Ang pagsabing hindi ay maaaring maging isang mahirap gawin. Marahil ay humihingi ng tulong ang iyong kaibigan o hiniling ka ng isang katrabaho na ilipat mo ang kanyang hapon. Paano ka magiging mapilit nang walang pakiramdam na nagkasala o - mas masahol pa - pakiramdam na naka-frame na may pagkakasala para sa hindi paggawa ng isang bagay? Huwag kang mag-alala! Naglalaman ang artikulong ito ng iba't ibang mga tip at trick upang matulungan kang maging mapamilit at ipagtanggol ang iyong mga desisyon sa hinaharap.
Hakbang
Paraan 1 ng 11: Sabihin nang simple na "hindi"
Hakbang 1. Hindi mo kailangang kumuha ng isang kumplikadong "ruta" upang tanggihan ang isang tao
Sa katunayan, inirekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng maikli, maligamgam, at prangka na mga paliwanag. Kapag nagbigay ka ng isang mahaba, mabulok na paliwanag kung bakit wala kang magagawa, ang aplikante ay magpapatuloy na "whin" o suyuin ka. Samakatuwid, magbigay ng isang maikling paliwanag o sagot.
- Maaari mong sabihin na, "Paumanhin, naging abala ako sa araw na iyon" o "Nais kong tumulong, ngunit mayroon akong isang abalang iskedyul ngayon."
- Maaari mo ring sabihin na, “Hindi mo kaya. Marami akong kailangang gawin ngayong katapusan ng linggo”o“Paumanhin, hindi talaga ako interesado.”
- Sa una, maaaring nahihirapan kang sabihin na "hindi," lalo na kung natatakot kang mapataob o mapahamak ang kausap mo. Gayunpaman, paalalahanan ang iyong sarili na ang iyong oras ay kasing halaga ng sa kanila, at walang sinuman ang awtomatikong may karapatan sa iyong lakas at libreng oras.
Paraan 2 ng 11: Mahigpit na pagsasalita
Hakbang 1. Maaari kang maging mapamilit nang walang pagiging bastos
Pumili ng matatag at malinaw na mga salita kapag sinabi mong "hindi" upang ang ibang tao ay hindi makakuha ng pagkakataong makipag-ayos. Sa swerte, ang aplikante ay "susuko" at maghahanap ng iba.
Kung ang isang katrabaho ay humihingi ng tulong, maaari mong sabihin, “Paumanhin, hindi kita matutulungan ngayon. Ipapaalam ko sa iyo kapag mayroon akong libreng oras sa paglaon "o" Tumagal ako ng dalawang paglilipat sa nakaraang tatlong araw at hindi na ako makakakuha ng paglilipat ng kahit sino sa oras na ito."
Paraan 3 ng 11: Panindigan ang iyong pasya
Hakbang 1. Ang ilang mga tao ay hindi lamang maaaring tanggapin ang isang "hindi" sagot
Kung ang iyong unang pagtanggi ay hindi naiintindihan ang iyong punto, manatiling matatag. Sabihin sa kanya pabalik na hindi mo matutupad ang kanyang kahilingan at hindi mo babaguhin ang iyong isip. Hindi mahalaga kung ikaw ay medyo "mapilit" o assertive, lalo na kung ang aplikante ay mahinahon. Tandaan na wala kang obligasyong tumulong, at hindi ka masamang tao dahil lamang sa tinatanggihan mo ang isang bagay o sinabi na "hindi".
Kung ang isang salesperson ay mag-abala sa iyo ng isang alok, maaari mong sabihin na, "Sinabi ko sa iyo na hindi ako interesado" o "Nauunawaan kong susubukan mong akitin ako, ngunit hindi magbabago ang isip ko."
Paraan 4 ng 11: Ipaalala sa aplikante na ang iyong pagtanggi ay hindi personal
Hakbang 1. Dahil lamang sa sinabi mong "hindi" ay hindi nangangahulugang tinatanggihan mo nang personal ang aplikante
Ipaliwanag na wala kang oras at lakas upang matupad ang kanyang kahilingan sa oras na ito. Maaari ka ring magbigay ng tulong o tumanggap ng mga kahilingan sa ibang pagkakataon, depende sa sitwasyon.
- Kung inaanyayahan ka ng isang kaibigan na kumain, maaari mong sabihin, “Gusto kong kumain sa iyo, ngunit kailangan kong tapusin ang aking takdang-aralin ngayon. Maaari ba tayong mag-iskedyul ng ibang oras?"
- Maaari mo ring sabihin na, "Pinahahalagahan ko ang iyong paanyaya, ngunit talagang abala ako ngayon."
Paraan 5 ng 11: Tawagan siya sa ibang pagkakataon kung sa tingin mo kinakabahan
Hakbang 1. Walang obligasyon o tuntunin na nangangailangan sa iyo na magbigay kaagad ng isang sagot
Karaniwan, maaari mong sabihin na "Hayaan akong mag-isip tungkol dito" (o isang bagay tulad nito) upang makakuha ng mas maraming oras upang mag-isip. Kung hindi mo nais na tuparin ang kanyang kahilingan, ngunit walang magandang dahilan, ang pagpipiliang ito ay maaaring isang mahusay na pagpipilian.
Mas okay na humiling sa isang tao na bigyan ka ng oras na mag-isip tungkol sa isang bagay, ngunit subukang huwag mag-antala. Abisuhan ang taong nag-aalala tungkol sa iyong pasya sa loob ng ilang araw
Paraan 6 ng 11: Salamat sa humihiling, sa halip na maiinis
Hakbang 1. Subukang tingnan ang kahilingan o kahilingan mula sa positibong panig
Maaari kang makipag-ugnay sa iyo sapagkat nararamdaman niya na ikaw ay isang responsable at mapagkakatiwalaang tao, na tiyak na isang papuri. Sa halip na makaramdam ng inis o labis na pag-asa, salamat sa kanya sa pag-iisip sa iyo, kahit na hindi mo pa siya makakatulong sa sarili mo.
- Kung hilingin sa iyo ng isang kaibigan o katrabaho na pumunta sa isang bar o cafe, halimbawa, maaari mong sabihin na, "Natutuwa akong inimbitahan mo ako, ngunit marami akong gawain na gagawin ngayon" o "Salamat sa pagtawag, ngunit Busy ako ngayon. "This."
- Kung tumawag ang isang kinatawan ng kawanggawa, maaari mong sabihin na, “Salamat sa pakikipag-ugnay sa akin. Sa totoo lang gusto kong tumulong, ngunit masikip ang aking iskedyul."
Paraan 7 ng 11: Magbigay ng mga dahilan bilang isang madaling solusyon
Hakbang 1. Ang iyong oras ay kasing halaga ng oras ng aplikante
Huwag tingnan ang dahilan bilang isang "pagtakas"; ang mga dahilan na ibinibigay mo ay hindi dapat lumihis mula sa katotohanan. Kahit na hindi mo matulungan ang aplikante, ibigay ang iyong totoong dahilan. Marahil ay mayroon kang isang napaka-abalang iskedyul o sa tingin mo ay pagod lamang. Anuman ang dahilan, abisuhan nang maaga ang aplikante. Mas madali para sa iyo na sabihin ang "hindi" kung mayroon kang mga kadahilanan upang suportahan ang pagtanggi.
Kung hihilingin sa iyo ng isang kaibigan na tulungan silang mag-ipon ng mga bagong kasangkapan, masasabi mong, “Paumanhin, hindi kita matutulungan. Kailangan kong magpunta sa dentista sa araw na iyon”o“Nakikipaglunch ako kasama ang aking kapatid ngayong Sabado. Kaya, hindi ako makakapunta upang tulungan ka."
Paraan 8 ng 11: Mag-alok ng isang kompromiso, sa halip na simpleng pagtanggi
Hakbang 1. Ang kompromiso ay maaaring maging gitnang lugar para sa iyo at sa aplikante
Kung talagang nais mong tulungan siya, mag-alok na kumuha o tumanggap ng kalahati o bahagi ng kanyang "gawain" o kahilingan. Sa isang maliit na negosasyon, maaari kang makahanap ng isang gitnang lupa na makikinabang sa parehong partido.
Halimbawa, maaari kang magmungkahi ng isa pang oras sa aplikante. Maaari mong sabihin, "Magiging abala ako sa susunod na dalawang linggo, ngunit kung hindi mo alintana ang paghihintay, matutulungan kita pagkatapos."
Paraan 9 ng 11: Mag-alok ng mga kahaliling pagpipilian upang mapanatili ang aplikante na makuha ang tulong na kailangan niya
Hakbang 1. Alamin kung may makakatulong pa
Posibleng hindi lamang ikaw ang taong makakatulong sa aplikante. Matapos tanggihan ang kanyang kahilingan, mag-alok o magmungkahi ng ibang tao na maaaring makakatulong sa kanya sa ngayon.
Kung ang iyong iskedyul ay masyadong masikip at hindi ka makakatulong sa isang katrabaho, masasabi mo, "Naging abala talaga ako kaninang hapon, ngunit sa palagay ko matutulungan ka ni Kekeyi."
Paraan 10 ng 11: Labanan ang mga taktikang manipulative ng iba
Hakbang 1. Sinubukan ng ilang mga tao na ibalot ang kanilang mga katanungan o kahilingan upang hindi mo matanggihan
Ito ay napaka nakakainis, ngunit hindi ito ang katapusan ng mundo. Mga simpleng salita tulad ng "Paumanhin, hindi ako interesado" o "Hindi. Salamat”ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa pagtanggi o pagtigil sa mga pagsisikap ng naturang mga numero.
Sabihin nating mayroong isang tao na nagpumilit na humihingi ng mga donasyon mula sa iyo at sinabing "Interesado sa pagbibigay ng donasyon sa mga mahihirap na bata, ginoo / ginang?". Maaari mong sabihin, halimbawa, "Paumanhin, wala ako sa mood na magbigay ngayon."
Paraan 11 ng 11: Magsanay na sabihin ang "hindi" sa isang mababang peligro na kapaligiran
Hakbang 1. Sa paglipas ng panahon, mas madali mong masasabi ang "hindi"
Maghanap ng simple at madaling pagkakataon upang masabing "hindi" sa iyong pang-araw-araw na gawain. Marahil ay dadalhin ka ng isang katrabaho sa isang cafe, o tinanong ng isang empleyado sa isang sandwich shop kung nais mong magdagdag ng mga kamatis sa iyong order. Ang maliliit, simpleng pagtanggi ay makakatulong sa pagbuo ng kumpiyansa sa iyong pagsubok na sabihin na "hindi" sa mas malaki o mas seryosong pag-uusap.
