Karamihan sa mga tao ay may kakayahang igulong ang kanilang dila. Ang kakayahang ito ay naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan ng genetiko at pangkapaligiran. Kung ikaw ay nasa minorya at hindi mailulunsad ang iyong dila, maaaring mukhang imposible ito. Maaaring sinubukan mong pilitin ang iyong dila na gawin ito, ngunit upang hindi ito magawa. Walang garantiyang gagana ito, ngunit patuloy na subukan at kalaunan maaari mo itong gawin.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggawa ng Mga Taco Fold Shapes
Hakbang 1. Pindutin ang iyong dila sa ilalim ng iyong bibig
Maaari mo rin itong tawaging sahig ng iyong bibig. Ginagawa nitong mas madali para sa iyo na ma-access ang mga hangganan ng dila. Gagamitin mo ang loob ng iyong bibig bilang isang gabay habang natututo kang gawin ito. Ang iba pang mga bahagi ay hindi talaga kinakailangan. Ang ilalim ng bibig kasama ang mga ngipin at labi ay dapat na sapat upang mabuo ang dila sa isang taco fold.
Hakbang 2. Patagin ang iyong dila upang takpan ang ilalim ng bibig
Subukang hawakan ang lahat ng tatlong panig (huwag mag-alala tungkol sa likod) ng iyong bibig nang sabay. I-stretch ang iyong dila upang mailapat mo ang presyon sa bawat panig. Maaari mong pakiramdam ang iyong dila sa ilalim ng iyong mga ngipin.
Hakbang 3. Kulutin nang magkahiwalay ang mga gilid ng iyong dila
Ngayon, subukang hiwalayin ang bawat panig ng iyong dila. Panatilihing patag ang iyong dila. Sa presyon mula sa bawat panig ng bibig, paluwagin nang bahagya sa isang gilid at itaas ito sa bibig. Halimbawa, habang naglalagay ka ng presyon sa kaliwang bahagi, subukang hawakan ang iyong mga ngipin gamit ang kanang bahagi ng iyong dila. Subukang hawakan ang tuktok ng iyong bibig. Lumipat sa kabilang panig at gawin ang pareho.
Hakbang 4. Kulutin ang magkabilang gilid ng iyong dila nang sabay
Habang natututunan mong ilipat ang bawat panig nang magkahiwalay, ang iyong dila ay magiging mas dexterous. Hawakan ang iyong dila pababa at ilipat ang isang gilid pataas. Pagkatapos, ilipat ang kabilang panig. Dapat mo nang hawakan ang iyong dila nang patag, habang ang mga gilid ay hinahawakan ang bawat panig ng iyong bibig sa o sa itaas ng iyong mga ngipin. Kapag tumingin ka sa salamin, makikita mo ang iyong dila na nagsisimulang tiklop.
Kung tumingin ka sa salamin at ang iyong dila ay mukhang hindi pantay, patuloy na magsanay sa pagyupi ng iyong dila at paggalaw ng magkahiwalay sa mga gilid. Ang nangyayari ay ginagamit mo ang mga kalamnan sa gitna ng iyong dila upang itaas ang iyong dila. Ang mga kalamnan na ito ay dapat na hawakan ang iyong dila sa ilalim ng iyong bibig
Hakbang 5. Ilabas ang iyong dila habang pinapanatili ang hugis nito
Kapag binuksan mo ang iyong bibig, dapat mong makita ang iyong dila na bumubuo ng isang tiklop sa loob. Habang tinatanggal mo ang iyong dila sa iyong bibig, patuloy na maglapat ng presyon sa mga gilid. Pindutin ang ilalim ng iyong dila laban sa ilalim ng iyong itaas na ngipin. Habang lumalabas ang iyong dila, gamitin ang iyong mga labi upang hawakan ang bilog na hugis.
Maaari mong malaman na kapag tinanggal mo ito, mas madaling magtitiklop ang iyong dila laban sa isang bagay, tulad ng isang dayami. Hawakan ang mga gilid ng iyong dila laban sa mga gilid ng dayami. Kung nararamdaman mo ang ilalim ng iyong dila na tinutulak ang dayami pataas at palabas ng mga gilid, umatras at muling ibahin ang anyo ng iyong dila. Patuloy na subukan hanggang hindi mo na kailangan ang dayami
Paraan 2 ng 3: Paglikha ng isang Dalawang-Strap Clover Leaf Shape
Hakbang 1. Patagin ang iyong dila upang takpan ang ilalim ng iyong bibig
Subukang hawakan ang lahat ng tatlong panig (huwag guluhin ang likod) ng iyong bibig nang sabay. I-stretch ang iyong dila upang mailapat mo ang presyon sa bawat panig. Maaari mong pakiramdam na ang iyong dila ay nasa ilalim ng iyong ngipin. Kailangan mong hawakan ang iyong dila hangga't maaari, habang pagsasanay ang hugis ng dahon ng klouber na ito.
Hakbang 2. Gumawa ng mga taco folds gamit ang iyong dila sa iyong bibig
Kung hindi mo magawa ang mga tiklop na ito, magsanay ka muna. Dapat mong likhain at hawakan ang hugis ng kulungan nang walang anumang tulong. Ibig kong sabihin, kung kailangan mo pa rin ang iyong mga labi upang hawakan ang hugis ng taco fold, nangangahulugan ito na hindi ka pa handa na gawin ang hugis na ito.
Hakbang 3. Ilagay ang dulo ng iyong dila laban sa ilalim ng dalawang itaas na ngipin
Ang layunin ay upang sanayin ang paggalaw ng dulo ng dila nang hiwalay mula sa mga gilid at gitna. Kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng pagpindot sa dulo ng iyong dila sa ilalim ng iyong itaas na ngipin. Subukang hawakan ang mga gilid sa itaas ng iyong bibig. Maaaring kailanganin mong pindutin ang mga gilid sa iyong bibig upang gawin ang hugis na ito.
Hawakan lamang ang dulo ng iyong dila, sa tuktok ng tuktok ng dalawang ngipin. Kung ang anumang bahagi ng iyong dila ay humipo sa ilalim ng iyong itaas na ngipin o alinman sa mga ngipin, subukang hilahin muli ang iyong dila. Hawakan ang dulo ng iyong dila sa iyong mga ngipin sa harap habang ginagawa mo ito. Ito mismo ay tutulong sa iyo na makilala ang mga kalamnan sa iyong dila (halimbawa, sa tuktok na gitna at sa tuktok na bahagi)
Hakbang 4. Hawakan ang likod ng iyong pang-itaas na mga ngipin
Gawin ito gamit lamang ang dulo ng iyong dila, nang hindi gumagalaw sa mga gilid ng iyong dila. Huwag hayaan ang dila na gumalaw ng paatras sa iyong bibig. Kung ang dila ay gumalaw, ulitin muli. Malalaman mong tunay kang matagumpay kapag ang iyong dila ay nagtiklop sa sarili nito sa gitna.
- Ang bahaging ito ang pinakamahirap na bahagi at tumatagal upang magsanay hanggang sa perpekto. Kung sa tingin mo ay natigil, iyon mismo ang mangyayari sa seksyong ito.
- Kung nagkakaproblema ka sa yugtong ito, maaari mong ilipat ang lahat ng mga bahagi ng harap ng dila, hindi lamang ang dulo. Maaaring mahirap itong mapagtagumpayan. Kung nararamdaman mo ang mga gilid ng harap ng iyong dila na gumagalaw kasama ang dulo, huminto at ulitin. Ang dila ay dapat na lundo upang hindi maitulak ang mga gilid sa likod ng iyong bibig.
Hakbang 5. Magsanay na hawakan ang gitnang tupi nang wala ang iyong mga ngipin
Karamihan sa mga gilid ng iyong bibig ay hawakan pa rin ang mga gilid ng iyong dila. Maaari mo ring gamitin ang iyong pang-itaas na ngipin upang i-hold ang gitnang gitna. Ugaliing mailabas ang iyong dila sa iyong bibig habang hinahawakan ang hugis nito. Sa pamamagitan ng sapat na kasanayan, makakagawa ka ng mga kislap nang walang tulong ng iyong ngipin.
Paraan 3 ng 3: Paglikha ng isang Three-Strap Clover Leaf Shape
Hakbang 1. Patagin ang dila sa loob ng iyong bibig
Kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng pag-unat ng iyong dila hangga't maaari. Maaari mong subukan ito sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong dila sa ilalim ng iyong bibig. Kakailanganin mo ang ilang gawain sa dila upang makagawa ng isang three-leaf na klouber na hugis.
Hakbang 2. Tiklupin ang iyong dila sa isang rolyo
Kung hindi mo magawa at hawakan ang hugis ng rolyo gamit ang iyong dila, huwag subukan ang diskarteng ito. Mababigo ka. Ang pamamaraan na ito ay nangangailangan ng parehong kakayahang gumawa ng mga rolyo at dalawang-dahon na mga hugis ng klouber para sa iyo upang matagumpay na makalikha ng isang tatlong-dahon na hugis ng klouber.
Hakbang 3. Ilagay ang iyong daliri sa harap ng iyong bibig
Mas mahusay na gamitin ang iyong hintuturo na may bahagi ng fingerprint na nakaharap sa iyong dila. Alinmang daliri ang gagamitin mo ay dapat na sapat na malakas upang hawakan ang iyong dila. Pipindutin mo ang iyong dila laban sa sarili nitong ibabaw, upang makagawa ng isang tatlong dahon na hugis ng klouber. Hindi mo kailangang ilagay ang iyong mga daliri upang hawakan nila ang iyong mga labi, ngunit sapat na malapit na hindi mo maalis ang iyong dila sa buong haba nang hindi inaalis ang iyong mga daliri.
Hakbang 4. Itulak ang iyong taco-nakatiklop na dila hanggang sa hawakan nito ang iyong daliri
Huwag gamitin ang iyong bibig upang hawakan ang mga kulungan. Ilagay ang iyong daliri malapit sa iyong bibig, ngunit hindi sa loob ng iyong bibig. Kailangan mo ng sapat na distansya upang ilipat ang iyong dila pabalik-balik habang pagsasanay ang diskarteng ito.
Ang isang paraan upang mailagay ang iyong mga daliri ay ilagay ang iyong dila sa mga kulungan. Ilagay ang iyong daliri sa ilalim ng dila, na nakaturo sa panlasa. Ang iyong kuko ay dapat na nasa ilalim ng dulo ng iyong dila. Igalaw pabalik ang iyong dila at hayaang lumipat ang iyong mga daliri. Iyon ay isang magandang posisyon upang ilagay ang iyong daliri sa
Hakbang 5. Hawakan ang dulo at gilid ng dila at iwanan ang mga gilid sa kaliwa at kanan upang ang iyong mga daliri ay makatiklop
Sa diskarteng dalawang dahon ng klouber, ang mga kalamnan ng dila sa kaliwa at kanan ng iyong mga daliri ay nagpapahinga. This time din. Ang mga dulo ng kulungan ay haharap upang mabuo ang una at pangatlong dahon ng mga talim. Ito ang mahirap na bahagi. Kung sa tingin mo ay nabagabag, dito mo ito mararanasan.
Kung hindi ka pa makakagawa ng isang dalawang dahon na hugis ng klouber, pagsasanay muna ang pamamaraan. Ang pamamaraan ng three-leaf na klouber ay nangangailangan ng higit na kagalingan ng dila. Sa pamamaraan ng dalawang dahon na klouber, natutunan mong manipulahin ang dulo ng iyong dila nang hiwalay mula sa mga gilid. Ngayon kakailanganin mo ng higit na kagalingan ng kamay upang matagumpay na makagawa ng isang three-leaf na hugis ng klouber
Hakbang 6. Ugaliing hawakan ang tupi hanggang sa matanggal ang iyong daliri
Kung mas maraming kasanayan mo sa pagulong ng iyong dila, mas kakaunting tulong ang kakailanganin mo. Magagawa mong matagumpay na makabuo ng tatlong mga cloverleaf clover nang walang tulong. Alisin ang iyong daliri mula sa dila habang hawak ang hugis nito. Maaaring kailanganin mong subukan ito ng ilang beses, ngunit sa paglipas ng panahon makakakuha ka ng hang ito.
