Sa palagay mo ay hindi na sapat ang paggawa ng isang bagay sa bawat oras? Upang maaari kang mag-multitask at makatipid ng oras, kailangan mong mag-ingat at magbayad ng pansin sa ilang mga bagay.
Hakbang
Hakbang 1. Tukuyin ang iyong mga layunin
Sinasabi ng kasabihan, "Kung hindi mo alam kung saan ka pupunta, anumang kalsada ang magdadala sa iyo doon."
Hakbang 2. Mag-iskedyul ng isang oras kung saan mag-focus ka sa isang mahirap o kumplikadong gawain
Tiyaking alam ng mga nasa paligid mo na kakailanganin mo ng isang oras o dalawa ng nag-iisa na oras bawat araw upang makagawa ng isang bagay na nangangailangan ng buong konsentrasyon.
Hakbang 3. Gumawa ng isang bagay nang paisa-isa, ngunit halili
Hakbang 4. Tanggalin ang mga gawain na hindi mahalaga
Kung nag-multitask ka upang maging mas mahusay, huwag sayangin ang oras sa paggawa ng labis na mga gawain. Ang pagbubukod ay mga aktibidad sa background lamang upang punan ang ekstrang oras. Halimbawa, kung ang pakikinig sa radyo ay makakatulong sa iyong pag-isiping mabuti, mabuti ito.
Hakbang 5. Piliin ang mga katugmang gawain
Halimbawa, ang pagbabasa at pakikinig sa radyo ay parehong gumagamit ng parehong uri ng pokus. Marahil maaari mong pagsamahin ang isang pisikal na gawain, tulad ng pamlantsa ng mga damit, sa isang gawaing pangkaisipan, tulad ng pakikinig sa radyo.
Hakbang 6. Pumili ng isang gawain na maaaring magambala
Lalo na kung ang aktibidad ng multitasking na ito ay nagsasangkot ng patuloy na mga pagkakagambala (hal. Habang tumatawag), pumili ng mga gawain na madaling maantala kapag nangyari ang pagkagambala.
Hakbang 7. Panatilihin ang isang pagpipilian ng mga maliliit na proyekto o madaling gawain upang punan ang mga puwang sa pagitan ng malalaking proyekto
Sa ganoong paraan, gawing priyoridad ang mga malalaking proyekto, ngunit gumawa ng maliliit na gawain sa tuwing kailangan mong maghintay para sa impormasyon o inspirasyon para sa malalaking proyekto.
Hakbang 8. Gamitin nang mahusay ang oras ng paghihintay
Magdala ng isang bagay upang gumana saanman, lalo na kung saan ka maghihintay (paliparan, post office, o klinika ng dentista). Ang pagbabasa ay isang halimbawa ng isang madali at portable na aktibidad. Ang pagdadala ng isang kuwaderno upang magsulat ng mga ideya ay isa ring bagay na kapaki-pakinabang.
Mga Tip
- Wag kang maibabawan. Kung hindi mo magawa ang dalawang bagay nang sabay-sabay, subukang paghiwalayin ito sa mga seksyon at gumana nang paunti-unti.
- Maglaan ng oras upang gumawa ng isang plano. Kahit na ang pagpaplano ay hindi isang aktibidad, ang isang mabuting plano ay maaaring gawing maayos ang pagpapatakbo ng mga aktibidad.
- Magbayad ng pansin sa kung ano ang maaaring gawin at kung ano ang hindi. Kung ang paggawa ng takdang-aralin sa harap ng TV ay tumatagal ng dalawang beses kaysa sa paggawa ng takdang-aralin at nanonood ng TV nang magkahiwalay, huwag pagsamahin ang dalawang aktibidad.
- Magdala ng ibang bagay na gagawin sa pagpupulong, lalo na kung sasakupin ng pagpupulong ang isang patas na dami ng mga paksang hindi mo kasali sa iyong sarili.
Babala
- Ituon ang pansin sa isang bagay na may mga kahihinatnan sa kaligtasan. Huwag kailanman mag-multitask habang nagmamaneho.
- Wag masyadong palakihin. Huwag gumawa ng maraming mga bagay nang sabay-sabay na walang tapos. Gayundin, huwag hayaang makaramdam ka ng pagod.
- Tandaan na ang multitasking ay maaaring mabawasan ang kalidad ng iyong trabaho at makakalimutan ka tungkol sa iba pang mga gawain. Ang multitasking lang ang gawin bilang huling paraan.
