Ang pagbaril ng bola ng soccer na malakas at tumpak ay isang mahalagang kasanayan para sa lahat ng mga manlalaro ng soccer. Ang pinakamahusay na paraan upang mabuo ang tamang pamamaraan ay ang masigasig na pagsasanay. Ang isang mahusay na pagbaril ay ginawa sa pamamagitan ng pagtatasa ng sitwasyon sa patlang, at pagtatakda ng di-pagsipa paa at mahigpit na itulak ang paa. Maging isang mahusay na tagabaril at puntos ng maraming mga layunin hangga't maaari!
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Sipa sa Bola
Hakbang 1. Tumingin bago sipain ang bola
Bago ang pagbaril, sulyap sa bukid sa harap mo. Ituon hangga't maaari sa target point ng pagbaril. Bigyang pansin kung nasaan ang iba pang mga manlalaro, kabilang ang iyong mga tagapagtanggol, tagabantay ng layunin at mga kasamahan sa koponan. Gamitin ang impormasyong ito upang ayusin ang iyong pagbaril o gawin itong pass sa isang mas mahusay na posisyon na kaibigan.
Hindi bihira para sa iyo na makita ang mga propesyonal na manlalaro na bumaril nang hindi man lang tumitingin. Dahil mayroon na silang maraming karanasan sa paglalaro, madarama nila ang posisyon ng mga manlalaro sa patlang. Madalas itong nangyayari kapag malapit sa layunin dahil ang pagtingin sa patlang ay maaantala ang pagbaril nang kaunti
Hakbang 2. Panatilihin ang iyong mga mata sa bola
Tumingin sa likod at panatilihin ang pagtingin sa bola hanggang sa masipa ito. Kaya, ang iyong pagbaril ay maaaring maging mas malakas at tumpak.
Hakbang 3. Tumakbo patungo sa bola sa isang regular na bilis
Panatilihin ang iyong hakbang sa parehong haba kapag tumatakbo. Subukang huwag masyadong umusad o magpatakbo ng mabilis sapagkat makakaabala sa balanse ng katawan.
Kapag sumisipa ng isang nakatigil na bola, panatilihin ang iyong distansya upang maabot mo ang bola sa 3-4 na mga hakbang lamang
Hakbang 4. Ilagay ang iyong di-sipa na paa sa tabi ng bola
Ang posisyon na itinakda mo ang iyong paa ay tumutukoy sa direksyon ng pagbaril ng bola. Ilagay ang iyong paa sa tabi ng bola, tungkol sa lapad ng balikat ang layo mula sa kabilang paa. Ang isang mahusay na saklaw na daluyan ay dapat na perpekto para sa pagbaril. Panatilihing nakadirekta ang mga tip ng iyong mga daliri sa target.
Ang pagpapanatiling malayo sa iyong mga paa mula sa bola ay makakatulong kung kailangan mong bounce isang shot, halimbawa kapag pagbaril sa posse ng kalaban
Hakbang 5. Pag-ugoy ng paa sa pagsipa hanggang sa maaari hangga't maaari
Ang karagdagang mga binti ay ibabalik, mas malakas ang firepower. Yumuko ang iyong mga tuhod at panatilihing nakadirekta ang iyong mga kamay nang diretso pababa. Sa isang perpektong posisyon ng pagsipa, ang iyong mga paa ay dapat magmukhang bumubuo ng isang "V."
Iunat ang iyong mga binti nang madalas hangga't maaari upang madagdagan ang kanilang kakayahang umangkop
Hakbang 6. Hawakan ang iyong bukung-bukong upang hindi ito gumalaw
Tinatawag din itong ankle lock. Ang talampakan ng mga paa ay dapat na nakaturo pa rin pababa, tuwid at matatag. Ang bukung-bukong ay hindi dapat gumalaw kapag sinipa ang bola. Ang anumang paggalaw sa bukung-bukong ay magpapahina ng pagbaril.
Hakbang 7. Tumayo nang matangkad habang nagbaril
Ang pagpapanatili nito sa isang neutral na posisyon ay nagbibigay-daan sa iyo ng maximum na kontrol sa landas ng flight ng bola. Sumandal nang kaunti kung pakiramdam nito ay mas natural, ngunit huwag yumuko. Sa halip, ituon ang pansin sa pagharap sa layunin.
Kung ang bola ay madalas na lumilipad sa net, maaari kang masyadong mahilig sa likod. Kung ang iyong pagbaril ay mas mababa kaysa sa ninanais, malamang na nakasandal ka nang sobra
Hakbang 8. Maghangad ng midpoint ng bola
Piliin ang puntong mahawakan ng paa ang bola. Kadalasan, ang puntong ito ay ang bahagi ng bola na pinakamalapit sa iyo. Ang pagsipa sa bola sa gitna ay nagbibigay-daan sa iyo upang makontrol ang iyong pagbaril habang sumisipa nang husto hangga't maaari.
- Upang higit na madagdagan ang pagbaril sa hangin, sipain ito nang bahagya sa ibaba ng gitna ng bola.
- Upang makagawa ng isang sipa ng saging, maghangad sa kaliwa o kanan ng midpoint ng bola. Ang pagsipa sa kaliwa ng midpoint ay gagawin ang curve ng bola sa kanan, samantalang kung sipa sa kanan, ang bola ay liko sa kaliwa.
Hakbang 9. Pindutin ang bola ng mga shoelaces upang gawing mas malakas ito
Iwagayway ang iyong paa pasulong, at sipain ang bola gamit ang tuktok ng iyong paa para sa isang malakas ngunit tumpak na pagbaril. Ito ay isang pagbaril na kailangang gawin nang madalas sa tugma.
Kung nais mong yumuko pa sa landas ng pagbaril, sipain ang bola sa gilid ng iyong mga daliri
Hakbang 10. Sipa ang bola gamit ang talampakan ng paa para sa higit na kawastuhan
Habang papalapit ka sa bola, iikot ang iyong paa sa gilid. Sipa ang bola gamit ang loob ng paa. Ang mga kuha ay hindi magiging napakalakas, ngunit ang kawastuhan ay magiging mataas, na madalas na kinakailangan kapag malapit sa layunin o mga tagapagtanggol ay hindi nagbibigay ng maraming puwang.
Hakbang 11. Sundan ang sipa ng paa
Matapos matamaan ang bola, huwag itigil ang paggalaw ng iyong mga paa. Dalhin ang kicking paa sa katamtamang taas. Gumawa ng isang hakbang, pagkatapos ay ilagay ang iyong mga paa sa lupa. Ang hindi magandang pagsubaybay ay maaaring makaligtaan ang pagbaril sa target o lumipad na target.
Upang gawing mas mataas ang bola ng slide, itaas ang iyong paa sa hangin habang sinusunod ang paggalaw
Paraan 2 ng 3: Pamamaril Habang tumatakbo
Hakbang 1. Itulak ang bola sa harap mo
Upang makapag-shoot nang maayos, ang bola ay hindi dapat masyadong malapit sa katawan. Hawakan ang bola hanggang sa 1-2 mga hakbang sa harap mo gamit ang sipa ng paa. Itulak mismo sa harap mo upang maghanda para sa isang regular na tuwid na sipa. Lumipat nang bahagya sa gilid kung nais mong yumuko o baguhin ang anggulo ng pagbaril.
- Hakbang ang isang katamtamang distansya patungo sa bola. Ang mga pinakamahusay na kuha ay nangyayari kapag hindi mo pinabagal o binago nang sobra ang iyong bilis pagdating sa bola.
- Upang sanayin ito, magsimula sa pamamagitan ng paglapit ng bola nang dahan-dahan sa isang regular na bilis. Taasan ang iyong bilis kapag sa tingin mo ay mas komportable ka.
Hakbang 2. Ilagay ang iyong mga paa sa harap ng bola
Ang mga bakas ng paa tulad ng sa isang regular na pagbaril, sa oras lamang na ito ang bola ay lumiligid. Kung ilalagay mo ang iyong paa nang diretso sa tabi ng bola, igulong nito ang iyong mga paa. Kung tapos na perpekto, ang bola ay makikita sa tabi mismo ng paa kapag sinipa.
Huwag kalimutan, ang mga daliri ng paa na tumama sa lupa ay dapat na punta sa layunin
Hakbang 3. Sipa ang bola tulad ng dati
Gumamit ng parehong diskarte tulad ng dating natutunan upang sipain ang bola. Hilahin ang iyong binti, i-lock ang iyong bukung-bukong, at sundan ang iyong sipa. Hindi magtatagal, magagawa mong mag-shoot habang tumatakbo, pati na rin kapag hindi gumagalaw ang bola!
Paraan 3 ng 3: Pagpili ng Target sa Pamamaril
Hakbang 1. Abutin sa isang distansya na komportable para sa iyo
Tumingin sa patlang upang makita kung nasaan ka sa bola. Alalahanin ang iyong kasanayan sa pagbaril. Kung ang iyong firepower ay nawawala pa rin, ang pagbaril mula sa malayo ay hindi magiging epektibo. Mas madali mong mapupuntahan ang puntos kung mas malapit ka sa layunin.
Sanayin ang pagbaril mula sa iba't ibang mga distansya at anggulo upang ihanda ang iyong sarili para sa anumang mga pagkakataong maaaring mangyari sa panahon ng laro
Hakbang 2. Bigyang pansin ang posisyon ng tagabantay ng layunin
Ang tagabantay / tagabantay ay maaaring tumayo malapit sa isa sa mga post sa layunin na iniiwan ang kabilang panig na bukas na bukas. Maaari ring subukang linlangin ka ng mga Goalkeepers, sa pamamagitan ng pagtayo sa isang tabi at pagkatapos ay sumandal o magsimulang tumakbo bago ka magkaroon ng pagkakataong mag-shoot. Sorpresa ang kalaban na goalkeeper sa pamamagitan ng pagbaril sa kabaligtaran!
Hakbang 3. Abutin sa tagabantay ng layunin
Karaniwan, mas madaling makuha ang mga layunin kung kukunan ka patungo sa kabilang panig ng layunin. Kung nasa kanan ka, shoot sa kaliwa ng layunin. Ang tagapangasiwa ay karaniwang mas malapit sa iyo at kailangang lumipat pa upang maabot ang bola.
Gayunpaman, ang sitwasyong ito ay hindi palaging iyong pinakamahusay na pagpipilian. Kung napakalapit mo sa isang bahagi ng layunin, ang isang tao ay nasa kabilang panig, o ang isang tagapagtanggol ay malapit na, malamang na hindi mo ma-target ang kabilang panig ng layunin
Hakbang 4. Maghangad ng sulok o gilid ng layunin
Karaniwan, ang tagabantay ng goal ay nakatayo sa gitna ng layunin upang ang magkabilang panig ng layunin ay bukas na bukas. Pilitin ang goalkeeper na lumipad upang mai-save ang layunin mula sa iyong pagbaril, kung maaari. Samantalahin ang gilid ng layunin, na isang malaking target kapag nag-shoot ka mula sa gilid ng patlang.
Bagaman nais ng mga manlalaro na hangarin ang tuktok na sulok ng layunin, ang mga layunin ay mas madaling puntos mula sa ibabang sulok
Hakbang 5. Barilin pataas o pababa ang goalkeeper
Ang pagbaril sa tagiliran ay pipilitin ang tagabantay ng guhit na idikit ang kanyang katawan upang mai-save ang layunin. Madaling tumalon sa tagilid ang mga Goalkeeper, ngunit mas mahirap na mag-abot pataas o pababa. Kahit na ang pinakamahusay na mga goalkeepers sa mundo ay hindi palaging maabot ang sulok.
- Ang lokasyon ng iyong punto ng pagbaril ay nakasalalay sa sitwasyon, ngunit iwasang maghangad ng katamtamang taas, kung maaari.
- Ang pagbaril ng mababa ay perpekto din kung mayroong maraming mga kalaban na tagapagtanggol sa harap mo. Ang iyong pagbaril ay maaaring hit ang binti ng iyong kalaban, binabago ang direksyon at outwitting ang goalkeeper.
Hakbang 6. Sipain ang bola sa hangin kapag ang tagapagtanggol ay nasa harap mo
Kahit na hindi mo maitulak ang bola sa iyong kalaban upang makakuha ng isang mas mahusay na anggulo, maaari mo pa ring kunan ng larawan. Sipain ang bola nang bahagya sa ibaba ng gitnang puntong ito. Ang pagbaril ay tataas nang bahagya upang maipasa nito ang kalaban na defender o sobrang kumpiyansa na goalkeeper at lumalayo mula sa layunin.
Mga Tip
- Ang isang mahusay na paraan upang mapagbuti ang iyong diskarte ay upang maitala ang iyong sarili sa pagsipa ng bola. Panoorin ang naitala na pelikulang ito at tingnan kung ano ang kailangang pagbutihin.
- Magsanay ng pagbaril sa iba't ibang mga lokasyon sa loob ng patlang, lalo na sa huling pangatlo ng patlang, upang maperpekto ang iyong diskarte sa pagbaril.
