Ang fetus ay mag-iikot at umiikot nang marami habang nasa sinapupunan! Ang pakiramdam ng paggalaw ng pangsanggol ay maaaring maging isang masaya at mahiwagang karanasan. Bilang karagdagan, ang pagtukoy ng ginustong posisyon ng sanggol ay maaaring maging isang nakapupukaw na aktibidad. Kung dahil sa pag-usisa o dahil malapit na ang takdang araw, maraming pamamaraan ng medikal at tahanan upang matukoy ang posisyon ng fetus sa sinapupunan; bagaman ang ilang mga pamamaraan ay mas tumpak kaysa sa iba. Subukan ang ilan sa mga pamamaraang ito, at kung may pag-aalinlangan, maaari kang humingi ng tulong sa iyong doktor o komadrona.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pakiramdam ng Iyong Sikmura at Pansinin ang Nararamdaman Mo
Hakbang 1. Panatilihin ang isang journal ng kilusan
Masarap na matandaan ang iba't ibang mga posisyon ng sanggol sa panahon ng pagbubuntis. Gumamit ng isang talaarawan, journal, o kuwaderno upang idokumento ito. Itala ang petsa, edad ng pagbubuntis, at posisyon ng sanggol sa tuwing susuriin ito.
Hakbang 2. Pakiramdaman ang iyong tiyan para sa matitigas na bukol
Kahit na wala kang pang-agham na batayan, mahahanap mo ang ulo o ibaba ng iyong sanggol sa pamamagitan lamang ng pakiramdam ng iyong tiyan. Dahan-dahang pindutin, at subukang mag-relaks habang pinindot ang paghinga. Ang matigas, bilog na umbok tulad ng isang maliit na bolang bowling ay malamang na ulo ng sanggol; ang bilugan ngunit bahagyang lumambot na umbok ay karaniwang ilalim ng sanggol. Gamitin ang pamantayang mga alituntuning ito upang tantyahin ang posisyon ng sanggol:
- Nasa kanan o kaliwang bahagi ba ng tiyan ang umbok? Dahan-dahang pindutin; Kung ang buong katawan ng sanggol ay gumagalaw, ang ulo ng pangsanggol ay maaaring nasa isang pababang posisyon (cephalic).
- Kung ang umbok ay bilog, nararamdaman na matatag, at nasa ilalim ng buto-buto, malamang na ang ulo ng sanggol, na nagpapahiwatig ng posisyon ng breech (pataas).
- Kung ang dalawang matitigas, bilog na lugar (ulo at pigi) ay nasa gilid ng tiyan, ang sanggol ay maaaring nakahiga nang pahiga. Ang mga sanggol ay karaniwang lumilipat sa kanilang sarili upang makalabas sa posisyon na ito sa 8 buwan ng pagbubuntis.
Hakbang 3. Tukuyin ang posisyon ng sanggol batay sa lugar ng sipa
Ang pakiramdam ng lugar ng sipa ng sanggol ay ang pinakamadaling paraan upang matantya ang oryentasyon ng sanggol sa sinapupunan. Kung sa tingin mo ay isang sipa sa tiyan pindutan, ang sanggol ay malamang na sa isang posisyon pababa. Kung ang sipa ay nasa ibaba ng pusod, ang sanggol ay malamang na nasa isang posisyon sa ulo. I-visualize lamang kung saan nakabatay ang mga paa at talampakan ng iyong sanggol sa kung saan mo naramdaman ang sipa.
Kung sa tingin mo ay isang sipa sa paligid ng kalagitnaan ng iyong tiyan, malamang na ang sanggol ay nasa isang posterior (puwitan) na posisyon; ang ulo ni baby ay nakayuko na nakatalikod sa iyong likuran. Ang iyong tiyan ay maaari ding magmukhang mas flat at mas bilog sa ganitong posisyon
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Mga Medikal na Paraan
Hakbang 1. Hilingin sa doktor na ipakita sa iyo kung paano maramdaman ang sanggol
Ang mga nagsasanay na propesyonal ay karaniwang matutukoy ang posisyon ng sanggol sa pamamagitan lamang ng pakiramdam ng tiyan. Sa susunod na suriin nila ang posisyon ng iyong sanggol, hilingin sa kanila na turuan ka kung paano mo ito gawin. Ang mga doktor ay maaaring magbigay ng mga tip at mungkahi para sa paglalapat ng mga ito sa bahay!
Humingi ng pahintulot na madama ang tiyan pati na rin ang doktor upang masanay sa pakiramdam ang mga bahagi ng katawan ng sanggol mula sa labas ng sinapupunan
Hakbang 2. Makinig sa tibok ng puso ng sanggol
Habang hindi nito masasabi ang posisyon ng sanggol, ang paghahanap ng tibok ng puso ng sanggol ay maaaring magbigay ng pahiwatig kung kumusta ang sanggol. Kung mayroon kang fetoscope o stethoscope sa bahay, gamitin ito upang makinig sa tiyan. Kung hindi, tanungin ang iyong kapareha o pamilya na ilagay ang tainga sa iyong tiyan. Karaniwan ang tibok ng puso ng sanggol ay maaaring marinig nang mas maaga sa dalawang buwan ng pagbubuntis, kahit na ang lokasyon ng palo ay mahirap pa ring matukoy. Lumiko sa iba't ibang mga puntos upang malaman kung saan ang pinakamalakas at pinakamalinaw na tunog ng pag-tick sa tiyan.
- Kung ang tunog ng tibok ng puso ay pinakamalakas sa ibaba ng pusod, malamang na ang sanggol ay nasa posisyon ng ulo pababa; kung ang beat ay naririnig sa itaas ng pusod, ang posisyon ng ulo ay nakataas.
- Subukang makinig sa pamamagitan ng isang karton ng papel na toilet roll upang mapalakas ang tunog!
Hakbang 3. Magsagawa ng ultrasound
Ang isang ultrasound scan ay ang tanging paraan upang kumpirmahin ang posisyon ng sanggol. Gumagamit ang ultrasound ng mga sound wave upang lumikha ng isang imahe ng sanggol sa sinapupunan. Mag-iskedyul ng regular na mga ultrasound kasama ang iyong doktor ng OB / GYN o komadrona upang suriin ang sanggol, o tukuyin lamang kung paano magsisinungaling sa sinapupunan.
- Mag-iskedyul ng isang ultrasound sa unang trimester at muli sa pangalawa, o mas madalas kung ang kalusugan ng sanggol ay kailangang subaybayan. Tanungin ang iyong doktor para sa mga detalye upang malaman kung oras na upang makakuha ng isang ultrasound.
- Ang pinakabagong teknolohiyang ultrasound ay maaaring gumawa ng malinaw na mga imahe ng mga sanggol, kahit na ang pagpipiliang ito ay hindi magagamit sa lahat ng mga klinika.
Paraan 3 ng 3: Sinusubukang Pagmamapa ng Tiyan
Hakbang 1. Ipunin ang mga materyales
Ang pagmamapa ng tiyan ay maaaring maging isang mahirap, ngunit medyo masaya na gawin. Sa ikawalong buwan ng pagbubuntis, subukan ang pagmamapa ng tiyan pagkatapos ng pagkuha ng isang ultrasound o pagsubaybay sa puso ng sanggol mula sa isang doktor. Kapag nasa bahay, mangolekta ng di-nakakalason na pintura o marker at isang manika na may galaw na mga binti at braso.
Hakbang 2. Hanapin ang ulo ng sanggol
Humiga sa iyong likod sa isang komportableng lugar, at iangat ang iyong shirt. Mahigpit na pindutin at pakiramdam ang lugar ng pelvic upang makahanap ng isang bilog, matatag na hugis. Gumamit ng isang marker o pintura upang gumuhit ng isang bilog sa ulo ng sanggol.
Hakbang 3. Hanapin ang rate ng puso ng sanggol
Iguhit ang puso sa lugar ng tibok ng puso ng sanggol; maaaring matukoy ng doktor ang punto sa iyong appointment. Kung hindi man, gumamit ng stethoscope o fetoscope kung mayroon ka nito, o hilingin sa iyong kasosyo na ilagay ang tainga nila sa iyong tiyan at sabihin sa kanila kung nasaan ang pinakamalakas na tibok ng puso.
Hakbang 4. Pakiramdam ang ilalim ng sanggol
Pakiramdam ang tiyan upang mahanap ang ilalim ng sanggol, na nararamdaman na matatag at bilog, ngunit mas malambot kaysa sa ulo. Markahan sa iyong tiyan.
Hakbang 5. Kulayan ang iba pang mga tuldok na nararamdaman mo
Ang mahaba, patag na lugar ay maaaring likuran ng sanggol; ang mga puntos ng protrusion ay maaaring tuhod o elbows. Isipin kung saan ka sinipa. Markahan ang anumang iba pang natagpuang mga seksyon.
Hakbang 6. Ilagay ang manika sa iba't ibang posisyon
Simulang laruin ang manika, at ilipat ito sa iba't ibang mga posisyon batay sa kung nasaan ang ulo at puso nito. Ang hakbang na ito ay maaaring makatulong na mailarawan ang posisyon ng sanggol!
Hakbang 7. Maging malikhain kung nais mo
Iguhit o pintura ang isang sanggol tulad ng isang proyekto sa sining, o gumawa ng ilang nakakatuwang pagkuha ng litrato. Ang larawang ito ay maaaring maging isang magandang alaala.
Mga Tip
- Ang mga sanggol ay mahirap pakiramdam kung ang kanilang katawan ay napaka-kalamnan o ang kanilang tiyan ay masyadong mataba. Ang posisyon ng inunan ay maaari ring makaapekto sa nararamdaman; Maaaring hindi ka masyadong makaramdam ng paggalaw at pagsipa sa harap ng tiyan kung ang inunan ay nasa harap ng umbok (inunan ng nauuna).
- Mas madaling maisakatuparan ang independiyenteng pamamaraan pagkatapos ng 30 linggo ng pagbubuntis. Bago iyon, ang ultrasound ang pinakamahusay na paraan.
- Ang mga sanggol ay kadalasang pinaka-aktibo pagkatapos kumain. Ito ay isang magandang panahon upang magbayad ng pansin sa paggalaw at sipa.
Babala
- Gumawa ng mga plano sa iyong doktor o komadrona kung papalapit ka sa pagtatrabaho at ang sanggol ay nasa posisyon ng breech o nakahalang (pahalang). Ang sitwasyong ito ay nangangailangan ng isang C-seksyon kung ang sanggol ay hindi maaaring ilipat sa isang mas mahusay na posisyon para sa paghahatid.
- Kung nakakaranas ka ng mga contraction ng Braxton-Hicks kapag naramdaman mo ang posisyon ng sanggol, huminto at hintaying lumipas ito. Hindi ito nakakasama sa iyo at sa iyong sanggol, ngunit hindi mo mararamdaman ang sanggol hanggang sa matapos ang pag-urong.
- Dapat mong simulan ang pagsubaybay sa paggalaw ng iyong sanggol mula araw 28. Karaniwan ay nararamdaman mo ang tungkol sa 10 sipa o iba pang paggalaw sa haba ng 2 oras. Gayunpaman, huwag mag-panic kung wala kang maramdamang anumang paggalaw; maghintay lang ng ilang oras at subukang muli. Kung hindi mo pa nararamdaman ang 10 kicks sa loob ng mga segundo, tawagan ang iyong doktor na OB-GYN.
