Tulad ng pag-unlad ng teknolohiya sa panahon ng digital, mas maraming mga kumpanya ang napagtanto ang pangangailangan na kumalap ng mga empleyado na nagtatrabaho mula sa bahay. Bilang karagdagan sa pag-save ng mga gastos dahil hindi na kailangang magbigay ng isang lugar ng trabaho, ang mga empleyado ay maaaring gumana nang kumportable sa kani-kanilang mga tahanan! Kung interesado ka sa opurtunidad na ito, alamin kung paano mapunta ang trabaho at kumpletuhin ang takdang aralin hangga't maaari. Ang pagtatrabaho mula sa bahay ay maaaring maging isang luho sa sarili nito, ngunit maaaring maging napaka-hamon kung hindi ka disiplinado. Samakatuwid, panatilihing maayos ang lugar ng trabaho, maglagay ng pare-parehong iskedyul ng araw-araw, at ipakita ang propesyonalismo sa trabaho. Gaano man ka ka-busy, siguraduhing panatilihin mo ang iyong kalusugan sa pisikal at mental upang gumana nang maayos.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagpapanatiling malinis ng Area ng Trabaho
Hakbang 1. Maghanda ng lugar na pinagtatrabahuhan sa bahay
Kapag nagtatrabaho mula sa bahay, tiyaking may malinaw na mga hangganan sa pagitan ng trabaho at mga gawain sa bahay. Para doon, maghanda ng isang tiyak na lugar na ginagamit lamang para sa trabaho, halimbawa ng isang mesa sa silid-silid o isang gilid ng mesa ng kusina.
- Maghanap ng isang tahimik, maliwanag, at komportableng lugar upang magtrabaho. Maghanda ng isang mesa upang ilagay ang mga kagamitang kinakailangan kapag nagtatrabaho.
- Huwag magtrabaho sa isang lugar kung saan maaari kang magpahinga o makatulog, tulad ng isang sofa o kama upang hindi ka makatulog!
- Kung maaari, mag-set up ng isang nakalaang puwang para sa trabaho. Sabihin sa mga taong nakatira sa iyo na hindi mo guguluhin sa trabaho, maliban kung ito ay talagang mahalaga.
Hakbang 2. Pag-ayusin ang lugar ng trabaho
Ilipat ang mga bagay na hindi mo kailangan habang nagtatrabaho. Maaari kang maglagay ng mga souvenir at larawan ng pamilya sa lugar ng trabaho, ngunit ang anupaman na hindi ginagamit ay dapat ilipat sa ibang silid o kahit papaano mailagay sa isang distansya mula sa iyong mesa. Mag-set up ng isang lugar ng trabaho na walang kaguluhan. Sa tuwing tatapusin mo ang trabaho, ayusin ang iyong desk at workspace upang ang lahat ng kagamitan na nauugnay sa trabaho ay nakaayos o nakaimbak nang maayos. Sa ganoong paraan, hindi mo kailangang tingnan ang kalat kapag nagsimula kang magtrabaho sa umaga.
Kung ang lugar ng iyong pinagtatrabahuhan ay madalas na magulo o magulo, kumuha ng 15 minuto ng paglilinis araw-araw
Hakbang 3. Ilagay ang kagamitan sa trabaho sa isang madaling mapuntahan na lugar
Maghanda ng kagamitan na "tanggapan" sa lugar ng trabaho, tulad ng isang press press, computer, papel ng HVS, at mga kinakailangang dokumento sa pamamagitan ng paglalagay sa mga ito sa isang lugar na madaling maabot o hanapin kung nais mong gamitin ang mga ito.
- Kung madalas mong iwan ang iyong upuan upang makahanap ng nakatigil (tulad ng gunting o isang pluma), ilagay ito sa lugar ng iyong pinagtatrabahuhan. Ugaliing ilagay ang kagamitan sa trabaho sa isang tiyak na lugar upang madali itong makahanap.
- Ihanda rin ang mga bagay na kailangan mo habang nagtatrabaho, tulad ng isang power panel, elektronikong aparato charger, papel na HVS, kagamitan sa pagsulat, inuming tubig, at meryenda.
Hakbang 4. Lumikha ng isang pang-araw-araw na iskedyul at pagkatapos ay manatili dito nang tuloy-tuloy
Habang malaya kang matukoy ang iyong oras ng pagtatrabaho, ang tagumpay ng pagtatrabaho mula sa bahay ay naiimpluwensyahan ng pagkakapare-pareho ng iyong iskedyul. Magpasya kung gaano mo katagal magtrabaho araw-araw at pagkatapos ay gamitin lamang ito para sa trabaho.
- Tukuyin ang pinakamabisang oras ng pagtatrabaho para sa iyo. Kung higit na nakatuon ang pansin sa trabaho sa umaga, magsimulang magtrabaho nang maaga upang masigla ka pa rin sa pagkumpleto ng mga gawain na dapat unahin.
- Upang mapanatili ang balanse sa pagitan ng trabaho at personal na buhay, mag-iskedyul ng oras upang gawin ang iba pang mga pang-araw-araw na gawain, tulad ng pag-aayos ng bahay, pagluluto, at pagsama sa mga miyembro ng pamilya o kaibigan.
Tip:
Ang mga pagkakagambala ay mahirap iwasan kapag nagtatrabaho mula sa bahay, lalo na kung nakatira ka sa iyong pamilya. Maglaan ng oras sa iyong pang-araw-araw na iskedyul upang makitungo sa mga pagkagambala sa trabaho, tulad ng pagtabi ng 20 minuto upang maghanda ng isang meryenda sa hapon kapag umuwi ang iyong anak mula sa paaralan at masayang makipag-chat sa kanila.
Hakbang 5. Magtabi ng 30 minuto upang lumikha ng isang pang-araw-araw na listahan ng dapat gawin
Bago magtrabaho, isulat ang mga gawain na dapat makumpleto ng isang buong araw. Kapag lumilikha ng isang listahan, ilista ang mga gawain na dapat unahin o pinaka mahirap sa unang linya. Sa tuwing nakumpleto ang isang gawain, maglagay ng isang tik o bituin sa listahan upang markahan ang nakumpletong gawain upang mapanatili kang gumanyak.
- Halimbawa, isulat ang mga gawain na tumatagal ng pinakamaraming oras sa unang linya, tulad ng pagbalangkas ng isang artikulo, habang ang gawain ng pag-order ng nakatigil ay maaaring nakasulat sa ibaba.
- Tukuyin ang tagal ng oras upang makumpleto ang bawat gawain upang ang trabaho ay nakumpleto ng deadline.
- Paghiwalayin ang mga gawain na gugugol ng oras sa mga maiikling aktibidad. Halimbawa, sa halip na ilista ang "Sumulat ng isang artikulo sa blog" sa iyong listahan ng dapat gawin, ihati ito sa, "Paghahanap para sa pagsuporta sa impormasyon", "Sumulat ng isang balangkas ng artikulo", "Sumulat ng draft na artikulo", at "I-edit ang artikulong artikulo".
Hakbang 6. Magsagawa ng mga gawain na gawain maliban sa trabaho
Kailangan mong mag-iskedyul ng isang pang-araw-araw na gawain kapag lumilikha ng isang pang-araw-araw na listahan ng dapat gawin. Mag-set up ng isang iskedyul sa trabaho na pinakaangkop sa iyong pang-araw-araw na buhay at maglaan ng oras para sa agahan, tanghalian, pahinga, at iba pang mga aktibidad na nagpapanatili sa iyong lakas upang makapagtrabaho ka nang maayos (hal. Pag-inom ng isang tasa ng kape tuwing umaga o pagpahinga ng 15 minutong habang pagbabasa ng iyong paboritong blog tuwing umaga). hapon).
Halimbawa, magtabi ng 30 minuto bawat umaga upang kumain ng agahan at magkaroon ng isang tasa ng kape at pagkatapos ay gamitin ang susunod na 30 minuto upang lumikha ng isang listahan ng dapat gawin. Ang pagpapatakbo ng isang gawain sa umaga na patuloy na nagpapanatili sa iyo ng enerhiya at nakatuon sa trabaho
Hakbang 7. Iwasan ang social media at iba pang mga nakakagambala
Ang pagiging produktibo sa trabaho ay napipigilan kung mayroong isang paglilipat sa bahay. Habang nagtatrabaho, ilayo ang iyong telepono at huwag sayangin ang oras sa Facebook o YouTube upang manatiling produktibo. Tiyaking walang iba pang mga nakakaabala sa lugar ng trabaho, tulad ng isang TV o radyo.
- Gumamit ng mga browser app o browser extension sa iyong telepono o computer upang hindi ka maubusan ng oras sa pag-access sa mga website at app na hindi nauugnay sa trabaho. Para doon, i-download ang application na StayFocusd at Strict Workflow.
- Kung nakatira ka sa ibang tao, linawin na ayaw mong maistorbo sa trabaho. Ipaalala sa iyong mga kaibigan na huwag tumawag o mag-text madalas habang nasa trabaho ka.
Paraan 2 ng 4: Ipinapakita ang Propesyonalismo
Hakbang 1. Magdamit tulad ng nais mong pumunta sa opisina
Marahil nais mong magtrabaho sa iyong pajama araw-araw. Gayunpaman, mas handa ka nang magtrabaho kung nagsusuot ka ng mga damit sa opisina. Kahit na nasa bahay ka o walang planong pagpupulong sa video kasama ang iyong boss, magbihis ng maayos upang gawing mas kaaya-aya ang kapaligiran upang gumana.
- Hindi mo kailangang magsuot ng isang blazer o kurbatang, kahit na ang mga outfits na ito ay maaaring mapalakas ang moral. Sa halip, magsuot ng maayos at malinis na damit para sa pang-araw-araw na gawain.
- Maligo, magsipilyo, magsuklay ng buhok, at gumawa ng iba pang mga aktibidad tulad ng paghahanda para sa trabaho.
Hakbang 2. Maging propesyonal kapag nakikipag-ugnay sa mga kasamahan at kliyente
Kahit na nagtatrabaho ka mula sa bahay, wala sa isang gusali ng tanggapan, tiyaking nagtatrabaho ka nang maayos sa isang opisina. Kapag nakikipag-usap sa mga nakatataas, katrabaho, at kliyente o customer, ipakita ang parehong pag-uugali na nais mong gawin sa isang tanggapan. Magalang, magiliw, at magalang sa iba. Bago magpadala ng mga email o iba pang nakasulat na komunikasyon, iwasan ang mga error sa grammar at bantas sa pamamagitan ng pag-check sa mga draft.
Tumugon sa mga tawag sa telepono, text message, at email sa isang napapanahong paraan upang maunawaan ng mga boss, kasamahan sa trabaho, at kliyente na nagtatrabaho ka at seryosohin ang iyong tugon
Hakbang 3. Magkaroon ng regular na pakikipag-ugnayan sa mga nakatataas at kasamahan sa trabaho
Ang regular na pakikipag-ugnayan at pakikipag-usap sa bawat isa ay mahalagang aspeto ng pagtatrabaho mula sa bahay. Kung tinanggap ka ng isang employer sa halip na magpatakbo ng isang negosyo sa bahay, regular na makipag-ugnay. Sabihin sa amin ang tungkol sa pag-usad ng gawaing iyong ginagawa, magtanong kung kinakailangan, at alamin kung mayroong anumang pinakabagong impormasyon na kailangan mong malaman.
- Gumamit ng iba't ibang mga tool sa media at komunikasyon, tulad ng email, mga program sa pagmemensahe (tulad ng Slack), mga cell phone, programa sa video calling na Skype o Zoom.
- Hindi ka nararamdamang nag-iisa at nag-iisa kung mayroon kang regular na pakikipag-ugnayan sa iba tungkol sa trabaho habang nagtatrabaho mula sa bahay.
Hakbang 4. Huwag harapin ang pagtatrabaho pagkatapos ng oras
Huwag malabo ang linya sa pagitan ng trabaho at pamamahinga. Samakatuwid, iwasan ang mga bagay na nauugnay sa trabaho sa gabi. Isara ang mga program sa chat sa trabaho, huwag suriin ang e-mail sa negosyo, at itakda ang iyong telepono upang ang mga tawag sa telepono na nauugnay sa trabaho ay dumaan sa iyong voicemail. Maglaan ng oras upang makapagpahinga, magpalipas ng oras kasama ang pamilya, at pangasiwaan ang mga gawain sa bahay.
Sa kabilang banda, huwag talakayin ang iyong personal na buhay sa trabaho, tulad ng pakikipag-chat sa mga kaibigan o paggawa ng mga gawain sa bahay na tumatagal ng maraming oras kung kailan ka dapat nagtatrabaho
Paraan 3 ng 4: Pag-eehersisyo at Pagpapanatiling Malusog
Hakbang 1. Gumawa ng mga aktibidad sa labas ng bahay nang ilang oras kung maaari
Ang pagiging nasa bahay buong araw, nasa trabaho man o hindi, ay maaaring magpalitaw ng inip. Gumawa ng mga plano na maglakbay sa labas ng oras ng trabaho, tulad ng pagkain sa isang restawran, panonood ng sine, pamimili sa mall, panonood ng palakasan, pagdalo ng mga konsyerto, at iba pang mga aktibidad na nagaganap sa labas ng bahay.
Malaya kang umalis sa bahay sa oras ng pagtatrabaho. Kung nais mong magtrabaho nang iba, i-on ang iyong laptop sa iyong paboritong coffee shop o sa isang tahimik na sulok ng library
Tip:
Kung mayroon kang mga sanggol, ang pagtatrabaho habang kasama mo sila upang maglaro sa panloob na palaruan ay maaaring maging isang solusyon. Masaya ang mga bata sa paglalaro habang nakakaranas ka ng pagbabago ng puso!
Hakbang 2. Isama ang isang iskedyul ng ehersisyo sa iyong pang-araw-araw na gawain
Kailangan ang ehersisyo upang mapanatili ang kalusugan ng pisikal at mental. Ang pag-upo nang mahabang oras araw-araw ay maaaring magpalitaw ng pagkapagod, pagkawala ng pagganyak, at pagkasunog. Alagaan ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng paglalaan ng oras para sa pag-eehersisyo kahit na 15 minutong lakad lamang pagkatapos ng tanghalian.
- Maikling ehersisyo habang nangyayari ang iyong pang-araw-araw na buhay ay nakakaramdam sa iyo ng sariwa at mas masigla upang ang pagtaas ng pagiging produktibo ng trabaho.
- Kung masyadong abala ka na wala kang oras upang ma-hit ang gym o mag-ehersisyo nang masinsinan araw-araw, maglaan ng oras upang maglakad o mag-jog ng 4-5 beses sa isang linggo.
Hakbang 3. Igalaw ang iyong katawan habang nagpapahinga
Lumabas ka sa iyong kinauupuan upang makagalaw ka kahit isang beses sa isang oras, halimbawa sa pamamagitan ng paggawa ng kaunting ilaw, paglalakad sa paligid ng silid, o paglalakad sa labas ng ilang minuto.
- Ang paglipat ng iyong katawan minsan sa bawat sandali ay nagpapanatili sa iyong lakas, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapabuti sa kondisyon, at nagdaragdag ng pagiging produktibo ng trabaho.
- Magpahinga upang magawa ang mga gawain sa bahay, tulad ng paglabas ng basurahan o pag-check sa email.
Hakbang 4. Maglaan ng oras upang kumain ng masustansyang pagkain at meryenda
Ang pagtambak na trabaho ay maaaring makalimutan mong kumain at uminom. Tandaan na ang sapat na nutrisyon ay kapaki-pakinabang para mapanatili ang kalusugan at pagtaas ng enerhiya. Ugaliing kumain ng masustansyang agahan bago magtrabaho at tanghalian habang nagpapahinga araw-araw.
- Itabi ang mga masustansyang pagkain at meryenda sa ref at mga kabinet sa kusina upang hindi ka mag-alala tungkol sa paghahanap ng pagkain upang mapunan ang iyong tiyan.
- Huwag kalimutan na uminom ng tubig sa buong araw dahil ang pag-aalis ng tubig ay ginagawang pagod ka at mahirap mag-concentrate.
Paraan 4 ng 4: Naghahanap ng Trabaho mula sa Mga Pagkakataon sa Bahay
Hakbang 1. Maging maingat sa mga kahina-hinalang pagbubukas ng trabaho
Huwag agad ma-hook kung nabasa mo ang isang ad na nangangako, "Gumagawa ng libu-libong dolyar mula sa isang komportableng sopa sa bahay", "Nais mong magtrabaho sa iyong pajama?", O "Tukuyin kung gaano karaming oras ang nais mong magtrabaho sa bahay. " Ang isang alok na tila hindi makatotohanang ay malamang na isang scam. Bago magsumite ng isang application ng trabaho, alamin ang iba't ibang mga bagay tungkol sa kumpanya na nag-a-advertise upang matiyak na tama ito. Karaniwan ang mga mapanlinlang na ad sa trabaho:
- Ang pagpapaalam na ang kumpanya ay hindi nangangailangan ng tiyak na karanasan o kasanayan
- Mag-alok ng malaking suweldo para sa magaan na tungkulin
- Humiling ng isang paunang bayad upang magbayad para sa pagsasanay, mga sertipiko, o kagamitan sa trabaho
Hakbang 2. Maghanap para sa trabaho mula sa mga pagkakataon sa bahay sa pamamagitan ng pag-access sa kagalang-galang mga bakanteng trabaho at mga website sa pag-unlad ng karera
Ngayon, maraming mga website na nag-aalok ng trabaho mula sa mga pagkakataon sa bahay at maaaring matagpuan nang simple gamit ang regular na internet. Iwasan ang mga website ng mga bakanteng trabaho na hindi pa maririnig ang mga pangalan.
Maghanap ng impormasyon tungkol sa trabaho mula sa mga pagkakataon sa bahay sa pamamagitan ng pag-access sa kagalang-galang na mga website, tulad ng Forbes, FlexJobs, o Glassdoor. Tinutulungan ka ng Better Business Bureau na makahanap ng impormasyon na mapagkakatiwalaan o panloloko
Hakbang 3. Alamin ang iba't ibang mga paraan ng pagtatrabaho mula sa bahay na umaangkop sa iyong mga kasanayan
Kapag iniisip mo kung anong uri ng trabaho ang maaari mong gawin mula sa bahay, maaari kang pumili kaagad upang maging isang manunulat o isang part-time na taga-disenyo ng web. Gayunpaman, ang mga pagkakataong ito sa trabaho ay magkakaiba at iba-iba. Maglaan ng oras upang maghanap ng mga bakanteng trabaho na tumutugma sa iyong kaalaman, kasanayan at karanasan, halimbawa:
- Ang mga trabaho na nagsasangkot ng maraming pagta-type o pag-edit ay maaaring gawin mula sa bahay. Isaalang-alang ang mga pagkakataon sa trabaho bilang isang medikal o ligal na transcriptist ng dokumento. Bilang karagdagan, ang gawain ng pag-iipon ng isang iskedyul na karaniwang isinasagawa ng isang pribadong kalihim o resepsyonista ay umaasa lamang sa internet o telepono. Ang mga parangal sa pagtatrabaho mula sa bahay bilang isang kalihim o tagapanggap ay malaki ang pagkakaiba-iba ayon sa mga gawaing kailangang gawin.
- Mahusay mo ba ang isang banyagang wika? Maraming mga website na naglalathala ng mga multilingual na artikulo ay naghahanap ng mga taong maaaring magsalita ng mga banyagang wika upang mai-edit ang nilalaman ng artikulo.
- Mayroon ka bang mahusay na kasanayan sa interpersonal at maunawaan kung paano maglakbay sa iba't ibang mga site ng turista? Isaalang-alang ang pagtatrabaho mula sa mga pagpipilian sa bahay bilang isang ahente sa paglalakbay. Maraming mga kumpanya sa sektor ng turismo ang nangangailangan ng mga empleyado na nagtatrabaho sa bahay upang sagutin ang mga tawag sa telepono at maghatid ng mga kliyente sa pamamagitan ng internet.
Hakbang 4. Ipakita ang tiyak na mga kasanayan at tool na mayroon ka para sa pagtatrabaho mula sa bahay
Tukuyin ang mga kasanayang kinakailangan upang makapagtrabaho ka mula sa bahay. Tulad ng anumang iba pang aplikasyon sa trabaho, sumulat ng isang cover letter na binibigyang diin na mayroon kang mga kasanayang nakalista sa ad. Pagkatapos, tukuyin kung ano ang kinakailangan upang maisagawa mo ang iyong makakaya. Bilang karagdagan sa pagsasama ng kakayahang ayusin at maganyak ang iyong sarili, ipagbigay-alam sa mga pasilidad na magagamit sa bahay upang suportahan ang pagiging produktibo ng trabaho, halimbawa:
- Ang lugar ng trabaho ay ginagamit lamang para sa trabaho
- Koneksyon sa telepono at internet
- Ang kahandaang magtrabaho kasama ang mabibigat na karga, mataas na target at masikip na deadline
- Kakayahang gumana nang maayos nang walang pangangasiwa
