Napakasarap na magmukhang pangunahin araw-araw na may magandang buhok. Ang magandang balita ay maaari mong gawin ang iyong pangarap na magkaroon ng malusog, makintab na buhok na totoo sa lahat ng oras sa pamamagitan ng paglalapat ng mga pangkalahatang tagubilin sa artikulong ito o mga tukoy na tagubilin ayon sa uri ng iyong buhok. Malaya kang pumili ng pinakaangkop na paraan upang ang iyong buhok ay palaging malusog at maganda.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Paghuhugas ng Buhok at Paggamit ng Conditioner
Hakbang 1. Pumili ng isang shampoo at conditioner ayon sa uri ng iyong buhok
Ang kalagayan ng buhok ay magkakaiba kung magamot ito ng mga tamang produkto. Kapag bumibili ng shampoo at conditioner, basahin ang impormasyon sa packaging upang matiyak na pumili ka ng isang produkto na pormula para sa uri ng iyong buhok. Gayundin, maghanap ng mga produktong walang sulpate upang hindi matuyo ang iyong buhok.
- Ang mga likas na kulot o buhok na may permiso sa kemikal ay karaniwang nangangailangan ng mga shampoo at conditioner na naglalaman ng mga moisturizer.
- Ang telang may texture ay dapat tratuhin ng shampoo at conditioner na magbabasa sa buhok at maiiwasan ang pagkagulo.
- Kung ang iyong buhok ay tuwid o maayos, gumamit ng shampoo at conditioner upang ma-moisturize ang iyong buhok.
- Gumamit ng shampoo at conditioner na nagdaragdag ng dami sa iyong buhok kung ang iyong buhok ay payat at kulot.
- Kung ang iyong buhok ay tinina ng pangulay, pumili ng isang produkto na nagpapanatili ng kulay ng iyong buhok.
Hakbang 2. Gumamit ng shampoo isang beses bawat 1-2 araw kung ang iyong buhok ay tuwid
Hindi mo kailangang hugasan ang iyong buhok araw-araw, ngunit ang tuwid na buhok ay madalas na madumi dahil ang natural na mga langis ay gumana pababa sa shaft ng buhok. Maaari mong hugasan ang iyong buhok tuwing 2 araw o bawat iba pang araw kung ang iyong buhok ay napakarumi. Kapag hinuhugasan ang iyong buhok, ibuhos ang isang sapat na halaga ng shampoo sa iyong mga palad at gamitin ito upang i-massage ang iyong buhok simula sa mga ugat hanggang sa gitna ng shaft ng buhok sa halip na mga dulo.
Mas mabilis na nadumi ang buhok kung madalas kang mag-ehersisyo o nakatira sa isang maruming lugar
Hakbang 3. Hugasan ang iyong buhok 3 beses sa isang linggo kung ang iyong buhok ay kulot o naka-texture
Ang buhok na kulot at naka-texture ay magiging tuyo at matigas kung hinugasan mo ito ng shampoo nang madalas, kaya't nangangailangan ito ng mas maraming moisturizer. Masahe ang mga ugat ng buhok na pinahiran ng shampoo at pagkatapos ay pababa sa gitna ng shaft ng buhok. Ang mga dulo ng buhok ay karaniwang walang mga produktong langis at buhok kaya't hindi nila kailangang hugasan ng shampoo.
- Kung hindi pa oras upang shampoo ang iyong buhok, gumamit lamang ng conditioner upang gawing mas kapansin-pansin ang mga kulot.
- Nagiging tuyo ang buhok kung madalas mong hugasan ito dahil hinuhubad ng shampoo ang mga natural na langis na ginawa ng anit.
Hakbang 4. Gumamit ng conditioner bawat shampooing upang panatilihing malambot ang buhok
Bilang karagdagan sa moisturizing hair, ang conditioner ay gumagawa ng buhok na hindi gaanong kulot, maayos at maganda. Gumamit ng conditioner pagkatapos ng shampooing na mayroon o walang shampoo. Maghanda ng sapat na conditioner sa iyong palad at pagkatapos ay ilapat ito sa shaft ng buhok simula sa mga dulo ng buhok pataas, ngunit huwag pumunta sa anit dahil ang buhok ay magmukhang mataba.
- Hangga't maaari, hayaang magbabad ang conditioner sa iyong buhok ng ilang minuto. Para doon, hugasan ang iyong buhok at gumamit ng conditioner bago maligo. Hugasan ang iyong buhok pagkatapos mong maligo.
- Gumamit ng mas maraming conditioner kung ang iyong buhok ay mahaba o makapal.
Hakbang 5. Banlawan ang buhok na may cool na tubig upang makinang ang buhok
Ang mga mainit na paliguan ay nakakarelaks, ngunit ang buhok ay natuyo kapag hugasan ng maligamgam na tubig. Kaya, gumamit ng malamig na tubig upang paluwagin ang conditioner. Ang pamamaraang ito ay kapaki-pakinabang para sa pagsasara ng cuticle upang ang buhok ay mananatiling basa at makintab.
Kung nakaramdam ka ng malamig pagkatapos banlaw ang iyong buhok ng cool na tubig, kulutin ang iyong buhok at itali ito o i-pin ito sa tuktok ng iyong ulo. Pagkatapos, gumamit ng maligamgam na tubig upang banlawan ang katawan
Hakbang 6. Gumamit ng dry shampoo kung ang iyong buhok ay mukhang madulas
Nagiging tuyo ang buhok kung madalas mong hugasan ito ng shampoo. Samakatuwid, gumamit ng dry shampoo kung ang iyong buhok ay napaka madulas. Pumili ng isang tuyong shampoo na nababagay sa uri at kulay ng iyong buhok. Bago gamitin ang dry shampoo, basahin ang mga tagubilin para magamit sa balot.
Karaniwan, ang dry shampoo ay spray sa may langis na buhok habang hawak ang bote ng 10-15 cm mula sa ulo. Iwanan ito sa loob ng ilang minuto at pagkatapos ay magsuklay ng iyong buhok upang alisin ang shampoo powder
Hakbang 7. Gumamit ng isang hair mask upang mapanatili ang malusog na buhok
Ang hakbang na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanumbalik ng kahalumigmigan ng buhok upang ang kondisyon ng buhok ay mananatili sa pangunahing kondisyon. Maaari mong gamitin ang mga binili na maskara ng buhok o mga homemade. Upang gawing mas praktikal ito, ilapat ang maskara sa iyong buhok bago maligo at pagkatapos ay hayaan itong umupo ng 3-5 minuto. Kung nais mong magtagal ito, balutin ang iyong buhok na natakpan ng maskara ng shower cap at mainit na basang tuwalya. Hayaang tumayo ng 20-30 minuto pagkatapos ay banlawan ng cool na tubig.
- Maaaring mabili ang mga maskara ng buhok sa mga supermarket sa mga shampoo shelf o online.
- Gumawa ng sarili mong maskara ng buhok mula sa langis ng niyog, langis ng jojoba, o langis ng oliba.
- Kung ang iyong buhok ay napaka madulas, bawasan ang dalas ng paggamot. Gumamit ng hair mask tuwing 2 linggo sa halip na isang beses sa isang linggo.
Hakbang 8. Dahan-dahang pisilin ang buhok pagkatapos banlaw, sa halip na kuskusin ito ng tuwalya
Maaaring mapinsala ang buhok kung hadhad ng tuwalya pagkatapos ng shampooing. Iwasan ito sa pamamagitan ng pagpindot sa tuwalya laban sa buhok upang makuha ang tubig na nagsisimula mula sa mga dulo ng buhok patungo sa anit.
Ang basa na buhok ay mas madaling masira. Kaya, mag-ingat kapag pinatuyo ang iyong buhok pagkatapos ng shampooing
Paraan 2 ng 4: Pag-iwas sa Frizz
Hakbang 1. Mag-apply ng isang conditioner na umalis mula sa shampooing upang madagdagan ang kahalumigmigan ng buhok
Ang nagpapalaglag na conditioner ay nagpapalambot ng buhok kaya't mananatili itong makintab at maiiwasan ang pagkaputok. Pumili ng isang produkto na nababagay sa uri ng iyong buhok. Upang magamit ang isang conditioner na umalis, direkta itong spray sa iyong buhok o sa iyong mga palad. Kuskusin ang iyong mga palad at pagkatapos ay lagyan ng conditioner sa iyong buhok.
- Ang mga produktong walang banlaw ay magkakaiba-iba. Basahin ang mga tagubilin sa produkto sa balot. Tiyaking ginagamit mo ang produkto sa tamang paraan.
- Kung ang iyong buhok ay kulot o naka-texture, ang nadagdagan na kahalumigmigan mula sa paggamit ng isang leave-in conditioner ay maaaring maiwasan ang kulot o kulot.
Hakbang 2. Bumili ng isang de-kalidad na hair brush at siguraduhin na ang mga ngipin ng brush ay gawa sa natural na sangkap
Ang mga pangunahing sangkap ng isang hairbrush ay nakakaapekto sa kalagayan ng buhok. Ang isang kalidad na brush ay maaaring ipamahagi ang natural na mga langis mula sa anit nang pantay-pantay upang ang shaft ng buhok ay nagiging malambot. Bumili ng isang hair brush na gawa sa natural na sangkap.
Tanungin ang iyong estilista kung nagkakaproblema ka sa pagpili ng isang hairbrush. Maaari niyang sabihin sa iyo kung aling hairbrush ang pinakamahusay para sa iyo
Hakbang 3. Ugaliing magsipilyo ng iyong buhok dalawang beses sa isang araw kung ang iyong buhok ay tuwid
Ang hakbang na ito ay kapaki-pakinabang para sa pag-untang ng frizzy na buhok at pamamahagi ng natural na langis sa shaft ng buhok. Gayunpaman, ang buhok ay mabilis na naging madulas at madaling masira kung madalas na mag-brush. Ugaliing magsuklay ng iyong buhok pagkatapos ng shampooing at muli tuwing umaga o gabi.
Maglaan ng oras upang magsipilyo ng iyong buhok tuwing umaga kung shampoo ka sa gabi o kabaliktaran
Hakbang 4. Gumamit ng isang malawak na ngipin na suklay upang magsuklay sa mga kulot o naka-texture na buhok pagkatapos maglagay ng conditioner
Ang buhok na may kulot o naka-text na buhok ay madalas na nag-uudyok kapag pinagsama. Ang pinakamahusay na oras upang magsipilyo ng kulot o naka-text na buhok ay kapag nag-shampoo. Matapos mag-apply ng conditioner, gumamit ng isang malapad na ngipin na suklay upang maalis ang anumang gusot o buhol na buhok. Pagsuklayin ang buhok mula sa mga dulo ng buhok patungo sa anit.
Bagaman ang basa na buhok ay mas marupok kaysa sa tuyong buhok, pinapanatili ng conditioner ang ligtas na buhok kapag nagsusuklay
Paraan 3 ng 4: Pag-istilo ng Buhok
Hakbang 1. Gumamit ng isang langis o moisturizing cream upang gamutin ang makapal, kulot, o may texture na buhok
Habang maraming mga tao ang nais magkaroon ng buhok tulad ng sa iyo, ang iyong shaft ng buhok ay maaaring may posibilidad na maging isang tuyo at samakatuwid madali gusot. Ang magandang balita ay ang problemang ito ay pangkaraniwan at madaling malunasan ng mga moisturizing hair oil. Kumuha ng 1-2 patak ng langis sa iyong palad at ilapat ito sa shaft ng buhok simula sa mga dulo ng buhok, ngunit iniiwasan ang mga ugat.
Balbasan ang iyong buhok ng argan oil, jojoba oil, o coconut oil. Maaari kang bumili ng isang leave-in moisturizing oil na ginawa mula sa maraming uri ng langis
Hakbang 2. Gumamit ng isang produkto upang magdagdag ng dami ng iyong buhok kung ang iyong buhok ay payat at maayos
Ang pinong buhok ay may sariling kagandahan. Gayunpaman, ang makapal na buhok ay ginagawang mas kaakit-akit ang hitsura. Ang magandang balita ay, maaari kang istilo sa tulong ng mga produkto upang magdagdag ng dami ng iyong buhok. Pagwilig ng produkto simula sa mga ugat ng buhok hanggang sa gitna ng shaft ng buhok at pagkatapos ay istilo ayon sa ninanais.
Mayroong maraming mga uri ng mga produkto ng pagpapahusay ng dami ng buhok. Basahin ang mga tagubilin para sa paggamit sa packaging upang magamit mo ang produkto sa tamang paraan
Hakbang 3. Hayaan ang iyong buhok na natural na tuyo upang hindi ito mapinsala ng init
Ang isang tool sa mainit na estilo ay makakatulong sa iyong istilo ng iyong buhok sa paraang nais mo, ngunit maaari itong makapinsala sa iyong buhok. Igalang ang natural na pagkakayari ng iyong buhok sa pamamagitan ng pagpayag na matuyo ito nang natural hangga't maaari. Ang buhok ay mukhang napaka kaakit-akit kapag ito ay nasa mabuting kalusugan.
Hayaan ang buhok na matuyo nang natural hanggang sa 80% pagkatapos ay matuyo ng isang hair dryer
Hakbang 4. Gumamit ng isang tagapagtanggol ng init bago ang istilo ng isang mainit na tool
Ang produktong ito ay maaaring mabawasan ang panganib ng pinsala sa buhok, ngunit hindi ito maiiwasang 100%. Bago matuyo ang iyong buhok pagkatapos ng shampooing o bago ang istilo, spray ng isang protektor ng init sa iyong buhok. Kung gumagamit ka ng isang protektor ng init ng cream, maglagay ng isang maliit na halaga ng cream sa iyong mga palad at pagkatapos ay ilapat ito sa iyong buhok.
- Ang heat protectant ay sapat na upang mailapat nang isang beses. Kung nagamit mo na ang isang heat protectant bago matuyo ang iyong buhok pagkatapos ng shampooing, huwag magdagdag ng higit pa bago gumamit ng isang straightener o curling iron.
- Ang mga heat protector ay napaka-magkakaiba. Basahin ang mga tagubilin para sa paggamit sa packaging upang magamit mo ang produkto sa tamang paraan.
- Maaari kang gumamit ng isang tagapagtanggol ng init kapag ang iyong buhok ay basa pa o tuyo, ngunit tiyakin na nabasa mo ang mga tagubilin sa pakete.
Hakbang 5. Patuyuin ang buhok gamit ang isang hair dryer sa isang posisyon na breech hanggang sa matuyo ang 80%
Ang pag-istilo ng iyong buhok ay mas mabilis kung gumamit ka ng isang blow dryer, ngunit maaari itong makapinsala sa iyong buhok. Upang mabawasan ang pinsala ng buhok, patuyuin ang iyong buhok gamit ang isang hair dryer sa posisyon ng breech hanggang sa halos matuyo ito. Pagkatapos, tapusin ang pagpapatayo ng iyong buhok tulad ng dati.
- Ang mas mababang buhok ay kadalasang bihirang malantad sa init tulad ng itaas na buhok. Ang pagpapatayo ng buhok sa isang posisyon ng breech ay inilalantad ang itaas na buhok sa hangin na hindi masyadong mainit.
- Ang pamamaraang ito ay ginagawang makapal ang buhok pagkatapos ng estilo.
Paraan 4 ng 4: Pagbabago ng Mga Gawi
Hakbang 1. Huwag hawakan ang buhok sa araw-araw na gawain
Kapag hinawakan ng iyong mga kamay ang iyong buhok, ang langis ay lilipat mula sa iyong mga kamay patungo sa iyong buhok, na ginagawang mataba ang poste ng buhok. Bilang karagdagan, ang buhok ay nagugulo kung madalas mong hawakan. Ipaalala sa iyong sarili na huwag hawakan ang iyong buhok buong araw.
- Kung ang iyong buhok ay hinipan ng hangin, maaari mo itong i-trim sa pamamagitan ng kamay, ngunit huwag masyadong hawakan ang iyong buhok.
- Kung gumon ka sa paghawak ng iyong buhok, gumamit ng mga bobby pin o braids upang ayusin ito.
Hakbang 2. Gumamit ng isang silk pillowcase upang mapanatili ang iyong buhok mula sa pagkalito
Kapag natutulog sa gabi, ang alitan ng buhok sa unan ay maaaring makapinsala at magulo ang buhok. Gumamit ng isang sutla na unan upang mabawasan ang alitan. Pagmasdan kung mayroong isang pagpapabuti sa kondisyon ng buhok pagkatapos ilapat ang hakbang na ito.
Bilang kahalili, balutin ang iyong buhok sa isang scarf na sutla bago matulog
Hakbang 3. Protektahan ang iyong buhok mula sa araw
Maaaring alam mo na ang mga sinag ng araw ay nakakasama sa iyong balat, ngunit ang iyong buhok ay apektado din. Samakatuwid, protektahan ang iyong buhok sa pamamagitan ng paglalagay ng isang leave-in conditioner pagkatapos ng shampooing. Gayundin, magsuot ng isang sumbrero o gumamit ng isang protektor ng init na naglalaman ng SPF bago lumabas.
Halimbawa
Hakbang 4. Kumain ng mga pagkaing makakapal at makintab ang buhok
Ang mga bitamina at nutrisyon sa pagkain na iyong kinakain ay ginagawang mas malakas at mas mayabong ang iyong buhok. Kumain ng sapat na gulay at prutas upang matugunan ang iyong mga pangangailangan sa nutrisyon. Bilang karagdagan, siguraduhin na mapanatili mo ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pag-ubos ng malusog na mapagkukunan ng walang taba na protina at taba.
- Kung nais mong baguhin ang iyong diyeta, maglaan ng oras upang kumunsulta sa iyong doktor upang matiyak na gumagamit ka ng tamang diyeta.
- Hindi mo kailangang magpatakbo ng isang tukoy na programa sa pagdidiyeta upang mapanatili ang kalusugan. Sa halip, kumain ng masustansiyang pagkain.
Hakbang 5. Kumuha ng mga bitamina upang mapanatili ang malusog na buhok alinsunod sa payo ng doktor
Kung kailangan mo ng paggamit ng nutrisyon para sa mas malusog na buhok, ang pagkuha ng mga pandagdag ay maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian. Bumili ng suplemento na gumana upang mapangalagaan ang iyong buhok at pagkatapos ay ubusin ito alinsunod sa mga direksyon sa pakete, karaniwang 1 tablet / capsule bawat araw.
- Ang mga pandagdag para sa buhok ay maaaring mabili sa mga botika, supermarket, o mga online store.
- Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga pandagdag. Karaniwan, ang mga pandagdag ay ligtas para sa katawan, ngunit hindi kinakailangan na angkop para sa iyo.
Hakbang 6. Gupitin ng iyong estilista ang mga dulo ng iyong buhok tuwing 6-8 na linggo upang maiwasan ang mga split end
Hindi mahalaga kung gaano mo maaalagaan ang iyong buhok, ito ay karaniwan at nararanasan ng maraming tao. Sa kasamaang palad, ang mga split end ay ginagawang hindi gaanong kaakit-akit ang hitsura. Bilang karagdagan, ang buhok ay maaaring hatiin kasama ang baras ng buhok, na nagiging sanhi ng karagdagang pinsala. Upang maiwasan ang mga split end, i-trim ng iyong estilista ang mga dulo ng iyong buhok tuwing 6-8 na linggo.
Tiyaking ang mga dulo ng iyong buhok ay regular na nai-trim kahit nais mong palaguin ang iyong buhok nang mas matagal. Kung hindi man, ang iyong buhok ay magkakaproblema dahil sa magkakahiwalay na mga dulo
Payo ng Dalubhasa
Upang mapanatiling malusog at malakas ang buhok:
- Hugasan ang iyong buhok tuwing 2-3 araw.
- Gumamit ng isang leave-in conditioner at heat protektant upang mapanatili ang iyong buhok na makintab, ngunit tiyaking pipiliin mo ang mga tamang produkto upang hindi matuyo ang iyong buhok.
- Kung tinatrato mo ang iyong buhok ng protina, gamitin ito kung kinakailangan upang maiwasan na mapinsala ang iyong buhok.
- Tanungin ang iyong estilista na gupitin ang iyong buhok bawat 3 buwan upang maiwasan ang mga split end.
Mga Tip
- Sanay sa brushing / pagsusuklay ng buhok nang marahan at dahan-dahan. Bagaman mas mabilis, ang masiglang pagsipilyo / pagsusuklay ay maaaring makapinsala sa buhok.
- I-flush ang buhok gamit ang malinis na tubig hanggang sa basa bago maglangoy upang maiwasan ito mula sa pagsipsip ng murang luntian. Ulitin ang parehong mga hakbang pagkatapos lumangoy upang alisin ang murang luntian mula sa iyong buhok. Gumamit ng isang takip ng paglangoy upang maprotektahan ang iyong buhok mula sa murang luntian at sikat ng araw.
- Kung ang iyong buhok ay kulot, huwag ituwid nang madalas, dahil maaaring mabago nito ang natural na pagkakahabi ng iyong buhok at makapinsala sa iyong buhok.
- Kung natutulog ka sa gabi kung basa pa ang iyong buhok, huwag itaas ang iyong buhok sa itaas ng iyong ulo at ilagay ito sa unan habang ang likod ng buhok ay maga. Mahusay na itrintas ang iyong buhok o hilahin ito sa gilid.
