Tulad ng mga kalalakihan, ang mga kababaihan ay karaniwang makaramdam ng presyon o higpit sa dibdib kapag atake sa puso. Ngunit ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng iba pang mga sintomas, lalo na ang mga sintomas ng atake sa puso na hindi gaanong kinikilala, at sa katunayan ay mas malamang na mamatay sa atake sa puso kaysa sa mga lalaki, dahil sa isang maling pagsusuri o naantala na paggamot. Dahil dito, mahalagang malaman kung anong mga sintomas ang dapat abangan kung ikaw ay isang babae. Kung sa palagay mo ay atake sa puso, tawagan ang emergency number na 119 para sa agarang tulong.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagkilala ng Mga Sintomas
Hakbang 1. Panoorin ang kakulangan sa ginhawa o dibdib o likod
Ang isa sa mga pangunahing sintomas ng atake sa puso ay isang pang-amoy ng kabigatan, higpit, kurot, o presyon sa dibdib o itaas na likod. Ang sakit na ito ay hindi lilitaw nang bigla o malubha. Maaari itong tumagal ng ilang minuto, pagkatapos ay mawala at muling lumitaw.
Ang ilang mga tao ay nagkamali ng atake sa puso para sa heartburn o hindi pagkatunaw ng pagkain. Kung ang sakit ay hindi lilitaw kaagad pagkatapos kumain, kung hindi ka karaniwang may heartburn, o kung ang sakit ay sinamahan ng pagduwal (isang pakiramdam tulad ng pagsuka), kailangan mong pumunta sa kagawaran ng emerhensya
Hakbang 2. Kilalanin ang kakulangan sa ginhawa sa itaas na katawan
Ang mga babaeng naatake sa puso ay maaaring makaranas ng matalas, tulad ng sakit na ngipin na sakit o pananakit ng tainga, na nangyayari sa panga, leeg, balikat, o likod. Ang sakit na ito ay nagmumula dahil ang mga nerbiyos na nagbibigay ng mga bahaging ito ay nagdudulot din ng puso. Ang sakit na ito ay maaaring lumapit at magtagal sandali bago tuluyang lumala. Maaari din itong lumala upang magising ka sa kalagitnaan ng gabi.
- Ang sakit na ito ay maaaring madama sa lahat ng mga bahagi nang sabay-sabay, o sa ilan lamang sa mga lokasyon na nakalista sa itaas.
- Madalas na hindi maramdaman ng mga kababaihan ang sakit sa braso o balikat na madalas na nadarama ng mga kalalakihan kapag atake sa puso.
Hakbang 3. Maghanap ng mga sintomas ng pagkahilo at / o pagkawala ng balanse
Kung biglang pakiramdam mo ay nahimatay, maaaring hindi makuha ng iyong puso ang dugo na kailangan nito. Kung ang kahirapan sa paghinga o malamig na pawis ay sinamahan ng pagkahilo (pakiramdam na parang umiikot ang silid) o pagkawala ng balanse (pakiramdam na baka mawalan ka ng buhay), maaari kang atake sa puso. Ang pagbawas ng daloy ng dugo sa utak ay sanhi ng mga sintomas na ito.
Hakbang 4. Panoorin ang igsi ng paghinga
Kung biglang nahihirapan kang huminga, maaaring ito ay isang palatandaan ng atake sa puso. Ang paghanap ng mahirap huminga ay nangangahulugang pakiramdam na parang hindi ka makahinga. Kung ikaw ay humihinga, subukang huminga gamit ang iyong mga labi na hinabol (na parang sumisipol). Gumagamit ka ng mas kaunting enerhiya kapag huminga ka sa ganitong paraan. Ang paraan ng paghinga na ito ay makakatulong din sa iyong pakiramdam na mas nakakarelaks at mabawasan ang pakiramdam ng "hingal na hininga".
Kung mayroon kang atake sa puso, tumataas ang presyon ng dugo sa baga at puso habang bumababa ang pagpapaandar ng pumping ng puso
Hakbang 5. Panoorin ang mga sintomas ng gastrointestinal, tulad ng pagduwal, hindi pagkatunaw ng pagkain, at pagsusuka
Ang mga sintomas ng gastrointestinal ay sintomas ng atake sa puso na mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Ang mga sintomas na ito ay madalas na hindi napapansin ng mga kababaihan bilang isang resulta ng stress o trangkaso. Ito ay isang resulta ng mahinang sirkulasyon at kawalan ng oxygen sa dugo. Ang mga pakiramdam ng pagduwal at hindi pagkatunaw ng pagkain ay tumatagal ng ilang sandali.
Hakbang 6. Isaalang-alang kung mayroon kang problema sa paghinga kapag nagising ka
Ang nakahahadlang na sleep apnea ay nangyayari kapag ang malambot na tisyu ng bibig, tulad ng dila at lalamunan, ay harangan ang itaas na daanan ng hangin.
- Ang isang diagnosis ng sleep apnea ay nangangahulugang hihinto ka sa paghinga nang hindi bababa sa 10 segundo nang paulit-ulit habang natutulog. Ang kaguluhan sa proseso ng paghinga ay binabawasan ang daloy ng dugo mula sa puso.
- Ipinapakita ng pananaliksik sa Yale University na ang sleep apnea ay nagdaragdag ng peligro ng pagkamatay o atake sa puso ng halos 30 porsyento (sa loob ng limang taong panahon). Kung magising ka at hindi ka makahinga, maaari kang magkaroon ng atake sa puso.
Hakbang 7. Pag-isipan kung nararamdaman mo ang pagkabalisa
Ang pagpapawis, igsi ng paghinga, at isang mabilis na rate ng puso (palpitations) ay madalas na kasama ng pagkabalisa. Ang mga sintomas na ito ay karaniwan din sa atake sa puso. Kung bigla kang makaramdam ng pagkabalisa (hindi mapakali), posible na ang iyong mga nerbiyos ay tumutugon sa isang sobrang pagod na puso. Ang pagkabalisa ay maaari ding maging sanhi ng hindi pagkakatulog para sa ilang mga kababaihan.
Hakbang 8. Maghanap ng mga palatandaan ng pagkahina at pagkapagod
Bagaman ang pagkapagod ay isang pangkaraniwang sintomas sa maraming mga kondisyon, kabilang ang abala sa trabaho, maaari rin itong sanhi ng pagbawas ng daloy ng dugo sa utak. Kung nagkakaproblema ka sa pagkumpleto ng pang-araw-araw na mga gawain dahil kailangan mong huminto at magpahinga (higit sa karaniwan), maaaring hindi mag-pump ang iyong dugo sa paligid ng iyong katawan sa normal na antas at maaaring ipahiwatig na nasa panganib ka para sa atake sa puso. Ang ilang mga kababaihan ay nag-uulat din ng isang pakiramdam ng kabigatan sa mga binti sa mga linggo o buwan na nagpapalitaw ng atake sa puso.
Paraan 2 ng 2: Maunawaan ang Kahalagahan ng Pagkilala ng Mga Sintomas
Hakbang 1. Kilalanin na ang mga kababaihan ay mas malamang na mamatay sa atake sa puso
Ang mga babaeng naatake sa puso ay mas malamang na mamatay bilang resulta ng huli na paggagamot o isang maling pag-diagnose. Kung sa palagay mo ay nagkakaroon ka ng atake sa puso, tiyaking sasabihin mo sa kanila kapag tumawag ka sa emergency number na 119. Makakatulong ito na matiyak na isinasaalang-alang ng iyong doktor ang posibilidad ng atake sa puso, kahit na ang mga sintomas ay hindi tumutugma sa isang puso pag-atake
Huwag ipagpaliban ang paggamot kung sa palagay mo ay mayroon kang atake sa puso o may mga problema sa puso
Hakbang 2. Kilalanin ang pagkakaiba sa pagitan ng atake sa puso at atake ng gulat
Ang pag-atake ng gulat ay lumitaw dahil sa mga nakababahalang sitwasyon. Ano ang eksaktong sanhi ng isang tao na magkaroon ng panic disorder ay hindi alam; subalit ang kalagayan ay may kaugaliang tumakbo sa mga pamilya. Ang mga kababaihan at tao na nasa edad 20 o 30 ay nasa mas mataas na peligro para sa pag-atake ng gulat. Ang mga sintomas na karaniwan sa panahon ng pag-atake ng gulat, ngunit hindi bihira sa panahon ng atake sa puso ay:
- Malakas na takot
- Pinagpapawisang kamay
- pulang mukha
- Nagyeyelong
- Kusang kalamnan
- Ang pakiramdam ng gustong tumakas
- Takot na "mabaliw"
- Mainit na pakiramdam sa katawan
- Hirap sa paglunok o higpit sa lalamunan
- Sakit ng ulo
- Ang mga sintomas na ito ay maaaring malutas sa loob ng 5 minuto o tumaas pagkalipas ng 20 minuto.
Hakbang 3. Humingi ng tulong medikal kung mayroon kang mga sintomas ng isang pag-atake ng gulat, ngunit dati ay naatake sa puso
Kung ang sinumang na-atake sa puso ay may anumang mga sintomas na nakalista sa itaas, dapat silang pumunta sa kagawaran ng emerhensya. Ang isang tao na na-diagnose na may panic disorder at nag-aalala tungkol sa isang atake sa puso ay dapat humiling ng isang pagsusuri ng kondisyon ng puso.
