Sinasaklaw at pinoprotektahan ng foreskin ang sensitibo, hindi tuli na ulo ng ari ng lalaki. Karamihan sa mga tinedyer at kalalakihan ay maaaring hilahin nang madali at walang sakit ang kanilang foreskin. Gayunpaman, kung ang paghila sa foreskin ay nagdudulot ng matinding sakit o pagdurugo, kung may pamumula o pamamaga sa likod nito, tumawag kaagad sa iyong doktor. Kung hindi man, may mga diskarte upang paluwagin ang foreskin na maaaring magamit upang harapin ang problemang ito. Siyempre, dapat mong laging panatilihing malinis ang foreskin at maging labis na maingat sa paghawak ng foreskin ng mga bata.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamot sa isang Masikip na Foreskin
Hakbang 1. Hilahin at mabagal ang foreskin
Sa karamihan ng mga kaso, ang foreskin ay maaaring ilipat pabalik madali gamit ang isang daliri at tumambad ang ulo ng ari ng lalaki. Gayunpaman, kung ang iyong foreskin ay mas mahigpit kaysa sa normal, i-slide ito nang mas mabagal at maingat upang mabawasan ang sakit at ang pagkakataon na mapinsala.
- Kung nakakaramdam ka ng sakit (hindi lamang kakulangan sa ginhawa), itigil ang pagsubok na bawiin ang foreskin. Maaari mong punitin ang sensitibong balat. Lumipat sa isa pang paraan ng pag-loosening ng foreskin.
- Ang isang masikip na foreskin ay kilala bilang phimosis. Ang kondisyong ito ay karaniwan sa mga hindi tuli na bata, ngunit kadalasan ay nawawala sa pagbibinata. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay maaari ding maging isang problema sa mga may sapat na gulang.
Hakbang 2. Hilahin ang iyong foreskin habang naliligo o naligo
Ang maligamgam na tubig at basa-basa na hangin ay makakatulong sa paglambot at pagluwag ng foreskin. Gawin ito nang dahan-dahan at maingat sa iyong mga daliri upang gabayan ang foreskin pabalik sa poste ng ari ng lalaki.
Para sa mga tinedyer o matatanda, linisin ang bahagi sa likod ng foreskin tuwing naliligo ka. Hilahin ang foreskin pabalik, gumamit ng banayad na sabon at maraming tubig upang malinis na malinis ang lugar, banlawan nang lubusan, at ibalik ang foreskin sa orihinal nitong posisyon
Hakbang 3. Hilahin pabalik ang masikip na foreskin sa loob ng maraming araw o linggo
Kung hindi mo ganap na mabawi ang foreskin nang walang sakit dahil masyadong masikip, subukang unatin ito nang dahan-dahan. Sa unang araw, dahan-dahang ibalik ang foreskin hanggang sa maramdaman mo ang ilang kakulangan sa ginhawa. Sa susunod na araw, hilahin ang balat ng balat ng kaunti pa, at magpatuloy ng 1-2 beses bawat araw hanggang sa maraming linggo.
Sa paglipas ng panahon, ang prosesong ito ay kadalasang umaabot sa foreskin at gagawing mas madali at mas komportable na bawiin
Hakbang 4. Subukan ang mas malawak na ehersisyo ng lumalawak na foreskin
Kung ang isang unti-unting diskarte ay hindi makakatulong ng marami, subukan ang isang mas nakatuon na programa sa pag-uunat. Kung ang singsing sa dulo ng iyong foreskin ay masikip, gamitin ang iyong mga daliri upang dahan-dahang iunat ito ng 20-30 segundo nang paisa-isa. Kung ang iba pang mga lugar ng foreskin ay sapat na masikip, maaari mo ring gamitin ang iyong mga kamay upang dahan-dahang iunat ito.
- Gawin ang ehersisyo na ito sa loob ng 3-5 minuto, hanggang sa 3 beses bawat araw. Maaari itong tumagal ng ilang linggo hanggang isang taon o higit pa bago mas malinaw ang mga resulta.
- Maaari mo ring isaalang-alang ang paggamit ng isang "lagusan ng laman", na kung saan ay isang singsing na silikon na inilalagay sa ilalim ng dulo ng foreskin sa loob ng maraming oras bawat araw. Ang tool na ito ay makakatulong na mabatak ang foreskin nang paunti-unti.
- Itigil ang pag-eehersisyo kung nakakaranas ka ng sakit, pamumula, o pagdurugo. Kumunsulta sa doktor para sa mga direksyon.
Hakbang 5. Kumunsulta sa doktor kung ang iyong balat ng balat ay masikip
Kung ang pag-unat ng ehersisyo ay hindi makakatulong sa iyo na paluwagin ang iyong foreskin nang walang sakit, o kung nakakaranas ka ng patuloy na pamumula, pamamaga, o paglabas, tawagan ang iyong doktor. Magbibigay siya ng maraming mga opsyon sa paggamot para sa iyo.
- Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang pangkasalukuyan na steroid cream na magagamit mo araw-araw. Ang mga pangkasalukuyan na steroid ay maaaring makatulong na mabatak ang foreskin.
- Kung mayroon kang impeksyon dahil sa isang mahigpit na foreskin, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang antifungal cream o antibiotics.
- Sa ilang mga kaso, ang pagtutuli (pag-aalis ng kirurhiko) ay maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian. Para sa mga matatanda, ang mabilis na pamamaraang ito ay karaniwang ginagawa sa ilalim ng lokal na pangpamanhid at gagaling sa loob ng 1-2 linggo.
Paraan 2 ng 3: Pangangalaga sa Foreskin ng Iyong Anak
Hakbang 1. Subukang huwag iunat ang foreskin ng bata nang sapilitan
Sa pagsilang, at sa loob ng maraming taon pagkatapos, ang karamihan sa foreskin ay karaniwang mananatiling nakakabit sa ulo ng ari ng lalaki. Karaniwang tumatagal ang foreskin mula sa dulo ng ari ng lalaki (kaya maaari itong bawiin) ng 5 taong gulang, ngunit kung minsan ay maaari itong umabot sa pagbibinata. Hanggang sa oras na iyon, huwag pilitin ang foreskin na nakakabit pa rin sa ulo ng ari ng lalaki.
Ang paghila ng foreskin na nakakabit pa rin sa ari ng lalaki ay magdudulot ng matinding sakit at maaaring mapunit ang balat, sanhi ng pagdurugo, sugat, at posibleng pagkasira ng nerbiyo
Hakbang 2. Subukang huwag mag-alala tungkol sa paglilinis ng foreskin ng isang prepubescent na bata
Bago ang pagbibinata, kadalasan ang foreskin ay hindi kailangang hilahin pabalik upang linisin ang bahagi sa likod nito, kahit na humiwalay ito mula sa ulo ng ari ng lalaki. Ang regular na paglilinis sa panlabas na ibabaw ng ari ng lalaki na may banayad na sabon at malinis na tubig ay higit sa sapat sa ilalim ng normal na mga kondisyon.
- Ang naipon na smegma ay magdudulot ng amoy o kakulangan sa ginhawa, at ang foreskin ay dapat na off upang maaari mong hilahin ito at linisin ito.
- Kung ang mga deposito ng smegma ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa likod ng foreskin na hindi pa nalalabas, kumunsulta sa doktor para sa tulong.
Hakbang 3. Turuan ang iyong anak na panatilihing malinis ang foreskin kapag maaari itong bawiin
Kung ang foreskin ay hiwalay mula sa ulo ng ari ng lalaki at maaaring bawiin, turuan ang bata na linisin nang maayos ang ari ng lalaki. Gabayan ang bata na dahan-dahang hilahin ang foreskin upang ibunyag ang ulo ng ari ng lalaki habang naliligo.
Matapos hilahin ang foreskin, gabayan ang bata na hugasan ang ulo ng ari ng lalaki at sa ilalim ng foreskin gamit ang isang banayad na sabon, at banlawan nang lubusan ng malamig na tubig, pagkatapos ay ibalik sa normal ang foreskin
Hakbang 4. Kumunsulta sa doktor kung ang foreskin ay hindi maaaring bawiin pagkatapos ng pagbibinata
Kung ang foreskin ng iyong anak ay konektado pa rin sa ulo ng ari ng lalaki, o hindi maaaring mag-retract dahil masyadong masikip (phimosis), makipag-appointment sa isang doktor. Maaari siyang magrekomenda ng mga lumalawak na ehersisyo para sa foreskin, magreseta ng pangkasalukuyan na mga steroid, o sabihin lang sa iyo na maghintay para sa karagdagang pagsubaybay sa kondisyon.
Sa mga bihirang kaso, inirekomenda ang pagtutuli bilang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang matinding phimosis
Paraan 3 ng 3: Paggamot sa Iba Pang Mga Problema sa Foreskin
Hakbang 1. Humingi ng tulong medikal kung ang foreskin ay natigil sa isang binawi na posisyon
Kung hilahin mo ang foreskin upang ibunyag ang mga glans ng ari ng lalaki, ngunit hindi ito maibalik sa orihinal nitong posisyon, mayroon kang isang kondisyon na tinatawag na paraphimosis. Dahil ang isang nakulong na foreskin ay magpaputol sa daloy ng dugo sa dulo ng ari ng lalaki, dapat mong tawagan ang iyong doktor o pumunta sa ospital sa lalong madaling panahon.
Minsan ang problemang ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng isang maligamgam na paliguan upang lumambot at mapalawak ang foreskin, ngunit huwag itulak nang napakahirap kapag ibabalik ang foreskin sa orihinal nitong posisyon. Maaari mong punitin ang balat o maging sanhi ng iba pang pinsala
Hakbang 2. Linisin nang regular ang ari ng lalaki upang maiwasan ang mga deposito ng smegma
Ang Smegma ay hindi hihigit sa isang deposito ng patay na balat sa ilalim ng foreskin. Gayunpaman, kung hindi malinis nang regular, ang smegma ay maaaring gumawa ng mala-mucus na texture at hindi kanais-nais na amoy, at may harbor bacteria na maaaring maging sanhi ng impeksyon.
- Dapat linisin ng mga kabataan at matatanda ang ilalim ng foreskin tuwing naliligo sila ng banayad na sabon at banlawan nang lubusan.
- Karaniwang hindi kailangang mag-alala ang mga kabataan tungkol sa mga deposito ng smegma, maliban kung may pamamaga o paglabas. Kung gayon, magpatingin kaagad sa doktor.
Hakbang 3. Gumamit ng isang pangkasalukuyan na gamot upang gamutin ang pamumula at pamamaga
Kung mayroon kang pamumula at / o pamamaga sa likod ng foreskin, ang dulo ng ari ng lalaki, o pareho, maaari kang magkaroon ng impeksyon sa lebadura. Mag-apply ng isang komersyal na antifungal pamahid sa lugar (ayon sa gabay ng produkto) upang makita kung ang problema ay nalulutas sa loob ng ilang linggo.
