Ang genogram ay isang mapa o kasaysayan ng pamilya na gumagamit ng mga espesyal na simbolo upang ilarawan ang mga ugnayan, mahahalagang kaganapan, at dynamics ng pamilya sa buong henerasyon. Isipin ang genogram bilang isang napaka detalyadong "family tree". Ang mga manggagawa sa medikal at mental na kalusugan ay madalas na gumagamit ng mga genogram upang makilala ang mga pattern ng mga karamdaman sa pag-iisip at pisikal tulad ng depression, bipolar disorder, cancer, at iba pang mga sakit sa genetiko. Upang magsimulang gumawa ng isang genogram, kakailanganin mo munang makapanayam ang mga miyembro ng iyong pamilya. Pagkatapos nito, maaari mong gamitin ang karaniwang mga simbolo ng genogram upang lumikha ng isang tsart na naglalaman ng iyong tukoy na dokumentasyon ng family history.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Natutukoy Kung Ano ang Gusto Mong Malaman mula sa Genogram
Hakbang 1. Tukuyin ang dahilan para sa genogram
Ang layunin ng paglikha na ito ay makakatulong sa iyo na ituon ang uri ng impormasyon ng pamilya na nais mong kolektahin. Ang mga layuning ito ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa pagtukoy kung kanino mo ibabahagi ang nakumpletong tsart sa hinaharap - kung minsan ang impormasyon ay maaaring makita bilang nakakagalit o masyadong sensitibo para sa ilang mga miyembro ng pamilya, kaya dapat mo ring gamitin ang iyong hatol sa konteksto.
- Maaaring tumuon ang mga genogram sa iba't ibang mga hereditary pattern at problema kabilang ang pag-abuso sa droga, mga karamdaman sa pag-iisip, pang-aabuso sa katawan, at iba't ibang mga sakit sa katawan.
- Maaaring magpakita ang isang genogram ng isang visual na dokumento na naglalaman ng isang kasaysayan ng anumang pagkahilig sa pag-iisip o medikal na mayroon ka para sa mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan sa pamamagitan ng iyong lahi ng pamilya.
Hakbang 2. Maunawaan kung ano ang iyong hinahanap
Kapag alam mo ang dahilan para sa paggawa ng isang genogram, maging para sa mga manggagawa sa kalusugan, gawain sa paaralan, o simpleng upang malaman ang higit pa tungkol sa iyo at sa iyong pamilya, sa pamamagitan ng pag-unawa sa nais mong malaman, mas madali para sa iyo na planuhin ang paghahanda ng genogram
- Ang isang genogram ay tulad ng isang family tree. Ito ay lamang, bilang karagdagan sa nakikita ang mga sanga, kailangan mo ring tingnan ang mga dahon sa bawat sangay. Malalaman mo hindi lamang kung sino sa iyong pamilya, kundi pati na rin ang pisikal at emosyonal na ugnayan ng mga miyembro.
- Halimbawa, maaaring sabihin sa iyo ng isang genogram kung sino ang may asawa, diborsiyado, nabalo, at iba pa. Ang mga genogram ay maaari ring magbigay ng impormasyon tungkol sa bilang ng mga bata sa bawat pamilya, kung ano ang kagaya ng kanilang mga anak, at ang pattern ng mga relasyon sa mga miyembro ng pamilya sa mga antas na higit sa pisikal na pagbubuklod.
- Mag-isip tungkol sa uri ng impormasyon na nais mong malaman mula sa paglikha ng genogram na ito. Nais mo bang malaman kung sino sa iyong pamilya ang may kasaysayan ng pagkalungkot, isang predisposisyon sa isang nakakahumaling na sangkap, o isang kasaysayan ng kanser? Marahil nais mong malaman ang higit pa tungkol sa kung bakit hindi nagkasundo ang iyong ina at lola, sa pamamagitan ng pagtingin sa tamang mga pahiwatig, makakalikha ka ng isang genogram na umaangkop sa iyong mga layunin.
Hakbang 3. Tukuyin ang bilang ng mga henerasyon ng pamilya na nais mong kumatawan sa genogram
Makakatulong ito sa iyo na magbigay ng isang malinaw na ideya kung kanino pupunta para sa impormasyong kailangan mo at kung posible na isulat ang edad ng mga taong ito at ang kanilang pangheyograpikong lokasyon.
- Sa kabutihang palad, maaari mong palaging gumamit ng email, Skype, at iba pang mga paraan ng komunikasyon upang maabot ang mga kamag-anak na maaari mong makilala nang personal.
- Gagawin nitong madali at mas mabilis ang proseso ng pagbubuo sa pamamagitan ng pag-alam kung gaano kalayo ang kailangan mong umatras. Nais mo bang magsimula sa iyong mga lolo't lola? Marahil ay nais mong umatras nang mas malayo pa sa iyong lolo, at lolo. Sa pamamagitan ng pagpapasya kung gaano kalayo ang gusto mong puntahan, maaari mong malaman kung sino ang tatawag.
Hakbang 4. Magtipon ng isang listahan ng mga katanungan para sa mga kamag-anak at iyong sarili
Gumamit ng kung ano ang nais mong matutunan mula sa genogram upang maitayo ang maraming mga katanungan upang makakuha ka ng maraming impormasyon hangga't maaari sa pinakamaikling panahon. Narito ang ilang mga halimbawa:
- “Simula sa lola mo, ano ang buong pangalan, pangalan ng asawa, at kailan / paano siya namatay? Saang lahi siya galing?”
- "Ilan ang anak ng mga magulang ng nanay mo?"
- "Ang [pangalan ba ng miyembro ng pamilya] ay may predisposition sa droga o alkohol?"
- “Ang [pangalan ba ng miyembro ng pamilya] ay mayroong kasaysayan ng sakit sa pag-iisip o pisikal? Ano ang sakit?"
Bahagi 2 ng 3: Pagsasaliksik sa Kasaysayan ng Pamilya
Hakbang 1. Isulat ang alam mo na
Malamang na medyo alam mo na ang tungkol sa iyong kasaysayan ng pamilya, lalo na kung malapit ka sa isa o higit pang mga miyembro ng pamilya.
Tingnan ang mga katanungang naipon nang mas maaga at subukang pag-aralan kung ilan ang masasagot mo sa iyong sarili
Hakbang 2. Kausapin ang mga miyembro ng pamilya
Kapag naramdaman mong naisulat mo na ang lahat ng iyong nalalaman, oras na upang makausap ang mga miyembro ng iyong pamilya. Magtanong tungkol sa mga ugnayan sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya at mahahalagang kaganapan. Itala ang impormasyong ito.
- Habang ang mga katanungang isinulat mo ay makakatulong na magbigay ng isang balangkas ng nais mong malaman, maaari ka ring makakuha ng mahalagang impormasyon na hindi mo naisip bago makinig ng mga kwento mula sa mga miyembro ng pamilya.
- Maunawaan na ang talakayang ito ay maaaring maging mahirap para sa ilang mga miyembro ng pamilya.
- Maghanda upang makinig sa iba't ibang mga kuwento. Ang mga kwento ay isa sa pinakamagandang impormasyon, nangangahulugang ganyan ang naaalala natin at ihatid ang impormasyon - hikayatin ito kapag nagsimula silang magkwento sa pamamagitan ng maingat na pakikinig at pagtatanong ng mga bukas na tanong na nag-uudyok sa tao na magbahagi ng karagdagang impormasyon.
Hakbang 3. Maghanap ng impormasyon sa pamamagitan ng mga libro at dokumento ng pamilya, pati na rin sa internet
Minsan hindi matandaan ng pamilya mo ang lahat ng kailangan mong malaman o ayaw nilang sabihin sa iyo.
- Ang paghahanap sa web o mga libro ng pamilya ay maaaring magamit upang ihambing kung ano ang nakukuha mo mula sa iyong pamilya o upang mapunan ang ilang mga puwang.
- Gayunpaman, tiyakin na ang impormasyong ito ay tumpak kung magpapasya kang gamitin ito.
Hakbang 4. Suriin ang iyong sariling kasaysayan
Mayroon kang impormasyon sa kalusugan sa iyong personal na mga dokumento na maaaring makatulong sa pagbibigay ng isang balangkas.
- Kumuha ng impormasyon mula sa iyong mga medikal na tala.
- Lumikha ng isang ulat sa mga gamot na maaaring iyong iniinom, maaari mong gamitin ang impormasyong ito upang malaman kung ang ibang mga miyembro ng pamilya ay kumukuha ng mga ito o katulad na gamot para sa isang kundisyon.
Hakbang 5. Pag-aralan ang mga ugnayan o ugnayan sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya
Kapag lumilikha ng isang genogram, kailangan mong malaman kung paano nakakonekta ang mga miyembro ng pamilya sa bawat isa. Magsaliksik ng mga uri ng "uri ng pamilya" sa mga miyembro ng pamilya, impormasyon tungkol sa kasal, diborsyo, mga anak, at iba pa.
- Itala kung sino ang may asawa, kung sino ay diborsiyado, na maaaring nakatira nang magkasama sa labas ng kasal.
- Mayroon bang mga miyembro ng pamilya nabalo? Mayroon bang naghiwalay o naghiwalay dahil sa ilang pamimilit?
- Nakasalalay sa kung ano ang nais mong matutunan mula sa pagbuo ng genogram, maaaring kailangan mong magtanong ng mas malalim at kung minsan ay hindi gaanong kaaya-ayang mga katanungan upang matukoy ang pattern ng relasyon na ito. Maaari mong alamin kung ang sinumang miyembro ng pamilya ay nagkaroon ng "maikling relasyon" at kung ilan, o kung ang sinumang miyembro ng pamilya ay may sapilitang pakikipag-ugnay.
- Mag-ingat sa kausap mo at mga uri ng mga katanungan na maaaring hindi kanais-nais para sa ilang mga tao.
Hakbang 6. Alamin ang mga uri ng koneksyon sa emosyonal
Alam mo na ang mga uri ng ugnayan sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya, ngayon ang oras upang malaman ang mga uri ng emosyonal na koneksyon na mayroon sa mga miyembro ng iyong pamilya. Ang mga sagot na nakuha ay magiging lubhang kapaki-pakinabang kapag sinusubukan mong matukoy ang mga sikolohikal na kadahilanan sa pamilya.
- Ang mga miyembro ba ng bawat pamilya ay nagmamahalan? Nagkasundo ba sila? Maaaring may ilang miyembro ng pamilya na hindi magkasundo.
- Habang naghuhukay ka ng mas malalim, tingnan kung mayroong anumang mga pattern ng naaanod o kapabayaan. Maaari mo ring maghukay ng mas malalim at magkakaiba sa pagitan ng mga pisikal at emosyonal na sangkap.
Bahagi 3 ng 3: Pagbuo ng isang Genogram
Hakbang 1. Tipunin ang iyong genogram
Ang mga sample na disenyo ng genogram ay magagamit online o maaari mong idisenyo ang iyong sarili mula sa simula at punan ang mga ito nang isa-isa nang manu-mano. Maaari ka ring bumili ng mga application ng software na partikular na idinisenyo para sa pagbuo ng mga genogram.
Hakbang 2. Gumamit ng mga simbolo ng genogram upang kumatawan sa mga miyembro ng pamilya at umiiral na mga pattern ng relasyon, parehong normal at hindi gumaganang pamilya
Ang simbolo ay nagsisilbing isang visual na tagapagpahiwatig ng impormasyong iyong natipon sa panahon ng pakikipanayam. Maaari kang gumuhit ng mga pamantayang simbolo ng genogram sa pamamagitan ng kamay o sa pamamagitan ng paggamit ng mga pagpipiliang "gumuhit" o "humuhubog" sa mga application ng pagproseso ng salita.
- Ang mga lalaki ay minarkahan ng isang parisukat. Kapag nagmamarka ng isang relasyon sa pag-aasawa, ilagay ang kaliwang simbolo ng lalaki sa kaliwa.
- Ang mga kababaihan ay minarkahan ng isang bilog. Kapag minamarkahan ang isang relasyon sa kasal, iposisyon ang babaeng simbolo sa kanan.
- Ang isang pahalang na linya ay nangangahulugang kasal at dalawang slash ay nangangahulugan ng diborsyo.
- Ang panganay na bata ay palaging nasa ibaba at sa kaliwa ng pamilya habang ang huling anak ay nasa ibaba at sa kanan.
- Ang iba pang mga simbolo ay makakatulong sa iyo na ilarawan ang mga mahahalagang kaganapan sa pamilya tulad ng pagbubuntis, pagkalaglag, sakit, at pagkamatay. Mayroong kahit mga simbolo ng brilyante o rhombus upang kumatawan sa mga alagang hayop.
Hakbang 3. Gumuhit ng isang tsart batay sa mga pattern ng pakikipag-ugnay sa pamilya na nagsisimula sa pinakamatandang henerasyong nais mong kumatawan sa itaas
Halimbawa, maaari kang magpasya upang simulan ang genogram sa iyong mga lolo't lola o kahit na sa iyong lolo't lola. Maaaring gamitin ang mga genogram upang maipakita ang mga pagkakaiba sa mga pattern ng mga ugnayan ng pamilya pati na rin mga pattern (kasaysayan) ng sakit.
- Magagamit ang mga simbolo ng genogram upang markahan ang mga pattern ng pakikipag-ugnayan ng pamilya tulad ng pagiging malapit, hidwaan, pagkahiwalay, at iba pa. Ang mga emosyonal na pakikipag-ugnayan ay may kani-kanilang mga simbolo upang mapanatili ang linaw ng genogram.
- Mayroon ding mga simbolo na nagpapahiwatig ng karahasan sa pisikal at sekswal pati na rin mga karamdaman sa pisikal at mental.
Hakbang 4. Tingnan ang pattern
Kapag natapos mo na ang pagbuo ng genogram, suriin itong mabuti upang makita kung anong mga uri ng mga pattern ang maaaring makilala. Maaaring may isang namamana na pattern o ilang mga sikolohikal na predisposisyon na pinaka-kapansin-pansin kapag naka-pangkat sa ganitong paraan.
- Mag-ingat tungkol sa paggawa ng mga palagay. Iwasang gamitin ang data na nakuha mo upang magmungkahi na ang iyong pamilya ay mayroong kasaysayan ng ilang mga karamdaman o karamdaman sa pag-iisip.
- Iwasan din ang paggamit ng mga genogram upang gumawa ng mga pagpapalagay tungkol sa mga pagganyak ng mga miyembro ng pamilya o gamitin ang mga ito laban sa kanila. Habang maaari mong malaman na ang iyong tiyahin ay may kaugaliang tumigil sa bawat trabaho na mayroon siya habang ang pinsan mo ay laging nakawin ang kasintahan ng iba, gamit ang isang genogram upang "patunayan" ang iyong opinyon na ang isang miyembro ng pamilya ay nangangailangan ng psychoanalysis ay hindi magandang ideya. Maging maingat na huwag lapitan ang mga miyembro ng iyong pamilya sa isang "mapanghusga" na pamamaraan o pag-uugali dahil sa genograming; talakayin sa pamilya o personal na tagapayo bago kumuha ng mga konklusyon mula sa isang gawang-bahay na genogram.
- Kung nagsusulat ka ng isang kasaysayan ng pamilya, ang mga pattern na iginuhit sa genogram ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang bilang isang paraan upang ipaliwanag kung bakit ang mga miyembro ng pamilya ng iyong mga ninuno ay iniwan ang isang pangheograpiyang lugar, mga problema sa mga ugnayan sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya, at maaaring makatulong na mahanap ang iba pang mga miyembro ng pamilya na hindi kinikilala o kinikilala sa pandaigdigang opisyal.
Mga Tip
- Itago ang nakumpletong genogram sa isang ligtas na lugar. Ang impormasyong kinakatawan sa tsart ay maaaring nakakahiya o nakakasama sa ilang miyembro ng pamilya.
- Palaging kumpidensyal ang mga miyembro ng pamilya kapag nagbabahagi o nagpapakita ng iyong genogram sa mga taong hindi kasapi ng iyong pamilya.
- Maaari ding gamitin ang mga genogram sa mga species ng halaman at hayop upang malaman ang impormasyon tungkol sa mutasyon, kakayahang mabuhay, at iba pa.
- Ang sumusunod na halimbawa ay maaaring gumawa ng isang mahusay na takdang-aralin sa klase: hilingin sa mga mag-aaral na pumili ng isang tanyag na tauhan at alamin ang tungkol sa background ng character na iyon at pamilya upang subukang bumuo ng isang genogram. Ang gawain ay dapat gawing mas madali sa pagkakaroon ng internet, ngunit binabanggit din ang mga limitasyon nito - ang mga halimbawang ito ay dapat magsilbing isang ehersisyo sa pananaliksik, ngunit hindi dapat masyadong detalyado o masyadong mahirap.
- Ang genogram ay kilala rin bilang "McGoldrick-Gerson study" o "Lapidus Schematic".
