Kung hindi mo gusto ang lasa ng komersyal na toothpaste o sinusubukan na bawasan ang mga gastos, ang paggawa ng iyong sariling toothpaste ay maaaring maging masaya para sa sinuman. Bilang karagdagan, maaari mo ring maiwasan ang mga sangkap na gawa ng tao tulad ng mga pangpatamis (karaniwang saccharin), mga emulifier, preservatives, at artipisyal na lasa, na matatagpuan sa mga komersyal na toothpastes.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggawa ng Toothpaste na may Dagat na Asin
Hakbang 1. Ipunin ang lahat ng mga sangkap
Para sa resipe na ito, kakailanganin mo ang 2/3 cup baking soda, 1 kutsarita na pinong asin sa dagat, 1-2 kutsarita na peppermint extract o iba pang mahahalagang langis, at sinala na tubig.
- Ang sodium bikarbonate (karaniwang kilala bilang baking soda) ay makinis ang iyong mga ngipin at aalisin ang masamang hininga. Ang isa pang bentahe ng baking soda ay na ito ay medyo mura.
- Ang asin ay kumikilos bilang isang nakasasakit na makakatulong na alisin ang plaka. Nag-uudyok din ang asin sa paggawa ng laway, na isang likas na anyo ng proteksyon sa ngipin.
- Mahalagang langis bilang pampalasa.
- Tubig upang maitakda ang pagkakayari.
Hakbang 2. Paghaluin ang 2/3 tasa ng baking soda at 1 kutsarita asin sa dagat nang magkasama
Siguraduhin na ang asin sa dagat ay mahusay na halo-halong sa baking soda. Kung titingnan mo nang mabuti ang pinaghalong, hindi ka dapat makakita ng anumang mga bugal ng asin sa baking soda. Ang asin ay dapat na lubusang ihalo upang mahirap makilala ito mula sa baking soda.
Ang mga paghahalo na tulad nito ay maaaring gawin gamit ang isang tinidor o pagpapakilos, na makakatulong sa pag-break ng mga bugal ng asin
Hakbang 3. Ibuhos ang ilang patak ng anumang mahahalagang langis na gusto mo
Maraming tao ang piniling gumamit ng peppermint o spearmint oil sapagkat sanay na sila dito. Kahit na, maaari mo ring subukan ang iba pang mga lasa.
Ang iba pang mga karaniwang ginagamit na mahahalagang langis ay may kasamang lavender, na kilalang mayroong isang pagpapatahimik na epekto kapag kinuha nang pasalita, orange na langis, na kilala rin upang mabawasan ang pagkabalisa, at langis ng eucalyptus, na mayroong mga antiseptiko at antibacterial na katangian
Hakbang 4. Simulang magdagdag ng tubig
Idagdag ang drop-drop ng tubig at ihalo nang lubusan pagkatapos ng bawat karagdagan. Maaari kang gumawa ng toothpaste na makapal o manipis ayon sa iyong panlasa, ngunit magkaroon ng kamalayan na ang toothpaste na masyadong runny ay mahirap na dumikit sa sipilyo ng ngipin.
Hakbang 5. Itago ang toothpaste sa isang basong garapon
Ang mga mahahalagang langis ay dapat na nakaimbak sa isang lalagyan ng salamin, kaya't ito ay lalong mahalaga kung gumagamit ka ng mahahalagang langis. Maglagay ng toothpaste malapit sa isang sipilyo, o sa isang cool, tuyong lugar na malayo sa direktang sikat ng araw.
Hakbang 6. Ibuhos ang isang maliit na halaga sa sipilyo ng ngipin
Maaari mo ring isawsaw ang toothbrush sa i-paste kung nais mo, o gumamit ng isang maliit na kutsara upang maukit ito at ibuhos sa sipilyo. Subukang gumamit ng iba't ibang halaga ng toothpaste. Magsimula sa laki ng isang gisantes, at magdagdag ng higit pa kung sa palagay mo hindi ito sapat.
Paraan 2 ng 3: Paggawa ng Toothpaste na may Coconut Oil
Hakbang 1. Ipunin ang lahat ng mga sangkap
Para sa resipe na ito, kakailanganin mo ang pantay na halaga ng langis ng niyog at baking soda, ayon sa dami na nais mong gawin. Halimbawa, maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paghahalo ng 6 na kutsarang langis ng niyog at 6 na kutsarang baking soda. Magdagdag ng mahahalagang langis para sa lasa, o stevia kung nais mong gawing mas tamis ang iyong toothpaste.
- Ang langis ng niyog ay pinaniniwalaang mabisa laban sa bakterya na Streptococcus mutans na sanhi ng pagkabulok ng ngipin, na kumakain ng asukal at dumidikit sa mga ngipin.
- Ang Stevia ay isang natural na pangpatamis na nagmula sa halaman ng parehong pangalan. Ang Stevia ay may mga katangian ng antibacterial na pinaniniwalaang labanan ang pagkabulok ng ngipin.
Hakbang 2. Magsimula sa pamamagitan ng paghahalo ng langis ng niyog at baking soda
Paghaluin ang dalawa hanggang pantay na ibinahagi. Nangangahulugan ito na magtatapos ka sa isang mamasa-masa na bukol ng baking soda at langis ng niyog. Upang maihalo ito, maaaring gusto mong gumamit ng isang pagpapakilos, ngunit gagana rin ang isang tinidor.
Hakbang 3. Unti-unting magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis
Gumalaw nang mabuti pagkatapos ng bawat pagbuhos ng mahahalagang langis, at i-scoop ang isang maliit na halaga ng pasta upang tikman.
Hakbang 4. Magdagdag ng stevia bilang isang pangpatamis kung ninanais
Kung nais mong gawing mas mahusay ang lasa ng toothpaste, magdagdag ng ilang patak ng stevia nang paunti-unti at ihalo nang mabuti. Susunod, ulitin ang pagtikim ng kaunting pasta bago magdagdag ng higit pang stevia. Kilala ang Stevia na mas matamis kaysa sa pino na asukal, kaya't mag-ingat na huwag hayaang makatikim ng iyong ka-toothpaste na masyadong matamis!
Hakbang 5. Itago ang toothpaste sa isang basong garapon
Ang mga mahahalagang langis ay dapat na nakaimbak sa isang lalagyan ng salamin, kaya't ito ay lalong mahalaga kung gumagamit ka ng mahahalagang langis. Maglagay ng toothpaste malapit sa isang sipilyo, o sa isang cool, tuyong lugar na malayo sa direktang sikat ng araw.
Hakbang 6. Ibuhos ang isang maliit na halaga sa sipilyo ng ngipin
Maaari mo ring isawsaw ang toothbrush sa i-paste kung nais mo, o gumamit ng isang maliit na kutsara upang maukit ito at ibuhos sa sipilyo. Subukang gumamit ng iba't ibang halaga ng toothpaste. Magsimula sa laki ng isang gisantes, at magdagdag ng higit pa kung sa palagay mo hindi ito sapat.
Paraan 3 ng 3: Paggawa ng Tooth Powder
Hakbang 1. Ipunin ang lahat ng mga sangkap
Upang magawa ang pulbos na ito, kailangan mo lamang ng 3 bahagi ng baking soda, 1 bahagi ng asin, at ilang patak ng mahahalagang langis (opsyonal).
- Magkaroon ng kamalayan na ang resulta ay isang pulbos, hindi isang i-paste. Kung mas gusto mong gumamit ng isang i-paste, gumamit ng isa sa mga pamamaraan sa itaas, o magdagdag ng kaunting sinala na tubig sa nagresultang pulbos. Ito ay lamang, maunawaan din na ang pagiging epektibo ng dalawa ay hindi naiiba.
- Ang isang bahagi ay nangangahulugang anuman ang gusto mo, ang mahalaga ay ang paghahambing. Halimbawa, kung gumagamit ka ng 3 kutsarang baking soda, kakailanganin mong magdagdag ng 1 kutsarang asin. O kung gumagamit ng 6 na kutsarang baking soda, kakailanganin mong magdagdag ng 2 kutsarang asin.
Hakbang 2. Paghaluin ang baking soda at asin
Maaari mong ihalo ang dalawa, o ilagay ang mga ito sa isang mahigpit na saradong lalagyan at malakas na kalugin.
Ang paghahalo ng mga pulbos na may whisk ay maaaring mas mahusay dahil masiguro nito na pantay-pantay silang halo-halong
Hakbang 3. Magdagdag ng mahahalagang langis
Kung nais mong magdagdag ng mahahalagang langis sa panlasa, magagawa mo ito sa hakbang na ito. Ibuhos ang ilang patak ng iyong paboritong mahahalagang langis sa pulbos at ihalo o kalugin hanggang makinis.
Hakbang 4. I-save ang pulbos ng ngipin
Kung nagdagdag ka ng mahahalagang langis, dapat mong itabi ang pulbos ng ngipin sa isang basong garapon. Gayunpaman, kung hindi, maiimbak mo ito sa isang plastic bag o lalagyan. Anumang lalagyan na iyong ginagamit, tiyaking itago ito sa isang cool, tuyong lugar, malayo sa direktang sikat ng araw.
Hakbang 5. Gumamit ng pulbos ng ngipin
Maaari mong basain ang iyong sipilyo sa lababo at pagkatapos ay isawsaw ito sa pulbos ng ngipin upang maisuot ito nang pantay, o nang hindi gumagamit ng tubig. Kung ayaw mong gumamit ng tubig, iwisik mo lamang ang kaunting pulbos sa sipilyo ng ngipin nang hindi muna ito binabasa at magsipilyo tulad ng dati.
Subukang gumamit ng isang pulbos ng ngipin na mayroon at walang tubig upang malaman kung alin ang mas gusto mo
Mga Tip
- Kung ang baking soda ay nararamdamang masyadong nakasasakit para sa iyong mga ngipin o gilagid, subukang banlaw ang iyong bibig ng isang lasaw na solusyon sa baking soda pagkatapos na mag-ayos ng iyong ngipin para sa katulad na epekto. Ang asin ay isang mas malambot na pagpipilian ng nakasasakit.
- Maaaring gustuhin ng mga bata na magdagdag ng pangkulay ng pagkain sa kanilang toothpaste upang gawin itong mas kawili-wili. Maaari itong maging isang mahusay na pagkakataon upang turuan ka kung paano maghalo ng mga kulay upang makabuo ng mga bagong kulay. Subukang iwasan ang paggamit ng mga artipisyal na tina tulad ng Red 40, na na-link sa mga problema sa kalusugan tulad ng ADHD sa mga bata na nakakain ng mga ito..
Babala
- Huwag kumain ng toothpaste para sa anumang kadahilanan. Subukang huwag lunukin din ito kung maaari. Ang maliit na halaga ng toothpaste tulad ng ginamit para sa pagsisipilyo ng iyong ngipin ay karaniwang hindi nakakasama kung lamunin, maliban kung ikaw ay napaka-sensitibo sa sodium.
- Ang mga toothpast na walang fluoride ay maaaring hindi maprotektahan ang enamel ng ngipin pati na rin ang mga toothpastes na naglalaman ng fluoride, o makakatulong din sa remineralize ang mga nasirang ngipin. Kumunsulta muna sa iyong dentista bago simulang baguhin ang toothpaste para sa iyo at sa iyong mga anak.
- Kung mayroon kang metal sa iyong bibig (braces, permanenteng braces ng ngipin, pagpuno ng metal) iwasan ang paggamit ng asin sa toothpaste dahil maaari itong maging sanhi ng kalawang ng metal.
- Kung nakakita ka ng isang resipe ng toothpaste na naglalaman ng glycerin, isaalang-alang ang pagpapalit nito ng isang sangkap tulad ng xylitol. Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang glycerin ay mag-iiwan ng isang layer na pumipigil sa proseso ng remineralization ng mga ngipin at mahirap na linisin.
- Ang mga bata na gumagamit at nakakain ng toothpaste na naglalaman ng fluoride sa isang regular na batayan ay nasa peligro na magkaroon ng fluorosis.
- Ang natutunaw na fluoride ay hindi makakalabas sa katawan, ngunit naipon dito. Ang fluoride ay na-link sa kanser sa buto. Ang baking soda at hydrogen ay iba pa, mas malusog na mga pagpipilian para sa toothpaste, hangga't hindi ka nakakain ng maraming kendi araw-araw.
