Nakapanood ka na ba ng isang magic show at napanood ang salamangkero na pinipnotismo ang madla? Ang ganitong uri ng palabas ay maaaring maging napaka nakakaaliw! Isipin lamang kung gaano kasaya ang makita ang iyong mga kaibigan na nagmumukmok tulad ng manok o sumayaw sa kalokohan. Maaari kang matutong gumawa ng simpleng hipnosis upang maisagawa ito sa iyong sarili. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng ilang pangunahing mga diskarte, maaari mong ma-hypnotize ang iyong mga kaibigan at sabihin sa kanila na gumawa ng mga kalokohang bagay. Tandaan, mayroong isang bilang ng mahahalagang pag-iingat na dapat gawin. Bilang karagdagan, tandaan na may mga tao na hindi ma-hypnotize. Kung hindi ginawa ng iyong kaibigan ang sinabi sa kanila, malamang na ang kanyang isip ay hindi tatanggap ng hipnosis. Ang mga kasong ito ay karaniwang, kahit na ang mga propesyonal ay maaaring nahihirapan sa pagharap sa mga indibidwal na tulad nito.
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagsasagawa ng Pananaliksik
Hakbang 1. Basahin ang mga detalye ng proseso
Ang pag-aaral kung paano i-hypnotize ang isang tao ay talagang simple, ngunit kailangan mong makuha ang bawat hakbang nang tama. Ang unang hakbang upang matiyak ang tagumpay ay ang pagsasaliksik. Ang hipnosis ay hindi isang pang-agham na panteknikal, ngunit maraming tao ang naniniwala na ito ay. Basahin ang mga aklat na isinulat ng mga propesyonal sa larangan ng hipnosis upang makatulong na mas maunawaan kung paano gumagana ang proseso.
- Tiyaking may magandang reputasyon ang may-akda. Kadalasan sa mga oras, ang ilang mga tao ay sinusubukan lamang na magbenta ng isang produkto, tulad ng isang DVD, tungkol sa kung paano i-hypnotize ang isang tao. Maghanap ng mga librong isinulat ng mga may-akda na lumalapit sa hipnosis mula sa isang seryoso at propesyonal na pananaw. Ang impormasyong ibinibigay nila ay tiyak na mas maaasahan. Basahin ang pahina ng may-akda upang malaman kung mayroon siyang master, doctorate, o degree na medikal na doktor. Ang pamantayan na ito kahit papaano ay nagpapakita na ang may-akda ay may napakahusay na antas ng edukasyon. Maghanap para sa mga website na nag-aalok ng libreng impormasyon; ito ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang matukoy kung kapani-paniwala ang isang site o hindi.
- Tanungin ang librarian sa pinakamalapit na silid-aklatan upang makahanap ng ilang magagandang sanggunian na libro sa paksa. Karaniwan ang mga librarians ay may mga system na makakatulong sa iyo na makahanap ng mga kapaki-pakinabang na dokumento.
- Humingi ng payo. Ang pakikipag-usap sa isang taong may kaalaman tungkol sa hipnosis ay maaaring isang mabisang paraan upang malaman ang mga kapaki-pakinabang na tip. Kung may kilala kang hypnotist para sa mga hangaring libangan sa inyong lugar, subukang makipag-ugnay sa kanila. Sabihin lamang nating interesado kang matuto nang higit pa tungkol sa propesyon. Karamihan sa mga tao ay gustong makipag-usap tungkol sa kanilang trabaho!
- Maaari ka ring kumunsulta sa isang espesyalista sa kalusugan ng kaisipan sa iyong lugar. Maraming mga psychologist at psychiatrist ang gumagamit ng hypnotherapy sa kanilang pagsasanay. Subukang tawagan ang isa sa kanila at tanungin kung maaari kang gumawa ng isang katanungan at sagutin ang sesyon. Sa ganitong paraan, marami kang matutunan.
Hakbang 2. Maghanap ng isang boluntaryo
Ang susunod na hakbang ay upang makahanap ng isang tao na maisasanay ang iyong natutunan. Kailangan mong magsanay ng mga kasanayan at magsimula sa pamamagitan ng pagtulong sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya para sa tulong. Ipaliwanag na ang layunin ay magkaroon ng kasiyahan at nais mong sanayin ang bagong libangan sa kanila.
- Sa isip, pumili ng isang taong kilala mo upang magsanay sa hipnosis. Kung mas komportable ka sa isang tao, mas madali para sa taong iyon ang pakiramdam na nakakarelaks sa paligid mo at madaling tanggapin ang hipnosis.
- Inirerekumenda na kumalap ng higit sa isang tao. Ang ilang mga tao ay mas madaling tanggapin ang hipnosis kaysa sa iba. Kaya magandang ideya na subukan ang isang diskarteng napag-aralan sa maraming tao na may iba't ibang pagkatao. Sa ganitong paraan, matutukoy mo kung aling mga pamamaraan ang pinakamahusay na gumagana at alin pa ang nangangailangan ng pagpapabuti.
Hakbang 3. Mag-isip ng seguridad
Habang ang layunin ng eksperimentong ito ay upang magkaroon ng kasiyahan, hindi mo dapat pabayaan ang mga pangunahing hakbang sa kaligtasan. Halimbawa, dapat kang magsagawa ng hipnosis sa isang lugar na nagbibigay ng privacy at seguridad, tulad ng iyong apartment. Hindi magandang ideya na magsanay ng hipnosis sa isang pampublikong lugar. Tiyak na hindi mo nais ang isa sa mga kandidato na gumagala sa isang abalang kalye o mawala sa isang karamihan ng tao.
Gumawa ng isang solidong plano. Mag-isip tungkol sa kung anong mga aktibidad ang nais mong gawin ng hypnotized person. Siguraduhin na ang lahat ng mga aktibidad na pinaplano mo sa paksa ay nababagay sa kanilang mga pisikal na kakayahan
Bahagi 2 ng 4: Na-hypnotize ang Paksa
Hakbang 1. Simulan ang hipnosis sa pamamagitan ng pakikipag-usap
Maingat na piliin ang iyong mga salita. Ang mga salita ay isa sa pinakamakapangyarihang tool kapag nagsasanay ka ng hipnosis. Ang susi ay ulitin ang mga pahayag na nagmumungkahi kung ano ang dapat pakiramdam ng kandidato at kung paano siya dapat kumilos. Sa paglaon, dapat niyang simulan ang pagtugon sa mga salitang sinabi mong paulit-ulit. Ang hipnosis ay isang proseso. Kaya hindi ka makakakuha ng mga instant na resulta. Maaari itong tumagal ng ilang minuto.
- Halimbawa, maaari mong subukang ulitin ang pangungusap na ito, "Wow, gagabi na." Subukan ang mga pagkakaiba-iba tulad ng, “Hindi ka inaantok? Huli na. " Ang pangunahing salita ay "hatinggabi" at ito ay isang senyas para sa paksa na pakiramdam ng sobrang pagod.
- Maaari mo ring subukang ulitin ang isang pangungusap tulad ng "Napakainit dito." Pagkatapos sabihin, "Hindi ka ba mainit sa dyaket? Ang init talaga dito. " Unti-unting sasabihin sa kanya ng utak ng paksa na siya ay mainit at maaari mong imungkahi na hubarin niya ang kanyang jacket o kumuha ng isang ice cube.
Hakbang 2. Ayusin ang iyong modulasyon ng boses upang palakasin ang hypnotic effect
Bilang karagdagan sa mga salita, ang tono ng boses ay napakahalagang bahagi din ng hipnosis. Ang iyong boses ay dapat maghatid ng kumpiyansa. Ang dami ng tunog ay makakaapekto sa tugon ng paksa. Huwag kang masyadong magsalita baka magulat siya. Sa kabilang banda, huwag magsalita ng masyadong mahina dahil ito ay magiging mas kumpiyansa sa iyong tunog.
- Subukang gawing kaaya-aya ang iyong boses kapag nagbibigay ng "mga mungkahi." Kapag inuulit mo ang mga parirala tulad ng, "Gabi na," subukang panatilihin ang dami at bilis ng iyong boses na pare-pareho.
- Kung nag-aalala ka na ang tunog ay hindi eksakto kung ano ang iyong inaasahan, subukang i-record ito. Maaari kang makinig sa pagre-record at tandaan kung ano ang iyong rating. Halimbawa, kung ang iyong boses ay mahiyain, subukang buksan nang kaunti ang lakas ng tunog at kumilos tulad ng alam mo mismo kung ano ang iyong pinag-uusapan.
Hakbang 3. Panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata upang higit na malalim na ma-hypnotize ang paksa
Napakahalaga ng paggawa ng mahusay na pakikipag-ugnay sa mata kapag sinusubukan mong hipnotismo ang isang tao. Nalalapat ito kung nagsasanay ka ng lihim o pampublikong hipnosis. Ituon ang pansin sa isang paksa nang paisa-isa, at panatilihin ang pare-pareho at pare-pareho ang pakikipag-ugnay sa mata.
Habang pinapanatili ang pakikipag-ugnay sa mata, dapat mo ring obserbahan ang mga ekspresyon ng mukha ng paksa. Mukhang tumutugon siya sa iyong mga pahiwatig? Kung hindi, subukang baguhin ang tono ng iyong boses o gumawa ng isang bagong mungkahi
Bahagi 3 ng 4: Nagsaya sa Mga Paksa
Hakbang 1. Sumubok ng isang kalokohan
Kapag na-hypnotize ang paksa, maaari kang magsimulang magsaya. Madali mong masasabi kung tumutugon siya sa iyong boses, contact sa mata, at mga mungkahi. Maraming mga kasiya-siyang bagay na maaari mong gawin sa isang taong nahipnotisado. Kapag ang paksa ay ganap na nahipnotismo (malalaman mo kung susundin niya ang iyong mga mungkahi), subukang hilingin sa kanya na gumawa ng isa pang aktibidad.
Hakbang 2. Hilingin sa kanya na sumayaw
Ang isa sa mga pinaka kasiya-siyang bagay ay ang pagtatanong sa paksa na gumawa ng mga nakakatawang paggalaw sa sayaw. Patugtugin ang ilang musika at hilingin sa iyong mga kaibigan na sumayaw. Sabihin sa kanya na walang nanonood o nagmumungkahi na siya ay pumapasok sa isang paligsahan! Hikayatin siya habang sumasayaw siya gamit ang palakpak. Ito ay magiging napaka nakakaaliw.
Subukang patugtugin ang isang tanyag na kanta na nagpapasayaw sa mga tao. Pumili ng pamilyar na kanta. Sa ganoong paraan, ang kanyang subconscious mind ay magiging mas komportable
Hakbang 3. Paniwala sa paksa na siya ay isang hayop
Halimbawa, maaari mong kumbinsihin siya na kumilos tulad ng isang pusa. Ang iba pang mga kaibigan na naroroon ay sigurado na tumawa nang ang paksa ay nagsimulang humilik, umingal, at subukan na dilaan ang kanyang sarili.
Patuloy na magbigay ng mga mungkahi kapag ang iyong kaibigan ay nasa ilalim ng hipnosis. Halimbawa, “Ikaw ay pusa. Ayaw mo bang hilik? " Ang kapangyarihan ng mungkahi ay napakahalaga sa hipnosis
Hakbang 4. Hilingin sa isang kaibigan na kumanta
Marahil ang iyong kaibigan ay karaniwang nahihiya. Mas magiging kasiya-siya ang karanasang ito kapag nagsimula na siyang kumanta. Muli, gumamit ng mga mungkahi. Sabihin ang isang bagay tulad ng, Hindi mo ba gusto ang bagong hit song? Sigurado akong kakantahin mo ito ng maayos!” Masisiyahan ka kapag ang iyong mga kaibigan ay nagsimulang kumanta at magbigay ng mga libreng konsyerto.
Bahagi 4 ng 4: Pag-unawa sa Mga Epekto ng Hypnosis
Hakbang 1. Alamin ang tungkol sa self-hypnosis
Ang hipnosis ay maaaring maging isang masaya, ngunit mahalagang malaman na maaaring magamit ang hipnosis upang gamutin ang ilang mga kundisyon sa kalusugan. Mas mabuti pa kung matutunan mong gawin ang sarili na hipnosis. Sa sandaling nalalaman mo ang mga pangunahing kaalaman sa hipnosis, maaari mo itong subukan sa iyong sarili. Siyempre, hindi mo mapapanatili ang pakikipag-ugnay sa mata, ngunit magulat ka sa kung paano makakatulong sa iyo ang lakas ng mungkahi na gumawa ng positibong mga pagbabago.
Halimbawa, maaari kang magkaroon ng acrophobia. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang self-hypnosis upang palakasin ang iyong kumpiyansa sa sarili at mabawasan ang iyong takot. Sa susunod ay kailangan mong umakyat ng isang mataas na paglipad ng hagdan, subukang i-relaks ang iyong sarili. Maaari mong ma-hypnotize ang iyong sarili upang ligtas na umakyat ng mga hagdan
Hakbang 2. Isaalang-alang ang hipnosis upang makatulog ang mga tao
Kapag natutunan mo ang hipnosis, alamin na maraming tao ang nakakahanap nito ng napakalakas na tool. Ang hipnosis ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagtulong sa mga taong nakakaranas ng mga karamdaman sa pagtulog tulad ng hindi pagkakatulog. Kapag pinagkadalubhasaan mo ang mga pangunahing kaalaman, makakatulong ka sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya na may problema sa pagtulog.
Subukang magrekord ng mga nagpapahiwatig na pangungusap upang matulungan ang isang tao na matulog. Sa lakas ng mungkahi at tamang tono ng boses, makumbinsi mo ang iyong paksa na makatulog nang maayos
Hakbang 3. Naging hypnotherapist
Ngayon na alam mo na ang nakaka-hypnotizing na mga tao ay maaaring maging nakakaaliw, maaari mong malaman na ang kasanayan na ito ay mayroon ding iba pang mga benepisyo. Kung napag-alaman mong talagang magaling ka sa pag-hypnotize ng ibang tao, baka hindi masaktan upang magsimula ka ng isang bagong karera. Ang pagiging hypnotherapist ay maaaring maging isang promising at kasiya-siyang karera.
Makipag-ugnay sa isang lokal na hypnotherapist upang malaman ang higit pa tungkol sa kanyang background sa pang-edukasyon at landas sa karera
Mga Tip
- Panatilihin ang isang malambot na boses.
- Pumili ng isang taong nagtitiwala sa iyo.
Babala
- Huwag hilingin sa paksa na gumawa ng isang bagay na hindi niya kayang gawin! Halimbawa, kung nakakagaling siya mula sa pinsala sa binti, huwag hilingin sa kanya na gawin ang paglukso ng palaka.
- Huwag hipnotisahin ang sinuman para sa masasamang hangarin. Kapag nasa ilalim ka ng hipnosis, responsibilidad mo at hindi mo ito dapat abusuhin!
