Ang Anorexia (o kilala rin bilang anorexia nervosa) ay isang sikolohikal na karamdaman na karaniwang naranasan ng mga kabataan. Ang mga anorexic ay nahuhumaling sa pagiging payat; bilang isang resulta, madalas nilang pinapayagan ang kanilang sarili na magutom o isuka ang kanilang pagkain. Kamakailan-lamang na pag-aaral ay ipinapakita na 90-95% ng mga taong may anorexia ay mga kabataan na batang babae at kababaihan. Bukod sa na-trigger ng isang hindi opisyal na pinagkasunduan tungkol sa perpektong pisikal na form para sa isang babae, ang anorexia ay maaari ring ma-root sa mga personal na elemento tulad ng genetiko at biological na mga kadahilanan ng isang tao. Bilang karagdagan, ang mga karamdaman sa pagkabalisa, stress, at trauma ay maaari ring magpalitaw ng anorexia. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng anorexia ay labis na pagbawas ng timbang. Nag-aalala na ang iyong kasintahan o anak ay may anorexia? Ang pinakamadaling paraan upang makilala ang mga sintomas ay upang obserbahan ang kanilang mga pagbabago sa pisikal at pag-uugali. Kung nagpapakita sila ng hindi bababa sa isa sa mga sintomas sa ibaba, agad na dalhin sila upang magpatingin sa doktor o propesyonal na psychologist upang maiwasan ang pinakapangit na maaaring mangyari pagkatapos.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagmamasid sa Kanyang Mga Pagbabago sa Pisikal
Hakbang 1. Pagmasdan kung ang kanyang katawan ay mukhang masyadong payat nitong mga nagdaang araw; ang ilan sa mga palatandaan ay kilalang mga buto (lalo na ang mga collarbone at cheekbones) at isang mukha na masyadong payat
Pinatunayan nito ang paglitaw ng matinding pagbawas ng timbang dahil sa kawalan ng taba ng paggamit ng katawan.
Ang kanyang mukha ay mukhang masyadong manipis, mapurol, maputla, at hindi sariwa tulad ng isang kakulangan sa nutrisyon
Hakbang 2. Pagmasdan kung mukhang pagod siya, kulang sa enerhiya, o madaling himatayin
Ang patuloy na pagkain ng napakaliit na mga bahagi ay maaaring magbigay sa iyo ng sakit ng ulo; Ang katawan ay makakaramdam din ng napakahina at walang lakas upang maisakatuparan ang iba`t ibang mga pisikal na aktibidad. Ang isang tao na naghihirap mula sa anorexia ay may kaugaliang magkaroon din ng kahirapan sa pagtayo mula sa kama at pagpunta sa araw na normal dahil sa kawalan ng pagkain at paggamit ng enerhiya.
Hakbang 3. Pagmasdan kung ang kanyang mga kuko ay madaling masira, o ang kanyang buhok ay mukhang malutong at madaling malagas
Ang mga kundisyong ito ay madaling kapitan ng sakit sa mga taong may anorexia dahil sa kakulangan ng nutritional intake sa kanilang mga katawan.
Ang isa pang karaniwang sintomas na naranasan ng mga taong may anorexia ay ang paglaki ng mga pinong buhok sa mukha at katawan; Ang kondisyong ito ay kilala bilang lanugo. Naturally, ang katawan na walang enerhiya at nutrisyon ay 'magpainit' sa sarili sa pamamagitan ng paglaki ng mga magagandang buhok
Hakbang 4. Magtanong tungkol sa kanyang siklo ng panregla
Karamihan sa mga nagdadalaga na batang babae na may anorexia ay may hindi regular na siklo ng panregla. Sa katunayan, hindi bihira na ang kanilang regla ay ganap na huminto sa loob ng maraming buwan. Sa mga batang babae na nagdadalaga na 14-16 taong gulang, ang kondisyong ito ay kilala bilang amenorrhea o ang abnormal na pagtigil ng regla sa isang tiyak na panahon.
Kung ang isang dalagitang batang babae ay nakakaranas ng amenorrhoea dahil sa isang karamdaman sa pagkain tulad ng anorexia, ang kanyang katawan ay napakahina sa iba pang mga problema sa kalusugan. Tumawag kaagad sa doktor bago lumala ang kondisyon
Bahagi 2 ng 2: Pagmamasid sa Kanyang mga Pagbabago sa Pag-uugali
Hakbang 1. Pagmasdan kung patuloy siyang tumatanggi sa pagkain o sa isang mahigpit na diyeta
Ang mga taong may anorexia ay karaniwang maglalabas ng iba't ibang mga kadahilanan upang tanggihan ang anumang pagkain na inaalok sa kanila. Kung walang nag-aalok ng pagkain, hindi sila kakain at madalas na nag-aangking kumain na kapag tinanong. Ang mga anorexics ay tao rin; nakakaramdam din sila ng gutom ngunit ayaw itong aminin at ipilit na huwag kumain.
Nag-apply din sila ng isang napakahigpit na diyeta. Maraming mga anorexics ang nahuhumaling sa pagbibilang ng mga calorie sa kanilang diyeta; Bilang isang resulta, madalas ang caloric na paggamit na pumapasok sa kanilang katawan ay mas mababa sa limitasyong kinakailangan ng katawan. Iniwasan din nila ang mga mataba na pagkain na may potensyal na madagdagan ang kanilang timbang. Ang mga pagkaing mababa ang calorie, mababa ang taba ay ikinategorya nila bilang "ligtas na pagkain" na kinukunsumo nila upang maipakita lamang na kumakain pa rin sila
Hakbang 2. Pagmasdan ang ilang mga ritwal na ginaganap habang at pagkatapos kumain
Karamihan sa mga taong may anorexia ay may ilang mga gawi upang makontrol ang pagkain na pumapasok sa kanilang katawan. Ang ilan sa kanila ay nais na gupitin ang kanilang pagkain sa maliit na piraso o ibalik ang chewed na pagkain. Hindi madalas na igalaw lamang nila ang pagkain sa kanilang plato, nang hindi nilalayon na kainin ito.
Palagi ba siyang pumupunta sa banyo pagkatapos kumain? Mag-ingat, malamang na ang kanyang espesyal na ritwal ay isuka ang pagkain na kakain lang. Pagmasdan din kung biglang siya ay nabulok ng ngipin o ang kanyang hininga ay amoy masama; kapwa ay hindi maiiwasang epekto ng gastric acid na lumalabas na may suka
Hakbang 3. Pagmasdan kung biglang gusto niyang mag-ehersisyo nang sobra
Malamang, ito ang kanyang pagtatangka na mawalan ng timbang. Maraming mga tao na may anorexia ay sumusubok na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pag-eehersisyo ng baliw. Ang kalusugan ay nakataya kung ang enerhiya na nagastos ay hindi balanse sa sapat na paggamit ng pagkain.
Kailangan mong maghinala kung nakakakuha siya ng mas maraming ehersisyo, ngunit ang kanyang gana ay hindi tumataas o hindi man lang siya kumakain. Ito ay isang palatandaan na lumalala ang kanyang anorexia
Hakbang 4. Pagmasdan kung madalas siyang nagreklamo tungkol sa kanyang timbang at hitsura
Tulad ng nabanggit kanina, ang anorexia ay isang sikolohikal na karamdaman na naghihikayat sa mga nagdurusa na patuloy na babaan ang kanilang sarili. Maaari niya itong gawin habang nakatingin sa salamin o kapag pinapamili mo siya ng damit. Madalas ba siyang makaramdam ng taba kahit na ang payat ng kanyang katawan? Kung gayon, maaari nga siyang magkaroon ng anorexia.
Pagmasdan kung gusto niyang 'suriin ang kondisyon ng kanyang katawan' tulad ng paulit-ulit na pagtingin sa salamin, pagtimbang ng kanyang timbang, o pagsukat sa paligid ng baywang. Sa ilang mga kaso, ang mga taong may anorexia ay nais ding magsuot ng maluwag na damit upang magkaila ang kanilang timbang
Hakbang 5. Tanungin mo siya kung umiinom siya ng mga tabletas sa diyeta o suplemento sa pagbaba ng timbang
Upang makakuha ng isang katawan na itinuturing na perpekto, ang mga taong may anorexia ay karaniwang kumukuha ng mga diet tabletas o suplemento na maaaring mawalan ng timbang sa isang iglap. Ito ay isang instant - at hindi malusog na pagsisikap na ginawa nila upang makontrol ang mga pagbagu-bago sa kanilang timbang.
Maaari din siyang kumuha ng mga pampurga na makakatulong sa pag-flush ng mga likido sa kanyang katawan. Sa katunayan, ang mga gamot na ito ay hindi gumagana nang mabisa upang mabawasan ang calories kaya't hindi ito makakaapekto sa kanyang timbang
Hakbang 6. Pagmasdan kung nagsisimulang humiwalay siya sa kanyang mga kaibigan, pamilya, at mga social circle
Kadalasan, ang anorexia ay sinamahan ng mga karamdaman sa pagkabalisa, pagkalungkot, at mababang pagpapahalaga sa sarili (lalo na sa mga batang babae na nagdadalaga). Ang mga taong may anorexia ay maaaring ihiwalay ang kanilang mga sarili sa mga kaibigan, katrabaho, pamilya, at itigil ang lahat ng mga aktibidad na nangangailangan sa kanila na makihalubilo sa ibang mga tao. Nag-aatubili silang gumawa ng mga aktibidad na dati nilang libangan o nakikisama lamang sa mga taong malapit sa kanila.
