon ng tubig at langis ay maaari ring spray sa iyong katawan upang mapawi ang lagnat, alam mo
Hakbang 3. Gumamit ng itim na langis ng cumin seed bilang isang mainit na compress upang gamutin ang acne
Una sa lahat, punan ang isang palayok na may 2 litro ng tubig, at idagdag ang sampung patak ng itim na langis ng binhi ng cumin dito; pakuluan. Habang naghihintay para sa tubig na kumukulo, mag-hang ng tuwalya sa iyong ulo upang mahuli ang kahalumigmigan at buksan ang iyong mga pores. Pagkatapos, tumayo sa tabi ng palayok sa loob ng limang minuto, ngunit huwag isabit ang iyong ulo dito upang hindi masunog ng singaw ang iyong balat.
Hakbang 4. Kuskusin ang langis sa masakit na lugar
Upang gamutin ang sakit ng ngipin at sakit ng ulo, subukang maglagay ng itim na langis ng binhi ng cumin sa masakit na lugar. Una, ilagay ang isang drop o dalawa ng langis sa iyong daliri o isang cotton swab. Pagkatapos, tapikin o kuskusin ang langis sa iyong mga ngipin o templo. Kung ikaw ay mapalad, ang sakit na lilitaw ay dahan-dahang babawasan.
Hakbang 5. Amoy ang langis upang gamutin ang sakit ng ulo at mga problema sa paghinga
Subukang ibuhos ang ilang patak ng langis sa isang piraso ng tela. Pagkatapos, lumanghap ng aroma sa buong araw. Kung mayroon kang isang singaw, maaari mo ring ibuhos ang ilang patak ng langis dito at amoy ang lumalabas na aroma. Ang mga gumagamit ng itim na cumin seed oil ay inaangkin na ang aroma ay maaaring makatulong sa pag-relaks ng mga kalamnan, pati na rin maiwasan ang sakit ng ulo at pag-atake ng hika.
Paraan 4 ng 4: Pag-iwas sa Mga Maaaring Epekto sa Gilid
Hakbang 1. Limitahan ang pagkonsumo ng langis sa tatlong kutsarita bawat araw
Sa pangkalahatan, ang itim na langis ng cumin seed ay inaangkin na magbigay ng maximum na mga benepisyo sa kalusugan kung natupok hanggang 3 tsp. kada araw. Limitahan ang pagkonsumo nito dahil ang mas mataas na dosis ay maaaring mapanganib sa iyong kalusugan. Sa isip, subukang ubusin muna ang pinakamababang dami ng langis, tulad ng 1 tsp. kada araw. Kung kinakailangan, dagdagan ang dami upang maabot ang maximum na dosis habang sinusunod ang mga epekto sa iyong katawan.
Hakbang 2. Huwag kumuha ng itim na langis ng cumin seed habang buntis o nagpapasuso
Bagaman ang itim na langis ng cumin seed sa maliit na halaga ay malamang na hindi makapinsala sa iyong kondisyon, ang totoo ay ang palagay na ito ay hindi suportado ng sapat na ebidensya sa agham. Noong nakaraan, ang itim na langis ng cumin seed ay madalas na ginagamit bilang isang tool ng pagpapalaglag. Samakatuwid, hindi mo ito dapat ubusin kapag buntis ka, o hindi bababa sa, talakayin muna ang pagnanasa sa iyong doktor.
Hakbang 3. Subaybayan ang mga antas ng asukal sa dugo kung mayroon kang diabetes
Tandaan, ang itim na langis ng cumin seed ay may posibilidad na babaan ang mga antas ng asukal sa dugo. Samakatuwid, dapat subaybayan nang regular ang kanilang mga antas ng glucose sa dugo. Magkaroon din ng kamalayan ng mga sintomas ng hypoglycemia tulad ng biglaang pagkalito, pagkabalisa, panginginig ng katawan, o palpitations ng puso.
Hakbang 4. Suriin sa iyong doktor kung mayroon kang anemia o kumukuha ng mga gamot na nagpapayat sa dugo
Ang langis ng itim na cumin seed ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo at mabawasan ang kakayahang mamuo ng dugo. Kung mayroon kang sakit tulad ng anemia, kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng langis ng cumin seed. Malamang, hindi ka papayag na kumuha ng itim na langis ng cumin seed kasama ang mga gamot na pumipis sa dugo.
Hakbang 5. Itigil ang pagkuha ng itim na langis ng cumin seed, hindi bababa sa dalawang linggo bago ang operasyon
Dahil ang itim na cumin seed oil ay maaaring makaapekto sa kalagayan ng dugo, itigil ang pagkuha nito sandali bago isagawa ang pamamaraang pag-opera. Sa panahong ito, bigyan ang iyong katawan ng pagkakataong maproseso ang langis at magpahinga, lalo na kung mayroon kang isang sakit tulad ng diabetes o anemia, at / o kumukuha ng mga gamot na nagpapayat sa dugo.
