Ang pamamaga ng balat ay kilala bilang dermatitis. Mayroong iba't ibang mga uri ng dermatitis at din ang kanilang mga sanhi. Ang pinakakaraniwang pamamaga sa balat ay ang contact dermatitis, na nangyayari kapag ang balat ay direktang nakikipag-ugnay sa mga nanggagalit. Ang balat ay magre-react at mamamaga, at madalas na namamaga at mapula. Ang mga bump ay maaari ring bumuo sa balat at maging sanhi ng isang makati na pantal. Maaari mong malaman kung paano gamutin ang chafing sa bahay, ngunit pinakamahusay na makipag-usap muna sa iyong doktor upang makuha ang pinakamahusay na paggamot.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanap ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Tumawag sa doktor
Ang dermatitis ay ang pinaka-karaniwang uri ng pamamaga sa balat, at kilala rin bilang isang pantal. Ang pantal ay pamamaga o pangangati ng balat, na maaaring mangati, mapula, o maging bukol. Ang pantal ay madalas na malunasan sa bahay, ngunit kung ang problema ay mananatili o tumatagal ng mas mahaba kaysa sa 2 araw, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Kung ang iyong pantal ay hindi komportable at nakakaabala, tawagan kaagad ang iyong doktor.
- Ang dermatitis ay hindi nakakahawa.
- Tiyaking ipaliwanag nang detalyado ang iyong mga sintomas sa iyong doktor, lalo na kung sinamahan ito ng pagsusuka o lagnat. Tiyaking banggitin kung nalantad ka sa isang bagong kapaligiran, o sumubok ng isang bagong pagkain, o produkto tulad ng losyon o sabon.
- Kung hindi ka makita ng iyong regular na doktor sa isang araw o dalawa, subukang bisitahin ang isang 24 na oras na klinika. Mayroon ding botika na nagbibigay ng klinika ng doktor. Maaaring suriin ng iyong doktor o nars ang iyong balat at makakatulong matukoy ang pinakamahusay na paggamot.
Hakbang 2. Kumunsulta sa isang dermatologist
Kung ang iyong pamamaga sa balat ay talamak (madalas na umuulit o hindi nawala), baka gusto mong magpatingin sa isang dermatologist. Ang isang dermatologist ay isang dalubhasa sa pangangalaga ng balat na makakatulong matukoy ang sanhi ng mga problema sa balat at magreseta ng kinakailangang gamot.
- Tanungin ang iyong GP na i-refer ka sa isang pinagkakatiwalaang dermatologist.
- Siguraduhin na saklaw ng seguro ang gastos ng dermatologist na iyong pinili.
Hakbang 3. Kumunsulta sa isang parmasyutiko
Maraming mga gamot na over-the-counter na makakatulong na pagalingin ang pamamaga ng balat. Gayunpaman, maaari kang maging mahirap pumili ng isang produkto na umaangkop sa iyong partikular na problema sa balat. Ang mga parmasyutiko ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na mapagkukunan ng payo sapagkat naiintindihan nila ang mga aktibong sangkap sa iba't ibang mga produkto. Kaya, tanungin ang iyong parmasyutiko para sa payo upang matukoy kung aling produkto ang dapat mong bilhin.
- Tandaan na ang mga parmasyutiko ay mga propesyonal na manggagamot. Huwag matakot na detalyado tungkol sa iyong pantal at sintomas.
- Maaari mo ring tanungin ang iyong parmasyutiko para sa mga generic na pagpipilian para sa mga produktong tatak. Kaya, maaari kang makakuha ng parehong mga benepisyo habang nagse-save ng pera.
Paraan 2 ng 3: Sinusubukan ang Mga Paggamot sa Bahay
Hakbang 1. Gumamit ng pagkain
Kung mayroon kang sunog ng araw, isang reaksiyong alerdyi, o simpleng pangangati at pagkatuyo, maraming mga paraan na maaari mo itong magamot sa iyong sarili sa bahay. Ang kusina ay mapagkukunan ng iba't ibang mga nakapagpapagaling at nakapapawing pagod na sangkap para sa balat. Halimbawa, maaari kang maglapat ng mga hiwa ng pipino sa ibabaw ng pula at nanggagalit na balat upang mabilis itong mapawi.
- Ang honey ay isa ring malakas na remedyo sa bahay sapagkat mayroon itong likas na anti-namumula na mga katangian. Hugasan lamang ang balat ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay maglagay ng isang manipis na layer ng pulot sa ibabaw ng balat. Banlawan muli ang iyong balat pagkalipas ng 30 minuto. Ang pamumula at pangangati ay dapat na bawasan.
- Kung ang sanhi ng pangangati ng iyong balat ay pamamaga, maaari kang gumawa ng isang i-paste ng aloe vera planta ng gel. Paghaluin ang isang maliit na halaga ng aloe vera gel na may apple cider suka at puting suka sa pantay na sukat, pagkatapos ay kuskusin ito sa nanggagalit na balat.
- Ang avocado ay isa pang pagpipilian. Kung ang iyong balat ay naiirita mula sa pagiging masyadong tuyo, dahan-dahang kuskusin ang isang abukado. Banlawan ang balat ng maligamgam na tubig pagkatapos ng halos 10 minuto. Ang iyong balat ay makaramdam ng pag-refresh.
Hakbang 2. Subukang gumamit ng mahahalagang langis
Ang mga mahahalagang langis ay hindi magastos, ngunit epektibo para sa pagpapagaling ng balat sa bahay. Maaari kang bumili ng karamihan sa mga langis na ito sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan. Ang ilang mga parmasya at department store din ang nagbebenta ng mga ito. Ang mga mahahalagang langis ay karaniwang dapat ihalo sa isang langis ng carrier (tulad ng langis ng almond o langis ng niyog), at hindi dapat direktang mailapat sa ibabaw ng balat dahil maaari itong magpalala ng pangangati. Kaya, sundin ang inirekumendang mga alituntunin sa paggamit ng mahahalagang langis. Ang mga manggagawa sa tindahan ng pagkain na pangkalusugan ay maaaring magbigay ng impormasyon tungkol sa mahahalagang mga kumbinasyon ng langis para sa paggamit ng pangkasalukuyan.
- Ang langis ng kamangyan ay isa sa pinakalawak na ginagamit na mahahalagang langis sa pangangalaga sa balat. Ang langis na ito ay may likas na anti-namumula na mga katangian kaya't mabisa ito sa pagbabawas ng pamumula at pangangati ng balat. Mag-apply ng isang maliit na halaga ng langis na ito sa bawat lugar ng problema ng balat.
- Ang langis ng geranium ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo upang mapabilis ang paggaling. Ilapat ang langis na ito upang makatulong na mapawi ang eksema, dermatitis, at ringworm.
- Ang langis ng mira (sap gum) ay isang langis na mabisa din bilang isang natural na anti-namumula. Ang langis na ito ay epektibo para sa paggamot ng mga pantal at tuyong balat.
Hakbang 3. Bumili ng tamang produkto
Matutulungan mo ang iyong balat na gumaling sa pamamagitan ng pagtiyak na pipiliin mo ang mga produkto na angkop sa uri ng iyong balat. Nalalapat ito sa mga moisturizer, paglilinis, at kosmetiko. Magbayad ng pansin sa mga sangkap sa mga medicated cream, pati na rin ang lahat ng iyong mga produktong pangangalaga sa balat.
- Iniulat ng mga dermatologist na ang isang karaniwang sanhi ng pangangati ng balat ay ang paggamit ng masyadong maraming mga produkto. Inirerekumenda ng mga doktor ang isang simpleng paggamot na binubuo ng isang banayad na paglilinis, walang kemikal na sunscreen, at isang walang pahid na moisturizer.
- Maghanap ng mga produktong may label na banayad o "para sa sensitibong balat". Ang nilalaman ng mga nanggagalit sa naturang mga produkto ay karaniwang mas mababa.
- Magtanong sa isang dermatologist para sa payo sa pagpili ng tamang produkto ayon sa iyong kondisyon sa balat.
Paraan 3 ng 3: Pag-unawa sa Mga Sanhi ng Pamamaga sa Balat
Hakbang 1. Alamin ang pinakakaraniwang pamamaga ng balat
Bago subukan na pagalingin ang pamamaga ng balat, unawain muna ang iba't ibang uri ng mga problema. Sa ganitong paraan, mas mahusay mong makikilala ang problema at matukoy ang pinakaligtas at pinakamabisang paggamot.
- Ang Eczema ay isang terminong medikal na ginagamit upang maiuri ang maraming uri ng mga problema sa balat na nailalarawan sa pamamagitan ng pangangati at pamumula.
- Ang soryasis ay isa pang karaniwang problema sa balat. Ang isang karaniwang sintomas ng soryasis ay makapal, pula, mga scaly patch sa balat.
- Ang Rosacea ay isang problema sa balat na kadalasang nagdudulot ng pangangati at pamumula sa mukha. Tiyaking kumunsulta sa isang doktor kung pinaghihinalaan mong mayroon kang alinman sa mga problema sa balat sa itaas.
Hakbang 2. Pag-aralan ang epekto ng mga kadahilanan sa kapaligiran
Ang pamamaga sa balat na iyong naranasan ay maaari ding sanhi ng panlabas na mga kadahilanan. Ang sunburn ay ang pinaka-karaniwang sanhi, ngunit may iba pang mga sanhi din, tulad ng mga alerdyi sa pagkain at halaman. Kung hawakan o kumain ka ng isang bagay na nagpapalitaw ng isang allergy, maaari kang magkaroon ng pamamaga ng balat.
- Maraming mga tao ang nagkakaroon ng dermatitis kung nagsusuot sila ng alahas na naglalaman ng kahit maliit na halaga ng nickel. Kung mayroon kang sensitibong balat, tiyaking alamin ang mga sangkap sa iyong alahas.
- Ang mga halaman ay karaniwang nakakainis din. Ang ilang mga halaman na karaniwang sanhi ng dermatitis ay ang lason na ivy at lason na oak. Hindi lamang mamamaga ang iyong balat kung direktang makipag-ugnay, ngunit kung hinawakan mo rin ang isang tao o hayop na nakipag-ugnay sa halaman.
- Ang mga alerdyi sa pagkain ay maaari ding maging sanhi ng pamamaga ng balat, at madalas na pamamantal. Kung madalas mong maranasan ito, bisitahin ang isang alerdyi upang matukoy ang sanhi.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang genetika
Ang ilang mga problema sa balat ay ipinapasa sa bawat henerasyon sa pamamagitan ng DNA, at walang paraan upang maiwasan ito. Ang isa sa mga problema sa balat na likas na genetiko ay ang ichthyosis vulgaris na may mga sintomas ng balat na sobrang tuyo at scaly.
- Ang isa pang problema sa balat ng genetiko ay ang xeroderma pigmentosa na nagsasanhi ng matinding pagkasensitibo sa ilaw. Ang problemang ito ay sanhi ng madalas na paltos ng balat dahil sa sunog ng araw.
- Kung mayroon kang mga malalang problema sa balat, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Tanungin kung mayroon kang isang magagamot na genetiko na problema.
Hakbang 4. Subukang pigilan ito
Bilang karagdagan sa paggamot ng pamamaga sa balat, maaari ka ring gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ito. Isa sa mga ito ay upang maiwasan ang mga pagkaing nagpapalitaw ng pamumula at pamamaga ng balat. Ang maanghang na pagkain ay isa sa mga karaniwang nag-uudyok ng mga problema sa balat. Kaya sa halip na magdagdag ng itim na paminta o chili powder, subukan ang isang mas mahinang pampalasa tulad ng luya o turmeric.
- Limitahan ang pag-inom ng alkohol. Ang pagkonsumo ng maraming mga inuming nakalalasing sa pangmatagalang maaaring maging sanhi ng talamak na pamumula ng balat.
- Magsuot ng damit alinsunod sa mga kondisyon ng panahon. Ang balat ay pinaka-sensitibo sa malamig na panahon. Kaya, protektahan ang iyong sarili sa malamig na panahon, kasama ang iyong mukha. Gayundin, tiyaking protektahan ang iyong balat kapag nakalantad sa araw.
Mga Tip
- Ang antihistamines at hydrocortisone ay maaari ring makatulong na mapawi ang pangangati na kasama ng pamamaga ng balat.
- Gumamit ng isang basang panghugas upang mai-compress ang ibabaw ng balat at palamig ito.
Babala
- Iwasang gumamit ng mga produktong pangkasalukuyan na hindi inilaan upang gamutin ang pamamaga ng balat hanggang sa makarecover.
- Kung hinawakan mo ang lason na ivy o lason na oak, hugasan ang lahat ng damit na nakipag-ugnay sa mga halaman upang maiwasan ang kontaminasyon sa cross.
- Ang ilang mga gamot na kontra-pamamaga ay maaaring maging sanhi ng matinding pananakit ng ulo sa ilang mga tao. Kung naranasan mo ito at kailangan mo ng kapalit na gamot, subukan ang acupuncture o isang simpleng pain reliever.
