Maaaring hindi mo gusto ang pag-aaral, ngunit ang mabuting pag-uugali sa silid aralan ay hindi dapat maging mahirap. Kung nagkakaproblema ka sa pagbibigay pansin, pag-upo nang tahimik, at patuloy na pagtawag ng iyong guro, matututunan mong sundin ang mga patakaran at gamitin ang iyong lakas upang maging mas mahusay na mag-aaral. Ang pagsisid nang mas malalim sa iyong klase at makisabay sa iyong mga takdang-aralin ay maaaring gawing mas nakakainip ang paaralan, kaya't hindi ka makakamali. Maaari mong malaman ang mga panuntunan at maiwasan ang problema upang matulungan ang iyong sarili nang mas mahusay.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-aaral ng Mga Panuntunan
Hakbang 1. Alamin ang mga panuntunan sa klase at sundin ang mga ito
Ang bawat klase ay magkakaroon ng magkakaibang mga patakaran, depende sa antas at uri ng klase. Ang klase sa elementarya ay magkakaroon ng magkakaibang mga patakaran kasama ang SMP at SMA. Pinapayagan kang magkaroon ng chewing gum, gumamit ng computer, o manghiram ng lapis ay malamang na magkakaiba sa marami sa iyong mga klase. Marami sa mga patakaran ay pareho, ngunit laging makinig sa iyong guro para sa mga tiyak na tagubilin.
- Sa pagsisimula ng klase, malamang na makakakuha ka ng isang sheet ng panuntunan sa klase, o syllabus. Kung nagkakaproblema ka sa pag-alala kung may pinapayagan, dapat itong isulat.
- Sa elementarya, magkakaroon ka ng magkakaibang mga patakaran na sundin kapag pumunta ka sa music room, o sa art room, o anumang iba pang silid. Kahit na wala ang iyong guro, hindi nangangahulugang oras na upang gumawa ng maling kalikutan.
- Sa gitna at high school, mahalagang malaman ang mga patakaran para sa bawat klase na mayroon ka, pati na rin ang mga panuntunan sa paaralan para sa pagbabago ng mga klase. Kailangan mong maunawaan kung paano lumipat mula sa isang klase patungo sa isa pa nang hindi nagdudulot ng mga problema.
Hakbang 2. Makinig sa iyong guro at sundin ang mga tagubilin
Kung nais mong kumilos nang mas mahusay sa silid-aralan, ang unang lugar na maaari mong puntahan para sa tulong ay ang iyong guro. Palaging gawin ang sinasabi ng guro sa klase. Napakahalagang makinig ng mabuti sa mga tagubilin ng guro kapag hiniling niya sa iyo na gumawa ng isang takdang aralin, o kung hihilingin niya sa iyo na manahimik, magsimula o ihinto ang trabaho, pumila, o kung ano pa man. Kung makinig ka sa unang pagkakataon, hindi mo na kailangang magtanong sa ibang pagkakataon.
Manahimik ka na I-save kung ano ang nais mong sabihin sa iyong mga kaibigan para sa ibang pagkakataon. Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa takdang aralin, tanungin ang guro
Hakbang 3. Umupo sa itinalagang upuan
Maraming mga klase ang gumagamit ng nakatalagang pag-upo, nangangahulugang makaupo ka sa isang lugar sa isang seksyon, semestre, o yunit. Kadalasan, natutukoy ito ayon sa alpabeto, ngunit ang iyong guro ay maaaring gumamit ng ibang paraan ng paglikha ng isang tsart ng pagkakaupo. Ang lahat ng mga klase ay magkakaiba. Kung mayroon kang itinalagang upuan, napakahalaga na umupo ka sa inilaang puwesto. Ang pagiging nasa maling lugar ay isang hangal na paraan upang makarating sa gulo.
- Iwasang makaupo sa mga kaibigan na nagkagulo sa iyo. Umupo sa harap upang maiwasan ang tukso na makipag-usap sa klase kung maaari. Mayroon kang maraming oras upang makisalamuha sa recess at pagkatapos ng paaralan. Mabuti din na iwasan ang mga mapang-api at kaaway, ang iba na maaaring tuksuhin kang gumawa ng masama. (Maaari kang makipag-usap sa iyong guro tungkol dito, at baka magpanggap na "dapat" kang umupo doon, upang mapawi ang presyon ng lipunan.
- Tamang oras. Kailangan mong nasa gusali kapag nagsimula ang paaralan, at kailangan mong mapunta sa iyong upuan kapag nagsimula ang klase. Kung nakikipaglaban ka upang makapunta sa klase sa oras, alamin ang mga kasanayan sa samahan ng oras, mga kasanayan sa samahan ng mga materyal, at alamin kung gaano karaming oras ang talagang kailangan mong lumipat.
Hakbang 4. Kapag may pag-aalinlangan, manahimik
Kahit na hindi partikular na sinabi sa iyo ng iyong guro na manahimik, mas ligtas na manahimik ka.
Hakbang 5. Itaas ang iyong kamay kung nais mong magsalita
Kung mayroon kang isang katanungan, o mayroon kang sasabihin, huwag lamang itong isigaw o tanungin ang iyong katabi na kaibigan. Itaas ang iyong kamay, maghintay na tawagan, pagkatapos ay magsalita kapag binigyan ka ng pahintulot.
- Magkaroon ng isang bagay na tukoy at maikling sasabihin, upang hindi mo sayangin ang oras ng klase sa pag-rambol. Ang pinakamagandang oras upang itaas ang iyong kamay ay kapag mayroon kang mga katanungan na maaaring mayroon din ang ibang mga mag-aaral. "Anong mga pahina ang dapat nating basahin bukas?" at "Paano mo mahahanap ang pinakamaliit na karaniwang maramihang?" ay angkop na tanong.
- Ang mga hindi naaangkop na katanungan ay nagsasangkot ng mga bagay na mahalaga lamang sa iyo, o mga bagay na naliligaw ng paksa. "Bakit ako nakakuha ng D?" o "Ano sa tingin mo tungkol kay Lebron James, Miss Johnson?" maaaring isang hindi naaangkop (kahit na kawili-wili o nakakatawa) na tanong sa silid-aralan. Kung nais mong kausapin ang iyong guro tungkol dito, isulat ang iyong mga katanungan, at hintaying matapos ang klase.
Hakbang 6. Magtrabaho sa oras ng pagtatrabaho
Kung bibigyan ka ng oras sa klase upang gumawa ng takdang aralin, tiyaking ginugugol mo ang oras na iyon sa paggawa ng takdang-aralin, hindi bilang libreng oras. Nangangahulugan iyon na gawin ang gawaing dapat mong gawin.
Huwag gumawa ng takdang-aralin para sa iba pang mga klase sa oras ng trabaho, maliban kung bibigyan ka ng pahintulot. Kung bibigyan ka ng oras upang magtrabaho sa isang pangkatang proyekto, huwag iwanan ang pangkat at umupo upang gawin ang iyong takdang-aralin sa matematika. Sinasayang mo lang ang oras ng trabaho, at ang oras ng ibang tao
Hakbang 7. Kausapin ang iyong guro
Ang simpleng pagsasabi sa iyong guro na nagsisikap ka ay malayo pa. Maaari siyang makatulong na makahanap ng mga paraan upang maging mas mahusay na magkasama. Maaaring makatulong ang guro na baguhin ang klase, tulad ng pagbibigay ng malinaw na mga tagubilin sa dapat mong gawin, o pag-iwas sa nakakahiyang mga sitwasyon na maaaring maging sanhi ng iyong maling pag-uugali.
- Kung mayroon kang reputasyon para sa isang manggugulo, maraming mga guro ang mapahanga kung taos-pusong nais mong gumawa ng mas mahusay sa klase. Ang pagsubok sa pakikipag-usap sa iyong guro ay isang magandang unang hakbang sa pagbabago ng pagtingin sa iyo ng guro.
- Kilalanin ang iyong guro. Ang iyong guro ay isang tao - hindi lamang isang guro! Mayroon siyang interes, damdamin, at opinyon. Ang pagkilala sa iyong guro bilang isang indibidwal ay maaaring gawing mas madali para sa iyo na makinig at tumugon sa kanila. Bukod, maaaring makilala ka din ng iyong guro! Ang ugnayan na ito ay maaaring gawing mas madali ang iyong kooperasyon.
Hakbang 8. Kausapin ang iyong magulang o tagapag-alaga
Ang pag-amin na mayroon kang problema ay hindi nangangahulugang ikaw ay isang masamang tao; ibig sabihin alam mo na may problema ka. Malaki ang magagawa ng mga magulang sa pagtatrabaho sa paaralan upang matulungan ka. Maaari itong maging kasing simple ng pagtatrabaho kasama ang iyong guro, sa pagsubok para sa isang Attention Disorder, na marahil sa paghahanap ng isang espesyal na paaralan.
Ang mga espesyal na paaralan, programa ng hamon, o iba pang mga kahalili ay maaaring mas angkop para sa iyo, kung nakikipaglaban ka sa iyong pag-uugali. Kausapin ang iyong mga magulang tungkol sa posibilidad ng pagpapalit ng mga paaralan. Kung ayaw makinig ng iyong mga magulang, kausapin ang tagapayo ng iyong paaralan tungkol sa mga posibilidad
Paraan 2 ng 3: Patuloy na Gawin ang Mga Gawain
Hakbang 1. Gamitin ang iyong imahinasyon at magpasya na gusto ang paksa
Kung nagkakaproblema ka sa pagbibigay pansin at pananatili sa gawain, makakatulong nang malaki ang pagbabago ng iyong pagkatao. Sa halip na ilibot ang iyong mga mata at daing sa tuwing kailangan mong mag-aral ng kasaysayan, iwasto ang iyong sulat-kamay, o gumawa ng isang problema sa matematika, subukan at gamitin ang iyong imahinasyon upang gawing mas cool at masaya ang mga takdang-aralin. Maaari itong tunog hangal, ngunit ang pagpapanggap na ang iyong gawain sa paaralan ay maaaring gawin itong talagang masaya.
- Huwag "gawin ang matematika", magpanggap na isang rocket scientist na natututo na lumikha ng isang rocket path, o isang astronaut na nagsisikap na makahanap ng isang paraan pauwi mula sa planetang Zebulon 4. Magpanggap na ikaw si Albert Einstein, na naglalantad ng mga lihim ng enerhiyang nukleyar.
- Huwag "sanayin ang iyong sulat-kamay," kunwaring sinasalin mo ang isang lihim na mensahe mula sa isang misteryosong ahensya ng gobyerno, o natututo ka ng wikang Klingon.
Hakbang 2. Sumulat ng mga tala
Ang isang mabuting paraan upang manatiling nakatuon sa mga paksa sa klase at pag-aaral ay ang pagkuha ng mga tala. Kahit na bibigyan ka ng isang pagsusuri, o hindi mo kakailanganin ang impormasyon para sa pagsubok, kung nagkakaproblema ka sa pagbibigay pansin, ituon ang pagsulat ng mga mahahalagang bagay na sinabi ng guro. Huwag magalala tungkol sa pagsusulat ng bawat salita, subukang gumawa lamang ng isang listahan o ibalangkas ang mga mahahalagang bagay na nangyari sa klase. Tutulungan ka nitong manatiling nakatuon at may sanggunian ka sa paglaon.
- Ang pagkuha ng mga tala ay makakatulong sa iyo na mapagbuti ang iyong sulat-kamay, na maaaring mapabuti ang iyong mga marka at ang iyong ugnayan sa iyong guro. Walang nais na magbasa ng mga scribble.
- Huwag mag-alala tungkol sa pakikinig sa buong materyal nang sabay-sabay, pagtuon lamang sa paghuli sa susunod na mahalagang bagay na sinabi ng iyong guro. Isa-isang humakbang.
Hakbang 3. Maghanda para sa klase
Hindi ka maaaring tumuon kung wala ka ng lahat ng kinakailangang kagamitan, at nasa oras ka ng upuan. Walang mas masahol pa sa reputasyon ng iyong klase kaysa kalimutan ang iyong aklat sa matematika, o humiling ng isang lapis o piraso ng papel na nakalimutan mong dalhin. Para sa bawat klase, karaniwang mahalaga na magkaroon ng:
- Mga aklat o libro para sa isang tiyak na klase
- Mga lapis, tinta pen o iba pang kagamitan sa pagsulat
- Sapat na mga sheet ng papel o notebook paper upang kumuha ng mga tala o kumpletong takdang-aralin
- Folder o binder para sa mga materyales sa klase
- Tapos na ang takdang-aralin
Hakbang 4. Sumali sa talakayan sa klase
Kung hindi ka normal na nag-aambag sa klase, subukang baguhin ang iyong mga nakagawian. Itaas ang iyong kamay kung alam mo ang sagot, at magsalita sa talakayan sa klase. Huwag makipag-usap upang makipag-usap lamang, ngunit subukang maghanap ng mga paraan upang makisali sa paksa at iba pang mga mag-aaral sa iyong klase, sa halip na nakaupo lamang doon na nababagabag, o nagsasagawa ng kaguluhan.
Hakbang 5. Gawin ang iyong sarili na taasan ang iyong iskor
Tulad ng pagbabago ng iyong pagkatao tungkol sa pagtangkilik sa klase, ang paggawa ng mga aktibong pagpipilian upang mapagbuti ang iyong mga marka ay maaaring isang mahalagang unang hakbang sa pagkuha ng magagandang marka. Kung iyon ang kaso, maaari kang mas kasangkot sa klase dahil, pagkuha ng magagandang puna at makita ang mga resulta ng iyong pagsusumikap.
Kung nagkakaproblema ka, alamin ang tungkol sa pagtuturo o tulong sa takdang-aralin na magagamit sa iyong paaralan. Maraming mga paaralan ang may magagamit na mga libreng programa sa pagtuturo para sa mga mag-aaral na nais na mapabuti ang kanilang mga marka at makakuha ng kaunting tulong, na kung minsan kailangan ng lahat
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Suliranin
Hakbang 1. Maghanap ng mabubuting kaibigan
Sa paaralan, ang iyong mga kaibigan ay lubos na maimpluwensyahan ang iyong pag-uugali. Kung ang iyong mga kaibigan ay nagbiro sa klase, nagkagulo, at gumawa ng mga biro, mas mahirap para sa iyo na kumilos nang maayos. Subukan na magkaroon ng mga kaibigan na nais maging matagumpay sa paaralan, na magaling ang ugali, at masaya.
- Palaging tatayo ang clown ng klase, ngunit hindi ito nangangahulugang ang mag-aaral na ito ang pinakamahusay na kaibigan na maaari mong magkaroon. Tumingin sa tahimik na mag-aaral at subukang gumugol ng oras sa kanya sa panahon ng pahinga, o pag-upo sa isang taong hindi mo karaniwang kausap sa tanghalian upang makita kung makakasama mo siya.
- Huwag matakot na sabihin sa iyong mga kaibigan na hindi ka maaaring umupo sa tabi nila dahil ayaw mong magkaroon ng gulo. Kung ang iyong kaibigan ay isang tunay na kaibigan, mauunawaan niya ang iyong pagnanasang manatili sa labas ng problema at suportahan ka.
- Tahimik na umupo. Kung nais mong kumilos nang maayos sa klase, napakahalaga na malaman mong magpahinga at bigyang pansin ang mga takdang-aralin. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay magtuon sa pag-upo pa rin. Huwag mag-fidget, maglaro ng mga bagay sa iyong desk, o makagambala sa ibang mga mag-aaral. Umupo ka pa rin at makinig sa materyal.
Hakbang 2. Masiyahan sa oras sa labas ng paaralan
Para sa ilang mga mag-aaral, ang pagpunta sa paaralan ay ang tanging oras na maaari silang makilala ang mga kaibigan, na ginagawang mas madaling matukso na magbiro at kumilos kung kailan dapat ka mag-aral. Upang maiwasan ang tukso na iyon, subukang makilala ang iyong mga kaibigan sa katapusan ng linggo, pagkatapos ng pag-aaral, at sa mas maginhawang oras. Kung abala ka sa pagkakaroon ng kasiyahan, marahil ay iisipin mo ang paaralan bilang isang pagkakataon na umupo pa rin.
Tanungin ang iyong mga magulang tungkol sa pagsali sa isang koponan sa palakasan o iba pang club kung nais mong magkaroon ng mga aktibidad pagkatapos ng paaralan. Ang mga chess club, at maraming mga organisasyon ay magagamit para sa mga mag-aaral na nais na makisali at manatiling abala sa pagkakaroon ng kasiyahan sa labas ng paaralan
Hakbang 3. Itago ang iyong mobile phone sa isang lugar na hindi mo maabot
Ang pagsuri sa iyong cell phone ay isang pagkakamali sa halos bawat klase, ngunit maaari itong maging napaka-tukso! Kung hindi mo maiiwan ang Facebook, gumawa ng pabor sa iyong sarili. Gawing imposible. Ilagay ang iyong cell phone sa iyong locker bago ang klase, upang hindi mo ito masuri kahit na gusto mo, o subukang iwanan ito sa bahay. Kung talagang kailangan mong dalhin ito, patayin ito.
Hakbang 4. Magpahinga nang sapat bago mag-aral
Ang pagkaantok ay maaaring gumawa ng maraming mag-aaral na magulo at mas madaling makagawa ng maling pag-uugali, kabilang ang pag-arte, paglalaro sa mga kaibigan, at kahit na makatulog sa klase. Ang pag-aantok ay maaari ding gawing mas mahirap ang mabisang pag-aaral. Gayunpaman, kung nakakakuha ka ng sapat na pagtulog, handa ka na upang makamit ang isang bagong araw at magbayad ng pansin sa klase.
- Ang pananaliksik sa pagtulog sa Harvard Medical School ay nagsasaad na ang mas maraming pagtulog ay nangangahulugang mas mahusay na pag-iimbak ng memorya. Matapos hilingin na kabisaduhin ang ilang mga salita, ang mga respondente na natulog nang mas matagal sa gabi bago mas mataas ang iskor sa pagsubok. Kung nais mong pagbutihin ang iyong pag-uugali at iyong mga marka, magpahinga ka pa.
- Huwag itago ang iyong cell phone sa tabi ng iyong kama. Maraming mga bata - hanggang sa 10% ayon sa National Sleep Study - ay ginising at ginulo sa kalagitnaan ng gabi sa pamamagitan ng mga text message at Facebook sa mga cell phone, na ginagawang mahirap makatulog. Kung nagkakaproblema ka sa pag-aantok buong araw, panatilihing hindi maaabot ang iyong cell phone.
Hakbang 5. Maging malusog na tanghalian
Kadalasan, madali para sa mga mag-aaral na uminom ng soda o kumain ng kendi sa tanghalian, dahil ang mabilis na pagkain ay ginagawang madali ang paggastos ng oras sa mga kaibigan. Gayunpaman, maaari nitong mapalala ang antas ng iyong asukal sa dugo, na ginagawang mas mahirap para sa iyo na magbayad ng pansin sa maghapon. Kung nais mong mapanatili ang antas ng iyong lakas at pansin, napakahalaga na kumain ng isang malusog na pagkain sa kalagitnaan ng araw.
- Ang mga antas ng glucose ay direktang nauugnay sa paglabas ng adrenaline, na nangangahulugang kapag bumaba ang iyong asukal sa dugo, nag-aayos ang iyong katawan na gumamit ng adrenaline, na ginagawang mas madaling magulo at hindi mapakali.
- Subukang iwasan ang mga matamis at soda sa tanghalian. Ang pagkain ng maraming asukal ay nangangahulugang ikaw ay pagod na sa loob ng ilang oras, na ginagawang mas mahirap para sa iyo na kumilos nang maayos sa araw.
- Kung hindi mo gusto ang pagkain sa iyong paaralan, maglaan ng oras sa umaga upang ibalot ang isang malusog na tanghalian na gusto mo. Subukang kumain ng mga sariwang prutas at gulay, tulad ng mansanas, carrot sticks, o iba pang malusog na meryenda na nasisiyahan ka.
Mga Tip
- Huwag tawagan nang malakas ang pangalan ng iyong guro. Itaas mo muna ang kamay mo.
- Huwag makagambala kapag may ibang nakikipag-usap sa guro.
- Palaging bigyang-pansin ang guro. Huwag makagambala sa iyong sarili sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay tulad ng pagguhit sa isang notebook.
- Huwag magdala ng mga nakakaabala, tulad ng mga marmol o pagkolekta ng mga kard, sa klase.
- Ang pag-upo sa harap na hilera ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na pamamaraan. Ginagawa nitong mas madali para sa iyo na magbayad ng pansin.
- Tandaan na ang mga mag-aaral na maling pag-aalaga ay hindi makakakuha ng magagandang marka o magagandang trabaho at isang magandang kinabukasan.
Babala
- Huwag umupo sa mga kaibigan, lalo na kung madalas kang nagkagulo. Kahit na hindi ka isang tagagawa ng problema, ang hindi pag-upo sa iyong mga kaibigan ay magbabawas ng pagnanasang makipag-usap at magbiro.
- Kung may sumusubok na makuha ang iyong pansin, sabihin sa kanila na hindi ka interesado, o mas mabuti pa, huwag pansinin sila.
- Mabilis na baguhin ang iyong mga paraan.
