Madalas bang inilarawan ka ng mga tao na mayabang? Wala bang may nais na maging kapareha mo sa trabaho o paaralan dahil may posibilidad kang mangibabaw sa lahat? Kung nais mong ihinto ang pamamahala at mangibabaw sa kanila, kung gayon kailangan mong malaman na talikuran ang lahat ng iyong kontrol at magtiwala sa mga nasa paligid mo. Kung nais mong malaman kung paano ihinto ang pangingibabaw at alamin kung paano makipagtulungan sa iba sa kapwa kapaki-pakinabang at produktibong paraan, pagkatapos ay tingnan ang mga hakbang na ito upang makapagsimula.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Mas mahusay na Magtrabaho sa Iba
Hakbang 1. Maging mapagpasensya
Kapag nasanay ka sa isang tungkulin sa pamumuno, maaari itong maging masakit upang tumabi at maghintay para sa isang tao na tumataas, at mas masakit pa rin na panoorin silang gumuho para sa isang gawain na maaari mong kumpletuhin nang napakabilis at madali. Ngunit hindi ba ito nagmamadali? Mangyayari na ba ang pagtatapos ng lahat kung ang mga bagay ay hindi umaayos na maayos tulad ng nakaplano? Relax lang. Huminga ng malalim. Maghintay, kailangan mo lang ng pasensya, lahat ay magagawa nang hindi nangangailangan ng iyong interbensyon.
- Dagdag pa kung sa palagay ng ibang tao na tila ikaw ay walang pasensya, mas madali silang masugod at hindi gagawin ang trabahong nais mo sa kanila. Mayroong ilang pagkakaiba sa pagitan ng paglalapat ng presyon nang subtly at pagbibigay diin sa kanila.
- Bigyan sila ng isang panahon ng biyaya upang makumpleto ang kanilang trabaho upang maaari silang gumana nang epektibo sa halip na magtanong ng lahat ng mga uri ng hindi kinakailangang mga katanungan upang matapos ang trabaho sa isang maikling panahon.
Hakbang 2. Tanggalin ang pagiging perpekto
Minsan namumuno tayo dahil gusto natin na maging perpekto ang mga bagay, at walang masama sa pakikibaka upang makagawa ng tama ang isang trabaho, tama ba? Ang problema ay mayroong higit sa isang paraan upang makamit ang mahusay na mga resulta, at dahil lamang sa mas mahusay ang iyong pamamaraan sa pagkuha ng mga puntos A hanggang B ay hindi nangangahulugang ang iyo ang "pinakamahusay" na paraan. Sa pag-aakalang ang iyong paraan ang pinakamahusay, ikinakulong mo ang pagkamalikhain ng iba, at sinisira mo ang kanilang moralidad. Parehong mga ito ay mga hadlang na kadahilanan sa pangmatagalan, at hindi ito isang mahusay na kinalabasan.
- Kung talagang nahihirapan kang gawin ito, sabihin sa iyong sarili na ang pagiging isang pagiging perpektoista ay hindi talagang perpekto. Mas mahusay na umasa para sa pinakamahusay ngunit hindi ito kailangang gawin ng tamang paraan sa iyong mga mata. Kung palagi mong inaasahan ito, tiyak na mabibigo ka.
- Itigil ang micromanaging (suriin ang isang bagay nang detalyado) at subukang kontrolin ang bawat hakbang ng proseso. Hindi ka maaaring makipagtulungan sa ibang tao. At hindi na makapagpahinga ng ganoon.
Hakbang 3. Mamuhunan sa ibang mga tao
Karamihan sa mga nangingibabaw na tao ay nakatuon ang kanilang pansin sa isang kapansanan, at nabigo silang makita ang magandang potensyal at pag-unlad. Subukang makita ang higit pa sa mga kakayahan ng isang tao. Magbigay ng positibong tugon. Huwag makita ang isang tao bilang isang paraan sa isang dulo tulad ng isang makina. Bigyan sila ng oras na mag-isip para sa kanilang sarili, kailangan nilang matuto, at ang pag-aaral ay dapat na magkamali. Magtiwala sa kanila, at bigyan sila ng linya ng kasalanan. Ipaalam sa kanila na nandoon ka upang tumulong, ngunit huwag masyadong pansinin sila at sakupin ang kanilang trabaho.
Kung nakikita mo ang isang tao na ginagawa ang kanilang trabaho nang maayos at kahanga-hanga, dapat mo silang bigyan ng kredito para sa kanilang mahusay na trabaho. Ipaalam sa mga tao na hindi ka lamang naghahanap ng isang bagay na negatibo dahil makakatulong ito sa iyo na bumuo ng isang matibay na relasyon at makakatulong din sa iyo na maging mas mababa sa utak at dominante
Hakbang 4. Pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon
Hindi ito tungkol sa sasabihin mong mamuno at mangibabaw sa kanila, kung paano mo ito nasabi. Ang iyong tono at salita ay maaaring magparamdam sa ibang tao na hindi nila kayang gawin ang alinman sa mga bagay na ito, o maaari nilang iparamdam sa isang tao na kapaki-pakinabang siya sa pagkamit ng iyong mga karaniwang layunin. Mahalagang bigyang-pansin ang iyong oras, iyong mga salita, at isang halimbawa na itinakda mo kapag sinusubukan mong mabilis na matapos ang isang trabaho. Pinuhin ang iyong paraan ng pakikipag-usap, mas madali para sa iyo upang mabilis na makumpleto ang isang proyekto nang hindi binibigo ang ibang tao.
- Maaari kang pakiramdam tulad ng isang taong nakikinig, hinihingi, o marahil nakakatakot, ngunit ito ay napaka-nakakainis at pipigilan ang mga tao na magtagumpay sa kanilang mga trabaho. Susubukan nilang gawin ang kanilang makakaya at matapos ang trabaho nang mabilis kung mayroon kang isang malapit na kaugnayan sa kanila kaysa sa kung sila ay natatakot at nagdamdam sa iyo.
- Halimbawa, kung pinag-aaralan mo ang tugon ng sandwich, makakahanap ka ng puwang para sa komunikasyon upang mapagbuti ang mga ugnayan sa pamamagitan ng pagpapanatiling positibo sa isang tao.
Hakbang 5. Subukang tanggapin ang opinyon ng publiko
Walang nagtatayo ng isang koponan tulad ng paggawa ng isang pinagkasunduan. Bagaman mas matagal ang oras kaysa sa pagboto tulad ng isang demokrasya, ang proseso ng pinagkasunduan ay mas madaling makarating sa isang pinagkasunduan. Maaari kang maging tagapasiya, tinitiyak na maririnig ang mga opinyon ng bawat isa, at isang desisyon ang gagawin batay sa kagustuhan at pahintulot ng mga taong kasangkot. Kung ang mga pagpapasya ay ginawa batay sa iyong hangarin na nag-iisa, kung gayon ang mga tao ay hindi komportable, makaramdam ng hindi tulad ng palakasan, at hindi kapaki-pakinabang.
- Maaari mong isipin na ang paggamit ng ligal na recourse ay ang pinakamahusay na paraan upang magawa ang mga bagay, ngunit ito ay makaramdam sa mga tao ng hindi komportable at komportable sa trabaho.
- Gayundin, ang pakikinig sa sasabihin ng ibang tao ay makakatulong sa iyo na makahanap ng mga bagong diskarte sa pagwawakas ng mga bagay. Kung sa palagay mo tulad ng ginagawa mo ito ay isang paraan lamang upang matapos ang trabaho, sa gayon ay hindi ka makakatuto ng bago.
Hakbang 6. Humingi ng matapat na mga tugon
Ito ay hindi madali dahil ito ay isang magandang ideya o gumagawa ng isang magandang impression. Ipaliwanag sa mga tao kung bakit ka bossy at kung minsan ay nangingibabaw, at nais mong baguhin iyon. Sabihin sa kanila na paalalahanan ka kung may ginawa kang hindi maganda, alinman sa pamamagitan ng pagsasalita nang maayos, o kahit sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga hindi nagpapakilalang mga titik o e-mail. Maging mapagpakumbaba at humingi ng tulong sa kanila. Ipinapakita nito na nais mong baguhin at patuloy na gawin ito.
Kung ikaw ay isang manager o boss, ugaliing regular na magsagawa ng mga hindi nagpapakilalang mga survey sa papel tungkol sa iyong pagganap na maaaring mapabuti ang iyong pag-uugali. Kung ang mga tao ay nagsasabi ng pareho tungkol sa iyo, pagkatapos ay kailangan mong baguhin ang paraan ng iyong pagtatrabaho
Bahagi 2 ng 3: Itakda ang Iyong Mindset
Hakbang 1. Alamin na aminin ang iyong sariling mga pagkakamali
Karamihan sa mga tao na laging nangingibabaw ay dahil palagi nilang iniisip na tama sila sa lahat. Kung papayagan mo ito at aminin ang maling gawain sa iba pagkatapos ay tingnan na mayroon silang kaalaman at karanasan upang payuhan ka nang mabuti. Sa susunod na magkamali ka, alinman sa trabaho o sa mga kaibigan, tanggapin mo lamang ito at aminin ito. Sabihin na ginawa mo ito dahil nais mong gawin ang iyong makakaya, at hindi iyon ang inaasahan mo. Pahalagahan at mauunawaan ng mga tao ang iyong mga aksyon, sa halip na magpanggap ka na ang lahat ay may kasalanan ng iba.
- Kung aminin mo ang iyong mga pagkakamali, higit na igagalang ka ng mga tao, at tutulungan ka nilang magbigay ng isang mahusay na tugon.
- Kung nagkamali ka, isaalang-alang kung paano mo ito naiwasan. mas makabubuti kung makinig ka sa sasabihin ng ibang tao? Kung ang isang tao ay may mga komento tungkol sa iyo, maaari mong sabihin sa kanila na makikinig ka sa kanila. Hindi ito magiging madali, ngunit makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang mga parehong pagkakamali sa hinaharap.
Hakbang 2. Tanggapin ang mga desisyon ayon sa kanilang pamamaraan
Kung nais mong mangibabaw, kung gayon ang pinakamahirap na bagay ay ang pagkuha ng kanilang input. Tulad ng mga katrabaho, kaibigan, o maging ang iyong boss na talagang wala kang kontrol. Habang may ilang mga bagay na kailangan mong baguhin o pagbutihin, mayroon pa ring ibang mga bagay na hindi mababago. Ang mas mabilis mong tanggapin ito, mas mabilis mong mahahanap ang iyong pagnanais na maging hindi gaanong dominante, kalmado, at puno ng kapayapaan ng isip.
Siyempre, kung may isang bagay na hindi maayos sa iyong kapaligiran, kung gayon handa kang gawing isang hindi malilimutan at makabuluhang gawain ang lahat. Ngunit kung hindi mo mababago ang lahat. Alamin na tanggapin ang mga bagay na hindi mahalaga sa iyo sa halip na sayangin ang iyong oras at maaaring biguin at inisin ka sa mga bagay na hindi mo mapigilan
Hakbang 3. Kilalanin na ang pagbibigay ng kontrol sa iba ay maaaring makinabang sa iyo
Maaari mong isipin na ang pagbibigay ng kontrol ay nangangahulugang aminin ang iyong mga pagkakamali at ibigay ang iyong perpektong pangarap sa kanila. Ngunit sa totoo lang, ang pagbibigay ng kontrol ay maaaring maging isang kaaya-ayang karanasan. Hindi lamang nito mapapabuti ang iyong mga pakikipag-ugnay sa ibang mga tao sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa kanila na kumuha ng responsibilidad, ngunit maaari rin nitong mabawasan ang iyong stress, at payagan ang iyong sarili ng mas maraming oras upang gawin ang mga bagay na gusto mo (at hindi isama ang nangingibabaw sa iba). Sa una, hindi ka komportable, ngunit sa paglaon ng panahon masasanay ka na rito.
Magsimula ng unti-unti upang gawing madali ang mga bagay para sa iyo. Hindi mo kailangang talikuran ang lahat ng iyong responsibilidad o ihinto nang tuluyan ang paggawa ng mga desisyon. Ipasa nang maaga ang ilan sa iyong mga responsibilidad, tulad ng pagpapaalam sa iyong mga katrabaho na i-proofread ang mga ulat sa trabaho o hayaan ang iyong mga kaibigan na pumili kung saan ka kakain. Makikita mo na mas madali ito
Hakbang 4. Hayaan ang mga tao na maging kanilang sarili
Ang mga taong laging nangingibabaw ay karaniwang nagnanais na ang mga tao sa kanilang paligid ay maging iba't ibang mga tao kaysa sa pagiging sarili nila. Maaari nilang gugustuhin silang maging kaibigan na maaaring gumawa, magsumikap, o maging mas kapaki-pakinabang, at sinubukan nila ang anumang makakaya upang makagawa ng pagkakaiba. Ngayon, may mga sitwasyon kung saan ang isang tao ay may puwang upang mapagbuti, tulad ng isang magulo na kasama sa bahay o katrabaho na laging nahuhuli, at iba pang mga problema. Ngunit hindi mo maaasahan ang isang tao na ganap na magbabago o mabibigo ka talaga.
- Halimbawa, kung mayroon kang isang magulong kasama sa kuwarto, maaari mong hilingin sa kanya na gawin ang kanyang sariling bagay, linisin ang kanyang sariling silid at iba pa. Maaari mo itong gawin at inaasahan na ang iyong mga kaibigan ay hindi kailangang mapaalalahanan muli.
- Mayroong ilang pagkakaiba sa pagitan ng pagkakaroon ng ilang mataas na inaasahan at makatuwirang mga inaasahan. Siyempre, maaari mong asahan ang mga taong nagtatrabaho sa ilalim mo na maglaan ng kaunting oras, ngunit hindi mo sila pipilitin na doblehin ang kanilang bilis maliban kung mayroon silang talagang oras para sa pagpapabuti.
Hakbang 5. Igalang ang iyong sarili
Ang dahilan kung bakit bossy at dominante ang mga tao ay dahil wala silang respeto sa sarili. Maaari mong maramdaman na hindi ka magugustuhan ng mga tao o hindi makikinig sa iyo maliban kung mangibabaw ka at maging bastos sa kanila, sabihin mo lang sa kanila kung ano mismo ang dapat gawin. Sa kabilang banda, kailangan mong mapagtanto na ikaw ay isang tao na karapat-dapat marinig, at hindi mo kailangang bigyan ng labis na presyon sa mga tao na makinig sa iyo. Gumawa ng isang bagay na nasisiyahan ka, magtrabaho sa anumang mga pagkukulang na maaari mong hawakan, at mapagtanto na ikaw ay isang tao na nararapat pakinggan.
Maraming mga tao ang nag-iisip na ang mga taong bossy ay may malaking egos, kaya't pinipilit nilang gawin iyon. Gayunpaman, ang mga taong bossy ay dahil mababa ang kanilang kumpiyansa sa sarili na ipinaisip sa kanila na ito lamang ang paraan upang makinig ang mga tao sa kanila
Bahagi 3 ng 3: Pagbibigay ng Kontrol
Hakbang 1. Maging mas may kakayahang umangkop
Ang mga nangingibabaw na tao ay napaka hindi nababaluktot dahil hindi nila nais na isuko ang anumang X-factor at kamuhian ang term na "Plan B." Kahit na kung nais mong ihinto ang pagiging bossy at dominante, kakailanganin mong malaman na maging medyo mas may kakayahang umangkop kaysa sa inaasahan na ang mga bagay na maayos. Kung ang isang kaibigan mo ay humiling ng dagdag na oras upang makumpleto ang isang ulat dahil sa ilang mga pagbabago, alamin na hindi ito ang katapusan ng mundo kahit na sa palagay mo maaari mo itong matapos sa takdang oras.
Ang isang paraan upang maging mas may kakayahang umangkop ay upang simulan ang pagpaplano. Kung tina-target mo ang iyong programa na makumpleto sa isang linggo, mahirap para sa iyo na biglang magbago
Hakbang 2. Itakda ang antas ng iyong pagkabalisa
Maraming tao ang nais na mangibabaw dahil hindi nila mapanghawakan ang kanilang sariling mga saloobin kung ang mga bagay ay hindi napaplano. Naging balisa sila kung may pagkaantala at ang proyekto ay hindi nakasulat sa paraang nais nila. Kung ang gayong pag-uugali ay nagmula sa pag-aalala tungkol sa hindi inaasahang makakasira sa iyong araw, pagkatapos ay dapat mong malaman na mapupuksa ang kaisipang iyon at mag-isip ng positibo.
- Kung magdusa ka mula sa matinding pagkabalisa tulad ng hindi makatulog sa gabi, nanginginig dahil nag-aalala ka, o nahihirapan kang mag-focus dahil sa palagay mo ay mali ang lahat, dapat kang magpatingin sa doktor.
- Kung ang antas ng iyong pagkabalisa ay hindi masyadong malubha, maaari mo itong hawakan mismo sa pamamagitan ng paggawa ng yoga, pagmumuni-muni, pagbawas sa caffeine at pagtiyak na nakakakuha ka ng sapat na pagtulog.
- Siyempre, ang mga taong nakakaranas nito ay magiging mas balisa kaysa sa iba. Kung nakasanayan mong subaybayan ang iyong pagkabalisa na pag-uugali, dahan-dahan kang magsisimulang maghanap ng mga paraan upang harapin ito. Halimbawa, kung talagang nababahala ka tuwing huli ka sa trabaho at napadpad sa trapiko, tingnan mo kung paano kung umalis ka ng 15 minuto nang maaga.
Hakbang 3. Hayaan ang ibang tao na magpasya
Ito ang maaaring maging nakakatakot na bagay para sa mga taong laging nangingibabaw. Ngunit sa sandaling subukan mo ito, makikita mo na wala kang dapat ipag-alala. Magsimula ng maliit. Kung pupunta ka sa mga kaibigan, hayaan silang pumili kung aling pelikula o restawran ang iyong pupuntahan. Kung nasa trabaho ka, hayaan ang iyong mga katrabaho na magpasya kung paano dapat mai-format ang isang ulat. Kung sa palagay mo talagang may pagkakaiba ito, pagkatapos ay hayaan ang iba na gawin ito.
- Kung kilala ka na maging dominante at bossy, kung gayon ang mga tao ay magulat at tunay na pinahahalagahan sa tuwing bibigyan mo sila ng isang pagkakataon.
- Huminga ng malalim at sabihin: "Hindi ko alam, ano ang gusto mong gawin?" Malalaman mo na hindi ito masama sa iniisip mo.
Hakbang 4. Maging mas spontaneous
Ang mga taong nais mangibabaw ay may posibilidad na maging mas kusang-kusang. Ang iyong gawain ay upang makita ang katotohanan na ikaw ay isang ordinaryong pagkatao at makahanap ng isang paraan upang mabuhay sa labas ng iyong ordinaryong. Gumugol ng kaunting oras mo upang lumabas kasama ang mga kaibigan at makahanap ng bagong libangan. Alamin ang isang sayaw, at pagkatapos ay magpatuloy sa isang kanta. Gawin ang anuman sa palagay mo na hindi mo nagagawa. Sa madaling panahon, malalaman mong hindi ka dapat maging makasarili.
- Gugulin ang iyong oras sa mga taong kusang-loob sa paggawa ng anumang bagay upang matulungan kang maging mas kusang sa paggawa ng mga desisyon.
- Magbayad ng pansin sa kung ano ang mangyayari kung hahayaan mong magpatakbo ng kurso ang iyong katapusan ng linggo na para bang nagplano kang gawin ang mga bagay sa katapusan ng linggo. Maaari kang makaramdam ng bagong sensasyon dito.
Hakbang 5. Magtalaga
Ang isa pang bagay na maaari mong gawin upang ihinto ang pagiging nangingibabaw ay upang magtalaga ng ilang mga gawain na kailangan mong kumpletuhin. Kung nagpaplano ka ng iyong sariling kasal, huwag sumigaw sa lahat sa paligid mo, hilingin sa isang kaibigan na tulungan kang pumili ng mga bulaklak, magpatulong sa iba na gumawa ka ng mga paanyaya, at iba pa. Huwag pasanin ang iyong sarili at sumigaw sa lahat na gawin itong lahat nang sabay-sabay; sa kabilang banda, mag-ingat sa kung kanino ka humahanap ng tulong, at makakahanap ka ng mas mahusay na pagdidelasyon kaysa sa mga namumuno sa mga tao sa paligid mo.
Ang pagdedelegar ay isang pangunahing gawain sa isang kapaligiran sa opisina. Makakakuha ka ng mas maraming takdang aralin kaysa kung magtalaga ka ng isang pinagkakatiwalaang tao upang gawin ang gawain
Hakbang 6. Itigil ang pagbibigay ng payo kung hindi kinakailangan
Ang isa pang bagay na gusto ng pagdomina sa mga tao ay sabihin sa mga tao kung ano ang dapat gawin at kung paano kumilos kung hindi ito kinakailangan. Maging sensitibo sa mga pangangailangan ng ibang tao at mag-alok ng payo at payo kung ang ibang mga tao ay humihingi ng iyong tulong at kung talagang kailangan nila ang iyong tulong, sa halip na kumilos tulad ng alam mong lahat ng iniisip mo ay pinakamahusay na paraan.
Siyempre magkakaroon ng mga sitwasyon kung saan mo talagang naramdaman na alam mo ang pinakamahusay na paraan upang gumawa ng isang bagay. Kung iyon ang kaso, pagkatapos ay magsalita ng mahinahon, huwag sabihin na "alam mo ang isang bagay na talagang gumana para sa akin?" ito ay tunog na alam mo ang lahat
Mungkahi
- Ang pagiging bossy at domineering ay hindi magiging mabuting boss. Sundin ang mga hakbang na ito upang maging isang mabuting boss.
- Magisip ng ibang tao. Kapag nasa isang koponan ka, tiyak na mayroong ilang pag-iisip. Maging mapagpasensya at subukang unawain ang kanilang damdamin. Makinig sa kanila. Isipin ang kanilang mga ideya; kahit na hindi ka sumasang-ayon, sumang-ayon o talakayin muli, tiyak na ipapaalam sa kanila na pinahahalagahan mo ang kanilang ideya.
- Minsan kailangan mo lang huminga ng malalim at magbilang hanggang sampu. Pahintulutan ang iyong sarili na makapagpahinga, at mas mahalaga na mag-isip bago ka magsalita at kumilos.
- Minsan minsan sa isang sandali kailangan mo lamang upang hindi mamuno ngunit maging bukas sa anumang input
Pansin
- Sa ilang mga kaso, kapag huminto ka sa pag-uutos, mahahanap mo ang mga taong kamukha mo ngunit hindi na ginagawa iyon. Hindi dahil sa iyong mga paraan ay hindi gaanong kaakit-akit, ngunit dahil hindi mo na tinatakot ang mga ito.
- Huwag maging mabilis na magalit at huwag magsabi ng mga hindi naaangkop na bagay upang hindi ka na magalit sa ibang tao
