Ang kulay-abo na buhok ay karaniwang nakikita bilang isang tanda ng pag-iipon, kaya't naiintindihan kung bakit mo nais na mapupuksa ito. Sa kasamaang palad, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang masakop ang kulay-abo na buhok, maiwasan ang higit na kulay-abo na buhok mula sa paglaki at kahit baligtarin ang direksyon ng proseso. Magsimula sa Hakbang 1 upang malaman ang higit pang mga detalye.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-iwas sa Gray na Buhok mula sa Lumalagong
Hakbang 1. Kumain ng mga pagkaing malusog sa buhok
Ang pagpapanatili ng isang malusog, balanseng diyeta ay may malaking papel sa kalusugan ng iyong buhok, kaya ang pagtiyak na nakukuha ng iyong katawan ang mga bitamina at nutrisyon na kailangan ng iyong buhok ay maaaring makatulong na maiwasan ang paglaki ng kulay-abo na buhok.
- Tiyaking kumain ka ng maraming protina (ang buhok ay gawa sa protina), prutas, gulay at buong butil. Uminom ng maraming tubig ayon sa kailangan ng iyong katawan.
- Mas partikular, siguraduhin na ubusin mo ang sapat na bitamina B12 at mineral na sink, kung sa palagay mo ay hindi ka nakakakuha ng sapat mula sa iyong natural na diyeta.
- Tiyaking nakukuha mo rin ang mga bitamina A, C at E at mga mineral tulad ng tanso, iron at folic acid.
- Ang Biotin (minsan ay tinatawag na bitamina H) ay isa pang mahalagang bitamina para sa malusog, natural na kulay na buhok. Ang biotin ay maaaring makuha mula sa mga pagkain tulad ng mga pipino, oats at almonds.
Hakbang 2. Iwasan ang mga hindi magagandang produkto sa pangangalaga ng buhok
Ang mga hindi magagandang produkto sa pangangalaga ng buhok ay puno ng mga kemikal tulad ng sulpate, pospeyt, murang luntian at amonya na pinatuyo ang buhok at nagpapahina ng mga ugat ng buhok, na may posibilidad na lumago ang kulay-abo na buhok. Samakatuwid, gumamit ng mga produkto para sa buhok na naglalaman ng maraming natural na sangkap hangga't maaari.
Hakbang 3. Pasahe ng regular ang iyong ulo
Ang isang massage sa ulo ay nakakatulong na pasiglahin ang daloy ng dugo sa anit, panatilihing malusog ang buhok. Kung maaari, imasahe ang iyong anit ng natural na mga langis tulad ng almond oil o coconut oil, makakatulong ito na ma-moisturize ang mga ugat ng buhok.
Hakbang 4. Tumigil sa paninigarilyo
Ayon sa isang pag-aaral, ang mga naninigarilyo ay apat na beses na mas malamang na magkaroon ng kulay-abo na buhok kaysa sa mga hindi naninigarilyo. Ang paninigarilyo ay nagdudulot din ng mapurol, malutong na buhok at madaling malagas.
Hakbang 5. Pagkonsumo ng Melancor
Ang Melancor ay isang produktong hugis tablet na nagre-refresh ng natural na kulay ng buhok sa pamamagitan ng pagpapasigla sa paggawa ng melanin sa mga hair follicle. Ang mga tablet na ito ay maaaring makatulong na ibalik ang kulay sa kulay-abo na buhok at maiwasan ang paglaki ng bagong kulay-abo na buhok. Ang Melancor ay kailangang kunin isang beses sa isang araw at walang epekto. Maaaring bilhin sa online.
Paraan 2 ng 3: Pangkulay Kulay ng Buhok
Hakbang 1. Kulayan ang iyong buong buhok
Ang pagtina sa iyong buong buhok ay punan ang kulay-abo na buhok ng kulay, kaya't ang hakbang na ito ay mabuti kung ang iyong kulay-abo na buhok ay umabot sa 40%.
- Maaari kang pumili ng isang semi-permanenteng tinain ng buhok na tumatagal ng ilang linggo, o gumamit ng isang permanenteng tinain ng buhok na hindi magbabago hanggang sa lumaki ang "bagong" buhok.
- Kung sinusubukan mong itugma ang iyong tinain sa buhok sa iyong natural na kulay, maaaring isang magandang ideya na magkaroon ng isang propesyonal na kulayan ang iyong buhok, dahil mahirap hulaan kung paano ang reaksyon ng isang lutong bahay na tinain ng buhok sa iyong buhok. Ngunit maraming tao ang gumagamit ng pangulay ng buhok bilang isang pagkakataon na mag-eksperimento sa mga bagong kulay ng buhok.
- Kung magpasya kang kulayan ang iyong buhok, iwasan ang mga tina ng buhok na naglalaman ng amonya, dahil maaari itong makapinsala at matuyo ang buhok.
- Mag-ingat, ang paggamit ng pamamaraang ito ay mangangailangan ng maraming pangangalaga, dahil kakailanganin mong pangulay muli (o hindi bababa sa magdagdag ng kulay sa mga ugat) sa tuwing lumalaki ang buhok.
Hakbang 2. Lumikha ng mga highlight ng buhok
Ang mga highlight ng buhok ay isa pang pagpipilian para sa pagtakip sa kulay-abo na buhok. Sa halip na pangulayin ang iyong buong buhok, pumili lamang ng isang pangkat ng mga buhok na kailangang kulayan, ang mga highlight ay magdaragdag ng pagkakayari at mabuhay ang buhok.
- Ang mga highlight ay maaaring maging napaka banayad, pagdaragdag ng banayad na kulay at lumiwanag sa buhok, o mga highlight ay maaaring maging malinaw at naka-bold, pagdaragdag ng pagkakaiba-iba at kaibahan.
- Ang mga highlight ay kailangang gawin ng isang propesyonal na estilista ng buhok at maaaring maging medyo mahal. Gayunpaman, ang mga highlight ay may posibilidad na mas mahaba kaysa sa pagtitina sa buong buhok.
Hakbang 3. Subukang gumamit ng henna
Ang Henna ay isang natural na pangulay ng buhok. Ang henna ay hindi naglalaman ng mga kemikal at nagpapabuti pa ng kundisyon ng buhok, naiwan ang buhok na makintab at moisturized.
- Bibigyan ng Henna ang iyong buhok ng isang mayamang pulang kulay. Mas magaan ang kulay ng iyong buhok (o mas kulay ka) mas magaan ang pula.
- Ang paggamit ng Henna ay maaaring maging magulo - sapagkat ito ay ginawa mula sa isang uri ng brick na kailangang matunaw, o sa form na pulbos na kailangang ihalo sa lemon juice o tsaa o kape. Ang texture ay tulad ng putik at kailangang iwanang sa buhok ng ilang oras upang ang kulay ay tumira sa buhok.
- Ang isang bagay na dapat tandaan ay ang mga kemikal na tina ng buhok ay hindi maaaring gamitin sa buhok na gumagamit ng henna, kaya kung pipiliin mong gumamit ng henna, maaari mo lamang magamit ang henna sa isang maikling panahon!
Hakbang 4. Eksperimento sa iba pang mga pansamantalang solusyon
Kung hindi ka pa handa na tinain ang iyong buhok, may iba pang mga pansamantalang solusyon sa pagtakip sa iyong kulay-abo na buhok.
- Gumamit ng maskara sa buhok. Mukhang katulad ng iminumungkahi ng pangalan - mascara para sa buhok! Ito ay isang mahusay na paraan upang masakop ang isang hibla ng kulay-abo na buhok sa noo o hairline. Ang mascara ay magtatagal hanggang sa hugasan mo ito.
- Gumamit ng isang root concealer (upang maitago ang mga ugat ng iyong kulay-abo na buhok). Gumagana ang root concealer tulad ng dry shampoo - nagmumula ito sa isang aerosol form at maaaring i-spray papunta sa grey na buhok sa base ng iyong buhok, na tumutugma sa iyong natural na kulay ng buhok. Ang root concealer ay mawawala sa sandaling hugasan mo ito.
- Gumamit ng mga shampoo at conditioner na nagbibigay ng kulay ng buhok. Ang mga shampoo at conditioner na nagbibigay ng kulay ng buhok ay nakakatulong sa kulay na kulay-abo na buhok sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang kulay na katulad ng iyong natural na kulay ng buhok. Matapos hugasan ang iyong buhok nang isang beses sa shampoo at conditioner na nagbibigay sa kulay ng buhok, ang kulay ay tatagal ng tatlong washes.
Hakbang 5. Gumamit ng isang natural na banlawan ng buhok
Maraming mga paraan upang gamutin ang buhok sa bahay na may iba't ibang mga likidong mixture na maaaring magdagdag ng kulay. Kung gumagana man o hindi ang pamamaraang ito ay maaaring debate, ngunit tiyak na dapat mong subukan!
-
Rosemary at Sage:
Pakuluan ang kalahating tasa ng rosemary at kalahating tasa ng sambong sa isang malaking kasirola ng tubig sa loob ng 30 minuto. Salain ang mga pampalasa, pagkatapos ay payagan ang tubig na palamig. Kapag cool na, ibuhos ang tubig sa iyong buhok at anit at hayaang matuyo ang buhok, pagkatapos ay hugasan ito gamit ang isang natural na shampoo. Ulitin isang beses sa isang linggo.
-
Mga gooseberry:
Pakuluan ang ilang mga gooseberry ng India (kilala rin bilang amla) sa langis ng niyog hanggang sa maging itim sila. Payagan ang solusyon na cool, pagkatapos ay maglagay ng isang manipis na layer sa iyong buhok at anit, masahe gamit ang iyong mga daliri. Mag-iwan ng 30 minuto, pagkatapos ay banlawan.
-
Itim na mga nogales:
Buksan ang ilang mga itim na walnut at ilagay ang mga ito sa isang palayok ng tubig. Pakuluan ang 15 minuto, pagkatapos ay payagan ang cool. Alisin ang mga walnuts mula sa tubig, pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok ng tubig at hayaan itong matuyo nang natural at pagkatapos ay hugasan ito ng shampoo. Ulitin nang dalawang beses sa isang linggo.
Hakbang 6. Tanggapin ang iyong kulay-abo na buhok
Sa halip na subukang takpan o tanggalin ang iyong kulay-abo na buhok, tanggapin lamang ito! Hangga't alagaan mo sila nang maayos, ang kulay-abo na buhok ay maaaring magmukhang medyo chic. Syempre makatipid din ito ng oras at pera.
-
Gupit sa isang modernong istilo.
Maraming kababaihan (at kalalakihan) ang nag-uugnay ng kulay-abo na buhok sa mukhang matandang, ngunit madalas ito ay sanhi ng isang hindi napapanahong gupit. Kumuha ng isang modernong hairstyle mula sa isang propesyonal na estilista para sa isang sariwang hitsura - maaaring subukan ang mga istilo tulad ng matalim na mga bob o blunt bangs. Makakatulong ito na panatilihing bata ang iyong buhok.
-
Panatilihing makinis ang buhok.
Ang kulay-abo na buhok ay may gawi na matuyo at madaling masira, na magpapakatanda sa iyo. Panatilihin ang iyong buhok na mukhang malinis at moisturized na may moisturizing shampoos at conditioner, gamit ang oil-based hair treatment (tulad ng argan o coconut oil) at paggamit ng hair straightener (hair iron) upang makinis ang kulot na buhok.
Paraan 3 ng 3: Pag-unawa sa Gray na Buhok
Hakbang 1. Malaman na ang kulay-abo na buhok ay kadalasang sanhi ng genetika
Sa katunayan, maraming tao ang nagpapantay ng kulay-abo na buhok sa pagtanda, kahit na walang tiyak na pamantayan sa edad kung kailan dapat magsimulang magkaroon ng kulay-abo na buhok ang isang tao.
- Ang ilang mga tao ay natagpuan ang kanilang unang kulay-abo na buhok kapag sila ay nasa tinedyer na, habang ang iba ay hindi nakakakuha ng kulay-abo na buhok hanggang sa kalagitnaan ng edad. Dahil ang pagkakaroon ng kulay-abo na buhok ay higit na naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan ng genetiko, kung ang iyong mga magulang ay may kulay-abo na buhok sa isang batang edad, maaari ka ring maging ganoon.
- Mahalaga rin ang lahi. Karamihan sa mga puting tao ay nagsisimulang magkaroon ng kulay-abo na buhok sa 35, mga Asyano sa edad na 40 at mga itim na nasa kalagitnaan ng kwarenta.
Hakbang 2. Ang kulay-abo na buhok ay hindi sanhi ng stress
Mayroong maling kuru-kuro na ang kulay-abo na buhok ay sanhi ng stress, ngunit walang ebidensya sa agham para sa teoryang ito.
- Sa kaibahan, pumuti ang buhok kapag ang mga cell na gumagawa ng kulay sa ugat ng buhok ay huminto sa paggawa ng mga pigment tulad ng Melanin (na nagbibigay sa kulay ng buhok).
- Mayroon ding mungkahi na ang akumulasyon ng hydrogen peroxide sa paligid ng mga follicle ng buhok ay maaaring magpaputi ng kulay ng buhok dahil sa stress ng oxidative.
- Gayunpaman, ang stress ay may mga negatibong epekto sa iyong kalusugan (kabilang ang posibleng pagkawala ng buhok) kaya't ang pagbawas ng stress ay isang magandang ideya.
Hakbang 3. Suriin ang iba pang mahahalagang kondisyon
Minsan kapag ang buhok ng isang tao ay masyadong mabilis na pumuti, ito ay resulta ng isang auto immune o genetic na kondisyon.
- Ang ilang mga tukoy na kundisyon na minsan ay nauugnay sa kulay-abo na buhok ay vitiligo (isang abnormalidad ng teroydeo) at anemia. Ang mga problema sa pituitary gland (glandula sa ilalim ng utak) ay isang kadahilanan din.
- Samakatuwid, kung ang iyong buhok ay kulay-abo na maaga at nakakaranas ka ng iba pang mga sintomas na nauugnay sa mga kundisyon na nabanggit sa itaas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
Mga Tip
- Sa bawat linggo, maglagay ng natural na mga langis sa iyong buhok sa loob ng isang oras, pagkatapos hugasan ang iyong buhok. Pinapanatili ng pamamaraang ito ang buhok na natural na malusog.
- Ang Henna ay mas mahusay at malusog kaysa sa pangulay ng buhok, sapagkat ito ay gawa sa mga halaman at ginagawang malusog, makintab at mas buluminous ang buhok.
- Magpakasaya ka! Ang buhok ay hindi lahat sa buhay, mayroon kang pamilya at mga kaibigan na magmamahal sa iyo nang katulad mo!
- Kung hindi ka sigurado na maaari mong tinain ang iyong sariling buhok, pumunta sa isang salon at iwanan ito sa mga eksperto.
- Kapag nag-shampoo, subukang gumamit ng isang mahusay na conditioner pagkatapos ng shampooing, gagawin nitong makintab at malusog ang iyong buhok at mabawasan ang pinsala na dulot ng pangkulay.
- Kung pipiliin mong tinain ang iyong buhok, pumili ng isang natural na kulay ng buhok na tumutugma sa iyong tono ng balat at istilo.
Babala
- Huwag kunin ang iyong kulay-abo na buhok, ito ay magpapalala nito! Ang kulay-abong buhok ay darating dalawang beses at higit pa!
- Huwag makaramdam ng presyur, palaging may isang paraan upang makalabas sa problema.
