Ang prosteyt glandula ay isang bahagi ng male reproductive system na maaaring lumaki sa pagtanda, na naglalagay ng hindi komportable na presyon sa yuritra. Maaari itong gawing mahirap para sa mga naghihirap na umihi, magdusa mula sa mga UTI (impeksyon sa ihi), at maging ang mga bato sa pantog. Karamihan sa mga kalalakihan ay maaaring mabawasan ang kanilang mga problema sa ihi sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang pamumuhay at pag-inom ng gamot. Gayunpaman, ang ilang mga kalalakihan ay maaaring kailangang sumailalim sa nagsasalakay o tradisyunal na operasyon upang malutas ang problema.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagbabago ng Iyong Pamumuhay
Hakbang 1. Bawasan ang pagkonsumo ng mga inuming caffeine, fizzy, at alkohol
Bawasan ang iyong lingguhang pag-inom ng kape, soda, tsaa, at mga inuming nakalalasing. Ang mga inuming may carbon at caffeine ay maaaring makagalit sa pantog, na maaaring magpalala ng mga sintomas sa ihi.
- Huwag ubusin ang higit sa 200 milligrams ng caffeine sa isang araw - ito ay katumbas ng 2 tasa ng kape. Ito ang kalahati ng maximum para sa isang malusog na may sapat na gulang.
- Huwag uminom ng higit sa 4 na inumin sa isang araw, o 14 sa isang linggo. Dapat mong bawasan ang iyong pag-inom ng alkohol hangga't maaari.
Hakbang 2. Uminom ng mas kaunting mga likido sa 2 oras bago matulog
Huwag uminom ng masyadong maraming likido bago ka matulog sa gabi. Ang pagtulog na may walang laman na pantog ay maaaring maiwasan ang kakulangan sa ginhawa ng pag-ihi at maiiwasan ang pag-ihi na madalas sa gabi.
- Taasan ang iyong paggamit ng likido nang mas maaga sa araw upang matugunan mo ang iyong pangkalahatang pangangailangan sa likido.
- Ang mga kalalakihan ay dapat uminom ng halos 4 liters ng mga likido sa isang araw.
- Taasan ang iyong paggamit ng likido kung ikaw ay malakas na nag-eehersisyo o kung napakainit ng panahon.
Hakbang 3. Kumain ng mga pagkaing mataas sa hibla upang magkaroon ka ng regular na paggalaw ng bituka
Ang pagkain ng maraming mga pagkaing may hibla, tulad ng prutas na may balat, gulay, lentil, buong butil, at beans ay maaaring maiwasan ang pagkadumi. Ang paninigas ng dumi ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng isang pinalaki na prosteyt at maglagay ng karagdagang presyon sa pantog.
- Ang mga gulay at prutas na mataas sa hibla ay may kasamang: broccoli, peras, mansanas, karot, swiss chard, raspberry, at strawberry.
- Nakasalalay sa edad, ang mga kalalakihan ay dapat kumain ng 30-40 gramo ng hibla araw-araw. Bagaman ligtas na ubusin, ang mga pandagdag sa hibla ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi. Kung maaari, kumuha ng hibla mula sa pagkain, hindi mga suplemento.
Hakbang 4. Subukan ang dobleng pamamaraan ng pag-voiding upang ganap na alisan ng laman ang pantog
Pagkatapos ng pag-ihi, maghintay ng halos 30 segundo bago ka umihi ulit. Huwag salain o pindutin habang ginagawa ito. Makatutulong ito na alisan ng laman ang pantog at mabawasan ang dalas ng mga UTI.
Hakbang 5. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga epekto ng mga gamot na kasalukuyang kinukuha
Kumunsulta sa kanya kung nakakaranas ka ng mga problema sa ihi pagkatapos sumailalim sa paggamot para sa iba pang mga kundisyon na hindi nauugnay sa ihi. Ang ilang mga decongestant at antidepressant ay maaaring gawing mas malala ang mga sintomas sa ihi o palakihin ang prostate.
- Ang doktor ay makakahanap ng iba pang mga gamot upang gamutin ang kondisyon nang hindi ginagawang problema sa iyong prosteyt.
- Huwag ihinto ang paggamit ng reseta na gamot nang hindi muna kumunsulta sa iyong doktor.
Bahagi 2 ng 3: Pagbawas ng Mga Sintomas sa pamamagitan ng Pagkuha ng Gamot
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas ng isang pinalaki na prosteyt
Panoorin ang mahinang pagdaloy ng ihi, pagtulo ng ihi kapag halos umihi na, o isang mas mataas na pagnanasa na umihi sa gabi. Maaari ka ring magkaroon ng kahirapan sa pag-ihi o magsala upang maalis ang iyong pantog. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, pumunta sa doktor para sa isang pagsusuri.
Hakbang 2. Subukang gumamit ng isang alpha-blocker kung nahihirapan kang umihi
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga alpha-blocker, na nagpapahinga sa mga kalamnan sa paligid ng pantog at prosteyt. Ang gamot na ito ay maaaring palakasin ang daloy ng ihi kapag umihi ka at maiiwasan ang pag-ihi.
- Bagaman bihira silang maging sanhi ng mapanganib na mga epekto, ang mga alpha-blocker ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo. Ang magandang balita ay ang mga gamot na ito ay karaniwang nakakapagpahinga ng mga sintomas ng mga problema sa ihi sa loob ng ilang linggo.
- Kumuha ng isang alpha-blocker (hal tamsulosin), na itinuro ng iyong doktor.
- Karamihan sa mga alpha-blocker ay maaaring ligtas na makuha sa iba pang mga gamot. Tanungin ang iyong parmasyutiko kung ang gamot na ito ay maaaring magkaroon ng isang negatibong pakikipag-ugnay sa anumang mga gamot na iyong iniinom.
Hakbang 3. Subukang gumamit ng isang inhibitor ng enzyme kung ang prostate ay napakalaki
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung ang mga inhibitor ng enzyme (tulad ng dutaseride at finasteride) ay maaaring magamit upang gamutin ang iyong mga sintomas. Ang gamot na ito ay maaaring mapaliit ang tisyu ng prosteyt upang mabawasan nito ang mga problema sa ihi at karaniwang epektibo sa paggamot ng matinding pagpapalaki ng prosteyt.
- Ang mga inhibitor ng enzim ay maaaring tumagal ng ilang buwan upang malutas ang iyong problema dahil ang prostate tissue ay maaaring unti-unting lumiliit sa paglipas ng panahon.
- Tulad ng mga alpha-blocker, ang isang karaniwang epekto ng gamot ay pagkahilo.
- Kumunsulta sa isang parmasyutiko upang matiyak na ang inhibitor ng enzyme ay hindi negatibong nakikipag-ugnay sa anumang mga gamot na iyong iniinom.
Hakbang 4. Subukang kunin ang Tadalafil kung mayroon kang ED (maaaring tumayo na erectile)
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa Tadalafil, isang erectile na hindi gumana na gamot na naipakita ring mabisa sa pag-alis ng mga sintomas ng mga problema sa ihi dahil sa isang pinalaki na prosteyt. Hindi mo kailangang magkaroon ng ED upang kunin ang Tadalafil. Ito ay dahil ang pagpapalaki ng prosteyt at maaaring tumayo na erectile ay pangkaraniwan sa mga matatandang lalaki. Kung magdusa ka mula sa parehong mga kondisyon, ang gamot na ito ay maaaring maging isang sigurado solusyon.
- Kung paano gumagana ang Tadalafil upang mapawi ang mga problema sa ihi ay hindi naiintindihan nang mabuti, ngunit ang gamot na ito ay bihirang magdulot ng mapanganib na mga epekto. Ang pinaka-karaniwang epekto ay sakit ng ulo at sakit sa likod.
- Gaano katagal dapat gawin ang Tadalafil para sa mga sintomas ng ihi ay magkakaiba-iba sa bawat tao. Talakayin ito sa iyong doktor.
- Ang Tadalafil ay hindi dapat gamitin sa iba pang mga gamot, tulad ng nitroglycerin. Kausapin ang iyong parmasyutiko tungkol sa mga posibleng pakikipag-ugnay sa gamot na maaaring makaapekto sa iyo.
Bahagi 3 ng 3: Sinusubukan ang Mga Pagpipilian sa Surgical
Hakbang 1. Subukan ang TUMT (Transurethral Micartz Therapy) upang gamutin ang labis na dalas ng ihi at mga urges
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa TUMT kung mayroon kang mga problema sa pagpilit, madalas na pag-ihi, o paulit-ulit na pagdaloy ng ihi. Ang pamamaraan, na isinasagawa sa klinika ng doktor, ay gumagamit ng mga microwave upang sirain ang ilang mga tisyu ng prosteyt na nagbabara sa urinary tract.
- Hindi magagamot ng TUMT ang mga problema sa pag-alis ng pantog at partikular na angkop para sa paggamot ng banayad hanggang katamtamang pagbara ng prosteyt.
- Ang kakulangan sa ginhawa kapag sumasailalim sa pamamaraan ng TUMT ay karaniwang maaaring mapagtagumpayan ng pangkasalukuyan na kawalan ng pakiramdam at mga nagpapagaan ng sakit sa klinika ng doktor.
Hakbang 2. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa TUNA (Transurethral Radio Frequency Needle Ablation) upang mapabuti ang daloy ng ihi
Tanungin ang iyong doktor tungkol sa TUNA, na sumisira sa tisyu ng problema gamit ang mga dalas ng radio na mataas ang dalas upang gawing mas maayos ang pagdaloy ng ihi. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng pagpasok ng isang karayom nang direkta sa prosteyt upang gamutin ang tisyu na pagpindot laban sa yuritra.
- Ang pamamaraang ito ay karaniwang ginagawa sa isang ospital, ngunit ang pasyente ay hindi kailangang manatili doon sa isang gabi. Ang pasyente ay bibigyan ng isang lokal na pampamanhid upang mapawi ang sakit.
- Ang isang bilang ng mga epekto ay maaaring mangyari pagkatapos sumailalim ang pasyente sa pamamaraang ito, tulad ng sakit kapag umihi o madalas na pag-ihi sa loob ng maraming linggo.
Hakbang 3. Magtanong tungkol sa mga stent ng prostate kung hindi ka angkop para sa operasyon at gamot
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa isang stent ng prosteyt, na isang maliit na likaw na ipinasok sa yuritra at pinapanatili itong bukas. Karamihan sa mga doktor ay hindi gusto ang pamamaraang ito, ngunit kung mayroon kang isang matinding pagpapalaki ng prosteyt at ayaw mong gumamit ng mga gamot o iba pang mga pamamaraan upang gamutin ito, maaaring ito ang pinakamahusay na pagpipilian.
Ang posisyon ng stent ay maaaring ilipat sa paglipas ng panahon, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o maging sanhi ng impeksyon sa ihi. Ang mga stent ay maaari ring mahirap alisin kung may problema
Hakbang 4. Talakayin ang higit na nagsasalakay na mga opsyon sa pag-opera, kung kinakailangan
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa operasyon kung ang iyong problema ay hindi magagamot ng gamot o banayad na pagsalakay na mga pamamaraan. Habang ang operasyon ay maaaring nakakatakot, ang pamamaraang ito ay maaaring malutas ang problema nang mas kumpleto.
- Maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng pinakamahusay na mga opsyon sa pag-opera, batay sa iyong mga sintomas sa ihi at kasaysayan ng medikal. Nakasalalay sa iyong edad at iyong pangangailangan para sa mga problema sa pagkamayabong pagkatapos ng operasyon, ang iyong doktor ay maaaring mag-alok ng iba't ibang mga pagpipilian para sa paggamot ng iyong pinalaki na prosteyt.
- Ang ilan sa mga opsyon sa pag-opera na kadalasang iminungkahi ay kasama ang prostatectomy, laser surgery, at transurethral incision o resection ng prostate.
