Ang balat ay ang pinakamalaking organ ng katawan. Dahil pinoprotektahan nito ang katawan mula sa mga pathogens at pagkawala ng tubig, ang balat ay apektado ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang kung ano ang kinakain natin at kung anong mga elemento ang nakikipag-ugnay sa balat. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pamumula ng balat ay ang rosacea, isang malalang sakit sa balat na maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay, tulad ng pagkakalantad sa init, sikat ng araw, ilang mga pagkain, o alkohol. Ang balat ay maaari ding mamula dahil sa mga sintomas ng soryasis, eksema, o sobrang pagkakalantad sa araw o tuyong panahon. Gumamit ng mga sumusunod na remedyo upang gamutin ang ilan sa mga problemang sanhi ng pamumula ng balat.
Hakbang
Paraan 1 ng 5: Pagalingin ang Patuyu at Mapulang Pulang Balat
Hakbang 1. Panatilihing hydrated ang balat
Ang pamumula ng tuyong balat ay maaaring mabawasan nang malaki kung ang katawan ay maayos na nai-hydrate. Uminom ng hindi bababa sa 8 240 ML baso ng tubig araw-araw.
Hakbang 2. Pigilan ang pamumula ng balat sa pamamagitan ng paggamit ng sunscreen lotion
Bumili ng isang sunscreen na humahadlang sa parehong UVA at UVB ray. Ilapat ang losyon sa balat araw-araw.
Hakbang 3. Maglagay ng moisturizer sa balat nang maraming beses sa isang araw
Gumamit ng isang moisturizer pagkatapos maligo o maghugas ng iyong mga kamay. Para sa mga taong may tuyong balat, maglagay ng moisturizer tuwing agwat. Tiyaking bumili ka ng isang moisturizer na naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:
- Ceramide: tumutulong sa pagpapanatili ng tubig at nagpapagaan ng pamumula.
- Dimethicone at glycerol: gumuhit ng tubig na malapit sa balat.
- Hyaluronic acid: tulad ng ceramides, tumutulong ang hyaluronic acid sa pagpapanatili ng tubig.
- Lanolin, mineral oil, at petroleum jelly (petrolatum): tulungan ang balat na mapanatili ang kahalumigmigan na nawala sa pagligo.
Hakbang 4. Sa ngayon, huwag kumuha ng mahabang mainit na shower
Ang matagal na pagkakalantad sa maligamgam na tubig ay maaaring tumanggap ng mahahalagang langis at kahalumigmigan mula sa balat, na nagreresulta sa tuyong, malabo, at pulang balat. Limitahan ang tagal ng isang mainit na paliguan na hindi hihigit sa 10 minuto.
Magbabad gamit ang otmil. Ang Oatmeal ay nakakatulong na mapawi ang pangangati ng balat at ipinakita din upang gamutin ang pamumula na dulot ng lason na oak at bulutong-tubig. Gumamit ng nakakain na otmil o komersyal na paliguan na paliguan - alinman ang madaling magagamit
Hakbang 5. Gumamit ng unscented na organikong sabon
Itapon ang lahat ng mga may kulay at mabangong sabon na maaaring maging sanhi ng tuyong at inis na balat. Sa halip, bumili ng isang superfat na sabon na pangunahing gawa sa shea at cocoa butter.
Hakbang 6. Iwasan ang pagkakalantad sa mga kemikal
Ang mga kemikal, tulad ng pagpapaputi, pangulay ng buhok, o iba pang mga pantunaw na kemikal, ay maaaring maging sanhi ng pamumula ng balat kapag hinawakan.
Hakbang 7. Gumamit ng bait
Tanungin ang iyong sarili ng ilang mga katanungan bago kumunsulta sa iyong doktor. Ang isang kamakailang pagkuha ng kasaysayan ay maaaring maging kapaki-pakinabang:
- Nagsimula ka bang gumamit ng isang bagong produkto? Halimbawa, kung nagsimula ka lamang sa paggamot sa acne, partikular na mga retinoid, maaari itong maging sanhi ng pamumula ng iyong balat.
- Kinukuskusin mo o nakakairita ang balat? Napapalabas mo ba nang sobra ang iyong balat? Bilang isang pangkalahatang tuntunin, mas kaunti ang contact ng iyong balat sa alikabok, dumi, at langis, mas mabuti.
Hakbang 8. Gumamit ng mga gel at cream na mayroong mga katangian ng pagpapagaling
Maraming mga gel at cream na magagamit sa mga tindahan ang nag-aangking makakatulong na mapawi ang pamumula. Gayunpaman, dalawa lamang ang matagal nang kinikilala at nasubok:
- Hydrocortisone cream. Kadalasang ginagamit ng 1-4 beses sa isang araw, ipinakita ang hydrocortisone upang gamutin ang tuyong, kati, at pulang balat.
- Aloe vera gel. Ang Aloe vera gel ay madalas na ginagamit sa isang pangkasalukuyan na form upang matulungan ang paginhawahin ng pamumula sa pamamagitan ng paglaban sa pamamaga. Bilang karagdagan, ang aloe vera gel ay maaari ring mapawi ang pangangati ng balat.
Paraan 2 ng 5: Paggamot sa Rosacea
Hakbang 1. Magsimula sa pamamagitan ng paggamit ng isang pangkasalukuyan na gamot
Ang mga sintomas ng rosacea, na karaniwang lumilitaw sa mukha, ay maaaring magsama ng pare-parehong mga pulang patches, paulit-ulit na pamumula, at maliit na mga daluyan ng pulang dugo o paga. Kung sa tingin mo ay mayroon kang rosacea, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga sumusunod na gamot na pangkasalukuyan:
- Mga paksang gamot na antibiotic, kabilang ang mga produktong naglalaman ng metronidazole (Metrocream, Metrogel)
- Paksa ng tretinoin (Atraline, Renova)
- Mga paksa na exfoliant, kabilang ang mga produktong naglalaman ng benzoyl peroxide at azelaic acid (Azelex, Finacea)
Hakbang 2. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng oral antibiotics
Ginagamit ang mga oral antibiotics upang gamutin ang rosacea sapagkat pinapagaan nito ang pamamaga at pamumula ng balat nang mas mabilis kaysa sa mga pangkasalukuyan na antibiotics. Kasama sa oral antibiotics ang tetracycline, minocycline, at erythromycin. Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang epekto, tulad ng pagtatae, pagduwal, at pagsusuka.
Hakbang 3. Kung wala sa mga paggagamot sa itaas ang gumagana, kausapin ang iyong doktor tungkol sa isotretinoin (Accutane)
Ang Isotretinoin ay isang malakas na gamot sa bibig na ginagamit upang gamutin ang acne at rosacea na hindi gumagana sa iba pang mga gamot. Dahil ang isotretinoin ay napakalakas at nauugnay sa pagkalumbay, pantal sa balat, at kasukasuan ng sakit, ang mga pasyente na kumukuha ng gamot na ito ay dapat na masubaybayan ng doktor.
Hakbang 4. Gumawa ng iba't ibang mga hakbang upang maiwasan ang rosacea
Bagaman karaniwan itong talamak, mayroong iba't ibang mga pagkilos na maaari mong gawin upang maiwasan ang paglitaw ng rosacea. Ang ilang mga karaniwang sanhi ng rosacea upang maiwasan ang pagsasama ng araw at hangin, emosyonal na pagkapagod, mabigat na ehersisyo, mainit o malamig na panahon, at pag-inom ng alkohol.
Paraan 3 ng 5: Paggamot sa Psoriasis
Hakbang 1. Mag-apply ng mga pangkasalukuyan na cream at pamahid upang gamutin ang soryasis
Bagaman talamak tulad ng rosacea, ang psoriasis ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng paglalapat ng mga cream at iba pang mga gamot na pangkasalukuyan. Ang mga pangkasalukuyan na krema at pamahid ay maaaring lubos na mabawasan ang hitsura ng soryasis.
- Gumamit ng salicylic acid. Gumagawa ang acid na ito sa pamamagitan ng pagpalitaw ng pagbabalat ng mga kaliskis ng soryasis. Gayunpaman, ang paggamit ng sobrang salicylic acid sa sobrang laki ng isang lugar ay maaaring maging sanhi ng matinding epekto.
- Gumamit ng steroid pamahid. Ang mga steroid na pamahid ay napakabisa sa pagbawas ng pamamaga, paginhawa ng pangangati, at pagbawalan ang paggawa ng mga selyula ng soryasis. Ang pamahid na ito ay isang mahusay na pamantayan sa paggamot sa soryasis.
- Gumamit ng calcipotriene. Ang Calcipotriene, na kasama ng bitamina D, ay epektibo din sa paggamot sa soryasis, lalo na kung isinasama sa mga corticosteroids. Gayunpaman, huwag masyadong gamitin ito.
- Gumamit ng retinoids. Naglalaman ang mga retinoid ng artipisyal na bitamina A, ngunit sa pangkalahatan ay hindi gaanong epektibo at mas mabagal kaysa sa mga steroid na pamahid.
Hakbang 2. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa light therapy (phototherapy)
Ang light therapy, na sinamahan ng isang pangkasalukuyan na pamahid, ay nagbibigay ng isang ningning sa balat na nakakaranas ng mga sintomas ng soryasis. Ang mga pasyente ay karaniwang sumailalim sa light therapy 3 beses sa isang linggo sa loob ng 3 buwan. Ang pamamaraang kombinasyon na ito ay ipinakita na epektibo at ginugusto ng mga pasyente sa iba`t ibang pag-aaral, sa kabila ng pagdaragdag ng peligro ng cancer sa balat.
Hakbang 3. Gumamit ng ilang mga gamot sa bibig
Ang mga oral na gamot ay maaaring gamitin kasabay ng mga gamot na pangkasalukuyan upang mapigilan ang labis na paggawa ng mga cell ng balat, na kung saan ay isang problema sa soryasis. Kasama sa mga gamot na oral na ito ang:
- methotrexate Bagaman ito ay isang gamot na chemotherapy, ang methotrexate ay ipinakita na napaka epektibo sa mga pasyente ng soryasis. Dahil ang gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang epekto, ang mga pasyente ay kailangang magkaroon ng regular na pagsusuri sa dugo at kumunsulta sa mga resulta sa kanilang doktor.
- Mga oral retinoid. Ang mga oral retinoid, tulad ng mga pangkasalukuyan, ay naglalaman ng artipisyal na bitamina A. Gayunpaman, para sa mga babaeng pasyente, ang gamot na ito ay dapat na isama sa iba pang mga paraan ng pagkontrol sa kapanganakan sa loob ng 3 taon pagkatapos ng unang paggamit sapagkat maaari itong maging sanhi ng mga depekto sa kapanganakan.
Hakbang 4. Gumamit ng natural na mga remedyo
Habang ang mga gamot na nasubok sa agham ay madalas na ang pinaka mabisang paggamot sa soryasis, ang mga natural na remedyo ay maaari ring magbigay ng ilang mga benepisyo. Subukan ang mga natural na remedyo na ito:
- Aloe Vera. Sa mga medikal na pagsubok na sinusuri ang iba`t ibang mga paggamot sa soryasis, ang aloe vera ay mas epektibo lamang nang kaunti kaysa sa isang placebo.
- Langis ng isda. Kinuha nang pasalita, ang mga pandagdag sa langis ng isda ay maaaring bahagyang mapawi ang mga sintomas ng soryasis.
- Solusyon sa paliguan. Ang epsom salt, patay na sea salt, bath oatmeal, at mineral oil ay maaaring ihalo sa tubig na paliguan bilang isang buong paggamot sa katawan.
- Cayenne pulang sili. Ang Capsaicin, na sanhi ng panlasa ng sili ng sili ay ginagamit din sa iba't ibang mga gamot na analgesic. Ang capsaicin na inilapat sa balat ay maaaring makatulong na mapawi ang pangangati at pinsala sa balat na sanhi ng soryasis.
Paraan 4 ng 5: Paggamot sa Eczema
Hakbang 1. Bawasan ang stress
Tulad ng acne, ang hitsura ng eksema ay karaniwang sanhi ng stress. Bawasan ang pangkalahatang antas ng pagkapagod at maghanap ng mga paraan upang maibuga ang stress sa isang malusog na paraan.
Hakbang 2. Gumamit ng hydrocortisone cream at steroid
Ginagamit nang madalas upang gamutin ang banayad na eksema, ang mga over-the-counter na mga hydrocortisone cream ay epektibo upang mapawi ang pamumula at pangangati sa ilang mga tao. Para sa mas matinding kaso, maaaring kailanganin ang mga steroid cream.
Hakbang 3. Subukan ang isa sa maraming mga gamot sa bibig
Ang mga oral na gamot na kasalukuyang ginagamit ng mga doktor upang gamutin ang mas matinding eczema ay kasama:
- Mga antihistamine sa bibig. Maraming mga gamot na antihistamine, tulad ng Benadryl, ay maaaring mabili nang walang reseta.
- Corticosteroids. Natupok lalo na kung ang iba pang paggamot ay hindi gumana, ang paggamit ng mga corticosteroids ay dapat na nasa ilalim ng malapit na pangangasiwa ng isang doktor. Laging sundin ang mga tagubilin nang eksakto kapag kumukuha ng ganitong uri ng gamot.
Hakbang 4. Subukan ang light therapy
Ang light therapy ay maaaring makatulong sa paggamot ng mas matinding eczema. Sa therapy na ito, gumagamit ang mga doktor ng ultraviolet light upang mabagal ang paggawa ng mga cell ng balat upang mabawasan ang pamumula.
Paraan 5 ng 5: Paggamot sa Sun Burns
Hakbang 1. Palamigin ang lugar ng pagsunog ng araw upang mabawasan ang pamumula
Ilagay ang malamig na panyo sa balat at hayaang makaupo hanggang sa mawala ang malamig na temperatura ng lalabhan. Ulitin kung kinakailangan.
Hakbang 2. Paliguan / paliguan ng madalas na malamig na tubig
Ang pagbabad sa malamig na tubig ay makakatulong na mapawi ang pamumula at sakit mula sa mga sunog ng araw.
Hakbang 3. Mag-apply ng aloe vera at / o hydrocortisone
Gumamit ng purong aloe vera topically, o lotion na naglalaman ng aloe, kung kinakailangan. Ang Hydrocortisone na 1% cream ay maaari ding gamitin nang pangkasalukuyan. Huwag gumamit ng iba pang mga uri ng lotion sapagkat maaari silang maglaman ng mga sangkap na nakakagulat ng init sa balat upang ang balat ay patuloy na makaranas ng pamumula.
Hakbang 4. Subukan ang isa sa ilang mga hindi nasubukan na mga remedyo sa bahay
Ang paggamot sa pamumula mula sa sunog ng araw ay nangangailangan ng oras (at aloe vera). Gayunpaman, ang mga sumusunod na hindi nasubukan na mga remedyo sa bahay ay maaari ring makatulong:
- bruha hazel
- Suka (ihalo sa tubig sa pantay na sukat)
- Calendula pamahid
- Basang tsaa
Mga Tip
- Ang pagpapanatiling moisturized ng balat ay maaaring maiwasan ang tuyong balat. Bumili ng isang mahusay na moisturizer na may lahat ng natural na sangkap. Huwag gumamit ng mga moisturizer na naglalaman ng mga kemikal.
- Ang Rosacea ay isang talamak na sakit sa balat na maaaring muling umuulit. Gayunpaman, ang pagsailalim sa medikal na paggamot sa higit sa 2 taon ay maaaring matanggal ang hitsura ng pamumula ng balat sa maraming mga pasyente.
Babala
- Upang maiwasan ang mga reaksyon ng alerdyi, huwag gumamit ng hydrocortisone cream sa mga batang wala pang 2 taong gulang, maliban kung itinuro ng ibang doktor.
- Huwag maglagay ng hydrocortisone cream sa lugar ng tumbong o puki.
