Ang "perpektong mag-asawa" ay dalawang tao na natututong tanggapin ang pagkakaiba ng bawat isa at nagtutulungan upang lumikha ng isang bagay na espesyal araw-araw. Ang isang magandang ugnayan ay nangangailangan ng pagsisikap at pag-aalaga upang mabuhay at umunlad upang ang parehong partido ay palaging masaya. Ang pinakamasaya at pinaka-malusog na ugnayan ay nangangailangan din ng pagsusumikap at pangako, ngunit ang mga pakinabang ng walang hanggang pag-ibig ay ginagawang sulit ang lahat!
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Maging ang Pinakamahusay na Mag-asawa
Hakbang 1. Kunin ang pagtitiwala ng iyong kapareha at panatilihin ito
Para pakiramdam ng iyong kapareha na maaari silang umasa sa iyo, kailangan mong maging maaasahan at mapagkakatiwalaan. Kailangan mong ipakita na lagi mong tinutupad ang iyong salita at maaaring maging isang maaasahang kasosyo para sa kanya. Ang pagiging mapagkakatiwalaan at maaasahan ay dalawa sa mga pinakamahusay na paraan upang maipakita na ikaw ay nakatuon sa relasyon at seryoso tungkol dito. Ang ilang mga tip upang makuha ang tiwala ng iyong kasosyo ay:
- Palaging panatilihin ang sinabi mo. Kapag sinabi mong may gagawin ka, gawin mo.
- Panatilihin ang iyong mga pangako sa kanya, at itupad din ang iyong mga pangako sa ibang tao upang maipakita sa iyong kapareha na lagi mong tinutupad ang iyong salita sa lahat ng tao sa iyong buhay.
- Huwag magsinungaling o magpalaki ng katotohanan. Kailangan niyang maniwala sa iyong sasabihin at kung ano ang iyong ginagawa.
Hakbang 2. Sabihin ang lahat sa bawat isa
Ang pakikipag-usap tungkol sa mga bagay na karaniwang itinatago mo sa iyong sarili ay isang paraan upang palakasin ang mga relasyon. Ang pagbabahagi ng isang lihim, tulad ng iyong pinakamalaking takot, ay magpapakita na pinagkakatiwalaan mo siya. Ang pagbubukas ay makakatulong din na itaguyod ang bukas na komunikasyon sa pagitan mo at ng iyong kapareha, at iyon ang napakahalaga. Nangangahulugan ito na tinatalakay mo ang isang bagay na hindi nais marinig ng iyong kapareha, subalit, ang pagiging matapat at pagiging bukas ay makakatulong sa pagbuo ng tiwala at pagiging malapit sa emosyonal sa relasyon, na magtatagal sa pagpapanatili ng mahabang relasyon.
Hakbang 3. Maging bukas upang makompromiso
Ang mga pagkakaiba-iba ng opinyon ay palaging umiiral sa mga relasyon, kahit na ang pinakamagagandang, at dapat silang malutas nang matino. Huwag magkaroon ng isang "panalo" at "mawala" na kaisipan, sa halip ay subukang maghanap ng gitnang punto. Gayundin, magkaroon ng kamalayan na ang aming mga pangangailangan ay nagbabago sa paglipas ng panahon, kaya't pareho kayong dapat na makapagkompromiso sa anumang bagay sa daan. Narito ang ilang mga tip na makakatulong:
- Palaging makinig ng mabuti sa sasabihin ng iyong kasosyo bago sumagot.
- Kapag nakikinig sa iyong kapareha, huwag lamang makinig upang sumagot, ngunit makinig upang maunawaan.
- Huwag maging mapanghusga, at subukang palaging makita ang mga bagay mula sa pananaw ng iyong kapareha.
Hakbang 4. Ugaliin ang pasensya at kapatawaran
Kapag sinabi mong "Humihingi ako ng paumanhin" o "Pinatawad kita", dapat mong sabihin ito. Ang katapatan, lalo na sa mga paghingi ng tawad, ay mahalaga sa isang malusog na relasyon. May mga pagkakataong maglalaban kayong dalawa, at dito tutulungan kayo ng pasensya na makaligtas sa isang mahirap na sitwasyon, at ang kapatawaran ay makakatulong sa inyong dalawa na makalusot dito. Ang pasensya at kapatawaran ay ang dalawang pinakamakapangyarihang uri ng suporta.
- Subukang mapagtanto na ang mga emosyong nararamdaman ng iyong kapareha ay totoong sa kanya tulad ng sa mga nababagabag mong damdamin.
- Makipag-usap sa iyong kasosyo gamit ang mga pahayag na "I", tulad ng "Sinusubukan kong maging matiyaga, ngunit nabigo ako dahil …"
- Talakayin ang nakakainis na sitwasyon sa iyong kapareha, at subukang kilalanin kung ano ang eksaktong nagpapalitaw ng iyong pagkainip. Kung kaya mo, iwasan ang mga sitwasyong ito kapag kasama mo ang iyong kapareha. Kung hindi maiiwasan, maging handa na maging mapagpasensya at subukang manatiling kalmado.
Hakbang 5. Masiyahan sa agwat ng oras
Kapag ang pag-ibig ay mainit, natural para sa iyo na laging nais na mag-isa, subalit, ang paggugol ng oras na hiwalay ay isang mahalagang sangkap din ng isang masayang relasyon. Bumuo at magtuloy ng iba't ibang mga interes at aktibidad upang pareho mong masisiyahan ang ilang nag-iisa na oras. Subukang kumuha ng mga aralin sa pagpipinta o sumali sa isang amateur sports liga. Ang pagkakaroon ng magkakaibang interes ay makakatulong sa iyo na bumuo bilang isang indibidwal at magbigay ng isang karanasan na maibabahagi mo sa iyong kapareha kapag nagkita kayo ulit. Dagdag pa, ang pakiramdam ng pagka-homesick kapag magkalayo kayo ay maaaring makatulong sa paalalahanan sa kanya na napakahalaga niya sa iyo.
Hakbang 6. Hikayatin ang iyong kapareha
Alam mong magaling siya, ngunit habang umuunlad ang relasyon, ang pagkilala na iyon ay maaaring minsan ay maskil ng trabaho, responsibilidad, at buhay. Ang pinakamatagumpay na mga mahilig sa isang relasyon ay palaging sinusubukan na hikayatin ang bawat isa at ipagdiwang ang bawat nakamit. Pag-usapan ang tungkol sa iyong mga inaasahan at pangarap, at tulungan ang iyong kasosyo na makamit ang kanilang mga layunin sa pamamagitan ng paghihikayat at pagsuporta sa kanila. Ang ilang mga tip upang makatulong na pasayahin ang iyong kapareha ay:
- Tulungan siyang maghanda para sa isang pakikipanayam sa trabaho sa pamamagitan ng pag-print ng kanyang CV at pag-paste ng isang mensahe na "good luck" sa kanyang portfolio.
- Kapag naabot niya ang isang layunin, kahit na ang isang maliit, kilalanin ito at ipagdiwang ito sa hapunan, isang kard ng pagbati, o isang malaking yakap kapag nakauwi siya.
- Maghanap ng ilang mga kurso na maaari niyang kunin o mga seminar na maaari niyang dumalo upang matulungan siyang mapalapit sa kanyang mga layunin.
Hakbang 7. Igalang ang bawat isa
Mahalagang tandaan na kahit na sa tingin mo perpekto ang iyong kapareha o ang iyong relasyon, hindi. Walang perpekto, at lahat ay nagkakamali. Ang paggalang sa iyong kapareha ay nangangahulugang pagkilala sa kanya bilang hindi maaaring palitan at palaging nakikipag-usap sa mga pinakamahirap na oras.
- Huwag kailanman itaas ang iyong boses sa bawat isa o insulahin ang iyong kasosyo sa malupit na mga salita.
- Huwag kailanman subukang manipulahin ang iyong kapareha o gamitin ang kanilang mga lihim sa iyong kalamangan.
- Huwag kailanman ipagkanulo ang kanyang pagtitiwala.
- Palaging tandaan kung ano ang pinahahalagahan mo sa iyong kapareha, at huwag kailanman maliitin siya.
Bahagi 2 ng 2: Pagpapanatili ng Pag-ibig
Hakbang 1. Linangin ang isang patuloy na relasyon
Ang mga pangmatagalang relasyon ay tiyak na magkakaroon ng mga tagumpay at kabiguan, at ang isang malusog na relasyon ay tumatagal ng maraming pagsisikap. Habang ang mga relasyon ay nagmula sa bago at kapana-panabik hanggang sa maitatag at mas malapit, ang mga kasosyo ay dapat pa rin makaramdam ng espesyal, pinahahalagahan, at minamahal. Dapat mong subukang aktibong linangin ang relasyon, at gumana sa anumang mga isyu na lumitaw, huwag mo lamang silang balewalain o asahan na malulutas nila nang mag-isa. Ang susi ay ang komunikasyon!
- Masayang makasama ang iyong kapareha, at aktibong makinig sa sasabihin niya.
- Subukang laging maging bukas at tapat sa iyong kapareha, at agad talakayin ang mga problema na mayroon ka sa kanya
- Iwasang makipag-usap kapag sa palagay mo mataas ang emosyon. Mahusay na magkaroon ng talakayan kapag kalmado ka at walang kinikilingan sa emosyon.
- Sabihin mong madalas sa iyong kapareha na pinahahalagahan mo siya, ipaalam sa kanya na hindi mo minamaliit kung ano ang ibig niyang sabihin.
Hakbang 2. Magpakita ng pagmamahal
Dapat mong palaging ipakita kung gaano mo mahal ang iyong kapareha sa pamamagitan ng iyong mga aksyon at salita. Ang pag-ibig ay lubos na nakakatiyak at nakakaaliw, at nakakatulong din ito na panatilihin ang isang pisikal na koneksyon sa pagitan ng bawat isa. Gayunpaman, ang pagpapalagayang-loob ay hindi lamang isang pisikal na ugnayan tulad ng isang yakap o isang halik, kundi pati na rin ang anumang kilos na nagpapapaalam sa iyong kapareha na mahal siya. Bilang isang halimbawa:
- Gumawa ng isang bagay na alam mong pahalagahan ng iyong kapareha. Halimbawa, ang pagtitiklop ng mga bagong labalang damit dahil alam mong ayaw niya ang paggawa nito, o pagluluto sa kanyang paboritong cake.
- Bigyan ang pagmamahal na paggamot sa labas ng normal na gawain. Kung palagi mo siyang hinalikan bago ka umalis, subukang bigyan mo muna siya ng mahigpit na yakap. O, kung madalas kang nakaupo na nakayapos sa sopa habang nanonood ng TV, kumuha sa isang posisyon na nagbibigay-daan sa iyo upang i-massage ang kanyang mga binti.
- Gumawa ng isang bagay na hindi inaasahan. Habang naglalakad ka na nakahawak sa kamay, subukang iikot ang iyong katawan nang isang beses, pagkatapos ay patuloy na maglakad nang hindi binibitawan ang iyong kamay. Ito ay isang hindi inaasahang paglipat ngunit hindi masyadong sira, at isa na siguradong mahal niya.
Hakbang 3. Gumawa ng oras para sa bawat isa
Ang buhay ay abala at ang mga responsibilidad ay minsan ay nakakapagod din. Gayunpaman, subukang mag-relaks at mag-enjoy na makasama ang iyong kapareha. Minsan sa mga pakikipag-ugnay, ginhawa at nakagawian paghawak ng kalidad ng oras. Simulang muli ang pakikipag-date at gumawa ng isang bagay na espesyal kahit isang beses sa isang buwan. Ang pakikipag-date ay maaaring maplano nang magkasama at magiging isang kaganapan na aabangan, at mapanatili rin ang spark of love. Maaari mo ring subukang basahin ang parehong libro at talakayin ito, o manuod ng isang cuddle TV show na kayong dalawa ay maaaring mag-enjoy bawat linggo sa parehong oras.
Hakbang 4. Magsaya at tumawa ng sama-sama
Ang pagmamahal na walang hanggan ay hindi laging seryoso sa mahabang panahon. Tiyaking palagi kang masaya, kapwa sa simula ng relasyon at pagkatapos ng mahabang pagsasama. Ang pagtawa ay napaka nakakaaliw dahil maaari nitong palabasin ang stress at palakasin ang pagiging malapit. Ang panunukso sa bawat isa sa loob ng makatuwirang mga limitasyon ay maaari ring palakasin ang mga relasyon at gawing panghuli ang pag-ibig. Patuloy na subukan ang mga bagong bagay at magkakasamang lumabas sa iyong comfort zone. Makatipid para sa isang pakikipagsapalaran na hindi mo pa napupuntahan, o magplano ng isang paglalakbay sa lungsod nang mag-isa at galugarin ang mahusay sa labas ng isang kalapit na bayan.
Hakbang 5. Madalas talakayin ang mga pangarap
Ang isang malusog na relasyon ay nangangahulugang nakaharap sa mundo ng kamay sa isang kasosyo. Nangangahulugan ito na kailangan mong tulungan ang bawat isa upang maging mas mahusay na tao at magtrabaho patungo sa iyong mga layunin. Upang maibigay ang pinakamahusay na posibleng suporta at suportahan ang interes ng bawat isa, madalas na pag-usapan ang tungkol sa iyong mga inaasahan. Ang talakayang ito ay magpapalakas sa pakikipag-ugnay at magpapalapit sa inyong dalawa, at makakatulong din na magkatotoo ang mga pangarap.
- Pag-usapan ang tungkol sa iyong pagkabata at ibahagi ang iyong mga inaasahan para sa pamilya na nais mo sa hinaharap.
- Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong pangarap na trabaho, tulad ng iyong pangarap na pagmamay-ari ng iyong sariling restawran.
- Sabihin na nangangarap kang magbakasyon sa Europa, at gumawa ng mga plano upang makatipid upang magsama kayo.
