Ang nakapaloob na mga buhok ay maaaring maging masakit, ngunit ang mga ito ay karaniwang hindi isang pangunahing problema. Ang mga nakapaloob na buhok ay madalas na nagreresulta sa maliliit na paga na tinawag na papules, o mga pusong puno ng pus na tinatawag na pustules. Bagaman nakakainis, ang mga naka-ingrown na buhok ay karaniwang nawala sa kanilang sarili sa paglipas ng panahon. Upang mapabilis ang proseso, baka gusto mong alisin ang buhok. Kahit na hindi mo kailangang kunin ito, gumawa ng pagsisikap na mailabas ang buhok sa balat upang mabunot mo ito. Magpunta sa doktor kung mayroong impeksyon.
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pakikitungo sa Mga Ingrown Hair
Hakbang 1. Itigil ang pagtanggal ng pubic hair kung ang ingrown na buhok ay hindi gumaling
Huwag hawakan ang lugar upang maiwasan ang pangangati at impeksyon. Kung napansin mo ang mga naka-ingrown na buhok, ihinto ang pag-ahit, pagtunaw, at pag-pluck ng pubic hair. Hayaang lumaki ang buhok hanggang sa mawala muna ang mga naka-ingrown na buhok.
- Habang maaari mong makita na nakakainis upang payagan ang buhok ng pubic na magpatuloy sa paglaki, mapabilis nito ang pagkawala ng ingrown pubic hair.
- Ang mga nakapaloob na buhok ay karaniwang nawawala nang mag-isa sa loob ng isang buwan. Gayunpaman, maaari mong mapabilis ang proseso sa pamamagitan ng pag-alis ng buhok mula sa ibabaw ng balat.
Hakbang 2. Iwasan ang pagpili ng mga naka-ingrown na buhok upang maiwasan ang impeksyon
Habang ang mga naka-ingrown na buhok ay karaniwang hindi nagdudulot ng impeksyon, ang pagpunit ng balat ay maaaring dagdagan ang pagkakataon na magkaroon ng impeksyon. Huwag abalahin ang lugar upang ang balat ay hindi aksidenteng nasira.
Maaari kang matuksong pumili o hilahin ang iyong buhok, ngunit ang paggawa nito ay nagpapalala sa kondisyon
Hakbang 3. Mag-apply ng hydrocortisone cream upang mabawasan ang pangangati kung wala kang impeksyon
Ang mga nakapaloob na buhok ay karaniwang makati, ngunit huwag mag-gasgas dahil maaari itong makapinsala sa iyong balat. Magandang ideya na mag-apply ng over-the-counter na hydrocortisone cream upang maibsan ang pangangati. Gamitin ang cream na ito ng maximum na apat na beses sa isang araw.
- Ang paggamit ng cortisone ay hindi inirerekomenda kung mayroon kang impeksyon. Pumunta sa doktor kung ang lugar ay mayroong nana, pamumula, pamamaga o iba pang mga palatandaan ng impeksyon.
- Basahin at sundin ang mga direksyon sa packaging ng produkto upang hindi mo masyadong magamit ang hydrocortisone cream.
Pagkakaiba-iba:
Sa halip na hydrocortisone cream, subukang gumamit ng witch hazel, aloe vera, o benzoyl peroxide. Ang mga sangkap na ito ay maaaring mabawasan ang pangangati, kahit na ang mga ito ay hindi kasing epektibo ng hydrocortisone cream.
Hakbang 4. Mag-apply ng isang antibiotic cream araw-araw sa mga naka-ingrown na buhok upang maiwasan ang impeksyon
Kung nahawahan, ang mga naka-ingrown na buhok ay matagal upang gumaling. Maaari mong maiwasan ito sa pamamagitan ng paglalapat ng isang over-the-counter na antibiotic cream sa lugar minsan o dalawang beses sa isang araw upang mapanatiling malinis ang lugar.
Ang mga antibiotic cream ay matatagpuan sa mga tindahan ng droga o sa internet
Bahagi 2 ng 4: Pag-aalis ng Buhok sa Ibabaw ng Balat
Hakbang 1. Alisin ang buhok sa pamamagitan ng paglalapat ng isang mainit na compress ng halos 15 minuto
Isawsaw ang washcloth sa mainit na tubig, pagkatapos ay pigain ang labis na tubig upang ang basahan ay mamasa-masa. Pagkatapos nito, ilagay ang washcloth sa ingrown hair sa loob ng 15 minuto. Ulitin ang hakbang na ito ng 4 beses sa isang araw, kung kinakailangan. Pinapayagan nitong lumabas ang buhok sa balat ng balat.
Maaari mo ring gamitin ang isang bote na puno ng mainit na tubig upang makagawa ng isang mainit na compress
Hakbang 2. Masahe ang sabon at maligamgam na tubig sa mga naka-ingrown na buhok nang halos 10 hanggang 15 segundo
Basain ang lugar sa paligid ng ingrown hair ng maligamgam na tubig. Susunod, ikalat ang sabon sa iyong mga daliri at i-massage ang mga naka-ingrown na buhok nang halos 10 hanggang 15 segundo. Pagkatapos nito, linisin ang sabon na dumidikit sa pamamagitan ng pagbanlaw nito ng maligamgam na tubig.
Ang banayad na masahe at mainit na tubig ay maaaring lumabas sa buhok sa ibabaw ng balat
Hakbang 3. Mag-apply ng natural na pagtuklap sa loob ng 10 minuto upang matanggal ang mga patay na selula ng balat
Ang materyal na ito na nagpapalabas ay maaaring mag-alis ng mga patay na selula ng balat na sumasakop sa mga naka-ingrown na buhok upang ang buhok ay maaaring lumabas sa ibabaw ng balat. Kuskusin ang exfoliant sa lugar, at iwanan ito nang halos 10 minuto. Pagkatapos nito, basain ang exfoliant ng maligamgam na tubig at dahan-dahang kuskusin ito sa balat habang banlaw ito. Ang ilang mga natural na exfoliant na maaaring magamit ay kasama ang:
- Gumawa ng isang i-paste ng tasa (110 gramo) puti o kayumanggi asukal at 3 kutsarang (45 ML) langis ng oliba.
- Paghaluin ang 3 kutsarang (15 gramo) ng mga bakuran ng kape sa 1 kutsarang (15 ML) ng langis ng oliba.
- Paghaluin ang 3 kutsarang (40 gramo) ng asin na may 1 kutsara (15 ML) ng langis ng oliba.
- Gumawa ng isang i-paste sa pamamagitan ng paghahalo ng 1 tsp (5 gramo) ng baking soda at sapat na tubig.
Pagkakaiba-iba:
Gumamit ng isang komersyal na body scrub o exfoliant kung ayaw mong gumawa ng sarili mo.
Hakbang 4. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa retinoids upang alisin ang tuktok na layer ng balat
Upang gamutin ang mga naka-ingrown na buhok na mahirap gamutin, maaaring kailanganin mo ng reseta na retinoid upang alisin ang mga nangungunang mga selula ng balat. Karaniwan nitong mailalabas ang buhok sa ibabaw. Kausapin ang iyong doktor upang malaman kung ang pagpipiliang ito ay tama para sa iyo. Susunod, gamitin ang gamot na ito sa paksa ayon sa itinuro.
Ang mga retinoid ay maaari lamang makuha sa pamamagitan ng reseta ng doktor
Bahagi 3 ng 4: Pag-alis ng Buhok
Hakbang 1. Ilagay ang sipit sa pabilog na seksyon ng buhok
Ang buhok ay magiging hitsura ng isang bilog o lumago pailid. Dahil mahihirapan kang malaman kung nasaan ang mga dulo ng buhok, hilahin ang gitnang seksyon upang ang mga dulo ng buhok ay dumikit sa ibabaw ng balat.
Pagkakaiba-iba:
Kung wala kang sipit, maaari kang gumamit ng isang sterile na karayom upang alisin ang mga dulo ng buhok. Ipasok ang karayom sa nakapulupot na buhok, pagkatapos ay dahan-dahang iangat ang karayom. Ang mga dulo ng buhok ay mananatili sa balat. Gayunpaman, huwag i-scrape ang balat.
Hakbang 2. I-twist ang tweezer pabalik-balik hanggang sa lumabas ang mga dulo ng buhok
Kurutin ang buhok ng tweezers, pagkatapos ay dahan-dahang hilahin ang buhok sa kanan. Pagkatapos nito, hilahin ang buhok sa kaliwa. Patuloy na paikutin ang tweezers hanggang sa lumabas ang mga dulo ng buhok.
- Kung ang buhok ay hinila nang diretso, maaari kang makaramdam ng sakit kapag ang buhok ay lumabas. Dapat mong alisin muna ang mga dulo ng buhok, pagkatapos ay hilahin ang buhok.
- Huwag i-scrape ang balat ng dulo ng tweezer.
Hakbang 3. Hilahin ang buhok sa sandaling ang mga dulo ay dumikit sa ibabaw ng balat
Kapag ang mga dulo ng buhok ay wala sa balat, hilahin ito gamit ang sipit. Ilagay ang sipit sa base ng buhok, pagkatapos ay mabilis na hilahin ang buhok.
- Sa puntong ito, mawawala ang naka-ingrown na buhok.
- Ang paghugot ng iyong buhok ay maaaring makaramdam ng pakiramdam na medyo hindi komportable. Gayunpaman, hindi ito masyadong masakit.
Hakbang 4. Hugasan ang lugar ng sabon at maligamgam na tubig
Basain ang lugar ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay imasahe ang sabon doon. Pagkatapos nito, banlawan ang sabon gamit ang isang stream ng maligamgam na tubig. Ito ay upang maiwasan ang bakterya at dumi mula sa pagpasok sa mga walang laman na hair follicle.
Patuyuin ang balat sa pamamagitan ng pagtapik sa isang malinis na tuwalya, o hayaang matuyo ito nang mag-isa
Hakbang 5. Maglagay ng isang antibiotic cream sa lugar upang matulungan itong gumaling
Ilapat ang antibiotic cream gamit ang iyong mga daliri o isang cotton swab sa mga walang laman na hair follicle. Kapaki-pakinabang ito para mapigilan ang impeksyon at mapabilis ang paggaling. Ang paggamit ng mga antibiotic cream ay maaari ring maiwasan ang paglitaw ng peklat na tisyu.
Hakbang 6. Baguhin ang iyong gawain sa pag-ahit upang mabawasan ang panganib ng hinaharap na mga buhok na naka-ingrown
Bago mag-ahit, gupitin ang buhok ng pubic na maikli gamit ang gunting. Susunod, kumuha ng isang mainit na shower o paliguan, o maglagay ng isang mainit-init na compress para sa tungkol sa 5 hanggang 10 minuto bago mag-ahit. Pumili ng isang banayad, walang amoy na shave cream, pagkatapos ay mag-ahit gamit ang mga paggalaw sa direksyon ng paglaki ng buhok.
- Pagkatapos mag-ahit ng pubic hair, maglagay ng moisturizer at magsuot ng damit na panloob upang mabawasan ang alitan.
- Maaari kang gumamit ng isang de-kuryenteng trimmer na maaaring gupitin ang iyong buhok nang napakaikli, nang hindi na kinakailangang maahit ito lahat.
- Isaalang-alang ang paggamit ng isang laser sa tanggapan ng isang dermatologist para sa permanenteng pagtanggal ng buhok kung nakakaranas ka ng madalas na mga naka-ingrown na buhok.
Bahagi 4 ng 4: Paggamot sa Mga Naapektuhang Buhok na Buhok
Hakbang 1. Pumunta sa doktor kung nakakita ka ng anumang mga palatandaan ng impeksyon
Ang mga nakapaloob na buhok ay maaaring mahawahan, lalo na kung pinunit ang balat. Kung ang iyong balat ay may impeksyon, kumuha ng tamang paggamot upang mapagaling ito. Kumunsulta sa isang doktor kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na palatandaan ng impeksyon:
- pagdiriwang
- Masakit
- Pamumula
- Namamaga
Hakbang 2. Gumamit ng mga antibiotics tulad ng itinuro kung inireseta ng iyong doktor
Kung mayroon kang impeksyon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotics. Kung ang impeksyon ay banayad, maaaring kailanganin mong gumamit ng isang pangkasalukuyan na antibiotic. Kung ang impeksyon ay malubha, maaaring bigyan ka ng doktor ng oral antibiotics. Inumin ang gamot na itinuro upang ang impeksyon ay mabilis na gumaling.
- Patuloy na kunin ang mga antibiotics na ibinigay hanggang sa mawala ang gamot. Kung hindi man, maaari kang makakuha muli ng impeksyon.
- Hindi mo kailangan ng antibiotics kung wala kang impeksyon. Ang gamot na ito ay hindi ginagamit upang alisin ang ingrown pubic hair.
Hakbang 3. Iwasang alisin ang pubic hair kung ang lugar ay hindi gumaling
Huwag hawakan ang buhok habang nagpapagamot ka ng impeksyon. Kung susubukan mong hilahin ang buhok, maaaring lumala ang impeksyon. Tanungin ang iyong doktor kapag maaari mong alisin ang ingrown pubic hair.
