Nang walang pag-aakalang labis o pagsunod sa sentido komun, ligtas na sabihin na maraming mga asawa ang hindi naramdaman na minamahal tulad ng gusto nila. Marahil ang mga asawang ito ay kulang sa pag-ibig, ngunit maaaring hindi rin talaga maintindihan ng kanilang mga kasosyo kung paano ipahayag ang pagmamahal. Kung nais mong iparamdam sa iyong asawa na mahal siya, ipakita ang mga pag-uugali at kilos na nagpapakita na alam mo, mahalin, unahin, at handang gawin ang anumang kinakailangan upang iparamdam sa kanya na maganda, pinahahalagahan, at marinig.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagmamahal sa Kanya sa pamamagitan ng Pagkilala sa Kanya (at sa Iyong Sarili)
Hakbang 1. Makinig sa payo na ibinigay ngunit umasa sa iyong mga likas na ugali
Mayroong libu-libong mga website na nag-aalok ng payo sa kung paano gawin itong espesyal na babae sa iyong buhay na pakiramdam maganda, pinahahalagahan, at mahal. Tandaan na hindi mo sinusubukan na iparamdam sa sinumang babae na mahal siya, ngunit sinusubukan mong mangyaring ang natatanging babae sa mundong ito, ang iyong asawa.
- Ang ilang mga kababaihan ay nais na mapuno ng mga regalo, habang ang iba ay higit sa kasiyahan na makita ka na makatipid ng pera sa pamamagitan ng matalinong pamimili. Ang ilang mga kababaihan ay nais na tratuhin tulad ng mga prinsesa, habang ang iba ay nais na tratuhin nang pantay. Gamitin ang payo sa artikulong ito bilang isang gabay, huwag lunukin ito nang buo.
- Mangyaring tandaan din na ang artikulong ito ay malamang na mabasa ng mga asawang lalaki na nais na iparamdam sa kanilang asawa na mas mahal sila. Samakatuwid, ang ilang mga paglalahat tungkol sa mga tungkulin sa pag-aasawa at mga isyu sa kasarian ay tatalakayin sa mga hakbang ng artikulong ito. Gayunpaman, pinakamahusay na kung ilalapat mo ang payo alinsunod sa mga kalagayan ng iyong kasal.
Hakbang 2. Ipakita sa kanya na ikaw ang higit na nakakakilala sa kanya
Maaaring nakatagpo ka ng maraming mga mungkahi na binabanggit na pagdala sa kanya ng isang palumpon ng mga bulaklak, ngunit alam mo na talagang gusto niya na dalhan siya ng isang masarap na cheesecake. Bilang kanyang kapareha, (sana) mas kilala mo siya kaysa sa iba, at ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang iparamdam sa kanya na mahal siya ay upang patunayan ang puntong ito.
- Sinabi ni Dr. Si John Gottman, isang kilalang pigura sa larangang ito, ay sabay na tinalakay ang "pagpapahusay ng iyong mapang pag-ibig". Talaga, nangangahulugan ito na makilala ang mundo ng bawat isa (kasaysayan ng buhay, kasalukuyang mga pagkabalisa, pag-asa at pangarap, at iba pa) at paggamit ng kaalamang ito upang palakasin ang mga ugnayan ng inyong relasyon. Kung ang iyong mapa ng mundo ng iyong asawa ay medyo kulang sa detalye, subukang maging mas bukas at mas interesado sa pakikinig at pag-alam tungkol sa kanya. Maaari kang makakuha ng mga kapaki-pakinabang na mungkahi mula sa iba pang mga seksyon ng artikulong ito kung paano ito gawin.
- Subukang tandaan kung anong mga gawain at karanasan ang napasaya ng iyong asawa. Kung kinakailangan, itala ang lahat ng ito. Kung gusto niya ng mga nakakatuwang karanasan, gawin itong isang priyoridad. Kung masaya siya na nakaupo lamang sa sopa at gumugugol ng oras sa iyo sa gabi, isaisip iyon at hanapin ito.
- Marahil ay mas kilala mo ang iyong asawa kaysa alam niya ang sarili sa ilang mga paraan. Kaya, huwag palaging sundin ang kanyang mga salita o utos upang iparamdam sa kanya na mahal siya. Subukang pakinggan, obserbahan, alamin, obserbahan ang iyong kwento sa buhay na magkasama, at gawin kung ano ang alam mong magpaparamdam sa kanya ng mahal.
Hakbang 3. Magsalita ng wika
Ang konsepto ng "limang pag-ibig na wika") ay kilala sa pag-uusapan ang mga problema sa pag-ibig at ang kanilang mga solusyon. Kadalasan, tila ang problema ay hindi na ikaw (ang kapareha) ay hindi sinusubukan na magpakita ng pag-ibig, ngunit ang iyong pag-uugali sa pagpapahayag ng ito (ang iyong "wika".) na iba ang isinalin ng iyong asawa.
- Ayon sa konseptong ito, ang limang wika ng pag-ibig ay: mga salita ng paninindigan; ang kilos ng paglilingkod; makatanggap ng mga regalo; magbahagi ng oras sa kalidad; at pisikal na ugnayan. Ang teorya ay mahalagang ang bawat partido ay tumatanggap ng pag-ibig sa pamamagitan ng isa sa limang wikang ito. Halimbawa, ang isang asawang "nagsasalita" sa wika ng de-kalidad na oras ay nararamdaman na mas mahal siya sa pamamagitan ng pag-piknik sa parke kaysa sa paglilinis ng kanyang kotse (ang kilos ng paghahatid) o pagbili ng kanyang mga bulaklak (pagtanggap ng regalo).
- Samakatuwid, dapat mong bigyang pansin ang mga natatanging kwento, karanasan, at bono sa iyong asawa. Mag-isip tungkol sa kung anong uri ng pagpapahayag ng pagmamahal ang pinaka gusto niya, at ituon ang wika ng pag-ibig ng iyong asawa. Kahit na hindi ka talaga naniniwala na lahat tayo ay umaangkop sa isa sa limang kategorya ng "mga wika ng pag-ibig", makakatulong ito sa iyo na maingat na suriin kung anong mga uri ng pagpapahayag ng pag-ibig ang pinakamabisang para sa iyong asawa.
Paraan 2 ng 3: Paggawa ng Batas ng Pagmamahal
Hakbang 1. Gumawa ng maliliit na bagay
Ang mga malalaking bagay tulad ng sorpresa sa kanya sa isang paglalakbay sa Paris, na nagbibigay sa kanya ng kusina ng kanyang mga pangarap, ang pagbili sa kanya ng isang kuwintas na brilyante ay talagang may malaking sapat na epekto sa pagpapakita ng pagmamahal. Maaari mong sabihin ang mga malalaking bagay na ito ay tulad ng isang pagbaril ng "love adrenaline." Para sa pang-araw-araw na buhay, ang maliliit na bagay na ginagawa upang maipakita ang pagmamahal at pagpapahalaga sa iyong asawa ay maaaring magbigay ng matatag na enerhiya upang mapanatili ang pag-ibig sa pagitan mo ng mahabang panahon.
- Maaari mo bang iparamdam sa kanya na mahal siya sa pamamagitan ng paglabas ng basura nang hindi tinanong, nagboboluntaryo na dalhin ang mga bata sa pagsasanay sa soccer, o maghugas ng pinggan bago siya magkaroon ng pagkakataong hawakan sila? Magulat ka kung paano ang maliliit na bagay tulad nito ay maaaring magkaroon ng isang malaking epekto sa iyong relasyon.
- Ipakita na iniisip mo ito. Mag-iwan ng isang matamis na mensahe sa umaga. Magpadala sa kanya ng isang salita ng pampatibay-loob bago siya magbigay ng isang mahalagang pagtatanghal sa opisina. Huwag lamang alalahanin ang kanyang kaarawan, ngunit subukang tandaan din ang kaarawan ng kanyang ina. Mapaparamdam mo sa kanya na totoong mahal siya sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanya na ang taong mahal niya ay iniisip siya.
Hakbang 2. Sorpresa siya
Tama iyon, sinadya niya ang isang paglalakbay sa Paris at isang kuwintas na brilyante upang iparamdam sa kanya na mahal siya. Gayunpaman, ang sorpresa na ito ay hindi kailangang maging malaki, kahit na ang isang maliit na sorpresa ay maaaring makaramdam sa kanya ng kasiyahan at minamahal.
- Kusang dalhin siya para sa isang romantikong hapunan sa isang restawran. Gumawa ng mga pagpapareserba sa isang magandang restawran, bumili ng mga tiket sa isang magandang palabas, at hilingin sa kanya. Ilagay ang mga hikaw na tumutugma sa kanyang panlasa sa kanyang unan. Minsan gumawa ng isang bagay na nagpapahilo sa kanya.
- Kung ang iyong asawa ay ang uri ng tao na may gusto ng "kalidad na oras," subukang maglaan ng oras para sa kanya. Minsan subukan na makauwi ng maaga sa trabaho upang makasama siya. Pagkatapos dalhin siya sa paglalakad, magsama ng hapunan, o gumawa ng anumang iba pang aktibidad na naisip. Totoo na maraming tone-toneladang gawain sa trabaho at sa bahay na dapat mong gawin, ngunit subukang "magpahinga" nang kaunti upang makagugol ka ng ilang de-kalidad na oras kasama ang iyong asawa.
Hakbang 3. Ipaganda sa kanya ang pakiramdam
Lahat ng mga kababaihan (at kalalakihan, syempre) ay mahilig makaramdam ng kaakit-akit sa pagkakaroon ng mga taong mahal nila. Huwag ipagpalagay na alam ng asawa mo na nakikita mo siyang kasing ganda noong pinakasalan mo siya. Direktang sabihin sa kanya at gawin ito madalas.
- Huwag mahuli sa pagtingin sa ibang mga kababaihan dahil maaari itong magpadala ng isang masamang mensahe sa iyong asawa. Subukang mahuli na madalas humanga sa kanya. Iparamdam sa kanya na abala ang iyong mga mata sa pagtitig sa kanya kapag sumusubok siya ng mga bagong damit, o kapag basa siya ng pawis. Kung tama ang tiyempo (marahil ay hindi rin sa publiko) at alam mong pahalagahan ito ng iyong asawa, subukang maging matapang at sipol o asaran siya.
- Huwag kailanman ihambing siya nang negatibo sa hitsura ng ibang mga kababaihan, o sa kanyang sariling mga lumang larawan. Alam niya na sa paglipas ng panahon, ilang bahagi ng kanyang katawan ang nagbago. Ipaalam sa kanya na sa iyong mga mata, palagi siyang maganda.
Hakbang 4. Ipadama sa kanya ang pagiging unahin sa pamamagitan ng iyong mga aksyon
Marahil sa ilang mga lugar, ang konsepto ng "kababaihan at mga bata muna" ay lipas na sa panahon. Gayunpaman, ang pag-prioritize sa mga pangangailangan ng asawa ay hindi isang hindi napapanahong konsepto. Subukan ang iyong makakaya upang magaan ang karga. Walang sinabi na ang pag-ibig ay madali, ang pag-ibig ay nangangailangan ng pagsisikap at sakripisyo.
- Mayroong ilang mga kababaihan na gusto ang mga pag-uugali ng "matandang ginoo" tulad ng paghawak sa pintuan kapag siya ay pumasok o naghila ng isang upuan upang anyayahan siyang umupo. Ngunit may ilan din na hindi humanga sa ugali na ito. Ano ang malinaw, ang ugali ng isang tao ay nagpapakita ng pagmamalasakit, respeto, at pagmamahal. Ito ay nakasalalay sa kung paano mo ipinapakita ang iyong mga pagsisikap. Huwag kunin ang kanyang mga groseri o i-refuel ang kanyang kotse (kung nasa labas ka ng Indonesia) dahil sa palagay mo hindi niya ito magagawa. Gawin ang mga bagay na ito upang gawing mas madali ang araw. Gawin ito sa isang ngiti, hindi sa isang buntong hininga na lumalabas sa iyong bibig.
- Lalo na kung ang "pag-ibig na wika" ng iyong asawa ay "paghahatid," subukang unahin ang kanyang mga pangangailangan at ginhawa dahil maaari itong maging epektibo para sa iyong relasyon. Marahil ay humahanga din sa iyo ang iyong asawa at mas madaling makaramdam ng pagmamahal ng isang taong hinahangaan mo.
Paraan 3 ng 3: Paglikha ng isang Mapagmahal na Kapaligiran
Hakbang 1. Makinig sa kanya, at subukang makinig talaga
Hindi lahat ng mga kababaihan ay pareho, ngunit marahil ay ligtas para sa iyo na ipalagay na ang iyong asawa ay minsan ay nais na umupo at ilabas ang lahat ng mga reklamo, kwento, tsismis, saloobin, katanungan, at nais mong makinig sa kanya.
- Sinabi ni Dr. Pinayuhan ni John Gottman ang mga mag-asawa na "magkaharap," at ito ay isang magandang unang hakbang patungo sa tunay na pakikinig. Subukang tingnan ang iyong asawa kapag nais niyang makipag-usap. Panatilihin ang eye contact. Patayin ang telebisyon. Itago ang iyong cell phone. Subukang magsalita ng mas kaunti at makinig pa, maliban kung naghihintay ang asawa mo ng tugon mula sa iyo. Palaging maganda na malaman na ang isang tao ay tunay na interesado sa sasabihin natin, kahit na kung ano ang nais nating sabihin ay maaaring maging napaka-pangkaraniwan o katawa-tawa.
- Subukang makinig nang hindi sinusubukan na gawing tama ang mga bagay. Minsan ang asawa mo, kagaya ng iba pa, nais lamang marinig. Halimbawa, nais niyang lumabas nang malakas at makahanap ng solusyon sa isang problema sa kanyang mga katrabaho at kailangan ng isang taong susuporta sa kanya. Hindi sa gusto niyang tawagan mo ang kanyang tanggapan upang "iayos ang mga bagay." Ang pagiging maalalahanin ay madalas na pinakamahusay na paraan upang maging suportahan, na kritikal sa paglutas ng mga problema na nagmumula sa loob at labas ng kasal.
Hakbang 2. Subukang maging sapat na malakas upang lumitaw mahina at handang tumulong
Maraming kababaihan na may "mga likas na ina" na nais na tulungan ang isang saradong asawa kung nais niyang magbukas. Maaaring hindi ito ang nararanasan mo, ngunit may posibilidad na maging ganito ang iyong pagsasama. Kung gayon, subukang huwag pigilan ang iyong sarili at maging handa na magbukas upang ang asawa mo ay dumating sa iyong buhay na ipadama sa kanya na mahal mo.
- Kung nais niyang alagaan ka kapag may sakit ka, hayaan mo siyang gawin (nang hindi sinasamantala). Kung nais niyang malaman kung ano ang iyong naramdaman nang namatay ang iyong ina, buksan at sabihin sa kanya ang nararamdaman mo. Hayaan mong siya ang iyong lakas, tulad ng ikaw ay kanyang lakas. Huwag matakot na umiyak dahil ang tunay na pag-iyak ay isang tanda ng lakas, hindi kahinaan.
- Sikaping maging bukas, matapat, at mahina. Hindi ka pinakasalan ng asawa mo dahil perpekto ka. Hindi niya laging ninanais ang isang kabalyero na may makintab na nakasuot. Minsan gusto niyang hubarin mo ang sandata. Ipakita ang totoong ikaw at maniwala na maaari nitong iparamdam sa kanya na mahal siya.
Hakbang 3. Maging isang halimbawa sa iyong mga anak
Kung mayroon kang mga anak, malamang na siya ang magiging sentro ng buhay ng iyong asawa. Nang hindi nakatuon sa pabagu-bago ng konsepto ng "perpektong magulang," ang pagiging mapagmahal, maalaga, at kasangkot sa buhay ng mga bata ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maipakita ang pagmamahal sa iyong kapareha.
- Tingnan ang mga bata bilang mga extension ng iyong asawa, dahil iyan ay gaano ito. Sa katunayan, ang mga bata ay talagang isang extension sa inyong dalawa, na nagbubuklod sa iyo. Ipadama sa mga bata na mahal sila, at mararamdaman din ito ng iyong asawa. Subukang kumilos tulad ng isang mabuting ama.
- Ipakita sa mga bata kung gaano mo pahalagahan ang kanilang ina upang sila ay pahalagahan din nila. Purihin ang iyong asawa sa harap ng mga bata. Tratuhin mo siya nang may respeto. Sabihin sa kanya na maganda siya at regaluhan ang iyong asawa sa harap ng mga bata, o hilingin sa kanila na tulungan kang gawin ito.
Hakbang 4. Sabihing taos-puso ang "Mahal kita"
Ang tatlong salitang ito ay maaaring magparamdam sa sinuman na mahal siya. Kung ang pangunahing wika ng pag-ibig ng iyong asawa ay "mga salita ng paninindigan," mas naging mahalaga ang mga salitang ito.
- Ang pagsasabing "Mahal kita" bago umalis para sa trabaho ay karaniwang pinahahalagahan ng iyong asawa. Gayunpaman, huwag kalimutang huminto at tingnan siya sa mata habang ginagawa mo ito.
- Sabihin ang tatlong salitang ito kapag ikaw ay masaya, malungkot, bigo, kapag ang mga bagay ay mabuti at kung ang mga bagay ay hindi maganda. Ipaalam sa kanya na ang pagmamahal mo sa kanya ay isa sa kaunting mga nagpapatuloy sa kanyang buhay.
Mga Tip
- Subukan mong maging matapat.
- Halik sa kanya kahit na hindi niya ito inaasahan.
- Huwag asahan na ang iyong expression ng pag-ibig ay palaging gaganti sa kanya. Ibigay ang pagmamahal na ito nang walang kondisyon.
