Kahit na ang mga antibiotics ay epektibo sa paglaban sa mga impeksyon na dulot ng bakterya, maaari silang minsan ay may hindi kasiya-siyang epekto para sa iyong pantunaw. Ang sakit sa tiyan ay isa sa mga karaniwang epekto ng antibiotics. Sa kasamaang palad, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong mga pagkakataong makaranas ng sakit sa tiyan habang nasa gamot.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Gumamit ng Matalinong Antibiotics
Hakbang 1. Sundin nang maingat ang mga tagubilin ng doktor
Kapag nagreseta ang doktor ng mga antibiotics, magbibigay siya ng mga tagubilin para sa pag-inom ng mga ito. Ang pagsunod sa mga tagubiling ito ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang kakulangan sa ginhawa sa iyong tiyan, dahil sa pangkalahatan, bibigyan ka ng iyong doktor ng mga tip upang mabawasan ang mga epekto ng gamot.
- Ang iyong gamot ay maaaring inumin sa ilang mga oras upang maiwasan ang mga gastrointestinal na epekto.
- Itabi ang mga antibiotics sa isang madilim, tuyong lugar, maliban kung may mga espesyal na tagubilin sa label.
- Ang ilang mga antibiotics ay dapat na nakaimbak sa ref. Kung ang iyong mga antibiotics ay dapat na nakaimbak sa ref, itago ang mga ito sa sariwang kompartimento ng pagkain. Huwag kailanman i-freeze ang mga antibiotics.
Hakbang 2. Alamin kung ang antibiotics ay dapat na inumin kasama ng pagkain
Ang ilang mga antibiotics ay dapat na kinuha sa pagkain, dahil ang pagkain ay nagsisilbing isang panlunas sa mga antibiotics sa pantunaw, kaya't ang tiyan ay hindi nabigla. Kung ang mga tagubilin sa antibiotics ay hinihiling na kumuha ka ng antibiotic na may pagkain, tiyaking susundin mo ito tuwing umiinom ka ng gamot, upang maiwasan ang mga epekto sa digestive.
- Ang ilang mga antibiotics ay dapat na makuha sa isang walang laman na tiyan, halimbawa ampicillin at tetracillin. Ang gamot ay dapat na inumin sa walang laman na tiyan, dahil ang pagkain ay maaaring makaapekto sa bilis ng reaksyon ng gamot sa katawan.
- Kumuha ng mga antibiotics na dapat gawin sa walang laman na tiyan sa umaga, bago mag-agahan. Kung kailangan mo ng isang paalala, magtakda ng isang alarma.
- Ang ilang mga antibiotics ay magiging sanhi ng pagkabalisa sa tiyan kung kinuha sa ilang mga pagkain. Halimbawa, ang tetracillin ay magiging sanhi ng pagkabalisa sa tiyan kung kinuha sa mga produktong pagawaan ng gatas. Upang maiwasan ang pagkabalisa sa tiyan habang kumukuha ng tetracillin (o mga katulad na gamot, tulad ng doxycillin at minocillin), iwasan ang mga produktong gatas habang kinukuha mo ito.
Hakbang 3. Siguraduhin na uminom ka ng tamang dami ng gamot araw-araw; huwag hayaan kang bawasan o dagdagan ang dosis ng gamot
Habang ang pagkuha ng gamot sa ibaba ng dosis ng reseta ay walang gaanong epekto sa bakterya na sinusubukan mong patayin, ang pagdaragdag ng dosis ay magpapataas sa pagiging epektibo ng gamot, na ginagawang mas malamang na magkaroon ka ng mga epekto.
- Kung nagkakaproblema ka sa pag-alala kung uminom ka ng iyong gamot, i-hang up ang iyong kalendaryo at i-cross out ang petsa kung kailan mo natapos ang pag-inom ng iyong gamot. Sa pamamagitan ng pagtingin sa kalendaryo, hindi mo sinasadyang i-doble ang iyong dosis.
- Ang iyong inireresetang gamot ay idinisenyo para sa isang tiyak na tagal ng oras upang labanan ang mga impeksyon sa bakterya. Kung hindi ka kumukuha ng antibiotics tulad ng inireseta, ang natitirang bakterya sa iyong katawan ay maaaring muling simulan ang impeksyon.
Hakbang 4. Taasan ang bilang ng magagandang bakterya sa katawan
Bilang karagdagan sa pagpatay ng masamang bakterya, ang mga antibiotics ay maaari ring pumatay ng mabubuting bakterya sa katawan. Kung inaatake ang mabuting bakterya sa iyong katawan, maaaring mag-react ang iyong tiyan. Subukang ibalik ang bilang ng magagandang bakterya sa isang malusog na threshold upang harapin ang sakit sa tiyan.
- Ang yogurt ay isang mahusay na mapagkukunan ng probiotics, o mahusay na bakterya. Habang karaniwang kailangan mo lamang kumain ng isang paghahatid ng yogurt upang masiyahan sa mga pakinabang nito, subukang kumain ng 3-5 servings ng yogurt bawat araw habang nasa antibiotics ka upang maibalik ang malusog na bakterya sa iyong katawan. Para sa pinakamahusay na mga resulta, maghanap ng yogurt na may live, aktibong bakterya.
- Ang mga sibuyas ay maaari ding maging isang mahusay na mapagkukunan ng prebiotics. Ang prebiotic bacteria ay nagbibigay ng nutrisyon para sa mga probiotic bacteria, na nakuha mula sa hilaw na yogurt o sauerkraut. Ubusin ang 3 malalaking sibuyas ng bawang sa isang araw upang mapanatili ang isang malusog na threshold ng mahusay na bakterya.
- Ang mga magagandang bakterya ay maaari ding matagpuan sa miso, sauerkraut, kombucha, at kefir.
Hakbang 5. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong karanasan sa pagkuha ng antibiotics
Kung mayroon kang sakit sa tiyan mula sa mga antibiotics, dapat mong banggitin ito sa iyong doktor. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang kahalili.
- Maaari ring ayusin ng iyong doktor ang dosis ng iyong gamot, kaya't hindi ka nasasaktan sa iyong tiyan.
- Ang ilang mga antibiotics ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Kung sa tingin mo makati o makahanap ng pantal sa iyong balat habang kumukuha ng antibiotics, tawagan kaagad ang iyong doktor.
Paraan 2 ng 2: Pagtagumpayan ang Sakit sa Tiyan
Hakbang 1. Uminom ng chamomile tea
Ang chamomile tea ay isang herbal na inumin na maaaring gumana bilang isang anti-namumula. Kung ang iyong panunaw ay nagmumula mula sa isang kawalan ng timbang ng bakterya dahil sa gamot, makakatulong ang chamomile tea.
- Pakuluan ang tubig, pagkatapos ibuhos sa isang bag ng chamomile tea.
- Takpan ang iyong teko at maghintay ng 15-20 minuto upang matunaw ang tsaa. Kung mas matagal mong natunaw ang tsaa, mas malakas ang lasa ng tsaa.
- Magdagdag ng isang kutsarang honey o iba pang pangpatamis upang tikman. Gayunpaman, ang tsaa ay matamis na kahit hindi pinatamis.
Hakbang 2. Gumamit ng isang mainit na compress sa tiyan
Ang isang mainit na bote o de-kuryenteng compress ay maaaring makatulong na aliwin ang iyong tiyan, upang mas maganda ang pakiramdam mo. Kung ang sakit sa iyong tiyan ay sanhi ng cramping sanhi ng antibiotics, ang init mula sa siksik ay magpapalambing sa iyo at makakatulong sa iyong pakiramdam na mas komportable ka.
- Kung wala kang isang mainit na compress, punan ang isang lalagyan ng tela (o medyas) na may pinatuyong pinto beans o bigas. Takpan ang lalagyan (alinman sa isang kurbatang o may isang safety pin), pagkatapos ay painitin ang lalagyan sa microwave sa loob ng 30 segundo (o hanggang sa mainit-init ang pagpuno).
- Huwag hayaan ang iyong mainit na compress na maging mainit. Gumawa ng isang compress hanggang sa ito ay mainit-init.
- Maghanap ng komportableng lugar upang mahiga, pagkatapos ay ilagay ang siksik sa iyong tiyan nang halos 15 minuto. Ulitin ang hakbang na ito ayon sa ninanais.
Hakbang 3. Uminom ng tubig na almirol
Ang starch water ay natitirang tubig kapag nagluluto ng bigas. Ang pag-inom ng tubig na almirol ay magpapakalma sa tiyan, sa pamamagitan ng paggawa ng isang "kuta" sa dingding ng tiyan.
- Gumawa ng starch water sa pamamagitan ng pagluluto ng 1/2 tasa ng bigas (maaari ding magamit ang simpleng puting bigas) na may doble na dami ng tubig na kailangan mong magamit (para sa 1/2 tasa ng bigas, 2 tasa ng tubig ang ginagamit). Pakuluan ang timpla ng bigas at tubig, pagkatapos bawasan ang init at lutuin ng 20 minuto, o hanggang sa lumambot ang bigas.
- Ibuhos ang bigas sa isang colander, at gamitin ang bigas para sa susunod na paghahatid. Kolektahin ang starch water sa isang mangkok o iba pang lalagyan.
- Ilipat ang tubig na almirol sa isang baso, at ihain ang mainit. Kung gusto mo, maaari kang magdagdag ng honey.
Hakbang 4. Uminom ng mainit na sabaw ng luya
Pinapaginhawa ng luya ang mga bituka, at isang kilalang lunas sa tiyan cramp. Mahusay din ang luya para sa pagpapatahimik ng katawan. Ang pag-inom ng sabaw ng luya ay maaaring makapagpagaan ng sikmura sa tiyan na dulot ng antibiotics.
- Hugasan, alisan ng balat at halos tumaga ng 2.5-5cm ng luya. Pakuluan ang 1-2 tasa ng tubig, pagkatapos ay idagdag ang luya. Ang mas maraming tubig na idaragdag mo, mas payat ang iyong nilagang, ngunit kung iwanan mo ang luya sa nilagang, magiging mas malakas ang lasa ng nilagang.
- Pakuluan ang luya ng 3-5 minuto, pagkatapos ay hayaang magbabad ang luya sa loob ng 3-5 minuto.
- Alisin ang nilagang luya mula sa kalan, itapon ang luya, pagkatapos ay ibuhos ang nilaga sa isang baso o pitsel.
- Maaari kang magdagdag ng honey o iba pang pangpatamis kung nais mo. Ang ilang mga tao ay nais na magdagdag ng lemon sa luya na nilaga, na makakatulong din na mapawi ang pananakit ng tiyan.
Mga Tip
- Iwasang gumamit ng antibiotics maliban kung talagang kinakailangan. Dapat gamitin lamang ang mga antibiotic kapag nangyari ang impeksyon sa bakterya. Nang walang impeksyon sa bakterya, aatakihin lamang ng mga antibiotiko ang mabuting bakterya, at magdudulot ng mga bagong sakit. Gayundin, ang bakterya ay maaaring mag-mutate at magkaroon ng paglaban sa antibiotics, at kapag talagang kailangan mo ng isang antibiotic, maaaring dagdagan ng iyong doktor ang dosis.
- Tandaan na ang mga antibiotics ay hindi maaaring mapupuksa ang mga virus.
Babala
- Huwag magbahagi ng mga antibiotics. Gumamit ng antibiotics tulad ng inireseta.
- Kung nais mong uminom ng iba pang mga gamot upang mabawasan ang sakit sa tiyan, sabihin sa iyong doktor. Ang ilang mga gamot sa sakit sa tiyan ay maaaring makipag-ugnay sa mga antibiotics, at nakakaapekto sa kanilang pagiging epektibo.
