Sa palagay mo ay hindi gagana ang iyong relasyon, ngunit gusto mo pa rin ang lalaki, o kahit papaano ayaw mo siyang saktan hangga't maaari. Ang isang mature at matapat na diskarte ay ang pinakamahusay na paraan upang masira ang relasyon. Ang kaguluhan sa puso ay mananatili pa rin, ngunit kung ikaw ay mapalad, ikaw at ang iyong dating kasintahan ay mapaligtas ang poot at matagal na galit.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Mahusay na Nakikipaghiwalay sa Mga Lalaki
Hakbang 1. Sabihin sa kanya bago malaman ng iba
Ang pagtatanong sa isang kaibigan o dalawa para sa payo ay hindi magiging isang problema, ngunit kapag nalaman ng isang tao na nagpaplano kang makipaghiwalay, hindi ito magiging lihim. Huwag ipagpaliban ito matapos magpasya. Hindi ka magiging maganda kung malaman ito ng iba sa iba.
Anuman ang gawin mo, huwag hayaan ang isang kaibigan na maipasa ang impormasyong iyon sa iyong ngalan
Hakbang 2. Magkita nang personal at nang personal
Ang pagdidiskonekta sa pamamagitan ng teksto, email, o anupaman maliban sa direktang pag-uusap ay isang masamang ideya. Makipagtagpo nang personal, at sa isang lugar kung saan mo siya makakausap nang pribado, at huwag mo siyang mapahiya na baka may ibang nakikinig.
- Kung ikaw ay nasa isang malayong relasyon, tawagan siya kapag nasa bahay ka at nag-iisa.
- Kung nag-aalala ka na baka mag-react siya sa pamamagitan ng pisikal na pananakit niya sa iyo, magtagpo sa isang tahimik na pampublikong lugar, tulad ng isang sulok ng parke o isang cafe na karaniwang tahimik.
Hakbang 3. Magsimula ng isang matapat na pag-uusap
Oo, sasaktan ito. Hindi, walang ibang mas mahusay na paraan. Magsalita nang direkta at malinaw hangga't maaari, at makarating sa puntong tama pagkatapos ng pagbati. Ang "gusto kong makipaghiwalay sa iyo" o "kailangan kong wakasan ang aming relasyon" ay hindi mag-iiwan ng lugar para sa kawalan ng katiyakan, na makikinabang sa inyong dalawa sa paglaon.
Hakbang 4. Ibigay ang totoong dahilan
Halos tiyak na magtatanong siya ng "Bakit?" at kailangan mong ihanda ang iyong sarili para rito. Huwag magbigay ng maling pag-asa sa pagsasabi na nais mo ng mas maraming libreng oras, o na sa ngayon ay isang masamang oras lamang sa iyong buhay. Naghiwalay kayo dahil hindi nag-work out ang relasyon, at kailangan niyang malaman tungkol dito.
- Halimbawa, sabihin na "Hindi ako nakakaramdam ng isang bono sa iyo" o "Ang aking damdamin para sa iyo ay nawala."
- Kung hindi ka masaya ngunit hindi sigurado kung bakit, sabihin lamang na "Humihingi ako ng paumanhin na nagtapos ito sa ganitong paraan, ngunit hindi ako nasisiyahan sa aming relasyon at ayaw kong pigilan ito."
Hakbang 5. Huwag maging masyadong matapat
Malinaw at deretsong magsalita nang hindi nakakainsulto sa kanyang presensya. Kung ilalabas niya ang kanyang pag-uugali, pagkatao, o hitsura sa panahon ng pag-uusap, gamitin ang iyong sariling paghuhusga upang magpatuloy. Para sa karamihan ng mga katanungan, marahil ay dapat mong kontrahin ang mga ito sa pagsasabing, "Nasabi ko na ang aking mga dahilan." Kung ito ay isang tunay, halatang problema (tulad ng kanyang pagtataksil, o isang bagay na madalas na paksa ng debate), aminin na "hindi ito makakatulong." Mag-ingat sa mga paksang karaniwang pinagkukunan ng pagkabalisa ng lalaki sa maraming kultura:
- Pisikal na hitsura (iwasang sabihin ang "Hindi ako naaakit sa iyo").
- Kalidad sa kasarian
- Emosyonal na pagkasensitibo o kawalan ng "pagkalalaki"
- Kakayahang magbigay sa mga tuntunin ng pananalapi
Hakbang 6. Huwag pag-usapan ang tungkol sa mga pagkakamali
Hindi mahalaga kung sino ang "mali" na natapos ang relasyon. Kung sasabihin mong kasalanan niya ito, masasaktan siya. Kung sasabihin mong kasalanan mo ito, makakaramdam ka ng pagkakasala o susubukan niyang kumbinsihin kang huwag makipaghiwalay. Ang pinakamahusay na maaasahan ng isa ay tanggapin ang bawat isa na natapos na ang relasyon nang hindi sinusubukang sisihin ang bawat isa.
Hakbang 7. Panatilihing maikli at kalmado ang pag-uusap
Kapag naintindihan na niya na ang relasyon ay tapos na at hindi mo siya galit, oras na upang magpaalam. Kung ang pag-uusap ay tumagal ng tatlumpung minuto, oras na upang magpaalam. Kung nagagalit siya sa iyo at nagsimulang sumigaw, manatiling kalmado at magpaalam. Huwag subukang tumugon sa mga galit na pangungusap o ma-drag sa isang pagtatalo.
Bahagi 2 ng 2: Paggamot sa Kanya Pagkatapos ng Paghiwalay
Hakbang 1. Huwag ipangako sa pagkakaibigan
Ang pagkakaroon ng mga kaibigan ay isang mahusay na solusyon sa pangmatagalan, ngunit isang masamang paksa na ilalabas sa panahon ng mga pag-uusap upang masira ang relasyon. Pareho kayong nangangailangan ng oras upang magpagaling, at hindi mo magagawa iyon kung mananatili kang gumugol ng oras na magkasama o kung patuloy niyang sinusubukan na gawing isang romantikong relasyon muli ang "pagkakaibigan". Kung tatanungin niya kung maaari kang maging kaibigan, tumugon sa "Siguro mamaya, ngunit panatilihin natin ang distansya sa ngayon." Maaari mong tuklasin ang posibilidad ng pagkakaroon ng mga kaibigan pagkatapos ng nasaktan ay gumaling sa paglipas ng panahon, marahil pagkatapos ng ilang buwan.
Hakbang 2. Pagmasdan ang iyong mga online na mensahe
Alang-alang sa kabutihang loob, pigilin ang publiko sa tungkol sa isang petsa na narating mo o isang relasyon na nagsisimula pa lamang sa mga susunod na linggo. Hindi mo ito kailangang lihim, ngunit huwag mag-post ng mga larawan sa Facebook o saanman makikita ng iyong dating.
Hakbang 3. Itago sa iyong sarili ang mga pagdududa
Normal na magkaroon ng pag-aalinlangan at miss ang iyong dating. Gayunpaman, ang pagsasabi sa kanya ng mga pagdududa na ito ay maaaring masaktan siya o masama ang loob sa iyo sa pakiramdam na pinaglaruan ka. Kung kailangan mong pag-isipang muli ang iyong pasya, bigyan ang iyong sarili ng maraming oras upang pag-isipan ito nang personal.
Iwasang sabihin sa iyong mga kaibigan ang tungkol sa mga pagdududa na ito dahil ang ilan sa kanila ay maaaring maipasa ito sa iyong dating at sabihin sa kanya na tawagan ka
Hakbang 4. Iwasan ang tsismis
Gusto mong ibahagi ang karanasang ito, at magagawa mo ito sa isang malapit, matalinong kaibigan. Huwag kailanman kumalat ng mga alingawngaw tungkol sa iyong dating kasintahan o magbahagi ng pribado o lihim na pag-uusap sa inyong dalawa.
Mga Tip
Isaalang-alang ang ibigay ang iyong telepono sa isang kaibigan bago subukan ang alkohol bilang isang paraan ng paggaling, upang hindi ka sumuko sa tukso na tawagan ang iyong dating
Babala
- Ang ilang mga tao ay nagpupunta sa "pangwakas" o "huling kilalang-kilala" na mga petsa, ngunit gagana lamang ito kung pareho silang pumayag na maghiwalay at maghiwalay nang maayos. Masasaktan lamang ito kung gagawin ito pagkatapos ng isang seryosong relasyon, o isang paghihiwalay na hindi niya sinang-ayunan.
- Iwasan ang mga clichéd excuse na karaniwang ginagamit upang hindi masabi ang totoong dahilan. Walang nais makarinig, "Hindi mo kasalanan, akin ito"; "Mahal kita, ngunit hindi kita in love"; "Karapat-dapat ka sa isang taong mas mahusay kaysa sa akin."
