Ang tubig na alkalina ay naging isang bagay na kinababaliwan ng mga tao, at madaling maunawaan. Ang mga taong nagtataguyod ng pag-inom ng alkaline water ay nagtatalo na ang alkaline water ay maaaring dagdagan ang metabolismo, mabawasan ang acidity sa daluyan ng dugo at matulungan ang iyong katawan na mas mabilis na makahigop ng iba't ibang mga nutrisyon, bukod sa iba pang mga benepisyo. Sundin ang mga hakbang na ito upang simulang gumawa ng iyong sariling alkaline na tubig sa bahay!
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Tukuyin ang ph Bago ka Gumawa ng Alkaline Water
Hakbang 1. Tukuyin ang ph ng iyong tubig
Bago at pagkatapos mong alkalinize ang iyong tubig, dapat mong suriin ang pH ng iyong tubig. Sa pamamagitan nito, maaari mong matantya kung magkano ang pagsasaayos na kakailanganin mong gawin sa iyong tubig. Naturally, ang tubig ay nasa isang pH ng 7, ngunit ang mga impurities sa tubig ay may posibilidad na madagdagan ang kaasiman nito. Ang perpektong pH para sa inuming tubig ay 8 o 9, na maaaring makamit sa pamamagitan ng paggawa ng ito alkalina.
Hakbang 2. Bumili ng isang metro ng pH
Maaari kang bumili ng isang PH meter sa anyo ng isang ph strip at isang tsart ng kulay ng PH sa karamihan sa mga tindahan ng kalusugan.
Hakbang 3. Isawsaw ang ph strip sa tubig bago mo ito alkalinize
Hayaang umupo ang strip sa tubig nang ilang oras, at pagkatapos ihambing ang kulay ng strip sa kulay sa magagamit na tsart ng kulay. Bigyang pansin kung ano ang ph ng iyong tubig ngayon at pagkatapos ay alkalina ang iyong tubig gamit ang isa sa mga pamamaraan sa ibaba. Kapag na-alkaline mo ang iyong tubig, ang pH ng iyong tubig ay dapat na nasa isang sukat na 8 o 9.
Hakbang 4. Alamin ang ph ng iyong tubig
Kapag ang tubig ay nasa pH sa itaas ng 7, ang tubig ay alkalina, habang kung ang pH ay mas mababa sa 7 ang tubig ay acidic. Nais mong ang tubig ay nasa saklaw sa pagitan ng 7 at 9.
Paraan 2 ng 3: Paggawa ng Batayan na Naidagdag ang Tubig
Hakbang 1. Gumamit ng baking soda
Magdagdag ng 1/8 kutsarita (600 mg) ng baking soda sa isang tasa o tungkol sa 0.237 liters ng tubig. Ang baking soda ay may mataas na nilalaman ng alkalina. Kapag ang baking soda ay halo sa tubig, pinapataas nito ang alkalinity ng tubig. Iling ang pinaghalong (kung gumagamit ka ng isang bote ng tubig), o pukawin (kung gumagamit ka ng isang baso) upang matiyak na ang baking soda ay halo-halong halo sa tubig.
Kung nasa diyeta na mababa ang sodium, huwag magdagdag ng baking soda sa iyong tubig. Naglalaman ang baking soda ng mataas na halaga ng sodium
Hakbang 2. Gumamit ng mga limon
Ang mga lemon ay anionic, kaya't kapag uminom ka ng tubig ng lemon, ang iyong katawan ay tumutugon sa mga katangian ng anionic ng mga limon sa pamamagitan ng paggawa ng tubig na alkalina habang natutunaw ito ng iyong katawan.
- Punan ang isang pitsel (8 baso ng inuming tubig) ng malinis na tubig. Ang na-filter na tubig ang pinakamahusay na pagpipilian, ngunit kung wala kang isang filter ng tubig, maaari ding magamit ang pinakuluang tubig.
- Gupitin ang lemon sa 8 piraso. Idagdag ang lemon sa tubig ngunit huwag itong pigain, ibabad lang sa tubig.
- Takpan ang tubig at umalis ng magdamag, sa loob ng 8 hanggang 12 oras sa temperatura ng kuwarto.
- Maaari kang magdagdag ng isang kutsarang Himalayan pink sea salt sa lemon juice kung nais mo. Ang pagdaragdag ng asin ay magdaragdag ng mga mineral sa iyong tubig na alkalina.
Hakbang 3. Magdagdag ng mga patak ng pH
Naglalaman ang mga patak ng PH ng malakas at lubos na puro mga alkalina na mineral. Maaari kang bumili ng mga patak ng pH sa isang tindahan ng kalusugan o online. Sundin ang mga tukoy na tagubilin sa bote ng pH upang matukoy kung ilang patak ang kailangan mong idagdag sa iyong tubig.
Tandaan na habang ang patak ng PH ay nagdaragdag ng alkalinity ng iyong tubig, hindi nila tinatanggal ang chlorine o fluoride na maaaring mayroon sa iyong inuming tubig
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Iba't ibang Sistema ng Pagsala
Hakbang 1. Bumili ng isang water ionizer
Ang water ionizer ay maaaring naka-attach nang direkta sa iyong faucet at napakadaling gamitin. Naging ionized ang tubig dahil ang aparato na ito ay dumadaloy sa pamamagitan ng positibo at negatibong mga electrode. Sa ganitong paraan, hihiwalay ang acidic at pangunahing tubig. Ang alkalina na tubig ay binubuo ng 70% ng sangkap ng tubig at maaaring maiinom.
Huwag agad na itapon ang acidic water. Maaaring magamit ang acidic na tubig upang pumatay ng iba`t ibang uri ng bakterya. Maaari mo itong gamitin upang linisin ang katawan, at patayin ang bakterya na nabubuhay sa iyong balat
Hakbang 2. Bumili ng isang ionized filter ng tubig
Ang mga filter na ito ay maaaring ilipat nang madali at mas mura kaysa sa mga electric water ionizer. Gumagawa ang filter ng tubig na ito sa parehong paraan tulad ng isang regular na pansala ng tubig. Ilagay ang tubig sa filter at hayaang umupo ito ng tatlo hanggang limang minuto. Habang naghihintay, ang tubig ay dumadaloy sa filter circuit. Matapos ang tubig ay dumaan sa buong filter, ang tubig ay pumasok sa reservoir na naglalaman ng mga mineral na bumubuo ng alkalina.
Ang mga filter na ito ay maaaring matagpuan sa mga tindahan ng supply ng kusina
Hakbang 3. Bumili ng isang reverse osmosis na filter ng tubig
Ang uri ng filter na ito ay kilala bilang isang hyperfilter, at gumagamit ito ng napakahusay na lamad para sa pagsasala. Pinapayagan ka ng fineness ng filter na ito na makakuha ng maraming mga elemento kaysa sa ordinaryong mga filter ng tubig, kaya't nadaragdagan pa ang alkalinity ng tubig.
Ang mga filter na ito ay maaaring mabili sa mga tindahan ng supply ng bahay at matatagpuan malapit sa mga regular na filter ng tubig
Hakbang 4. Gumamit ng isang regular na water distiller at magdagdag ng isang patak ng ph
Ang isang water distiller ay nagpapakulo ng tubig dito, sinisira ang bakterya at iba pang mga impurities na matatagpuan sa iyong tubig na gripo. Ang isang water distiller ay maaaring gawing bahagyang alkalina ang iyong tubig, ngunit upang talagang gawing alkalina ang iyong tubig, magdagdag ng isang patak ng pH sa tubig na iyong nalinis lamang.
Ang mga distiler ng tubig ay may iba't ibang mga presyo at sukat. Ang tool na ito ay matatagpuan sa lugar ng mga kagamitan sa kusina
Mga Tip
- Patuloy na gamitin ang PH meter sa buong proseso ng pag-alkalize ng tubig upang matukoy ang pinakamabisang pamamaraan para sa inuming tubig ng iyong tahanan.
- Para sa anumang paraan ng pamamasa ng tubig, mas kaunting tubig ang maaaring lasing sa pagtatapos ng proseso kaysa sa ginamit. Para sa proseso ng reverse osmosis, kung nais mong makabuo ng 1 galon ng purong tubig, kakailanganin mo ng 3 galon ng tubig upang magsimula.
