Nais mo bang maging ang pinaka nakamamanghang batang babae kasama ng natitira? Narito ang isang plano na maaari mong sundin upang maging ang pinakamagandang babae!
Hakbang
Paraan 1 ng 6: Pangangalaga sa Balat
Linisin ang mga pimples sa mukha. Siguraduhin na ang iyong mukha ay malinis, makintab at walang mga pimples upang maaari kang magmukhang nakamamanghang (kahit na ang pagiging perpekto tulad nito ay karaniwang mahirap makuha). Maraming mga kaakit-akit na numero ay walang perpektong balat. Gayunpaman, ang isang hindi perpektong kondisyon sa balat ay hindi dapat huminto sa iyo mula sa pagsubok na makakuha ng isang mas mahusay na kondisyon ng balat. Sundin ang gawain na ito tuwing umaga at gabi:
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam o mainit na tubig upang mabuksan ang mga pores ng balat
Gumamit ng isang produktong paglilinis na nababagay sa uri ng iyong balat at imasahe ang produkto sa iyong balat sa mukha nang isang minuto, na nakatuon sa mga lugar na apektado ng acne.
Hakbang 2. Banlawan ang mukha ng malamig na tubig
Subukang gumamit ng tubig na may pinakamalamig na temperatura na kaya mong tumayo.
Hakbang 3. Tapikin ang iyong mukha ng isang tuwalya upang matuyo ito at maglagay ng astringent o toner sa iyong mukha, pagkatapos ay hayaan itong umupo sandali hanggang sa matuyo ito
Mag-apply ng moisturizer sa buong mukha mo pagkatapos.
Hakbang 4. Gamitin ang mga gamot na ibinigay sa iyo ng doktor o iba pang mga produkto ng paggamot na kasalukuyan mong iniinom
Hakbang 5. Tuklapin ang iyong balat sa mukha (at mga labi) gamit ang isang exfoliant o scrub tuwing ilang araw
Siguraduhing naglalagay ka ng produktong moisturizing (hal. Vaseline) tuwing gabi sa iyong mga labi upang sa susunod na umaga, gigising ka ng malambot at magagandang labi. Sa araw, palaging gumamit ng isang lip balm (hal. Nivea o Lip Ice) upang maiwasan ang tuyong at basag na labi. Bilang karagdagan, makakatulong din ito sa iyo na mapagbuti ang mapurol na tono ng balat.
- Kung mayroon kang madilim na mga lugar sa iyong balat, subukang magpatingin sa isang dermatologist. Sikaping magaan ang madilim na balat sa ilalim ng mga bilog ng mata gamit ang mga eye roller (hal. Mga produkto ng Garnier Fructis).
- Kung mayroon kang mga pulang freckle sa iyong pisngi (freckles), magalak! 2% lamang ng populasyon ng mundo ang may ganoong pulang mga spot.
Paraan 2 ng 6: Pagpapanatiling Malinis
Tiyaking gumawa ka ng ilang mga bagay kapag naliligo sa umaga o sa gabi:
Hakbang 1. Exfoliate gamit ang isang loofah kapag naliligo upang matanggal ang mga patay na selula ng balat
Sa ganitong paraan, ang iyong balat ay magiging hitsura makintab, makinis at malambot!
Maglagay ng losyon o moisturizer (maximum) tatlong minuto pagkatapos ng shower upang ang iyong balat ay hindi matuyo. Dapat mong laging mapanatili ang iyong balat na moisturized (at ang paggamit ng moisturizer para sa isang tiyak na tagal ng panahon ay hindi isang malaking pakikitungo)
Hakbang 2. Mag-ahit tuwing ilang araw
Sa kulturang Amerikano, upang maituring na malinis ang isang tao ay kailangang mag-ahit ng mga kili-kili, binti, lugar ng genital, at (minsan) braso. Maaari kang gumamit ng mga produktong labaha tulad ng Gillette.
Hakbang 3. Putulin ang iyong mga kilay kung kinakailangan
Karaniwan, ang mga tao ay hindi naaakit sa mga kilay na masyadong makapal. Gayunpaman, sa sandaling ituwid mo ang iyong mga kilay, maiinggit ang mga tao sa kagandahan ng iyong mga mata.
Kung mayroon kang manipis na kilay, maghanda ng lapis ng kilay at iguhit ang iyong mga kilay upang magmukhang mas makapal ang mga ito
Hakbang 4. Siguraduhing gumagamit ka ng deodorant (o antiperspirant kung maraming pinagpapawisan ka) at naglalagay ng pabango sa "mainit" na mga punto ng katawan tulad ng leeg, pulso, sa loob ng mga siko, likod ng tuhod, atbp
Hakbang 5. Magsipilyo ng mabuti ng ngipin
Habang halata, tandaan na ang ibang mga tao ay hindi nais na amoy masamang hininga kapag kausap mo sila. Kapag nagsipilyo, siguraduhin na magsipilyo ka rin ng iyong dila, gilagid, likod ng iyong mga ngipin, at sa loob ng iyong pisngi.
- Kung sa palagay mo ang iyong mga ngipin ay nagsisimulang maging dilaw, pumuti ang iyong mga ngipin gamit ang mga remedyong lutong bahay. Maaari mo ring gamitin ang mga serbisyo ng isang propesyonal na mga produkto ng dentista o bibig tray upang maputi ang iyong ngipin.
- Palaging gumamit ng floss ng ngipin at banlawan ng paghuhugas ng bibig pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin.
- Kung nagsusuot ka ng braces, tiyaking nililinis mo ang mga ito araw-araw. Kung nagsusuot ka ng brace, tiyaking maingat ka sa paglilinis ng mga ito.
Hakbang 6. Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ng bawat banyo
Maaaring magulat ka kung gaano karaming mga tao ang hindi naghuhugas ng kamay pagkatapos gumamit ng banyo.
Hakbang 7. Kumuha ng isang produktong bitamina (opsyonal na hakbang)
Sa isip, makakakuha ka ng kinakailangang mga bitamina at mineral mula sa pagkaing kinakain mo. Gayunpaman, subukang uminom ng mga produktong suplemento ng bitamina / mineral upang makakuha ka ng karagdagang paggamit ng bitamina at mineral.
Paraan 3 ng 6: Pagpapanatiling Malusog
Hakbang 1. Tukuyin ang isang mahusay na iskedyul ng pagtulog
Mas magmumukha at makakaramdam ka ng 10 beses na mas mahusay sa tamang iskedyul ng pagtulog. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong matulog ng 7 pm araw-araw. Kung matulog ka ng 10 pm at magising ng 6 am, makakakuha ka ng sapat na pagtulog sa loob ng 8 oras. Kapag nagpapahinga, kailangan mong matulog nang (hindi bababa sa) 8-9 na oras. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring makatulog nang kasing maliit ng 7 oras habang ang iba ay maaaring mangailangan ng 10 oras na pagtulog. Ito ay depende sa iyong katawan. Sa huli, maaari mong malaman kung gaano karaming oras ng pagtulog ang kailangan mo.
Sa katapusan ng linggo, hindi mo kailangang manatili sa iyong iskedyul ng pagtulog. Tiyaking hindi ka matutulog sa maling oras (hal. 3 ng umaga ay hindi magandang panahon para matulog). Huwag hayaang magising ka na may mga pulang mata at supot, at balat na mukhang mapurol. Kailangan mo ng tulog upang mapanatili ang iyong kagandahan
Hakbang 2. Gumawa ng pisikal na aktibidad / ehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto, 5-6 beses sa isang linggo
Maaari kang kumuha ng mga klase sa yoga, mag-ikot, magpatakbo ng 2.5-5 na kilometro, magsanay ng pagtaas ng timbang sa kalahating oras o sumayaw sa bahay sa ritmo ng iyong paboritong kanta.
Hakbang 3. Kumain ng malusog na diyeta
HUWAG PILITIN ANG IYONG SARILI MABUHAY SA DIET HANGGANG PINAHIRAPAN KA. Sa huli, ang diyeta ay hindi gagana at maaari kang mapunta sa isang karamdaman sa pagkain (o iba pa, mas seryosong problema). Anuman ang kahihinatnan, hindi ka magiging masaya kung pipilitin mong mag-diet. Tiyaking kumain ka ng maraming prutas at gulay araw-araw at uminom ng 2-3 litro ng tubig (o higit pa kung nag-eehersisyo ka).
Paraan 4 ng 6: Pangangalaga sa Buhok
Maaari kang magmukhang nakamamanghang sa iyong buhok, anuman ang haba. Ang pinakamahalagang bagay ay mapangalagaan mo ito at panatilihing malusog ito.
Hakbang 1. Hugasan ang iyong buhok tungkol sa isang beses sa isang linggo kung ang iyong buhok ay kulot o tuyo, o bawat ilang araw kung mayroon kang tuwid o madulas na buhok
Huwag hayaan kang hugasan ang iyong buhok araw-araw dahil ang mga natural na langis ng buhok ay talagang aangat.
Kung mayroon kang maikling buhok, maaari mong gamitin ang mga hairstyle ng ilang mga artista tulad ng Rihanna o Victoria Beckham bilang inspirasyon para sa iyong hairstyle. Samantala, kung mayroon kang mahabang buhok (alinman sa haba ng balikat o mas mahaba), maaari kang makakuha ng inspirasyon ng hairstyle mula sa ilang mga artista tulad nina Kim Kardashian at Beyonce
Hakbang 2. Estilo ng iyong buhok
Kapag ang pag-istilo nito, maaari mong ituwid ang iyong buhok. Maaari mo ring iwanan ito na kulot, kulot, o isang afro style, ngunit tiyakin na ang iyong buhok ay makintab. Siyempre ayaw mo ang buhok mo ay magmukhang mapurol at tuyo. Upang mapanatili ang iyong makintab na buhok, maghanap ng mga produktong maaaring magpakitang-gilaw ng iyong buhok, tulad ng mga produktong Garnier Fructis at TRESemmé.
Hakbang 3. Siguraduhin na protektahan mo ang iyong buhok sa ilang mga produkto kung sakaling kailangan mong gumamit ng isang generator ng init upang i-istilo ito upang maiwasan ang mga split end
Mas makakabuti kung pinatuyo mo ang iyong buhok nang natural kaysa sa patuyuin ito ng isang hairdryer upang ang iyong buhok ay hindi malantad sa sobrang init.
Hakbang 4. Huwag ituwid ang iyong buhok araw-araw
Ang pag-ayos ng iyong buhok araw-araw ay maaaring maging sanhi ng split end at humantong sa pagkasira. Siyempre, ang mga kahihinatnan ng pagtuwid ng buhok na tulad nito ay hindi ang nais mo. Maraming mga tool na maaari mong gamitin upang mai-istilo ang iyong buhok, tulad ng mga straightener, curling wands (upang lumikha ng kaakit-akit na kulot na buhok) at mga hair dryers (maaari mo itong magamit upang matuyo ang iyong buhok kapag wala kang masyadong oras upang matuyo nang natural).
Paraan 5 ng 6: Paggamit ng Pampaganda
Bilang isang tinedyer, hindi mo kailangang magsuot ng mabibigat na pampaganda upang magmukhang kaakit-akit.
Hakbang 1. Kung mayroong mantsa sa iyong balat sa mukha, gumamit ng isang mantsa na produkto ng pantakip upang takpan ito
Huwag gumamit ng pundasyon dahil ang produkto ay magbabara lamang sa mga pores ng balat.
Hakbang 2. Gumamit ng isang itim o kayumanggi na lapis ng anino
Sa pamamagitan ng paggamit ng isang itim o kayumanggi na lapis ng anino para sa mas mababang mga pilikmata at isang lapis na kulay ng peach para sa linya ng mata, maaari mong gawin ang iyong mga mata na mas maliwanag at mas sariwa.
Hakbang 3. Pagkatapos ng pagkukulot ng iyong mga pilikmata, maglapat ng dalawang layer ng mascara ng developer
Huwag kalimutang gumamit ng moisturizer o lip gloss. Pagkatapos nito, handa ka nang lumitaw sa harap ng maraming tao! Tiyaking magpapakita ka pa rin ng natural na hitsura.
Hakbang 4. Bilang kahalili, huwag gumamit ng makeup kahit papaano
Habang ang paglalapat ng make-up ay masaya at maaaring mapalakas ang iyong kumpiyansa sa sarili, hindi mo talaga KAILANGAN ito. Gawin mo lang kung ano ang pakiramdam mong komportable ka.
Paraan 6 ng 6: Pagpapakita ng Kagandahan sa Loob at Labas
Upang magmukha ang nakamamanghang, kailangan mong kumilos nang kaaya-aya. Maging ang iyong sarili, maging bukas, madali, masaya, matapang, simple, mapagpakumbaba, matalino, palakaibigan o masipag.
-
Igalang ang lahat ng makakasalubong mo, kahit na pinanghihinaan ka nila ng loob na gawin ito. Subukang huwag maghanap ng mga kaaway at palaging mag-isip bago sabihin ang isang bagay. Gayunpaman, huwag matakot na manindigan para sa iyong sarili, sa iba, at sa mga bagay na pinaniniwalaan mo.
Maging isang Napakarilag na Kabataan na Hakbang Hakbang 24 -
Ilapat nang matalino ang mga moral na itinuro ng iyong mga magulang. Gayunpaman, hindi mo kailangang sumang-ayon sa lahat ng pinaniniwalaan ng iyong mga magulang. Gumawa ng iyong sariling mga desisyon at maging iyong sarili.
Maging isang Napakarilag na Batang Babae sa Kabataan Hakbang 25 Kung ikaw ay aktibo sa sekswal, gumamit ng condom, birth control pills, atbp upang maprotektahan ang iyong sarili
-
Gumugol ng oras sa mga kaibigan sa katapusan ng linggo at gumawa ng oras para sa iyong pamilya sa ibang mga katapusan ng linggo. Mabuhay nang buong buhay at maabot ang iyong pinakamataas na layunin.
Maging isang Napakarilag na Batang Babae sa Kabataan Hakbang 26 -
Basahin ang isang libro tuwing ngayon at gawin ang iyong makakaya sa paaralan. Maaaring hindi ka makakuha ng isang perpektong iskor, ngunit subukang makuha ito. Ang pinakamahalagang, maging sarili mo. Ito ay parang isang klisey, ngunit kung talagang matutuklasan mo kung sino ka, ang iyong buhay ay magiging kamangha-mangha!
Maging isang Napakarilag na Batang Babae sa Kabataan Hakbang 27 Mga Tip
- Maging sarili mo Huwag magtago mula sa kahit kanino, at tanggapin ang iyong sarili na tulad mo (kahit na wala kang suot na pampaganda). Tandaan na ang pagkatao ay maaaring magpaganda ng isang tao.
- Buksan ang iyong mga mata nang mas malapad at ngumiti, kahit na walang espesyal na nangyayari. Ang mga ekspresyon na tulad nito ay ginagawang mas kaakit-akit at nasasabik.
- Anuman ang mangyari, tandaan na ikaw ay isang magandang tao. Ang mga alituntuning inilarawan sa artikulong ito ay makakatulong lamang sa iyo upang maging maayos ang hitsura.
- Palaging magdala ng isang maliit na bag o pitaka. Magdala ng isang cell phone, iPod, lip gloss, pera (sapat para sa isang emergency), student ID card, nail polish (ayon sa kasalukuyang kulay ng kuko), mga susi, pad, salamin at maliit na suklay, hair tie at clip sa maliit na bag.
- Matapos hugasan nang maigi ang iyong mukha sa umaga, pindutin ang yelo sa ilalim ng iyong mga mata at hawakan ito ng isa hanggang dalawang minuto. Bilang karagdagan sa pag-inom ng maraming tubig at pagkain ng mga prutas, kapaki-pakinabang din ang mga tip na ito para mapanatiling sariwa ang iyong balat. Kakaiba ang tunog nito, ngunit ang mga tip na ito ay talagang kapaki-pakinabang (at napatunayan).
- Hindi mo kailangang sundin ang lahat ng pinakabagong mga uso sa fashion o damit tulad ng mga tao sa paligid mo upang maaari kang umangkop sa iba pa. Magsuot ng kung ano ang gusto mo at iyon ay magiging komportable ka.
- Kung susundin mo ang isang tiyak na relihiyon, maniwala sa relihiyon na iyon. Ang relihiyon ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa iyo.
- Maghanda ng isang notebook kung sa anumang oras nais mong gumawa ng isang tiyak na badyet upang maitala mo ang anumang iyong bibilhin.
