Maraming mga bata ang patuloy na basa ang kama kapag nasanay na silang manatiling tuyo na walang lampin buong araw. Kahit na hanggang sa edad na anim, maraming eksperto ang isinasaalang-alang ang bedwetting (tinatawag ding nocturnal enuresis) na normal at natural; kahit na pagkalipas ng anim na taong gulang, higit sa sampung porsyento ng mga bata ang patuloy na mayroong ganitong problema. Sa kasamaang palad, may mga paraan upang matulungan ang iyong anak na malaman na manatiling tuyo.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Itigil ang Pagsusuot ng Mga Diaper
Hakbang 1. Maghintay hanggang sa maging handa ang iyong anak
Maaaring pinagkadalubhasaan ng iyong anak kung paano manatiling tuyo sa araw, ngunit hindi nangangahulugan na handa siyang manatiling tuyo sa gabi. Para sa karamihan sa mga bata, maaari kang magpatuloy na magsuot ng mga diaper (o hindi kinakailangan na damit na panloob) hanggang sa magsimula silang gisingin na tuyo sa umaga.
Maunawaan na pagdating sa pag-unlad, bawat bata ay naiiba. Ang ilang mga bata ay maaaring manatiling tuyo sa gabi hangga't sa mga sanggol; habang ang iba ay basang basa pa rin ang kanilang pantalon sa edad na anim o higit pa. Subukang huwag ihambing ang iyong anak na lalaki o anak na babae sa ibang mga bata
Hakbang 2. Bumili ng isang protektor ng hindi tinatagusan ng tubig na kutson
Sa sandaling napagpasyahan mong ihinto ang pagsusuot ng mga diaper sa gabi, kailangan mong maging handa upang harapin ang mga hindi maiiwasang problema. Bumili ng isang protektor ng hindi tinatagusan ng tubig na kutson upang ilagay sa ilalim ng mga sheet, ngunit sa ibabaw ng kutson, upang maiwasan ang basa o pagkasira ng kutson.
Hakbang 3. Maghanda ng mga ekstrang sheet at pajama
Kapag ang iyong anak ay wets ang kama sa kalagitnaan ng gabi, ang paghanda ng mga sheet at pajama sa isang kalapit na lugar ay magiging kapaki-pakinabang. Sa ganoong paraan, maaari mong mapupuksa ang mga basang sheet, punasan ang tagapagtanggol ng hindi tinatagusan ng tubig na kutson gamit ang isang tela, maglagay ng malinis na sheet sa kutson, at tulungan ang iyong anak na maging malinis na pajama.
Habang tumatanda ang iyong anak, baka gusto mong hilingin sa kanya para sa tulong sa ganitong gawain. Karamihan sa mga preschooler ay maaaring mag-alis ng kanilang maruming sheet sa kanilang sarili, maglagay ng malinis na pajama, at matulungan kang maglagay ng malinis na sheet sa kanilang mga kutson
Hakbang 4. Panatilihin ang iyong cool
Kailangang mangyari ang bedwetting - at malinaw naman, madalas itong mangyari sa una - at mahalaga na suportahan mo ang iyong anak at patahanin siya. Sabihin sa iyong anak na ang pag-aaral na manatiling tuyo sa gabi ay isang proseso at okay lang kung kailangan niya ng kaunting oras.
Bahagi 2 ng 3: Pag-maximize ng Mga Pagkakataon ng Pagpatuyo sa Gabi
Hakbang 1. Limitahan ang paggamit ng likido bago ang oras ng pagtulog
Pahintulutan ang iyong anak na uminom ng maraming likido sa araw, at tiyakin na mayroon siyang isang basong tubig sa hapunan, ngunit subukang iwasan ang mga likido pagkatapos.
Gumawa ng isang espesyal na pagsisikap upang maiwasan ang mga inumin na naglalaman ng caffeine (tulad ng soda). Maaari nitong dagdagan ang paggawa ng ihi
Hakbang 2. Sabihin sa bata na pumunta sa banyo bago matulog
Hikayatin ang iyong anak na alisan ng laman ang kanyang pantog bago matulog. Bawasan nito ang mga pagkakataong mapunan ang pantog sa gabi.
Hakbang 3. Dumikit sa isang gawain sa oras ng pagtulog
Ang pagkaya sa bedwetting sa gabi ay madalas na isang bagay lamang sa pag-unawa sa pantog at utak; gawin itong posible sa pamamagitan ng pagsunod sa isang gawain upang ang katawan ng bata ay "malaman" na humawak ng ihi sa isang tiyak na tagal ng oras.
Hakbang 4. Panoorin kung ano ang kinakain ng iyong anak
Ang ilang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa isang bata, kahit na ang reaksyon ay hindi nakagagawa ng pantal o iba pang panlabas na mga palatandaan, o maaaring makagalit sa pantog at kung hindi man ay madagdagan ang pagkakataon na mag-bedwetting. Kung ang iyong anak ay may problema sa pananatiling tuyo sa gabi, isaalang-alang ang pananatili ng isang journal sa pagkain at tandaan ang anumang mga ugnayan sa pagitan ng ilang mga pagkain at bedwetting sa gabi.
Ang ilang mga salarin ay tila maanghang at acidic na pagkain na maaaring mang-inis ng pantog, pati na rin ang gatas at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas na maaaring maging sanhi ng pag-aantok at gawing mas mahirap ang paggising kapag puno ang pantog
Hakbang 5. Siguraduhin na ang iyong anak ay nakakakuha ng sapat na kaltsyum at magnesiyo
Naniniwala ang ilang eksperto na ang mababang antas ng kaltsyum at magnesiyo ay nakakatulong sa pag-bedwetting sa gabi. Bukod sa mga produktong pagawaan ng gatas, ang kaltsyum at magnesiyo ay matatagpuan din sa mga saging, linga, mani, isda, almond, at broccoli.
Hakbang 6. Isaalang-alang ang paggising sa iyong anak sa gabi
Hanggang sa malaman ng iyong anak na bumangon at pumunta sa banyo nang mag-isa kapag puno ang kanyang pantog, maaari kang magtakda ng isang alarma at gisingin siya nang sadya. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paggising sa iyong anak tuwing dalawa o tatlong oras at unti-unting pahabain ang tagal na sa paglipas ng panahon, hanggang sa makatulog ang iyong anak sa gabi at matuyo nang gising.
Hakbang 7. Iwasan ang sipon
Ang lamig ay maaaring dagdagan ang pangangailangan na pumunta sa banyo, kaya siguraduhing ang iyong anak ay sapat na mainit upang makatulog.
Hakbang 8. Panatilihin ang isang pang-araw-araw na journal
Kung ang iyong anak ay patuloy na nagkakaproblema sa pagkaya sa bedwetting, itago ang isang detalyadong journal ng bedwetting sa gabi, kasama ang oras ng araw. Maaari mong mapansin ang isang pattern, na magpapadali sa iyo na matukoy ang sanhi at gisingin ang iyong anak sa tamang oras upang hindi niya mabasa ang kanyang pantalon.
Hakbang 9. Gumamit ng mga positibong motivational driver
Huwag kailanman parusahan ang isang bata para sa bedwetting sa gabi, na kung saan ay hindi makontrol ng bata. Sa halip, purihin ang iyong anak at bigyan siya ng positibong pagganyak kung gagawin niya ito sa buong gabi na manatiling tuyo.
Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng Karagdagang Mga Panukala para sa Matagal na Bedwetting
Hakbang 1. Paliguan ang bata ng tubig na may asin
Paliguan ang bata sa tubig na may halong 500 gramo ng asin bago matulog. Ang mga mineral mula sa tubig na asin ay maaaring mabawasan ang mga impeksyon, palakasin ang immune system, at ma-detoxify ang katawan. Ang hakbang na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung ang iyong anak ay may predisposition sa impeksyon sa pantog.
Sa isip, ang temperatura ng tubig ay dapat na humigit-kumulang na katumbas ng temperatura ng katawan, na 37 degree Celsius
Hakbang 2. Bigyan ang bata ng tsaa na gawa sa perehil
Ilagay ang sariwa o pinatuyong perehil sa kumukulong tubig; hayaan itong magbabad ng lima hanggang sampung minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig, magdagdag ng ilang patak ng lemon, at ihagis ng isang kutsarita ng pulot. Pinoprotektahan ng Parsley tea ang mga bata mula sa mga impeksyon sa ihi at nagbibigay ng calcium at magnesiyo. Gayunpaman, ibigay lamang ang tsaa na ito sa umaga, sapagkat maaari nitong madagdagan ang pag-ihi at madagdagan ang paglitaw ng bedwetting sa gabi.
Hakbang 3. Subukan ang mais na buhok sa mais
Hayaang matuyo ang sutla ng mais sa loob ng ilang araw, pagkatapos ay gumawa ng tsaa sa pamamagitan ng pagbubabad ng mais na mais sa kumukulong tubig at ipaalam ito sa loob ng sampung minuto. Ang mais na seda na tsaa ay maaaring palakasin ang mga kalamnan ng pantog at mapupuksa ang mga lason. Tulad ng sa perehil na tsaa, magbigay lamang ng mais na seda ng mais sa umaga, dahil ang pag-inom nito sa gabi ay maaaring dagdagan ang mga pagkakataong mag-bedwetting.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang oat tea
Pakuluan ang mga oats sa isang litro ng malamig na tubig, pagkatapos ay hayaang umupo ang solusyon sa oat ng isang oras bago ang draining at pag-inom. Ang mga ot ay mayaman sa kaltsyum at magnesiyo at makakatulong na pakalmahin ang sistema ng nerbiyos, na makakatulong maiwasan ang pagkabasa ng stress. Tulad ng iba pang mga uri ng tsaa, magbigay ng oat tea sa mga bata lamang sa umaga.
Hakbang 5. Malaman kung kailan makakakita ng doktor
Karaniwan na normal ang bedwetting at hindi kailangang gamutin ng doktor. Gayunpaman:
- Magpatingin sa isang pedyatrisyan kung ang iyong anak ay higit sa pitong taong gulang at pinupukaw ang kama sa gabi. Matutulungan ng pedyatrisyan na alisin ang iba pang mga posibleng dahilan (kabilang ang pantog at mga impeksyon sa ihi) at magbigay ng mga mungkahi upang matulungan ang iyong anak na manatiling tuyo.
- Tingnan ang iyong pedyatrisyan kung ang iyong anak ay higit sa limang taong gulang at pinupukaw ang kama sa maghapon pati na rin sa gabi. Sa edad na limang, ang karamihan sa mga bata ay dapat na makontrol ang pag-ihi. Kung hindi pa magagawa ng iyong anak, magpatingin sa isang pedyatrisyan para sa isang pisikal na sanhi at para sa payo sa paggamot, ngunit magkaroon ng kamalayan na ang problemang ito ay maaari ding maging genetiko: maghihintay ka lang.
- Magpatingin sa isang pedyatrisyan at / o psychologist ng bata kung ang iyong anak ay nagsimulang basain muli ang kama pagkatapos ng mahabang panahon na hindi na niya pinuyasan ang kama sa gabi. Sa mga sitwasyong ito, ang pag-wetting sa kama ay maaaring may kinalaman sa trauma o stress: ang pagkamatay ng isang taong malapit sa bata, ang diborsyo ng isang magulang, ang kapanganakan ng isang kapatid na sanggol, o anumang bagay na nakakatakot din o nakakagambala.
Mga Tip
- Kapag ang iyong anak ay mas matanda na, maaaring magsimula siyang makaramdam ng labis na pagkapahiya kapag ginigising niya ang kama. Tiyaking bibigyan mo ang iyong anak ng maraming pag-ibig at suporta, at tiyaking muli sa iyong anak na ang problema sa pag-wetting ng kama ay mawala nang mag-isa.
- Huwag kailanman pagalitan, parusahan, o ipahiya ang iyong anak sa pamamasa ng kama. Maaaring hindi mapigilan ng iyong anak, at ang taktika na ito ay saktan ka lamang, na magdudulot ng mas maraming stress at babasahin ng iyong anak ang kama nang mas madalas.
- Mayroong iba't ibang mga gamot at mga alarma sa pagkontrol sa kahalumigmigan (na tatunog kapag sinimulan ng iyong anak na basain ang kama) upang gamutin ang matagal na bedwetting, ngunit tiyaking nakikipag-usap ka sa iyong pedyatrisyan tungkol sa haba ng oras na magagamit ang opsyong ito.
