Kung naghahanap ka ng impormasyon tungkol sa kakayahang makiramay ng marami, upang nahanap mo ang artikulong ito na naglalarawan nang eksakto kung ano ang may kakayahan ka, maaari kang makiramay. Ang mga taong may kakayahang makiramay ay maaaring maunawaan ang damdamin, kondisyong pangkalusugan, at problema ng ibang tao. Bilang karagdagan, mayroon din silang maraming iba pang mga kakayahan sa psychic, halimbawa: telepathy. Kung ang kalahati ng sumusunod na impormasyon ay tumutugma sa iyong karanasan, mas malamang na makiramay ka. Makatitiyak mo na ang sagot kung ang karamihan sa artikulong ito ay tungkol sa iyo.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagtiyak sa Empatiya Sa Ilang mga Bagay
Hakbang 1. Ang kakayahang basahin nang hindi sinasadya ang damdamin ng ibang tao
Ang kakayahang makiramay, alam mo kung ano ang pakiramdam ng ibang tao anuman ang kanilang hitsura.
Kahit na siya ay nakangiti, maaari mong sabihin kung nababahala siya o nalulumbay
Hakbang 2. Madalas na makilala ang mga taong nangangailangan ng tulong
Ang mga taong nakaka-empatiya ay kadalasang napakasaya o nakadarama ng tawag na tumulong sa iba.
May nais na ibahagi ang kanilang sikreto sa iyo, kahit na ito ang unang pagkakataong nakilala nila, halimbawa, habang namimili sa supermarket
Hakbang 3. Gustong mag-isa
Ang kakayahang makiramay ay nais mong mag-isa at malaya sa mga nakakaabala.
Sa halip na matupad lamang ang isang hiling, ikaw ay nakahiwalay dahil sa pangangailangan na maiwasan ang pakiramdam na napilitan ng emosyonal na impluwensya ng iba
Hakbang 4. Masagot ang mga katanungan
Tinutulungan ka ng empatiya na sagutin ang mga katanungan. Ito ay isang palatandaan na ang isang tao ay maaaring makiramay, kasama ang mga bata.
Ang mga maliliit na bata na madalas na sumasagot nang tama ng mga katanungan ay madalas na maituturing na mga matatanda sa lalong madaling panahon. Habang sinusundan ang aralin, maaari mong sagutin ang mga katanungan nang hindi nag-aaral
Hakbang 5. Makadama ng matinding impluwensyang pang-emosyonal
Kapag nasagasaan mo ang isang taong hindi mo kakilala, madarama mo ang kanilang emosyon.
- Alam mo nang eksakto kung may nakakaranas ng mga problemang pangkalusugan o pang-emosyonal.
- Mahahanap mo rin ang dahilan.
Hakbang 6. Maapektuhan ng damdamin ng hayop
Ang iba pang mga tao at hayop na naglilipat ng enerhiya ay may parehong epekto sa iyo.
- Kapag nasa paligid ka ng aso o pusa, alam mong ang hayop ay nakadarama ng pagkabalisa, nasasabik, o kinakabahan.
- Maaari mong kalmahin ang isang tao o tulungan ang isang nalulumbay na hayop.
Hakbang 7. Biglang gumising mula sa pagtulog na nararamdamang kaiba-iba at alam mo na ang nag-uudyok ay hindi mula sa iyong sarili
Hakbang 8. Nararamdaman ang mga pang-emosyonal na panginginig sa paligid mo
Kung mayroong isang kaguluhan na pumupukaw sa karamihan upang ipakita ang isang malakas na reaksiyong pang-emosyonal, maranasan mo ang insidente at maramdaman mo ang parehong damdamin
Hakbang 9. Alamin kung sino ang tumatawag, kahit na malayo ka sa telepono o cell phone
Alam mo na din kung sino ang gusto tumawag.
Maaari mong sabihin sa sinumang tatawag at kukunin ito para sa ipinagkaloob
Paraan 2 ng 3: Tumatanggap ng Reality at Pagbuo ng Iyong Sarili
Hakbang 1. Gumugol ng oras sa paggawa ng mga panlabas na gawain, halimbawa:
nag-aalaga ng mga halaman, naglalaro sa beach, o nagkakamping.
Ang mga aktibidad na ito ay lalo kang nasasabik at nakakalma ka
Hakbang 2. Huwag sa isang karamihan ng tao
Ang kakayahang makiramay ay palagi kang nakakakuha ng ningning ng mga emosyon mula sa lahat ng direksyon upang sa tingin mo ay nalulumbay.
Hakbang 3. Huwag manuod ng TV, lalo na ang mga negatibo at walang kwentang balita
Ipapadala mo pabalik ang negatibong enerhiya sa taong kumakalat nito kung tila wala siyang emosyonal na pagkakabit sa mga bagay na nangyayari sa pang-araw-araw na buhay
Hakbang 4. Mag-ingat sa kaugaliang maging adik
Ang kakayahang makiramay ay maaaring humantong sa pagkagumon sa droga at bumuo ng negatibong pag-uugali.
- Bagaman maiiwasan ang pagkagumon sa mapilit na pag-uugali ng pag-uugali, ang mga taong nakaka-empatiya ay madalas na gumagamit ng iligal na droga upang makaabala ang kanilang sarili.
- Bawasan nito ang kakayahang makiramay.
- Mayroong mga tao na hindi matanggap ang kanilang sarili at tanggihan ang kakayahang makiramay, ngunit magiging maayos sila. Ang pagkonsumo ng droga o alkohol ay nagpapalipat-lipat lamang ng pasanin ng mga saloobin at damdamin sapagkat sila ay naiimpluwensyahan ng ibang tao nang ilang sandali.
Hakbang 5. Tanggapin na ikaw ay naiiba
Ang katotohanan na ikaw ay naiiba mula sa ibang mga tao ay hindi laging kaaya-aya. Kadalasan beses, ang kakayahang makiramay ay pakiramdam mo ay napaparusahan ka o isinumpa, kung sa katunayan ay binigyan ka ng isang espesyal na kakayahan.
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Empatiya sa Mabuti
Hakbang 1. Kung nakakaramdam ka ng isang kapaligiran ng poot, lumayo sa panganib o babalaan ang iba
Ang mga taong nakaka-empatiya ay kadalasang agad na nakadarama kapag may poot at makakaranas ng mabibigat na pasaning pang-emosyonal.
- Ang kakayahang makita ang ilang mga panginginig at pakiramdam ng poot o panganib ay ginagawang mas madali para sa iyo na maiwasan o maiwasan ang mga sitwasyong ito.
- Kahit na walang nakakaalam kung ano ang kaya mo, magbigay ng mga mungkahi na ang mga tao ay pumili ng tamang paraan ng pakikipag-ugnay upang hindi sila maging banta sa pangkat.
Hakbang 2. Upang makatipid ng oras at lakas, tukuyin kung may isang taong taos-puso sa iyo
Ang kaalamang ito ay nagpapalaya sa iyo mula sa pagkalito at pagkabigo ng pang-araw-araw na buhay.
Hakbang 3. Ang mga taong may kakayahang makiramay sa pangkalahatan ay nararamdaman na tinawag upang mapanatili ang kalikasan
Mayroon silang isang malakas na koneksyon sa lupa at mga nabubuhay na bagay.
Hakbang 4. Sinusubukan din nilang ilapat ang kakayahang makiramay kapag gumagamit ng mga kasanayang propesyonal
Ang kakayahang ito ay nagtataguyod ng tiwala sa isa't isa, isang pakiramdam ng seguridad, at inaalagaan. Dagdag pa, madarama mong pinahahalagahan ka at tatanggapin para sa kung sino ka.
- Ang pagkagalit sa isang taong nakakapag empatiya ay isang malaking pagkakamali at pinapahiya siya. Kung siya ay walang karanasan, siya ay makakaramdam ng pagkalito at labis na pagkabigo, habang ang iba ay maaaring tumugon nang pabigla-bigla. Anuman ang reaksyon, palaging pinaparamdam ng galit na inaatake sila.
-
Kahit na laging nais mong tulungan ang iba at protektahan ang kalikasan, tandaan na kailangan mong isangkot ang ibang mga tao sa paggawa ng mga desisyon. Huwag isakripisyo ang iyong sarili o huwag mag-hostage ng emosyonal.
Mga Tip
- Huwag tanggihan ang iyong sarili at ang iyong mga kakayahan dahil makakahad ito dahil palagi kang naiiba, nag-aalala, at nalulumbay.
- Iwasan ang mga psychic vampire, kung saan ang mga taong laging nangangailangan ng suporta sa emosyonal, kahit na nasa mabuting kalagayan sila. Palagi kang hinahanap ka upang maubos ang kanilang lakas. Huwag makipag-ugnay sa kanila.
- Ang kakayahang makiramay ay madalas na napakalaki, lalo na kung hindi mo alam kung bakit ka iba sa ibang mga tao. Gayunpaman, ang kakayahang ito ay mabuti sapagkat makakatulong ka sa maraming tao at maibalik ang kanilang buhay.
- Mabawi sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, paggawa ng mga panlabas na aktibidad, paglangoy, pag-aalaga ng mga hayop, atbp.
- Kung maaari, maghanap ng kaibigan na maaaring magbigay ng puna o payo sa mga isyung espiritwal o empatiya. Ang isang tao na tatanggap sa iyo bilang ikaw ay isang mapagkukunan ng lakas upang maaari mong tanggapin ang mga kahihinatnan ng pagiging makiramay.
- Ang mga taong maaaring makiramay ay karaniwang magkakilala sa bawat isa sa ilang mga kapaligiran, halimbawa: sa isang coffee shop, sa isang spiritual bookstore, sa isang eksklusibong lugar, o sa isang "12 Hakbang Program" na pamayanan.
- Maghanap ng maraming impormasyon hangga't maaari. Ang pag-aaral mula sa mga taong magagawang makiramay ay magiging kapaki-pakinabang, halimbawa sa pamamagitan ng pagbabasa ng kanilang mga sulatin, pagbabahagi ng mga karanasan, atbp. Sumali sa kanilang komunidad upang makaugnayan kayo.
- Kung hindi mo sinasadyang masabi ang isang bagay na mahirap ipaliwanag, huwag makonsensya o mahiya. Sabihin na maaari mong maunawaan ang mga bagay tungkol sa ibang tao at pagkatapos ay huwag pansinin ang mga ito.
-
Pahalagahan ang iyong mga pribilehiyo, ngunit gamitin ang mga kakayahang ito sa mga kapaki-pakinabang na paraan. Malalaman mong intuitively.
Babala
- Ang tulong na ibibigay mo sa pamamagitan ng kakayahang makiramay ay magiging mas mabuti kung matatanggap mo ang iyong sarili at ang iyong mga kalakasan.
- Huwag mong isara ang iyong sarili dahil sa kakayahang ito. Maghanap ng mga kaibigan na mauunawaan at tatanggapin ka para sa kung sino ka. Ang paghihiwalay ay gumagawa ka ng walang lakas. Bilang karagdagan, mayroon kang suporta kung ang isang tao ay "umatake" sa iyo para sa nangangailangan ng mga psychic power. Dapat mo ring protektahan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-aalaga ng iyong kalusugan sa emosyonal.
- Kung kailangan mong kalmahin ang iyong isip, mag-isa, o masiyahan sa kalikasan, sundin ang iyong puso. Napaka kapaki-pakinabang ng pamamaraang ito sapagkat ginagawang mas matulungan ka sa iyong sarili at sa iba.
- Maaari kang maging gumon kung naramdaman mo ang pagnanasa na uminom ng droga o alkohol. Humingi ng tulong sa lalong madaling panahon at alamin kung paano mabuhay ng isang taong may pakiramay.
