Ang mga kamay ay maaaring bumuo ng isang malakas na unang impression, alinman sa pamamagitan ng isang kamayan o isang mainit na alon. Samakatuwid, kailangan mong panatilihin ang iyong mga kamay bilang makinis, malambot at malusog hangga't maaari. Habang ang pangangalaga sa kamay ay maaaring mukhang madali, kailangan mong tiyakin na gumagamit ka ng mga tamang produkto upang hugasan at moisturize ang mga ito upang ang iyong balat ay hindi matuyo at mag-crack. Bilang karagdagan, mahalaga na protektahan mo ang iyong mga kamay mula sa mga bagay na maaaring magpalitaw ng pangangati tulad ng pagkakalantad sa sikat ng araw, tubig, at mga gawain sa bahay.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagpapanatiling Malinis ng Mga Kamay
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay ng isang moisturizing hand na sabon
Mahalaga para sa iyo na panatilihing malinis ang iyong mga kamay. Gayunpaman, ang paggamit ng antibacterial soap ay maaaring matuyo ang balat. Samakatuwid, gumamit ng isang sabon na naglalaman ng mga moisturizing sangkap tulad ng shea butter, langis ng oliba, o aloe vera upang ang mga natural na langis ay hindi matanggal sa balat.
- Kapag naghuhugas ng kamay, huwag gumamit ng mainit na tubig dahil maaari nitong matuyo ang balat. Paghugas ng kamay gamit ang maligamgam na tubig.
- Huwag matakot kung sa palagay mo ay madalas kang naghuhugas ng kamay. Mahalaga para sa iyo na hugasan ang iyong mga kamay nang regular upang mapanatili ang iyong mga kamay na walang mikrobyo. Hindi bababa sa lahat, hugasan ang iyong mga kamay bago kumain at pagkatapos gamitin ang banyo. Kailangan mo ring hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos palitan ang lampin ng sanggol, makipag-ugnay sa mga hayop, o tuwing ang iyong mga kamay ay kitang-kita na marumi.
Hakbang 2. Linisin ang ilalim ng kuko gamit ang isang brush ng kuko
Kahit na regular mong hugasan ang iyong mga kamay, maaaring mayroon pa ring dumi at langis na hindi maiangat sa ilalim ng iyong mga kuko. Kapag hinuhugasan ang iyong mga kamay, gumamit ng isang de-kalidad na brush brush upang magsipilyo sa ilalim ng mga kuko at alisin ang anumang nakakulong na dumi.
- Kapag ginagamit ang brush, hawakan ang brush pababa upang ang bristles ay patayo sa kuko. Kuskusin ang brush sa iyong mga kuko sa isang pabalik-balik na paggalaw upang alisin ang dumi at dumi.
- Kapag tapos ka na mag-brush, banlawan ang iyong mga kuko ng sabon at tubig tulad ng dati.
Hakbang 3. Putulin at panatilihin ang hugis ng mga kuko
Mapapanatili mong malinis ang iyong mga kuko kung masigasig kang ayusin ang mga ito. Gumamit ng mga kuko ng kuko upang i-trim ang iyong mga kuko sa nais na haba. Pagkatapos nito, pakinisin ang dulo ng kuko na may isang kristal na file (o isang regular na file ng board) hanggang sa ito ay isang maayos na hugis (hal. "Patag" na parisukat o hugis-itlog).
Mahusay na ideya na gumamit ng isang cuticle o tagapag-angat ng cuticle upang mapanatiling maayos ang iyong mga kamay. Ang cuticle ay ang manipis na balat sa paligid ng kuko. Ang isang tool na tulad nito ay makinis ang balat upang madali mong itulak ito gamit ang isang metal cuticle pusher o isang manicure stick (kilala bilang isang orange na kahoy na stick). Huwag gupitin ang iyong cuticle dahil ang balat sa paligid ng iyong mga kuko ay maaaring mahawahan
Hakbang 4. Exfoliate isang beses sa isang linggo
Gumamit ng hand scrub minsan sa isang linggo upang alisin ang tuyong at magaspang na balat, at panatilihing malambot at malusog ang mga kamay. Basang kamay na may maligamgam na tubig, pagkatapos ay imasahe ang isang maliit na scrub sa magkabilang kamay sa isang pabilog na paggalaw. Hugasan ang mga kamay ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay lagyan ng hand cream pagkatapos.
- Hugasan ang iyong mga kamay ng isang moisturizing soap bago mag-exfoliating.
- Maaari kang bumili ng mga hand scrub mula sa mga parmasya, mga tindahan ng kagandahan, at iba pang mga tindahan na nagbebenta ng mga produktong pampaligo.
- Kung nais mo, maaari kang gumawa ng iyong sariling natural na scrub sa kamay na may mga sangkap mula sa kusina. Paghaluin ang asukal at langis ng oliba sa pantay na sukat, pagkatapos ay gamitin ang halo upang maibawas ang patay na mga cell ng balat mula sa iyong mga kamay.
Bahagi 2 ng 3: Mga Kamay na Moisturizing
Hakbang 1. Gumamit ng regular na hand cream
Upang mapanatiling makinis ang mga kamay, gumamit ng hand cream nang maraming beses sa isang araw. Pumili ng mga produktong may mga formula na naglalaman ng mga emollient na sangkap, tulad ng glycerol, shea butter, at natural na langis. Masahe ang cream sa iyong mga kamay pagkatapos mong hugasan ang iyong mga kamay sa umaga at bago matulog sa gabi. Kapag nagsimulang maging tuyo ang mga kamay sa araw, muling ilapat ang cream.
- Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong mga kamay na nararamdamang madulas, maghanap ng isang produkto na espesyal na binubuo upang mabilis na maunawaan. Mabilis na makakapasok ang cream sa balat nang hindi nag-iiwan ng nalalabi na parang madulas ang mga kamay.
- Ang balat ng kamay ng kalalakihan ay may posibilidad na maging mas makapal, madulas, at mabuhok. Samakatuwid, subukang bumili ng mga produkto na pormula para sa balat ng kalalakihan. Kadalasan, ang mga cream na tulad nito ay may mas makapal na pagkakayari at hindi naglalaman ng samyo.
Hakbang 2. Gumamit ng langis ng bitamina E upang ma-moisturize ang iyong mga kuko
Kapag gumamit ka ng isang hand cream, talagang nagkakalat ka ng produkto sa iyong mga kuko upang mapanatili itong mamasa-masa. Gayunpaman, mahalaga din na magamot mo ang iyong mga kuko nang direkta sa mas masidhing pangangalaga. Upang mapanatiling malusog ang cuticle, maglagay ng langis ng bitamina E sa paligid ng iyong mga kuko gabi-gabi bago matulog. Gumagana ang langis ng Vitamin E upang maiwasan ang sira at masakit na balat.
- Maaari kang bumili ng mga cream na partikular na binubuo para sa mga cuticle upang ma moisturize at protektahan ang lugar sa paligid ng mga kuko.
- Ang parehong kalalakihan at kababaihan ay kailangang maglaan ng oras upang ma-moisturize ang kanilang mga kuko at cuticle. Kung hindi mo pinapansin ang mga cuticle, maaari kang bumuo ng isang masakit na hangnail hindi alintana kung nakakakuha ka ng regular na paggamot sa manikyur o hindi.
Hakbang 3. Tratuhin ang basag na balat sa mga kamay ng pamahid
Kapag ang mga kundisyon ay napaka-tuyo, ang balat ng mga kamay ay maaaring pumutok o kahit na buksan. Upang harapin ang mga kundisyong ito, ang balat ay nangangailangan ng mas masinsinang kahalumigmigan kaysa sa regular na ibinibigay ng hand cream. Maghanap para sa isang makapal na pamahid na nagbibigay ng kahalumigmigan sa iyong mga kamay, pati na rin isang layer na nagpoprotekta at nagpapagaling sa balat.
Kung wala kang isang espesyal na pamahid para sa iyong mga kamay, subukang gamitin ang Vaseline
Hakbang 4. Tratuhin ang mga kamay gamit ang maskara minsan sa isang linggo
Kahit na moisturize mo ang iyong mga kamay araw-araw, maaaring hindi makuha ng iyong balat ang kahalumigmigan na kinakailangan nito. Gumamit ng isang maskara minsan sa isang linggo upang magbigay ng karagdagang kahalumigmigan na maaaring mapanatili ang malambot at malusog na balat. Gumamit ng maskara sa tuyo at malinis na mga kamay, at iwanan ito para sa inirekumendang oras alinsunod sa mga tagubilin sa paggamit sa packaging ng produkto. Banlawan ang mga kamay ng maligamgam na tubig, at ipagpatuloy ang paggamot gamit ang hand cream upang mapanatili ang kahalumigmigan.
- Maaari kang bumili ng mga maskara sa kamay sa mga parmasya, mga tindahan ng kagandahan, at iba pang mga tindahan na nagdadalubhasa sa mga produktong pangangalaga sa balat.
- Maaari kang gumawa ng iyong sariling moisturizing hand mask na may natirang abukado. Paghaluin ang abukado sa 1 itlog na puti, pagkatapos ay ilapat ito sa iyong mga kamay. Iwanan ang halo sa iyong balat ng 20 minuto bago banlaw ang iyong mga kamay.
Bahagi 3 ng 3: Pagprotekta sa Mga Kamay
Hakbang 1. Ilapat ang sunscreen sa iyong mga kamay
Tulad ng anumang iba pang lugar ng balat, ang iyong mga kamay ay mahina laban sa pagkasira ng araw. Kasama sa pinsala na ito ang mga madidilim na spot na magpapaluma sa balat. Upang maprotektahan ang iyong mga kamay mula sa pagkakalantad sa araw, gumamit ng isang malawak na spectrum na sunscreen na may SPF na 30 (o mas mataas) araw-araw.
- Tiyaking muling ilalagay mo ang sunscreen sa buong araw, lalo na pagkatapos hugasan ang iyong mga kamay.
- Kung nais mong gawing simple o streamline ang iyong gawain sa skincare, gumamit ng isang hand cream na naglalaman ng SPF 30 (o mas mataas).
Hakbang 2. Magsuot ng guwantes kapag gumagawa ng mga gawaing bahay
Maraming mga gawain sa bahay na maaaring makapinsala sa balat ng mga kamay. Samakatuwid, palaging magsuot muna ng mga guwantes na proteksiyon, kung naghuhugas ka ng pinggan, naglilinis o nag-aayos ng bakuran, o gumagamit ng mga kagamitan. Kaya, ang balat ng mga kamay ay hindi magiging tuyo, basag, at tawagan.
- Para sa mga trabaho na kinakailangan mong ilubog ang iyong mga kamay sa tubig, plastik o guwantes na goma ay maaaring isang mas mahusay na pagpipilian.
- Para sa gawaing panlabas tulad ng pag-aayos ng bakuran o paghahardin, ang guwantes na tela ay karaniwang epektibo sa pagprotekta sa mga kamay mula sa dumi at alikabok.
- Para sa mga trabaho na mas mahirap at nangangailangan ng mabibigat na tool, ang mga guwantes sa trabaho na gawa sa katad o suede ay nagbibigay ng mas mahusay na proteksyon para sa mga kamay.
- Kailangan mo ring magsuot ng guwantes upang maprotektahan ang iyong mga kamay mula sa malamig na panahon na maaaring maging sanhi ng tuyong balat. Ang niniting o mga guwantes na katad ay maaaring maging mahusay na pagpipilian. Gayunpaman, subukang maghanap ng guwantes na may isang insulate layer ng mga materyales tulad ng balahibo ng tupa o koton upang mapanatiling mainit ang iyong mga kamay.
Hakbang 3. Ilapat ang retinol sa mga madilim na spot sa mga kamay
Kung ang balat sa iyong mga kamay ay may mga madilim na spot o pagkawalan ng kulay, ang paggamit ng isang retinol cream ay maaaring maging pinakamahusay na paggamot na subukan. Tumutulong ang Retinol na hikayatin ang paggawa ng mga bagong cell ng balat upang maaari itong magkaila ng mga madilim na spot. Maglagay ng retinol-based cream sa iyong mga kamay bago matulog upang mapanatiling malinis at makinis ang iyong mga kamay.
Ang mga produktong Retinol ay ginagawang mas madaling kapitan ng balat ang pangangati mula sa pagkakalantad sa araw. Samakatuwid, siguraduhing protektahan mo ang iyong balat gamit ang sunscreen at gumamit ng retinol cream lamang sa gabi
Mga Tip
- Panatilihin ang isang tubo ng hand cream sa tabi ng hand soap sa shower. Sa ganoong paraan, palagi mong tatandaan na muling ilapat ang moisturizer matapos mong hugasan ang iyong mga kamay.
- Magdala ng isang tubo ng hand cream na may SPF sa iyong bag kapag naglalakbay ka. Maaari mong moisturize ang iyong balat at muling ilapat ang sunscreen kung kinakailangan.
- Huwag putulin ang mga cuticle na dumidikit dahil maaaring humantong ito sa impeksyon. Sa halip, gumamit ng metal cuticle pusher o isang kahoy na manicure stick (kahoy na orange stick) upang itulak ang mga cuticle.
