Inaangkin ng iyong kasosyo na kailangan ng distansya sa relasyon? Huwag magmadali na masaktan! Tandaan, ang bawat makabuluhang relasyon ay nangangailangan ng malusog na distansya. Basahin ang artikulong ito at hanapin ang ilang mga simpleng tip upang makabuo ng isang malusog na distansya sa mga relasyon!
Hakbang
Hakbang 1. Maunawaan ang katotohanan na ang bawat isa ay nangangailangan ng distansya, kasama ang iyong kapareha
Normal ito, malusog, at gagawing mas makabuluhan ang iyong relasyon.
- Kung ang sitwasyon ng iyong relasyon ay umabot na sa rurok nito, subukang paluwagin ang mga bono na mayroon sa pagitan mo at ng iyong kapareha. Huwag subukang kontrolin ang mga desisyon ng iyong kasosyo at pilitin ang iyong sarili na pagbutihin ang iyong relasyon; magtiwala ka sa akin, kung nais mong paluwagin ang buhol (huwag bitawan!), tiyak na ang mga bagay ay magiging mas mahusay sa kanilang sarili.
- Napagtanto na ang pagtali at pagpigil sa iyong kapareha ay maaaring magpalala ng iyong relasyon.
Hakbang 2. Tanungin ang iyong kapareha kung anong nangyari
Nang hindi lumilitaw na paranoid o hysterical, tanungin kung bakit kailangan ng distansya ng iyong kasosyo, kung ano ang ibig niyang sabihin sa "kailangan ng distansya," at kung gaano karaming oras ang kailangan niya. Siguraduhin na mapanatili mong kalmado ang iyong tono kapag nagtatanong.
- Huwag isipin ang tungkol sa pinakamasama; kung mukhang nag-aalala pa rin siya at nais na makita ka, manatiling kalmado at huwag mag-alala ng sobra. Marahil ay nai-stress lang ang kapareha mo dahil sa gawaing pang-opisina o gawaing pang-paaralan na sobrang nakasalansan. Tandaan, mayroong isang pagkakataon na ang desisyon ay walang kinalaman sa iyo sa lahat.
- Matapos niyang masabi nang matapat ang kanyang mga kadahilanan, tumugon sa kanyang katapatan nang may pagtitiwala. Sa yugtong ito, maaari ka ring mapilitang suriin ang iyong mga motibo sa relasyon. Kung ang iyong mga motibo ay purong pag-ibig, dapat mong pahalagahan ang kanyang katapatan at magtiwala sa kanya. Ngunit kung ang iyong mga motibo ay nauugnay sa seguridad, pera, kumpiyansa sa sarili, atbp., Malamang na kabaligtaran ang mangyari; tumagal ng ilang oras upang muling suriin ang iyong relasyon sa iyong kapareha.
Hakbang 3. Maghanap ng solusyon sa cool na ulo
Nais ba niyang lumayo ng ilang araw o ilang linggo? O nais lamang niya ang isang permanenteng pagbabago ng iskedyul, tulad ng paggastos ng kanyang mga katapusan ng linggo nang walang katapusan?
- Isipin ang iyong sarili na nakikipag-ayos sa isang bagay na talagang may katuturan at may katuturan; pagkatapos nito, subukang iparating kung ano ang gusto mo nang hindi nakaramdam ng sobra.
- Huwag kang magmakaawa sa kanya. Siyempre maaari ka pa ring magtanong sa kanya ng tulong, dalhin siya sa isang paglalakbay, o humingi ng kalinawan tungkol sa direksyon ng iyong relasyon; ngunit huwag mong magmukhang bata sa pamamagitan ng pagmamakaawa sa kanya.
- Anuman ang gawin mo, huwag iwanang galit ang proseso ng talakayan. Ang gayong negatibong reaksyon ay talagang magpapalayo sa mag-asawa. Ipakita sa kanya na ang kanyang desisyon ay perpektong normal, malusog at makakausap!
Hakbang 4. Samantalahin ang mayroon nang "puwang" para masaya
Kung sa tingin mo ay nalilito at nalilito ka nang humingi ng distansya ang iyong kasosyo, malamang na kailangan mo ang distansya na iyon hangga't kailangan ito ng iyong kapareha. Maglaan ng oras upang pagnilayan ang iyong pang-emosyonal na estado at iyong buhay. Dalhin ang pagkakataong ito upang baguhin ang iyong sarili sa isang mas malakas, tiwala, at independiyenteng babae! Tandaan, ang tanging taong responsable para sa iyong kaligayahan ay ang iyong sarili; Huwag ilagay ang iyong kaligayahan at kapayapaan sa balikat ng iba.
- Magplano ng mga masasayang aktibidad tulad ng paglalakbay kasama ang mga kaibigan sa katapusan ng linggo.
- Masiyahan sa iba't ibang mga panlabas na aktibidad tulad ng paglalakad sa paligid ng complex, pag-akyat sa bundok, paglangoy, paglalaro ng badminton, atbp. Walang alinlangan, ang iyong kalooban ay mas mabilis na mapabuti.
- Maghanap ng isang bagong libangan o subaybayan muli ang iyong mga dati.
- Tumawag sa iyong mga dating kaibigan.
- Ituon ang pansin sa pagsusulong ng iyong karera hagdan!
- Baguhin ang kulay ng iyong buhok o istilo ng damit. Maging isang bago at mas positibong tao!
- Ingatan ang iyong kalusugan at tibay; Huwag maghinay ng sobra tungkol sa sitwasyon at ihinto ang pangangalaga sa iyong sarili. Ang pag-eehersisyo ay isang napakalakas na paraan upang malinis ang iyong isipan, palabasin ang naputol na galit, at mapalakas ang iyong kumpiyansa sa sarili.
- Tandaan, ang isang taong tiwala at independiyente ay magiging mas kaakit-akit sa paningin ng iba! Samantalahin ang distansya na nabuo upang matandaan ang iyong mga kalakasan at kalakasan bilang isang babae.
Hakbang 5. Ayusin ang iyong masamang gawi
Kung ang mga hindi magagandang ugali na ito ay pumipigil sa iyo na makilala ang iyong nakatagong potensyal, ngayon ang oras upang baguhin ito!
Hakbang 6. Maging mapagpasensya
Kung nais mo ng isang matagumpay na relasyon, siguraduhin na pahalagahan mo rin ang bawat pagkakataon na paunlarin ang iyong sarili na may agwat sa pagitan mo at ng iyong kapareha.
- Samantalahin ang umiiral na distansya upang makahanap muli ang bawat isa. Ang isang malusog na distansya ay epektibo sa paggawa ng isang relasyon na pakiramdam na mas sariwa kapag ito ay muling nabuhay ng parehong partido na kasangkot dito.
- Kung handa kang bigyan siya ng distansya na kailangan niyang isipin, gawin ang mga bagay na gusto niya, at gumugol ng oras sa mga pinakamalapit sa kanya, tiyak na mapagtanto niya kung gaano ka niya mahal at namimiss.
Hakbang 7. Igalang ang kanyang pinili at kalayaan
Kung nagagawa mong maging isang sumusuporta at nakakaunawa sa isang tao, malamang na ang iyong kapareha ay makakabuo din sa isang mas mahusay na tao sa paglipas ng panahon.
- Ang higit na paggalang at kalayaan na ibinibigay mo sa kanya, mas maraming pasasalamatan niya sa pagkakaroon ng isang relasyon sa isang babaeng kagaya mo.
- Tiyaking nirerespeto rin niya ang iyong mga pagpipilian at kalayaan. Tandaan, ang layunin ng distansya ay balansehin ang relasyon, hindi ito gawing mas panig.
Hakbang 8. Maging kaibigan niya
Ang paglinang ng isang relasyon sa pamamagitan ng malusog na pakikipag-ugnayan ay maaaring makagawa ng pareho sa iyong pakiramdam na mas masaya at mas ligtas sa inyong relasyon.
- Makinig kapag nagsasalita siya at huwag makagambala sa kanyang mga salita. Tiyaking palagi kang nagbibigay ng positibo at sumusuporta na tugon.
- Panatilihing nakakarelaks at nakakarelaks ang iyong pag-uugali. Kung ang iyong pag-uugali ay makapagpapahinga sa kanya, walang alinlangan na mas madali niyang maihahatid kung ano ang kanyang nararamdaman at iniisip.
- Kailangan din ng kalalakihan ang isang pakiramdam ng seguridad.
- Muli, tiyakin na handa siyang gawin ang pareho. Tandaan, ang pagkakaibigan ay isang kapalit na relasyon din!
Hakbang 9. Huwag gawing laro ang relasyon
Kung hindi mo pa handa na igalang ang kanyang mga kahilingan at privacy, natural lamang na hihilingin niya ito sa paglaon.
Sa kabilang banda, kung sa palagay mo ay pinaglaruan ka ng iyong kapareha, ipahayag ang iyong mga pagtutol. Kung nag-aatubili siyang kumilos tulad ng isang nasa hustong gulang, pag-isipang bigyan siya ng walang limitasyong oras at puwang
Hakbang 10. Manatiling lundo at maging ang babaeng dating minahal niya
Maging isang masayang babae at malaman kung paano magsaya. Alamin na mahalin ang iyong sarili kagaya ng pag-ibig mo sa iyong kapareha, at maghanap ng mga positibong paraan upang maibahagi ang mga bagay na malayo ka sa - kahit sa - iyong kapareha. Matapos hanapin ang balanse na iyon, tiyak na ikaw at ang iyong kapareha ay hindi na lumilingon at makapagtuon nang higit sa hinaharap.
