Nais bang magkaroon ng isang mas madidilim na kulay ng balat ngunit malusog pa rin ang hitsura, galing sa ibang bansa at makintab? Sa katunayan, maraming mga pamamaraan na ligtas, malusog, at nagkakahalaga ng pagsubok na magpadilim ng tono ng balat. Bago pumili, maunawaan ang mga panganib na kasama ng bawat pamamaraan, at laging protektahan ang iyong balat mula sa mapinsala o mairita pagkatapos. Basahin ang artikulong ito para sa mas detalyadong impormasyon!
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanda ng Balat para sa Araw
Hakbang 1. Hydration at moisturize ang balat.
Gawin ang kapwa upang makakuha ng isang mas maganda at kahit tono ng balat. Gayundin, tiyaking hindi ka naliligo sa loob ng apat na oras pagkatapos magamit ang tanning lotion upang ang kulay ay hindi mawala.
- Alam mo bang ang pag-eehersisyo bago maghapon ay maaaring gawing mas mabilis ang iyong balat? Sa katunayan, ang pag-eehersisyo ay magpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at samakatuwid, ay maaaring gawing mas tone ang balat kahit na pagkatapos ng paglubog ng araw.
- Sa buong araw, uminom ng maraming tubig hangga't maaari upang ma-hydrate ang balat. Bilang karagdagan, gumamit ng losyon upang madagdagan ang kahalumigmigan ng balat at gawin ang tan na nabubuo pagkatapos ng paglubog ng araw na mas malamang na mawala.
Hakbang 2. Tuklapin ang balat bago maghapon
Sa madaling salita, i-scrape ang mga patay na cell ng balat sa pinakamalabas na layer ng balat upang ang nagresultang tan ay maaaring mas pantay na ibinahagi.
- Ang proseso ng pagtuklap ay nagagawa ring pinuhin ang pagkakahabi ng balat upang mapaganda nito ang pangkalahatang hitsura nito. Upang magawa ito, maaari mong gamitin ang isang scrub, isang loofah (isang magaspang na naka-text na banyong espongha), o mga espesyal na guwantes.
- Ilapat ang exfoliator sa pabilog na paggalaw upang tuklapin ang patay na mga cell ng balat at pakinisin ang ibabaw ng balat. Sa pamamagitan nito, ang tono ng balat ay magiging mas pantay at mas tatagal.
Hakbang 3. Protektahan ang balat mula sa sunog ng araw
Kung hindi nagawa nang wastong paraan, ang sunbating ay maaaring sunugin at mapula ng iyong balat, sa halip na magmukhang exotic na may kaakit-akit na kayumanggi. Samakatuwid, sunbathe sa tamang paraan at laging protektahan ang balat kapag ginagawa ito.
- Sa katunayan, ang balat na maitim ang kulay o madalas na nahantad sa araw ay may mas mababang peligro na masunog. Kahit na ang karakter ng iyong balat ay ganoon, limitahan pa rin ang oras na ginugol sa paggawa ng mga aktibidad sa mainit na araw. Mag-ingat, madalas na ang pagkakalantad sa araw ay maaaring makagambala sa kalusugan at masunog ang balat sa halip na dumidilim. Maunawaan din na ang paglubog ng araw gamit ang araw o isang espesyal na kama ay dapat gawin nang dahan-dahan sa proteksyon ng sunscreen cream.
- Huwag maglagay ng langis ng sanggol kapag nag-iinhuran. Mag-ingat, nasusunog ang iyong balat! Sa halip na langis ng bata, gumamit ng lotion o spray na may SPF na 15 o mas mataas. Huwag kang mag-alala; Ang SPF na nilalaman sa losyon ay mapoprotektahan lamang ang balat mula sa peligro ng pagkatuyo; napaagang pag-edad; at maging ang cancer sa balat dahil sa pagkakalantad sa ultraviolet light, hindi hadlangan ang iyong proseso ng paglubog ng araw.
Paraan 2 ng 3: Sinusubukang Padilim ang Balat Nang Wala Ang Araw
Hakbang 1. Magsanay ng isang walang paraan na nagpapadilim na bulsa na makakakuha ng mas mababang peligro
Ngayon, ang mga tindahan ng kagandahan at supermarket ay nagbebenta ng iba't ibang mga produkto na natural na magpapadilim sa balat nang hindi nasusunog at / o pangangati.
- Ang pinakamalaking bentahe na inaalok ng mga produktong ito ay walang peligro ng pangangati o sunog ng araw na para bang lumubog ka sa araw o gumamit ng isang espesyal na kama. Bilang karagdagan, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa paglanghap ng mga nakakapinsalang kemikal na parang nag-sunba ka gamit ang isang spray tan. Sa halip, pumili ng isang produktong nagpapadilim sa balat na nakabalot sa isang bote.
- Upang malaman kung aling uri ng produkto ang maaaring pinakamahusay na gumana para sa iyong balat, subukang ilapat ang isang maliit na halaga ng produkto na iyong pinili sa iyong balat at obserbahan ang epekto.
- Gumamit ng tingle cream. Ang cream ay mag-iiwan ng isang pansamantalang mapula-pula epekto sa balat, ngunit ay maaaring bumuo ng isang natural na kayumanggi kulay pagkatapos ng ilang sandali. Bilang karagdagan, ang cream na ito, na kilala rin bilang brotion na losyon, ay naglalaman din ng isang nagpapadilim na ahente na maaaring lumikha ng isang artipisyal na light brown na kulay sa balat habang hinihintay ang tunay na kulay na mabuo nang mahusay.
- Maaari ka ring magdagdag ng mga produktong maaaring magpapadilim sa balat ng higit sa losyon. Ang mga produktong ito ay maaaring madaling matagpuan sa iba't ibang mga supermarket at kosmetiko na tindahan.
Hakbang 2. Mag-apply ng isang nagpapadilim na produkto
Ang mga produktong nangangako ng katulad na mga resulta sa paglubog ng araw o paggamit ng paglubog ng araw ay madaling makita sa mga supermarket o mga tindahan ng kagandahan. Kung ikaw ay interesado sa paggamit nito, subukang maghanap ng mga produktong partikular na nangangako ng mas madidilim na mga tono ng balat o may label na "tanning accelerator (accelerator upang mapabilis ang proseso ng paglubog ng araw)".
- Ang mga nasabing produkto ay magpapahusay din sa tono ng balat at gagawing mas kakaiba ito, tulad ng paglabas ng magagandang gintong mga tono.
- Ang losyon ay idinisenyo upang ma-hydrate ang balat at gawing mas madali ang pagsipsip ng mga ultraviolet ray. Ang ilang mga tanning accelerator ay naglalaman din ng mga bronzer o kosmetiko na nagsisilbi upang lumikha ng isang mas madidilim na kulay na epekto sa balat.
Hakbang 3. Gumamit ng spray tan
Sa mga araw na ito, ang gastos ng isang spray tan ay nagiging mas abot-kayang para sa karamihan sa mga tao. Bilang karagdagan, ang ilang mga salon ay nag-aalok din ng buwanang mga pakete na may mas mababang panghuling gastos. Ang paggamit ng isang spray tan ay maaaring magpapadilim sa kulay ng balat nang hindi nanganganib na mapahamak ito.
- Ang ilang mga salon ay nagbibigay ng mga espesyal na kawani upang mag-spray ng spray tan sa iyong balat. Mayroon ding mga salon na nagbibigay ng mga espesyal na makina upang gawin ang gawaing ito. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga mananaliksik ay nagpahayag ng mga alalahanin tungkol sa kaligtasan ng paggamit ng mga spray tans, lalo na kung ang sangkap ay hindi sinasadya na nalanghap o nakakain.
- Ang spray tan effect ay maaaring tumagal ng tatlo hanggang pitong araw. Kahit na ang epekto ay pansamantala, ang mga spray tans ay magagamit sa iba't ibang mga kalaliman ng kulay upang maaari mong ipasadya ang mga ito ayon sa gusto mo. Kung nais mo ang isang mas madidilim na kulay ng balat, piliin ang pinakamadilim na pagkakaiba-iba ng kulay na maaari mong makita. Bago mag-spray ng spray tan, laging magsuot ng kagamitang pang-proteksiyon sa paligid ng mga mata, labi, bibig, at iba pang mahahalagang lugar ng katawan.
Hakbang 4. Gumamit ng sunbed upang mapabilis ang proseso
Kung nais mong maitim ang iyong balat sa isang iglap, subukang gumamit ng sunbed sa halip na mag-sunbat. Sa katunayan, ang limang minuto sa isang sunbed ay katumbas ng pag-upo sa araw ng dalawang oras, alam mo!
- Upang ma-maximize ang mga resulta, gumugol ng ilang minuto sa araw-araw. Tandaan, ang susi sa paglubog ng araw ay upang hikayatin ang paggawa ng melanin sa balat. Sa pangkalahatan, ang mga taong ang kulay ng balat ay mainam para sa pagdidilim ay nangangailangan ng lima hanggang pitong araw ng paglubog ng araw upang makakuha ng pinakamataas na resulta.
- Ang paglubog ng araw araw-araw na may isang espesyal na kama ay talagang magpapapaikli sa tagal, ngunit maunawaan na ang panganib ng kanser o pinsala sa balat ay nananatili pa rin. Samakatuwid, sa sandaling nagawa mong makuha ang iyong ninanais na pangunahing kulay ng balat, subukang basking sa araw araw-araw sa maikling panahon o sa isang sunbed tuwing ilang araw. Ang tindi ng sunbathing na masyadong mataas ay talagang magpapadilim sa balat nang mabilis, ngunit sa parehong oras ay magiging dry at flaky ang pakiramdam ng balat. Syempre ayaw mo diyan?
- Sa katunayan, ang paggamit ng isang sunbed ay maaaring dagdagan ang panganib ng cancer sa balat at maagang pag-iipon. Kung talagang nais mong gamitin ang pamamaraang ito, tiyaking palagi kang sinamahan ng mga propesyonal sa industriya. Huwag lumagpas sa tinukoy na oras ng paglubog ng araw upang ang balat ay hindi masunog! Maunawaan din na upang makakuha ng pinakamataas na mga resulta, ang dalas at tagal ng sunbathing ay dapat na tumaas nang paunti-unti.
Paraan 3 ng 3: Bask sa Araw
Hakbang 1. Gumamit ng tubig sa dagat upang magpapadilim ng balat ng balat
Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang balat na binasa ng tubig ng dagat ay maaaring mas madaling tumanggap ng sikat ng araw. Kung nag-sunba ka sa beach, bakit hindi subukang patunayan ang teorya?
- Pumunta sa tabing-dagat, magbabad sa kakaibang tubig sa dagat, pagkatapos ay lumabas sa tubig at lumubog. Gawin ang prosesong ito ng ilang beses, at ang tono ng iyong balat ay tiyak na magpapadilim pagkatapos. Kung nais mo, maaari mo ring ilapat ang langis ng oliba sa buong ibabaw ng katawan muna.
- Tulad ng iba pang mga aktibidad ng pagbagsak ng araw, mag-ingat na huwag sunugin ang iyong balat. Maunawaan din na ang pagtaas ng tindi ng sikat ng araw na tumatama sa balat ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga negatibong epekto.
- Idirekta ang higit pang sikat ng araw sa balat gamit ang isang espesyal na salamin.
Hakbang 2. Gumamit ng isang post-sun lotion upang mapanatili ang moisturised ng iyong balat
Pagkatapos ng pagbagsak ng araw, laging lagyan ng lotion upang palamig at paginhawahin ang balat!
Maaaring mabawasan ng losyon ang sakit, nasusunog na pang-amoy, at pamumula na lilitaw pagkatapos ng paglubog ng araw, habang pinapapanatili ang balat at pinapanatili ang kulay-balat na nabubuo. Sa katunayan, maaari mo ring gamitin ang langis ng sanggol upang mapahina ang balat pagkatapos ng paglubog ng araw. Gayunpaman, huwag ilapat ito kapag nag-sunbaing upang ang balat ay hindi masunog
Hakbang 3. Gumugol ng mas maraming oras sa labas
Mag-ehersisyo sa labas ng bahay, at magtrabaho sa pamamagitan ng bisikleta o paglalakad sa halip na magmaneho ng kotse. Gayunpaman, tiyaking nakasuot ka ng sunscreen cream kapag ginagawa ito, oo!
- Huwag manatili sa araw kung ang iyong balat ay nagsimulang masakit. Tandaan, ang sinunog ng balat na balat ay hindi bubuo ng isang magandang tan. Sa halip, ang kulay na na-built up na ay magbabalat at mag-iiwan ng mga marka sa iyong balat.
- Palaging magsuot ng sunscreen cream kung nais mong makakuha ng isang galing sa ibang bansa, tanned tone ng balat sa halip na isang sunburnt blush.
Mga Tip
- Panatilihing mamasa-masa ang iyong balat.
- Uminom ng maraming tubig hangga't maaari kapag kailangan mong gumawa ng mga panlabas na aktibidad. Siguraduhin na hindi ka matuyo sa tubig! Palaging magsuot ng sunscreen (lotion o spray) na may SPF na 15 o mas mataas.
- Armasan ang iyong sarili ng maraming kaalaman hangga't maaari tungkol sa mga panganib ng bawat pamamaraan ng paglulubog sa araw. Basahin ang mga detalye ng mga sangkap na nilalaman at gumawa ng malalim na pagsasaliksik sa mga materyal na ito sa pamamagitan ng o internet.
- Palaging gumamit ng sunbed alinsunod sa mga tagubilin na itinuro. Tandaan, ang bawat kama ay may iba't ibang lakas at ang ilang mga uri ng kama ay dapat gamitin lamang sa maikling panahon.
