Isa ka ba sa mga taong mahilig mag-exfoliate ng kanilang mga labi? Marahil ay ginagawa mo ito dahil ang iyong mga labi ay tuyo at basag. Ang pagpapanatiling moisturize ng iyong mga labi ay magiging malusog at malambot sa kanila, kaya hindi mo kailangang tuklapin ang tuyong balat. Ang pag-aalaga ng iyong mga labi, pinapanatili silang mamasa-masa at nakatira sa isang malusog na pamumuhay, ay gagawing mas maganda at malusog ang iyong balat at maaaring matanggal ang ugali ng pagbabalat ng tuyong balat ng labi.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Mga Moisturizing Lips
Hakbang 1. Panatilihing mamasa-masa ang iyong mga labi, upang hindi ito matuyo at mag-crack, kaya't tinutukso mong alisan ng balat
Madalas mong hindi nalalaman ang alisan ng balat ng iyong mga labi? Kung nakita mo ang balat sa mga labi na nagbabalat, minsan hindi namin namamalayan na tuksuhin itong alisan ng balat. Gayunpaman, ang pagtuklap ng tuyong balat sa mga labi ay hindi ginagawang mas dry o malusog ang iyong mga labi. Sa halip na tuklapin ang tuyong balat, subukang unahin ang pagpapanatili ng malusog na labi. Ang resulta ay maayos at malusog na mga labi na tiyak na magiging mas kaakit-akit ka, kumpara sa mga tuyong labi na may maraming sugat dahil sa sapilitang pinahid.
- Kung ang pagbabalat ay isang mahirap na ugali upang masira o sintomas ng kapag kinakabahan ka, hindi sapat na simpleng moisturize ang iyong mga labi upang masira ang ugali. Basahin Kung Paano Mapupuksa ang Masamang Gawi upang matulungan kang masira ang ugali ng pagbabalat ng mga labi.
- Kung nag-aalala ka na hindi mo mapigilan ang pagbabalat ng iyong mga labi, subukang kumunsulta sa doktor upang makita kung mayroon kang Compulsive Skin Picking Disorder, na malapit na nauugnay sa Obsessive Compulsive Disorder (OCD) at Body Dysmorphic Disorder. Dysmorphic Disorder. Ang ugali na ito ay magiging mahirap na mapagtagumpayan nang mag-isa, kaya kailangan mong maghanap ng taong makakatulong sa problemang ito.
Hakbang 2. Magsipilyo ng iyong sipilyo gamit ang sipilyo
Moisturize ang iyong mga labi ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay gumamit ng isang malinis na sipilyo ng ngipin at dahan-dahang magsipilyo ng iyong mga labi sa isang pabilog na paggalaw. Aalisin nito ang anumang labi ng patay na balat na maaaring maging sanhi ng malabo at basag na labi. Ang ugali ng pagtuklap sa balat ng mga labi ay madalas na humihila sa labis na balat at nagiging sanhi ng pagdugo, ngunit ang pagsisipilyo sa iyong labi ay aalisin lamang ang nangungunang patay na balat, upang mapanatili ang layer ng balat.
- Ang isang malinis na espongha ay maaari ding magamit upang magsipilyo ng iyong mga labi. Tiyaking hindi ka gumagamit ng isang lumang punasan ng espongha, dahil maaari itong magkaroon ng maraming bakterya.
- Huwag masyadong magsipilyo. Normal kung pagkatapos ng pagsipilyo ay parang magaspang pa rin ang labi. Maaaring tumagal ng higit sa isang brush upang alisin ang lahat ng mga layer ng patay na balat.
Hakbang 3. Subukang kuskusin ang iyong mga labi ng asukal
Ang pamamaraang ito ay nagkakahalaga ng isang pagsubok, kung ang balat sa iyong mga labi ay napakabalat at masakit, dahil ang pamamaraang ito ay mas banayad kaysa sa paggamit ng isang brush. Gumawa ng isang halo ng asukal at pulot ng isang kutsarita bawat isa. Mag-apply sa labi at mahinang kuskusin gamit ang mga daliri. Aalisin ng pamamaraang ito ang tuktok na layer ng patay na balat nang hindi napapinsala ang layer ng balat sa ilalim. Kapag natapos, banlawan ang iyong mga labi ng maligamgam na tubig.
Hakbang 4. Ilapat ang lip balm na naglalaman ng mga emollients
Ang mga emollients ay mga sangkap na maaaring maghawak ng kahalumigmigan sa balat at maiwasang matuyo ang balat. Kung ang iyong mga labi ay napaka-basag at basag, ang regular na moisturizer ay maaaring hindi malutas ang problema. Maghanap para sa iba pang mga produkto na naglalaman ng isa sa mga sumusunod na emollients bilang isang pangunahing sangkap:
- Shea butter
- Cocoa butter
- Langis ng Jojoba
- Langis ng abukado
- Langis ng Rosehip
Hakbang 5. Ulitin ang mga hakbang na ito hanggang sa ang mga labi ay malaya mula sa pagkatuyo
Maaaring tumagal ng higit sa isang paggamot upang mapanatiling malusog ang iyong mga labi. Ulitin ang proseso ng pagbabalat bawat ilang araw. Sa pagitan ng mga pag-uulit, maglagay ng isang emollient moisturizer araw at gabi habang natutulog ka. Huwag ulitin ang proseso nang higit sa isang beses sa isang araw, dahil maaaring maging sanhi ito ng pangangati ng balat.
Bahagi 2 ng 3: Pagpapanatiling Moisturized ang labi
Hakbang 1. Iwasang gumamit ng mga produkto na maaaring matuyo ang iyong mga labi
Ang mga lip balm na karaniwang matatagpuan sa mga tindahan ng gamot, ay maaaring maglaman ng mga sangkap na maaaring gawing mas tuyo ang labi. Gumamit ng isang moisturizer na naglalaman ng natural na emollients. Iwasan ang mga produkto (kabilang ang mga lipstick, lip glosses at lipstick) na naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:
- Alkohol
- deodorizer
- Silicone
- Panunaw
- Parabens
Hakbang 2. Huwag dilaan ang iyong mga labi
Maaari kang mapilitang dilaan ang tuyong mga labi, ngunit ang mga enzyme sa laway ay maaaring maging sanhi ng lalo nilang patuyuin. Tulad ng iyong pagsubok na huwag tuklapin ang tuyong mga labi, subukang huwag dilaan kapag ang iyong mga labi ay pakiramdam na tuyo.
Hakbang 3. Protektahan ang kahalumigmigan ng labi sa gabi
Kung madalas kang makahanap ng tuyong mga labi kapag gisingin mo, malaki ang posibilidad na matulog ka na bukas ang iyong bibig. Kung huminga ka sa pamamagitan ng iyong bibig buong gabi, ang iyong mga labi ay mas mabilis na matuyo. Kung ang ugali na ito ay mahirap baguhin, subukang protektahan ang iyong mga labi mula sa kahalumigmigan sa buong gabi. Gumamit ng lip balm sa tuwing matutulog ka, upang sa paggising mo, ang iyong mga labi ay mukhang moisturized at malusog.
Hakbang 4. Uminom ng maraming tubig
Ang tuyo, malambot na labi ay madalas na sintomas ng pagkatuyot. Maaaring hindi ka uminom ng sapat na tubig sa buong araw. Uminom tuwing naramdaman mong nauuhaw ka at papalitan ang ugali ng pag-inom ng kape at soda ng tubig. Sa loob ng ilang araw, ang iyong mga labi ay magiging malambot at moisturized.
- Ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyot. Kung madalas kang nagising na may balatan ng labi, subukang ihinto ang paggamit at pag-inom ng alkohol ng ilang oras bago matulog at uminom ng maraming tubig.
- Magdala ng isang bote ng inuming tubig na maaaring magamit nang paulit-ulit sa buong araw, kaya palagi kang nakakakuha ng sariwang tubig tuwing nauuhaw ka.
Hakbang 5. Gumamit ng isang humidifier 'humidifier'
Kung ang iyong balat ay may kaugaliang maging tuyo, ang isang moisturifier ay maaaring maging isang tagapagligtas, lalo na sa panahon ng taglamig. Ang mga humidifier ay maaaring magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin kaya't magiging komportable ito sa balat. Gamitin ito sa kwarto at makita ang pagbabago pagkatapos ng ilang araw.
Bahagi 3 ng 3: Pagpapatupad ng isang Malusog na Pamumuhay
Hakbang 1. Bawasan ang asin
Ang asin na naipon sa mga labi ay maaaring maging sanhi ng pag-dry ng labi nang mas mabilis. Ang pagpapalit ng iyong diyeta sa isang diyeta na may mas kaunting asin ay makakagawa ng malaking pagkakaiba sa pagkakayari ng iyong mga labi. Kung kumain ka ng mga pagkain na naglalaman ng asin, hugasan ang iyong mga labi ng maligamgam na tubig pagkatapos, upang walang asin na mananatili sa iyong mga labi.
Hakbang 2. Iwasan ang paninigarilyo
Ang mga sigarilyo ay lubhang nakakasama sa labi, maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pangangati. Kung naninigarilyo ka, maraming magagandang dahilan upang sipain ang ugali, at ang pagkakaroon ng malusog na labi ay isa sa mga ito. Subukang bawasan ang paninigarilyo upang hindi mo mapinsala ang iyong mga labi.
Hakbang 3. Protektahan ang iyong mga labi mula sa araw
Tulad ng balat sa iyong katawan, ang balat sa iyong mga labi ay madaling kapitan ng sikat ng araw. Gumamit ng isang lip balm na naglalaman ng SPF 15 o mas mataas upang maprotektahan ang iyong mga labi mula sa sunog ng araw.
Hakbang 4. Protektahan ang iyong mukha sa malamig at tuyong panahon
Walang pinapatuyo ang labi at patumpikin nang mas mabilis kaysa sa malamig, tuyong hangin ng taglamig. Iyon ang dahilan kung bakit mas madalas kang tuksuhin na balatan ang iyong mga labi sa taglamig kaysa sa tag-init. Takpan ang iyong bibig ng isang scarf kapag lumabas ka upang protektahan ang iyong mga labi mula sa lamig.
