Ang pagsusuot ng isang takip sa paglangoy ay may maraming mga benepisyo, tulad ng pagpigil sa iyong buhok na mailantad sa napakaraming klorinadong tubig sa pool, pagtulong na pigilan ang buhok sa iyong mukha kapag lumalangoy, at tumutulong na mabawasan ang paglaban kapag lumalangoy. Mula sa pananaw ng may-ari ng pool, ang pagsusuot ng swimming cap ay makakatulong din na maiwasan ang buhok mula sa pagbara sa filter ng pool. Ang mga Swim cap ay simple sa disenyo, ngunit maaaring maging medyo mahirap ilagay. Sa ilang madaling mga tip na ito, maaari kang maglagay ng isang takip ng paglangoy nang mabilis at walang sakit.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Magsuot ng Isang Lumipas na Swimming Cap
Hakbang 1. Itali ang iyong buhok sa likod
Kung mayroon kang mahabang buhok, gumamit ng isang kurbatang buhok upang makabuo ng isang nakapusod o isang tinapay (depende sa haba ng iyong buhok). Siguraduhin na ang iyong buhok ay nakatali nang mahigpit upang mapanatili itong malakas.
Ang mga Swim cap ay maaaring maging sanhi ng pagdulas ng buhok pataas at pababa. Dapat mong itali ang iyong buhok nang mas mataas kaysa sa nais mong posisyon sa sumbrero
Hakbang 2. Basa na buhok na may tubig mula sa shower o locker room
Isawsaw ang iyong ulo sa tubig sa lababo, o patakbuhin ang iyong buhok sa ilalim ng shower ng ilang segundo. Ang pamamasa ng iyong buhok ay ginagawang mas madali para sa materyal na sumbrero na tumakbo sa iyong buhok. Ang mga Swim cap ay may posibilidad na dumikit at hilahin ang mga tuyong hibla ng buhok.
Isaalang-alang ang gaanong patong ng iyong buhok sa conditioner. Ang pamamaraang ito ay maaaring gawing mas madali ang pagsusuot ng isang takip ng paglangoy
Hakbang 3. Tanggalin ang takip ng paglangoy
Tanggalin ang cap ng paglangoy gamit ang iyong mga kamay, at isaalang-alang ang basa sa loob. Ang pag-basa sa loob ng isang takip ng paglangoy ay hindi sapilitan, ngunit ang ilang mga tao na nahahanap ang hakbang na ito ay ginagawang mas madaling ilagay. Hawakan ang mga gilid ng cap ng paglangoy gamit ang parehong mga kamay.
Ang pag-basa ng isang takip ng paglangoy ay maaari ding gawing mas mahirap na isuot –– depende sa uri ng ginamit na takip
Hakbang 4. Hilahin ang takip ng paglangoy sa ulo
Ibaba ang iyong ulo at iposisyon ang harap ng swim cap sa iyong noo, sa pagitan ng iyong hairline at eyebrows. Hayaang hawakan ng cap ng paglangoy ang iyong noo, at gamitin ang iyong mga kamay upang hilahin ito pabalik upang takpan ang natitirang iyong ulo.
Hakbang 5. Ayusin ang takip ng paglangoy
Kapag ang takip ng paglangoy ay nasa lugar na, gawin ang mga kinakailangang pagsasaayos. I-ipit ang buhok na lalabas sa sumbrero, muling ayusin ang harap ng sumbrero upang takpan nito ang hairline, ngunit hindi ito umaabot sa mga kilay. Pagkatapos, ayusin ang posisyon ng sumbrero sa paligid ng tainga. Hilahin muli ang takip ng paglangoy upang matiyak na umaangkop ito nang mahigpit hangga't maaari, pagkatapos ay ilagay ang iyong mga salaming de kolor.
Ang pagpoposisyon ng takip ng paglangoy malapit sa tainga ay karaniwang isang personal na pagpipilian. Ang ilang mga tao ay nais na ang kanilang mga tainga ay natakpan ng isang sumbrero ganap, lalo na kapag sila ay nasa isang karera. Ang iba ay nais na takpan ang kalahati ng tainga, habang ang iba ay hindi nais na takpan ito
Paraan 2 ng 3: Pagsusuot ng isang Cap sa Paglangoy kasama ang Mga Kaibigan
Hakbang 1. Itali ang iyong buhok sa likod
Kung mayroon kang mas mahabang buhok, gumamit ng isang kurbatang buhok upang hilahin ito pabalik at i-secure ito sa isang nakapusod o tinapay. Maaaring ilipat ng mga swimming cap ang posisyon ng buhok, kaya siguraduhing itali ito nang mataas at masikip.
Hakbang 2. Basa na buhok
Isawsaw ang iyong ulo sa pool o i-flush ng tubig sa shower bago isusuot ang sumbrero. Dahil ang materyal ng sumbrero ay may gawi at dumikit sa tuyong buhok, ang pamamasa ay maaaring gawing mas madaling ilagay ang sumbrero (bagaman depende ito sa materyal ng sumbrero).
Hakbang 3. Magsuot ng swimming cap
Hilingin sa isang kaibigan na tulungan kang maglagay ng swimming cap. Tanggalin ang iyong cap ng paglangoy gamit ang parehong mga kamay, pagkatapos ay ibaba ang iyong ulo. Hawakan ang harap ng sumbrero sa lugar ng noo habang hinihila ito pabalik ng iyong kaibigan at iniunat ang sumbrero upang takpan ang likod ng ulo.
Hakbang 4. Ayusin ang posisyon ng sumbrero kung kinakailangan
Kapag ang sumbrero ay nasa ulo na, gawin ang mga kinakailangang pagsasaayos. Hilahin pa ang sumbrero sa loob, ayusin ang posisyon nito laban sa noo, at i-tuck sa natitirang maluwag na buhok.
Tandaan na maaari mong iposisyon ang sumbrero sa paligid ng iyong tainga sa anumang paraan na sa tingin mo ay pinaka komportable. Maaari mong takpan ang buong tainga, iwanan ito sa labas, o takpan lamang ang bahagi ng tainga
Paraan 3 ng 3: Pag-drop ng isang Swimming Hat sa Mga Kaibigan
Hakbang 1. Itali ang iyong buhok sa likod
Kung mayroon kang mas mahabang buhok, gumamit ng isang kurbatang buhok upang makabuo ng isang nakapusod o tinapay. Siguraduhin na ang iyong buhok ay nakatali nang mahigpit, dahil ang sumbrero ay maaaring mag-slide kapag isinuot mo ito.
Hakbang 2. Punan ang tubig ng sumbrero
Hilingin ng isang kaibigan ang labas ng sumbrero papasok at punuin ito ng tubig. Maaari kang kumuha ng tubig mula sa pool o punan ito mula sa anumang uri ng mapagkukunan ng tubig.
Dapat hawakan ng iyong kaibigan ang sumbrero sa gilid na may tubig dito
Hakbang 3. I-drop ang swimming cap
Kumuha ng isang posisyon sa pagkakaupo sa sahig at magkaroon ng isang kaibigan na tumayo sa iyo habang hawak ang cap ng paglangoy nang direkta sa itaas ng iyong ulo. Maaaring hawakan ng iyong kaibigan ang cap ng paglangoy malapit sa kanyang mukha o kahit na mas mataas upang magdagdag ng idinagdag na taas sa pagkahulog. Ipaalis sa kanya nang sabay, upang ang takip ng paglangoy ay mahulog sa gitna mismo ng iyong ulo.
- Ang bilis ng pagbaba ay magiging sanhi ng pagkahulog ng sumbrero sa ulo (dahil sa bigat ng tubig) at takpan ito.
- Magkaroon ng kamalayan na ang pamamaraang ito ay hindi laging gumagana sa unang pagsubok, at ang mga resulta ay medyo hindi pantay. Ang pagsasaayos ng posisyon ng cap ay mas madalas na kinakailangan kaysa sa hindi.
Hakbang 4. Ayusin ang posisyon ng swimming cap
Ayusin ang posisyon ng swimming cap kung kinakailangan. Muling iposisyon ang sumbrero, isuksok sa isang maluwag na hibla ng buhok, at iposisyon ang sumbrero sa paligid ng iyong tainga.
Mga Tip
Budburan ang baby pulbos o iba pang personal na talcum na pulbos sa sumbrero at iling ang natitira. Kung wala kang pulbos sa sanggol, ang tubig o baking soda ay gagawin din
Babala
- Huwag kailanman pipindutin ang iyong mga kuko nang direkta sa materyal na takip. Ang hakbang na ito ay maaaring lumikha ng isang butas sa sumbrero.
- Ang mga latex cap ay hindi kasing matatag ng mga silikon na takip. Subukan ang iba't ibang mga sumbrero upang mahanap ang isa na pinakaangkop sa iyo.
- Kung may punit o butas sa sumbrero, gaano man kaliit, itigil ang pagsusuot nito; mapupunit ang sumbrero kapag kasunod na isinusuot.
- Ang ilang mga takip ng paglangoy ay naglalaman ng latex, na maaaring magpalitaw ng isang reaksiyong alerdyi. Tiyaking alamin kung mayroon kang isang allergy sa latex, kung gayon, laging suriin ang sumbrero na nais mong isuot.
