Bukas sa pagsusulit bukas, ngunit hanggang ngayong gabi ay wala kang oras upang buksan ang iyong libro o basahin ang iyong mga tala. Marami sa atin ang nakaranas nito. Ipinapakita ng pananaliksik na ang kawalan ng pagtulog dahil sa pagpupuyat ay nakakakuha ka ng hindi magagandang marka. Taliwas ito sa layunin na nais mong makamit, kahit na nag-aral ka ng buong gabi. Gayunpaman, ang mga sitwasyong tulad nito ay hindi maiiwasan kung minsan. Kailangan mong kumuha ng pagsusulit bukas ng umaga, nais na makakuha ng magagandang marka, at walang ibang paraan. Nagbibigay ang artikulong ito ng mga tip upang mahinahon kang kumuha ng pagsusulit at makuha ang pinakamahusay na mga marka!
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Bago ka magpuyat
Hakbang 1. Maghanap ng isang tahimik na lugar upang mag-aral
Huwag mag-aral sa lugar na masyadong komportable dahil makatulog ka, halimbawa sa kama o habang nakahiga sa sofa.
-
Maghanda ng isang lugar na may mahusay na ilaw. Ang isang madilim na lugar ay gumagawa ng iyong katawan ng isang senyas para makatulog ka. Pigilan ito sa pamamagitan ng pag-on ng mga maliliwanag na ilaw upang lumikha ng isang kapaligiran na parang araw pa rin.
De Stress at Work Hakbang 07 -
Kumawala mula sa mga nakakagambala, halimbawa sa pamamagitan ng pag-off sa iyong ringer ng telepono. Kung sa lahat ng oras na ito malaya ka nang gumamit ng iyong cell phone upang magpadala ng mga text message habang pumapasok sa kolehiyo, oras na upang parusahan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-off ng iyong cell phone. Panatilihin din ang iba pang mga aparato at laptop, maliban kung ang materyal na kailangan mong pag-aralan ay nasa computer dahil ang Facebook, mga laro, at Pinterest ay hindi kinakailangan sa ngayon.
I-Cram ang Gabi Bago ang Isang Hakbang sa Pagsubok 01Bullet02
Hakbang 2. Kumain ng malusog na pagkain
Maaari mong isipin na ang pag-inom ng 16 bote ng inuming enerhiya at pagkain ng 5 mga bar ng tsokolate ay isang magandang meryenda, ngunit pinapanatili kang gising ng ilang sandali at pagkatapos ay inaantok kapag kailangan mong kumuha ng pagsusulit.
-
Maghanda ng prutas bilang meryenda. Ang pagkain ng mansanas ay ginagawang madali para sa iyo na mag-concentrate at manatiling gising kaysa sa pag-inom ng caffeine. Bilang karagdagan sa pagiging mayaman sa mga sustansya, ang mga mansanas ay naglalaman ng natural na sugars. Sa ganitong sitwasyon, ang asukal at mga nutrisyon ay dapat isaalang-alang bilang mapagkukunan ng enerhiya.
Makipagtulungan sa isang Kahulugan ng Guro Hakbang 11 - Hindi mo na iisipin ang tungkol sa pagkain kapag nabusog ka, kaya mas madaling mag-focus.
Hakbang 3. Itakda ang alarma
Kung ang pinakapangit na nangyari dahil kumain ka ng labis na mansanas upang makatulog habang nag-aaral ng kimika, maaari ka pa ring kumuha ng pagsusulit dahil naitakda mo ang alarma!
Gawin ito ngayon bago ka makatulog. Magpapasalamat ka sa paggawa nito
Bahagi 2 ng 3: Sa Gabi
Hakbang 1. Subukang pakalmahin ang iyong sarili
Maaaring mukhang mahirap ito, ngunit kailangan mo lang huminga ng malalim at subukang ituon ang iyong isip! Maghanda ng mga aklat, tala, papel, at panulat. Maaaring kailanganin mo rin ang mga marker at post-it note upang maitala ang mahahalagang bagay.
Basahin ang syllabus at gamitin ang syllabus bilang isang balangkas ng materyal na kailangan mong pag-aralan. Ang mga paksang lilitaw nang higit sa isang beses ay mas malamang na tanungin sa pagsusulit
Hakbang 2. Simulang matuto mula sa simula at huwag ituon ang mga detalye
Ituon ang malaking larawan sa pamamagitan ng pagmamarka ng mahalagang impormasyon na malamang na tatanungin sa pagsusulit. Kung may mga salitang hindi mo naiintindihan, hanapin ang kanilang mga kahulugan sa diksyonaryo upang mas maintindihan mo ang materyal na pinag-aaralan.
Basahin ang buod ng bawat kabanata na karaniwang naglalaman ng pangunahing mga puntos. Kung may isang kabanata na hindi pa nai-buod, basahin ang materyal at pagkatapos ay isulat ang mahahalagang ideya mula sa kabanata
Hakbang 3. Magtakda ng mga prayoridad
Ang pagtatakda ng mga prayoridad ay ang pinakamahalagang aspeto kapag kailangan mong mag-aral buong gabi. Sikaping gamitin ang iyong oras dahil ang iyong oras ay napakaliit. Iwanan muna ang materyal na hindi mahalaga at unahin ang pag-aaral ng materyal na malamang na tanungin sa pagsusulit.
- Ituon ang pangunahing ideya at alamin ang mahahalagang pormula. Sa ngayon, laktawan ang materyal na tumatalakay sa mga detalye. Maaari mong basahin muli ang mga ito sa paglaon kung may oras ka pagkatapos mong malaman ang mga mahahalagang puntos.
- Huwag subukang alamin ang lahat, ngunit ituon ang materyal na may pinakamataas na halaga. Kung sinabi ng lektor na ang bahagi ng marka ng sanaysay ay 75% ng pangwakas na baitang, ihanda ang iyong sarili hangga't maaari upang pag-aralan ang mga sagot sa mga tanong sa sanaysay at laktawan muna ang maraming pagpipilian ng mga kasanayan sa kasanayan.
Hakbang 4. Isulat ang mahalagang impormasyon o sabihin nang malakas
Ang mga diskarte sa pag-aaral sa ganitong paraan ay makakatulong sa utak na maproseso nang maayos ang materyal. Ang paksa ay magiging mas mahirap tandaan kung nagbasa ka lamang ng tahimik!
Kung ang iyong kasama sa silid ay hindi pagkakatulog, hilingin sa kanya na tulungan kang marinig ang mahahalagang konsepto. Ang pag-asa sa iba kapag natututo ng isang tiyak na konsepto ay makakatulong sa iyo na maunawaan ito nang mas malalim
Hakbang 5. Gumawa ng isang tala sa anyo ng isang kard
Ang mga tala na ito ay maaaring magsilbing paraan upang masubukan ang mga kasanayan. Dagdag pa, mas madali para sa iyo na kabisaduhin ang materyal sa pamamagitan ng pagsulat sa mga kard at basahin ang mga ito nang malakas! Gumamit ng iba't ibang kulay upang markahan ang mahahalagang paksa o kabanata.
- Maghanap ng mga simile, talinghaga, at iba pang mga memorya ng memorya upang gawing mas madali para sa iyo na kabisaduhin ang mga kumplikadong konsepto. Sumulat ng mga keyword mula sa talinghaga upang buhayin ang mga kasanayan sa memorya habang nag-aaral.
- Sumulat ng impormasyon gamit ang "tulay ng asno", halimbawa "mejikuhibiniu" ay nangangahulugang mga kulay ng bahaghari: pula, kahel, dilaw, berde, asul, indigo, lila.
Hakbang 6. Magpahinga
Kahit na ang iyong oras ay napaka-limitado, ang pagpapahinga at hindi pinipilit ang iyong sarili ay pinapayagan ang iyong utak na magproseso ng karagdagang impormasyon. Ang pag-aaral ng buong gabi ay hindi magandang paraan at pinapagod ang isip upang mapanatili ang karagdagang impormasyon. Kapag nagpahinga ka, naalala mo ang higit sa materyal, kahit na mas kaunti ang iyong natutunan.
Pagkatapos ng 45 minuto ng pag-aaral, magpahinga, iunat ang iyong kalamnan at maglakad-lakad sa silid. Kumuha ng inumin, magkaroon ng meryenda, pagkatapos ay mag-aral muli pagkatapos magpahinga ng 5-10 minuto. Makakaramdam ka ng pag-refresh at handang matuto nang higit pa
Bahagi 3 ng 3: Pagkatapos matulog ng huli
Hakbang 1. Gumawa ng oras para sa pagtulog ng isang gabi
Ikaw ay masyadong mapagod at kalaunan ay makakalimutan ang lahat ng iyong natutunan kung magpupuyat ka sa buong gabi! Bumangon nang maaga sa 30-45 minuto upang muling basahin ang mga talata na iyong minarkahan sa iyong mga tala o libro. Kung kumuha ka ng mga tala gamit ang mga kard, gamitin ang mga ito upang mag-aral din.
Matulog ng hindi bababa sa 3 oras nang hindi gigising. Mahihirapan kang makakuha ng magagandang marka kung hindi ka nakakatulog ng maayos
Hakbang 2. Maglaan ng oras upang kumain ng agahan
Maraming nagsasabi na ang pagkain ng masustansyang agahan bago ang isang pagsusulit ay ginagawang mas mahusay ang utak. Maghanda ng agahan tulad ng dati upang mapanatiling malusog ang iyong katawan at huwag kumain ng labis kung nag-aalala ka.
Isaisip ang mensaheng ito: mas maraming pagkain ang kinakain mo bago ang pagsubok, mas malamang na mag-isip ka tungkol sa gutom. Kaya kumain ka bago ang pagsubok upang makapag-concentrate ka nang maayos
Hakbang 3. Ugaliin ang malalim na paghinga
Basahin ang materyal sa pagsusulit nang maraming beses patungo sa paaralan. Magiging maayos ka kung nakapansin ka sa klase sa lahat ng oras na ito at maaaring makapag-aral ng maayos sa gabi.
Hakbang 4. Humanap ng isang kaklase upang magsanay sa pagsagot sa mga katanungan
Kung mayroon ka pang 5 minuto bago magsimula ang pagsusulit, sulitin ito! Magtanong sa bawat isa. Magsimula sa materyal na mahirap para sa iyo na kabisaduhin upang i-refresh ang iyong memorya.
Huwag tanungin ang iyong mga kaibigan sa panahon ng pagsusulit dahil ang pandaraya ay magpapalala sa iyong mga marka kaysa sa masamang marka na makukuha mo kung hindi ka nanloko
Mga Tip
- Huwag kabisaduhin ang salita sa salita, ngunit subukang unawain ang materyal na iyong pinag-aaralan at makuha ang mga pangunahing punto. Sa halip na kabisaduhin ang lahat ng iyong nabasa, subukang kilalanin ito upang mas madali para sa iyo na sagutin ang mga katanungan sa pagsusulit.
- Tiyaking mananatiling hydrated ang iyong katawan! Lubhang kapaki-pakinabang ang tubig para sa katawan at pinapanatili kang sariwa habang nag-aaral. Uminom ng kape upang matanggal ang antok. Kung ginagawang mas nababalisa ka ng kape, mag-ehersisyo tuwing nagsisimula kang makaramdam ng antok.
- Kung nagsasawa ka na sa pag-aaral ng sobrang huli sa gabi, ang pagligo (gamit ang malamig na tubig, kung maaari) o pagkain ng meryenda ay maaaring makaramdam sa iyo ng higit na pag-refresh at gising.
- Kung ang oras na magagamit ay napaka-ikli, hindi mo kailangang malaman ang lahat. Piliin ang materyal na sa palagay mo ay magbibigay sa iyo ng pinakamahalagang halaga. Subukang tandaan kapag ipinaliwanag ng guro: Ano ang pinakatalakay na materyal sa klase? Humingi ng payo sa mga kaibigan sa kung anong mga materyales ang kailangan mong pag-aralan.
- Huwag maging kumpiyansa na pinagkadalubhasaan mo nang maayos ang lahat ng materyal. Alamin hangga't makakaya mo. Ipinapakita ng pananaliksik na ang stress bago ang isang pagsusulit ay mas mahusay pa rin kaysa sa sabihin mong pinagkadalubhasaan mo ang materyal.
- Kung natapos mo na ang pag-aaral ngunit hindi makatulog, basahin ang isang libro o artikulo na may kinalaman sa materyal sa pagsusulit. Kung mahahanap mo ang mga bagay na nauugnay sa materyal sa pagsusulit sa iyong pagbabasa, maaari mong maiugnay ang ilang mga bagay kung mag-aaral ka nang mabuti! Kung hindi, baka kailangan mo pang malaman ang higit pa.
- Huwag kang magalala. Huminga nang mahinahon at regular kung nagsisimula kang makaramdam ng pagkabalisa.
- Kung nahaharap ka sa isang pangwakas na pagsusulit, gamitin ang website ng unibersidad upang hanapin ang materyal na kailangan mo. Maaari kang makatipid ng oras kung alam mo na ang dapat mong malaman. Ang pamamaraang ito ay kapaki-pakinabang din kung nakalimutan mo kung saan i-save ang iyong mga aklat.
- Ibuod ang mga tala sa iyong sariling mga salita at pag-aralan ang mga ito sa isang paraan na ginagawang mas madali para sa iyo na matandaan ang mga ito. Salungguhitan o pula ang mahalagang impormasyon upang mas madaling matandaan.
- Madali para sa iyo na kabisaduhin ang materyal sa pagsusulit sa pamamagitan ng pag-anyaya sa mga kaibigan na talakayin ang mga mahahalagang punto.
Babala
- Huwag hayaang makagambala ang computer sa iyo. Sa mga kondisyong tulad nito, ang musika ay hindi kinakailangang gawing mas masigasig ka sa pag-aaral.
- Kung hindi mo masagot ang isang tanong sa pagsubok, huwag sumigaw dahil ang mga kahihinatnan ay maaaring maging matindi. Ang pagbibigay upang mapanatili ang integridad ay laging mas mahusay kaysa sa panalo sa pamamagitan ng pandaraya.
- Tandaan na ang paggising ng huli ay hindi lamang ang paraan upang malaman. Hindi mo masyadong maaalala ang materyal kung pag-aralan mo ito sa ganitong paraan. Ang pag-aaral ng buong gabi nang isang beses lamang ay okay, ngunit huwag itong gawing ugali, lalo na pagdating sa huling pagsusulit. Mag-aaksaya ka ng oras sa pagmemorya lamang at pagsisikap na maunawaan kung ano ang hinihiling sa pagsusulit.
- Huwag uminom ng labis na kape o inuming enerhiya dahil nakakapinsala sa iyong kalusugan at lalo kang pinanghihinaan ng loob!
- Kung nais mong mag-aral patungo sa paaralan, huwag magmaneho dahil kailangan mong ituon ang pansin sa pagmamaneho!
