Ang Chickenpox ay isang nakakahawang sakit na sanhi ng Varicella Zoster virus. Ang mga simtomas ay lagnat at isang makati, mala-blister na pantal. Sa mga bihirang kaso, iba pa, mas matinding komplikasyon ay maaaring maganap, kabilang ang mga impeksyon sa bakterya sa balat, pulmonya, at pamamaga ng utak. Ang pag-iwas sa bulutong-tubig sa pamamagitan ng pananatiling malusog at nililimitahan ang pagkakalantad sa virus ay isang mahusay at kapaki-pakinabang na paraan, bagaman ang pagbabakuna ay karaniwang inirerekomenda sa maraming mga bansa, lalo na sa Estados Unidos at Canada.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pag-iwas sa Chickenpox
Hakbang 1. Magpabakuna laban sa bulutong-tubig
Karamihan sa mga dalubhasa sa medisina ay nagsasaad na ang pagbabakuna laban sa bulutong-tubig ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang bulutong-tubig. Ipinakikilala ng pagbabakuna ang mga atenuated na mga partikulo ng virus sa immune system sa gayon pagdaragdag ng isang malakas na tugon sa kaso ng pakikipag-ugnay sa mas mapanganib at mas malalakas na mga particle. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention sa Estados Unidos, bago ang pagpapakilala ng bakunang Varicella noong 1995, halos 4 milyong Amerikano ang nahawahan ng bulutong-tubig bawat taon - ngayon, ang bilang na iyon ay bumagsak sa 400,000 bawat taon. Karaniwang ibinibigay ang bakunang varicella sa mga batang may edad na 12-15 buwan, pagkatapos ay ibigay muli sa edad na 4-6 na taon. Para sa mga kabataan o matatanda na hindi pa nabakunahan, ang bakuna ay ibinibigay sa isang serye ng 2 injection, na pinaghiwalay ng 1-2 buwan sa pagitan ng mga injection.
- Kung hindi ka sigurado kung immune ka sa bulutong-tubig o hindi, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng isang simpleng pagsusuri sa dugo upang suriin ang iyong kaligtasan sa Varicella virus.
- Ang bakunang Varicella ay maaaring isama sa bakuna para sa tigdas, beke, at rubella, na kilala bilang bakunang MMRV.
- Tinatayang ang isang solong pagbabakuna ay epektibo upang maiwasan ang impeksyon ng bulutong-tubig ng halos 70-90 porsyento, habang ang isang dobleng dosis ay pinoprotektahan ang tungkol sa 98 porsyento.
- Kung nagkaroon ka ng bulutong-tubig, hindi mo na kailangan ang bakunang Varicella dahil mayroon ka nang natural na kaligtasan sa sakit (paglaban) sa sakit na ito.
- Hindi pinapayagan ang bakunang varicella para sa mga buntis, mga taong may mahinang kaligtasan sa sakit (dahil ang bakuna ay maaaring magpalitaw ng impeksyon ng bulutong-tubig), at mga taong alerdye sa gelatin o antibiotic neomycin.
Hakbang 2. Panatilihing malakas ang iyong immune system
Tulad ng anumang iba pang impeksyong fungal, bacterial, o viral, ang tamang pag-iwas ay nakasalalay sa wastong pag-andar ng immune system. Ang immune system ay binubuo ng mga dalubhasang puting mga selula ng dugo na naghahanap at sumisira ng mga potensyal na pathogens, ngunit kung ang sistema ay mahina o walang mapagkukunan ng mga puting selula ng dugo, ang mga mikroorganismo na sanhi ng sakit ay uunlad, kumakalat, at halos hindi mapigilan. Kaya, hindi nakakagulat na ang mga taong pinaka-peligro sa karamihan ng mga impeksyon, kabilang ang bulutong-tubig, ay mga sanggol at taong may mahinang mga immune system. Samakatuwid, ang lohikal na paraan upang maiwasan ang natural na bulutong-tubig ay ang pagtuon sa mga paraan upang mapalakas ang immune system.
- Ang pagkuha ng mas maraming pagtulog (o mas mahusay na kalidad ng pagtulog), pagkain ng mas sariwang prutas at gulay, pag-iwas sa napaputi na asukal, pagbawas ng pag-inom ng alak, pagtigil sa paninigarilyo, pag-aampon ng mabuting malusog na gawi, at pagkakaroon ng katamtamang pag-eehersisyo ay pawang mga napatunayan na paraan. Mapapanatili ang immune system na malakas.
- Ang mga suplemento sa pandiyeta na nagpapalakas sa kaligtasan sa sakit ay ang: bitamina C, bitamina D, zinc, echinacea, at katas ng dahon ng oliba.
- Ang mga tao ay maaaring magkaroon ng isang mahinang immune system dahil sa sakit (cancer, diabetes, impeksyon sa HIV), medikal na paggamot (operasyon, chemotherapy, radiation, paggamit ng steroid, overtreatment), talamak na stress, at hindi magandang nutrisyon.
Hakbang 3. Iwasan ang mga bata at matatanda na may bulutong-tubig
Ang bulutong-tubig ay lubhang nakakahawa, sapagkat hindi lamang ito kumakalat nang direkta sa pamamagitan ng pagpindot sa mga paltos ng bulutong, ngunit sa pamamagitan din ng hangin (sa pamamagitan ng pag-ubo at pagbahin), at maaaring mabuhay ng maikling panahon sa mga mauhog na lamad o iba pang mga bagay. Sa gayon, ang pag-iwas sa mga nahawaang tao ay isang mahusay na diskarte upang makatulong na maiwasan na mahawahan ng bulutong-tubig. Ang nakakalito na bagay ay ang bulutong-tubig ay maaaring maging nakakahawa hanggang sa 2 araw bago lumitaw ang pantal, kaya't hindi palaging halata kung sino ang nahawahan. Ang isang mababang lagnat na lagnat ay madalas na unang tanda ng impeksyon, kaya maaaring ito ay isang mahusay na tagapagpahiwatig na ang iyong anak ay may isang bagay.
- Ang paghiwalay ng bata sa kanyang silid (na may tamang pagkain at inumin, syempre) at pagkuha ng day off mula sa paaralan (hindi bababa sa isang linggo) ay mga paraan upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon sa iyo at sa iba pang mga bata. Ang pagsusuot ng maskara at pagpuputol ng kanyang mga kuko upang panatilihing maikli ang mga ito ay tumutulong din na maiwasan ang paghahatid ng virus.
- Ang oras pagkatapos malantad ang bulutong-tubig hanggang sa mangyari ang impeksyon ay 10-21 araw.
- Maaari ring mailipat ang bulutong-tubig mula sa mga tao na may kundisyon na tinatawag na shingles (kahit na hindi sa pamamagitan ng hangin dahil sa mga splashes mula sa pag-ubo o pagbahing), dahil sanhi din ito ng Varicella Zoster virus.
Bahagi 2 ng 2: Pinipigilan ang Pagkalat ng Chickenpox
Hakbang 1. Disimpektahan ang bahay at mga kamay
Dahil ang bulutong-tubig ay lubhang nakakahawa at maaaring mabuhay sa labas ng katawan sa loob ng maikling panahon, dapat kang maging mapagbantay tungkol sa pagdidisimpekta ng iyong bahay bilang pag-iingat kung ang iyong anak o kasosyo ay nahawahan. Ang regular na pagdidisimpekta ng mga countertop ng kusina, mesa, armchair, mga laruan, at iba pang mga ibabaw na maaaring makipag-ugnay sa isang taong nahawahan ay isang mahusay na paraan ng pag-iwas. Pag-isipang magbigay lamang ng banyo para magamit ng taong nahawahan kapag siya ay may sakit, kung maaari. Bilang karagdagan, disimpektahan ang iyong mga kamay nang maraming beses sa isang araw sa pamamagitan ng paghuhugas ng mga ito gamit ang payak na sabon, ngunit huwag labis na magamit ang sanitaryer ng kamay, dahil ang likidong ito ay maaaring magpalitaw ng paglaki ng mga sobrang bug (bakterya na lumalaban sa ilang uri ng antibiotics).
- Ang mga natural na disimpektante para sa paggamit ng sambahayan ay puting suka, lemon juice, tubig asin, natunaw na pagpapaputi, at hydrogen peroxide.
- Dapat mo ring tiyakin na ang damit, sheet, at twalya ng taong nahawahan ay regular na hinuhugasan at lubusan - magdagdag ng baking soda sa labada upang mas malinis ito.
- Subukang huwag kuskusin ang iyong mga mata o ilagay ang iyong mga daliri sa iyong bibig pagkatapos hawakan ang isang tao na may bulutong-tubig.
Hakbang 2. Hayaan ang sakit na natural na maganap
Dahil ang bulutong-tubig ay hindi isang seryosong karamdaman sa karamihan ng mga kaso, ang pag-iisa lamang dito ay ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng likas na kaligtasan sa virus ng Varicella Zoster, na maiiwasan ang mga impeksyon sa hinaharap. Ang impeksyon sa bulutong-tubig ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng 5-10 araw at nagiging sanhi ng pagbuo ng pantal, mababang antas ng lagnat, pagkawala ng gana sa pagkain, gaan ng ulo, at pangkalahatang pagkapagod o tigdas.
- Kung lilitaw ang isang pantal na bulutong-tubig, dadaan ito sa 3 mga yugto: isang rosas o pula na paga (isang nakataas na paga), na sumabog pagkalipas ng ilang araw; puno ng likido na mga paltos (vesicle), na mabilis na nabubuo mula sa bukol bago sumabog at bumulwak; at isang matigas na scab, na sumasakop sa ruptured vesicle, at tumatagal ng ilang araw upang ganap na gumaling.
- Ang makati na pantal ay unang lilitaw sa mukha, dibdib, likod bago kumalat sa iba pang mga bahagi ng katawan.
- Hanggang 300-500 paltos ang maaaring mabuo sa panahon ng impeksyon sa bulutong-tubig.
Hakbang 3. Kumunsulta sa doktor para sa mga antiviral na gamot
Bilang karagdagan sa mga bakunang pang-iwas, ang mga gamot na tinatawag na antivirals ay inirerekomenda para sa mga taong may mataas na peligro ng mga komplikasyon mula sa bulutong-tubig, o kung minsan ay inireseta upang paikliin ang tagal at maiwasan ang paghahatid ng impeksyon. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang mga antivirals ay kayang pumatay ng mga virus o maiiwasan silang makagawa sa katawan. Karaniwang iniresetang mga antivirus para sa paggamot ng bulutong-tubig ay ang acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir), at intravenous injection ng immune globulin (IGIV). Ang mga gamot na ito ay ginagamit upang mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas ng bulutong-tubig, kaysa pigilan sila, kaya't kadalasang ibinibigay ito sa loob ng 24 na oras mula sa paglitaw ng pantal.
- Pinapayagan lamang ang Valacyclovir at famciclovir para sa mga may sapat na gulang, hindi mga bata.
- Ang mga natural na antiviral compound na maaaring magamit bilang mga suplemento ay ang bitamina C, extract ng dahon ng oliba, bawang, langis ng oregano, at mga produktong colloidal silver solution. Kumunsulta sa isang naturopath (isang sistema ng therapy na may natural na gamot), isang kiropraktor (ang paggamot ng mga karamdaman ng panggulugod muscular system), o isang nutrisyonista tungkol sa kung paano protektahan ang katawan mula sa bulutong-tubig na may natural na antivirals.
Mga Tip
- Halos 15-20 porsyento ng mga taong nakakakuha ng iisang dosis ng bakunang Varicella ay nakakakuha pa rin ng bulutong-tubig kung nalantad sa virus.
- Bagaman ang bakuna sa Varicella ay hindi angkop para sa mga buntis, ang mga alternatibong iniksyon na naglalaman ng Varicella immune globulin ay maaaring ibigay upang makatulong na protektahan ang mga buntis na hindi immune sa impeksyon.
- Tandaan, kung nabakunahan ka laban sa bulutong-tubig, maipapasa mo pa rin ito sa ibang tao.
