Ang pagsimangot ay isang uri ng ekspresyon ng mukha na ginagamit ng mga tao upang maipakita ang sama ng loob. Gayunpaman, maraming uri ng pagsimangot, ang ilan ay nagpapakita ng galit, kalungkutan, pagkalito, o kawalan ng pag-asa. Kung nagkakaproblema ka sa pagkakunot ng noo o pakiramdam na ang iyong natural na pagsimangot ay tila katawa-tawa, ang ilang mga simpleng hakbang na ito ay makakatulong sa iyo na paunlarin ang simangot na ito sa isang kapangyarihan na wala sa oras. Tingnan ang Hakbang 1 sa ibaba upang makapagsimula.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paggawa ng Mga Wrinkle
Galit na Sumimangot
Hakbang 1. Gumuhit ng isang hubog na linya pababa sa iyong bibig
Ang tanging ekspresyon lamang ng mukha na nakikita ng karamihan sa mga tao na nakasimangot ay ang nakasimangot na pababang posisyon ng bibig. Upang likhain ang nakasimangot na kurba na ito, isama ang iyong itaas at ibabang mga labi at hilahin ang mga sulok ng iyong bibig pababa at pabalik laban sa iyong mga pisngi. Huwag i-drag ang anggulo na ito nang masyadong malayo, dahil lilikha ito ng kakaiba, mala-palaka na ekspresyon ng mukha. Ang paggalaw ng kalamnan na ito ay medyo mahirap gawin mag-isa, ngunit sa kabutihang palad, mas madali ito kapag tapos na kasabay ng iba pang mga ekspresyon ng mukha upang makabuo ng isang noo.
Ang ekspresyong "baligtad na ngiti" ay napakalakas sa pagsimbolo ng mga noo, kaya't madalas itong isinasaalang-alang ang pangunahing tanda ng buong ekspresyon (halimbawa, sa nakasimangot na mukha na simbolo ang tanda na ":(", na nagpapakita lamang ng mga mata at bibig na nakasimangot at nagpapakita ng kasiyahan)
Hakbang 2. Sumimangot ang kilay
Susunod, kontrata ang mga kalamnan sa harap na bahagi ng noo, upang ang iyong mga kilay ay nakakunot o lumitaw na "fuse." Kasama ang pag-curve ng baba pababa, ang posisyon na ito ay natural na magreresulta sa isang bahagyang mapang-uyam na ekspresyon ng mukha, singkit ang mga mata at nakakunot, galit na mukhang kilay. Kung nagkakaproblema ka sa paggawa nito, subukan ang pagkontrata ng mga kalamnan sa pagitan ng iyong mga kilay sa harap ng isang salamin, at subukang gawing makapal at masikip ang iyong mga kilay hangga't maaari.
Ang kilos na ito ay mahalaga upang gawing mas mababa ang iyong expression ng isang "malungkot" na nakasimangot. Nang walang furrows browsing, ang natitirang mukha na nakasimangot ay maaaring mukhang hindi magkakaugnay, ngunit sa mga nakakunot at mukhang matapang na mga browser, hindi maiintindihan ng ibang tao ang iyong ekspresyon
Hakbang 3. Itaas nang kaunti ang itaas na labi
Habang nakasimangot, subukang itaas ang iyong pang-itaas na labi sa lahat ng oras. Dahan-dahang hilahin upang ang magkabilang labi ay manatiling mahigpit na pinindot. Gumagawa ito ng isang banayad ngunit kapansin-pansin pa ring epekto, at gagawing mas malakas ang iyong ekspresyon. Huwag itaas ang iyong itaas na labi na masyadong mataas upang ipakita ang iyong mga ngipin, dahil ito ay magiging hitsura naiinis o naguguluhan ka.
Upang lumikha ng isang mapang-akit na hitsura ng bibig, isang expression na nauugnay sa galit, gumamit ng isang pinalaking itaas na pag-angat ng labi. Minsan, maaaring kailanganin mong itaas ang iyong pang-itaas na labi upang ang parehong mga labi ay bahagyang humiwalay at ang iyong mga ngipin ay medyo nakikita. Ang mapang-uyam na ekspresyon ng bibig na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapakita ng isang halo ng galit at pagkasuklam, at pinakamahusay na ipinakita sa isang mainam na pamamaraan
Hakbang 4. Dahan-dahang itulak ang ibabang labi sa unahan
Habang inililipat mo ang iyong itaas na labi, itulak nang bahagya ang iyong ibabang labi. Ang susi ay upang gawin ito nang hindi nakikita - ang pagbabago sa posisyon ay dapat mangyari napaka, napaka banayad. Mag-ingat na huwag itulak ang iyong ibabang labi, sapagkat lilikha ito ng isang kakaibang hitsura ng bibig at ang iba pang tao ay hindi seryosohin ang iyong galit.
Hakbang 5. Tingnan nang mabuti ang sanhi ng iyong galit
Tulad ng lahat ng mga ekspresyon ng mukha, ang pakiramdam na inilalabas ng isang mahusay na pagsimangot ay nakatuon sa mga mata. Kung talagang nagagalit ka, ipakita ito nang may nagliliyab na mata sa tao o bagay o sitwasyon na hindi ka nasisiyahan. Bigyan ng isang makitid na tingin sa pamamagitan ng bahagyang pagtaas ng parehong mga pisngi. Ikiling ang iyong ulo nang bahagyang pasulong. Ang lahat ng ito ay magkakaroon ng epekto sa paggawa ng iyong mga mata na magmukhang mas mahirap at nagliliyab sa ilalim ng mga nakakunot na mga browser.
Hakbang 6. Sa kaso ng matinding galit, lakihan mo ang iyong mga mata at palakihin ang iyong mga butas ng ilong
Minsan normal, araw-araw na nakasimangot ay hindi sapat upang ipakita ang galit na kumulo sa loob mo. Upang makagawa ng isang talagang nakakatakot na ekspresyon, buksan ang iyong mga mata nang malaki upang ang puting bahagi ng eyeball ay makikita, pagkatapos ay i-puff ang iyong ilong pataas at pababa habang ginagawa ang mga nakaraang hakbang sa pag-furrow ng iyong mga kilay, pagsimangot ng iyong bibig, at iba pa.
Maaaring kailanganin mong i-tense ang iyong leeg at kalamnan sa mukha upang palakasin ang iyong galit na ekspresyon. Higpitan ang mga kalamnan ng iyong leeg upang lumitaw ang mga ugat, habang kinakunot ang iyong mga mata at hinihimas ang iyong bibig nang higit pa sa karaniwang pagkakasimangutan. Ang panahunan at malakas na ekspresyong ito ay nagpakita ng isang matinding poot na napakalawak at halos hindi mapigilan
Malungkot na nakasimangot
Hakbang 1. Gumuhit ng isang hubog na linya pababa sa iyong bibig
Ang hugis ng bibig sa galit na nakasimangot at malungkot na simangot ay magkatulad. Iposisyon ang magkabilang dulo ng bibig sa pamamagitan ng paghila ng mga kalamnan sa mga sulok ng bibig sa harap ng pisngi.
Karaniwan, kapag gumawa ka ng isang malungkot na noo, kailangan mong isara ang iyong itaas at ibabang mga labi. Gayunpaman, upang maipahayag ang matinding kalungkutan, maaari mong buksan ang iyong mga labi sa isang malungkot na kilos. Kung bubuksan mo ang iyong bibig upang umiyak, ito ay magiging hitsura ng isang parisukat
Hakbang 2. Taasan ang kilay
Tulad ng mga galit na simangot, ang mga malungkot na simangot ay kasangkot ang paggamit ng mga kalamnan sa noo at kilay. Gayunpaman, ang paggamit na ito ay ginagawa sa ibang paraan. Ngayon ay hindi ka nakakasama ng iyong mga browser, ginagamit mo ang iyong mga kalamnan sa noo upang itaas ang panloob na mga dulo ng iyong mga kilay. Bilang isang resulta, lilitaw na nabigo ka, nabagabag o nasaktan. Ang lahat ng ito ay nagpapakita ng kalungkutan.
Ito ay isang ekspresyon ng mukha na mahirap gawin nang sadya. Kung nagkakaproblema ka sa paggawa nito, subukang itaas ang lugar ng balat sa pagitan ng iyong mga kilay sa pamamagitan ng pag-ikot ng iyong kalamnan sa noo
Hakbang 3. Bigyan ang iyong mga mata ng isang bukas, marupok na hitsura
Ang pagpapahayag ng kalungkutan ay ipinapakita ang pag-apaw ng mga emosyon na sumakit sa iyong puso. Upang gawing mas totoo ang malungkot na pagsimangot na ito, subukang ipadala ang sakit sa iyong puso patungo sa iyong mga mata, sa anyo ng isang pagtingin sa iyong mga mata na mukhang marupok. Hayaang mag-hang ang mga talukap ng mata sa parehong mga mata, ngunit huwag magmukhang antukin. Subukang panatilihing blangko ang iyong mga mata habang ginagawa ito.
Ang isang mahusay na unang panuntunan kapag gumagawa ng isang galit na nakasimangot ay ang iyong mga mata ay dapat na lumitaw na makitid, makitid at nakatuon, samantalang kapag gumagawa ng isang malungkot na noo ang iyong mga mata ay dapat lumitaw mas lundo at bukas
Hakbang 4. Panatilihin ang iyong mga mata
Kumpletuhin ang isang malungkot na nakasimangot na may pagbabago sa wika ng katawan na nagpapahusay sa sirang puso na sinusubukan mong iparating. Halimbawa, hayaang mag-hang ang iyong mga eyelids sa iyong mga eyeballs at tumingin sa gilid o sahig, hindi direkta sa harap mo. Ito ay magiging hitsura mo ng malungkot at talunin, sapagkat ang sanhi ng iyong kalungkutan ay napakalaki na hindi mo ito maaring harapin.
Maaaring kailanganin mo ring itaas ang iyong balikat pasulong. Baguhin ang iyong pustura mula sa isang normal na patayong posisyon patungo sa isang mas maluwag, upang mapalakas ang impression na ang kalungkutan na ito ay pumipigil sa iyo na kumilos tulad ng iyong karaniwang sarili
Hakbang 5. Sa mga kaso ng matinding kalungkutan, umiyak
Ang isang mabuting artista o artista ay maaaring makapagpahayag ng matinding galit sa pamamagitan ng simpleng paggalaw ng mga kalamnan sa mukha nang naaangkop, ngunit ang matinding kalungkutan ay mahirap likhain nang walang luha. Ang mga malungkot na simangot ay mas nakakatiyak kapag sinamahan ng iyak. Maaari itong maging mahirap gawin nang kusa, kaya mas magiging matagumpay ka kung talagang nalulungkot ka.
Ang sinasadya na pag-iyak ay isang kasanayan na malawak na tinalakay sa mga gabay sa online. Halimbawa, para sa karagdagang impormasyon tungkol sa sinasadyang pag-iyak, subukang bisitahin ang artikulong wikiHow (English) na pinamagatang "Paano Umiiyak sa Lugar"
Bahagi 2 ng 2: Paggawa ng isang Nakukumbinsi na Sumimangot
Hakbang 1. Pagmasdan (o isipin) ang isang bagay na hindi kanais-nais
Mas madaling lumikha ng isang pagpapahayag ng hindi kasiyahan kung nakakaranas ka ng hindi kanais-nais. Ang paglalagay ng iyong totoong damdamin sa likod ng bawat pagsimangot ay palaging ginagawa itong tila mas nakakumbinsi, kaya kailangan mong itaas ang mga negatibong damdamin sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa isang bagay na kinamumuhian mo. Maaari mo lamang maiisip ito tungkol sa kung nais mong hindi makipag-ugnay sa kanya nang direkta. Pag-isipan kung iniwan ka ng iyong kasosyo at pumili siya ng isang bagong kasosyo sa halip, o ang iyong huling papel ay hindi sinasadyang natanggal, o ilang iba pang "sakuna" na kaganapan, anumang nagagalit sa iyo o nalungkot.
Halimbawa iniiwan sila ng iyong kaibigan nang hindi hinuhugasan.sa mag-isa
Hakbang 2. Pagsasanay
Ang kusang pagsimangot ay isang kasanayan na dapat honed, tulad ng lahat ng iba pang mga kasanayan. Para sa pinakamahusay na pagsimangot, magtabi ng regular na oras upang magsanay. Inirerekumenda na magsanay ka sa harap ng isang salamin, ngunit kung nagawa mong ipahayag ang ekspresyon na iyon at kailangan lamang na gumana ang iyong mga kalamnan sa mukha upang masanay ito, ang pagsasanay na walang tulong ng isang salamin ay sapat na.
Ang mga propesyonal na artista at artista ay gumugugol ng maraming oras at lakas sa pagsasanay ng ilang mga ekspresyon ng mukha upang gawing mas makatotohanang ang kanilang mga pagpapakita. Ang ilang mga klase sa pagsasanay sa pag-arte ay nag-aalok din ng ilang mga uri ng ehersisyo na inilaan upang palakasin ang kakayahan ng artista / artista na lumikha ng iba't ibang mga ekspresyon ng mukha kung kinakailangan, kasama na ang pagsimangot
Hakbang 3. Alamin mula sa mga eksperto
Ang ilang mga character ay kilala para sa kakayahan (at dalas) ng kanilang mga pagsimangot. Pag-aralan ang kanilang mga simangot upang makakuha ng isang ideya ng posisyon ng bawat kilusan at ang mga subtleties na ginagawang magkakaiba ang bawat kunot ng noo. Ang mga sumusunod ay ilang halimbawa ng mga character na sikat sa pagsimangot, pagsimangot at mapang-uyam na mga expression:
- Robert De Niro
- Barack Obama
- Grace Van Cutsem
- Clint Eastwood
- Winston Churchill
- Samuel L. Jackson
Mga Tip
Karaniwan, sa mga sitwasyong panlipunan, ang mga nakasimangot na ekspresyon ng mukha ng mga taong may mas mataas na katayuan sa lipunan ay mas katanggap-tanggap kaysa sa mga mas mababang katayuang panlipunan. Halimbawa, ang isang mayaman at makapangyarihang politiko na hindi nasisiyahan sa pagkaing natatanggap niya sa isang restawran ay maaaring tanggapin kung siya ay nakasimangot, kaysa sa sumimangot ang waiter sa pulitiko
Babala
- Tiyaking tumingin ka sa salamin bago subukan ang nakasimangot na expression na ito sa harap ng ibang mga tao, upang ang hitsura nito ay eksakto kung ano ang iniisip mo.
- Huwag masyadong sumimangot, dahil makakapag-ayos ng iyong mukha!
