Naturally, kung ang football ang pinakatanyag na isport sa buong mundo. Ang larong ito ay maaaring matutunan sa isang iglap, ngunit upang makapasok ay tumatagal ng napakahabang oras. Ang kahulugan ng "pagkuha ng mas mahusay sa paglalaro ng soccer" ay maaaring magkakaiba sa bawat tao, ngunit ang lahat ng mga manlalaro ay dapat magkaroon ng mahusay na kontrol sa bola at katalinuhan sa paglalaro sa larangan. Matapos maranasan ang kasiyahan ng pagmamarka ng mga layunin, paggawa ng mahahalagang pass, o pagiging isang hindi matitinag na balwarte, patuloy kang magmamahal sa isport na ito hanggang sa katapusan ng iyong buhay.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpapabuti ng Mga Kakayahan sa binti
Hakbang 1. Pag-ayos ng iyong unang ugnay upang gawing mas madali ang susunod na hakbang
Napakahalaga ng unang paghawak sa bola, at ang kasanayang ito ang pagkakaiba sa pagitan ng isang baguhan at isang propesyonal. Kailangan mong ihinto ang bola gamit ang iyong mga paa, nagmula man ito sa hangin o sa lupa, at makuha ito sa harap mo upang agad mong mailunsad ang isang atake. Tiyaking natutunan mong ihinto ang bola (kilala rin bilang isang "bitag") gamit ang iyong buong katawan sa pamamagitan ng:
- Ang isang maikling-range na one-touch pass kasama ang mga kasamahan sa koponan. Kung ang iyong unang ugnayan ay hindi tumpak, susubukan ng kalaban na manlalaro na nakawin ang bola. Nagsasanay ka rin sa pamamagitan ng pagsipa sa isang pader.
- Hilingin sa isang kapareha o kaibigan na itapon o ipasa ang bola sa hangin. Ang bola ay maaari lamang mapahinto ng dalawang pagdampi: ang isa upang hawakan ang bola, at ang isa pa upang maibalik ito.
- Pass at shoot habang tumatakbo. Hilingin sa isang kapareha na ipasa ang bola sa iyong pagtakbo. Itakda ang tiyempo ng unang pagpindot upang maaari kang makapasa o makapag-shoot sa pangalawang ugnay nang hindi tumitigil.
Hakbang 2. Magsagawa ng isang maikling distansya ng ball touch drill
Ang iyong layunin ay hindi lamang upang makontrol ang bola nang mas mabilis at mahigpit, ngunit upang mapabuti ang katumpakan nito upang ikaw ay maging isang mas mahusay na dribbler, passer at ball stopper. Subukan ang pagsasanay ng 100 mga pagpindot sa bawat binti bawat drill:
- Bounce ang bola sa pagitan ng iyong mga binti habang ginagamit ang mga talampakan ng iyong mga paa upang mapanatili ang bola sa pagitan ng iyong mga tuhod at "dumaan" pabalik-balik sa lalong madaling panahon.
- Mabilis na i-tap ang bola gamit ang mga tip ng iyong mga daliri sa paa, at subukang gawin ito nang mabilis hangga't maaari. Habang nagpapabuti ng iyong mga kasanayan, pagsasanay sa pagulong ng bola nang bahagya gamit ang base (sol) ng iyong mga daliri sa paa, at ituon ang pansin na gawing maliit at tumpak hangga't maaari.
- Subukan ang "in-and-out" na ehersisyo. Gamitin ang talampakan ng iyong kanang paa upang paikutin ang bola sa kanan. Igulong ang iyong paa sa tuktok ng bola hanggang sa mapunta ito sa iyong kanan, pagkatapos ay gamitin ang likuran ng iyong paa upang maipasa ang bola sa iyong kaliwang paa. Itigil ang bola gamit ang talampakan ng iyong kaliwang paa at isagawa ang nakaraang paggalaw, sa oras na ito gamit ang iyong kaliwang paa. Ipagpatuloy ang ehersisyo na ito pabalik-balik gamit ang parehong mga binti.
Hakbang 3. Magsanay sa pagbaril at pagdaan habang tumatakbo
Kung nakapaglaro ka ng sapat na katagal, dapat mong higit na maunawaan kung paano mag-shoot at pumasa nang epektibo nang hindi gumagalaw ang bola. Gayunpaman, ang sitwasyong ito ay bihira sa totoong mga tugma, at maaari kang maging isang mahalagang manlalaro sa iyong koponan kung mahusay ka sa pagbaril at pagpasa na may lakas at kawastuhan habang gumagalaw. Sa kasamaang palad, maaari itong isagawa sa isang kapareha o nag-iisa. Pindutin mo lang ang bola, tumakbo sa 75% na bilis, pagkatapos ay shoot sa layunin.
- Habang nagpapabuti ng iyong mga kasanayan, dagdagan ang bilis. Kapag mahusay ka sa pagpasa o pagbaril sa bilis ng sprint, ikaw ay magiging isang nagtatanggol na bangungot na linya.
- Lumapit sa layunin mula sa iba't ibang mga anggulo, halimbawa ng pagbaril pagkatapos tumakbo sa gitna ng kahon ng parusa, o pagpasa sa gitna ng patlang mula sa malawak na linya.
- Pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pagpoposisyon. Halimbawa, ang isang tagapagtanggol ay dapat maikot at itapon ang bola sa gitna ng patlang upang makalabas sa presyon ng kalaban.
Hakbang 4. Bigyang pansin ang di-nangingibabaw na paa ng iyong kalaban
Gaano man kahusay ang iyong nangingibabaw na paa, kapag nakaharap sa isang malakas na kalaban mapipilitan kang malaman na gamitin ang iyong hindi nangingibabaw na paa. Mahusay na mga manlalaro ay magagawang gamitin nang maayos ang magkabilang paa at pinipilit ang mga tagapagtanggol na magsumikap. Huwag pabayaan ang iyong mga hindi nangingibabaw na kasanayan sa paa at gawin ang iyong paraan hanggang sa iyong nangingibabaw na paa.
Hakbang 5. Alamin kung paano mag-dribble nang may kawastuhan at kontrol
Ang bola ay dapat na isang extension ng iyong binti. Kunin ang bola sa isang maliit na lugar (tulad ng penalty box) at dribble pabalik-balik sa linya habang binabago ang bilis ng matalim na sprint at mabilis na pagpepreno. Subukan ang ilang mga galaw at gamitin ang parehong mga binti para sa ehersisyo hanggang sa makaramdam ka ng pagod. Ang iyong layunin ay upang makapag-dribble nang malapit sa iyong mga paa hangga't maaari sa anumang bilis. Ang kasanayang ito ay gagawin kang napaka mapanganib para sa mga kalaban na manlalaro. Magpatuloy sa pagsasanay sa:
- Mag-set up ng mga hadlang gamit ang mga watawat, funnel, o lumang T-shirt. Magsanay sa pag-drigbling, pag-swog, at pagbabago ng mga direksyon nang mabilis hangga't maaari nang hindi mawala ang bola.
- Ugaliin ang juggling. Bagaman mukhang walang silbi sa isang totoong laro, ang juggling (patuloy na pagsisipa sa bola sa hangin upang hindi ito hawakan sa lupa) ay isang mahusay na paraan upang madagdagan ang iyong ugnayan sa bola at panatilihin itong malapit sa iyong katawan. Pagsasanay sa parehong mga paa, habang sinusubukang mag-juggle hangga't maaari, at paminsan-minsan ay lumipat sa isang juggle na mas maliit, mas matangkad at mas mahirap hawakan.
- Pagsasanay ng ilang mga advanced na paglipat at trick dahil nangangailangan sila ng mataas na kontrol sa bola. Dadagdagan nito ang iyong munisyon upang magamit sa mga tugma.
Hakbang 6. Alamin na sipain ang bola sa iba't ibang mga lugar upang makakuha ng iba't ibang mga pag-ikot at pag-shot
Lokasyon at kung paano sipain ang bola ay matutukoy ang daanan sa daanan nito. Ang mga manlalaro ng mundo ay may pinakamahusay na kontrol sa sipa. Parehong mga nagtatanggol at umaatake na mga manlalaro, kung maaari mong kontrolin ang bola tulad ng isang pro, maaari kang mailagay sa higit sa isang posisyon sa isang pagbuo ng koponan.
- Ang maikli at tumpak na mga pass ay karaniwang ginagawa sa loob ng paa. Ang mga tumpak na mid-range pass ay sinipa rin sa loob ng paa.
- Ang landas ng sipa ay magiging hubog kung sinipa mo gamit ang panlabas na 1/3 ng paa at pinindot ang shoelace. Subukang pindutin ang bola nang bahagya sa ilalim, na parang sinisipa ito mula sa isang anggulo ng dayagonal.
- Maaari kang gumawa ng isang sipa ng buko sa pamamagitan ng pagpindot sa shoelace sa ibaba lamang ng bola at pinipigilan ang anumang follow-through. Ang mga pagsipa sa knuckle ay hindi umiikot at nahuhulog nang hindi mahuhulaan.
- Ang mga sipa sa ilalim ng bola gamit ang gilid sa pagitan ng instep at shoelace upang makagawa ng isang backspin chip kick na mahusay para sa tumpak na mga pass dahil hindi ito bounce o umalis.
Paraan 2 ng 3: Pagpapabuti ng Intelligence Playing Soccer
Hakbang 1. Alamin ang mga diskarte sa pagtatanggol ng isa-sa-isang upang matulungan mo ang iyong koponan sa buong korte
Mula sa mga umaatake hanggang sa mga tagapagtanggol, dapat nilang malaman kung paano ipagtanggol ang isa-sa-isa. Magsanay sa iyong mga kasamahan sa koponan para sa 1 vs 1 na mga tugma, at pagbutihin ang kontrol sa bola at mabisa ang iyong mga kalaban nang mabisa. Narito ang ilang mga bagay na dapat tandaan:
- Ang katawan ay dapat na bahagyang baluktot at nakatayo sa base ng mga daliri. Ang parehong tuhod ay dapat na baluktot sa isang posisyon sa mala-atletiko upang mabilis kang makapag-reaksyon.
- Ikiling, gamit ang isang binti nang bahagyang pasulong upang ma-dribbling mo ang iyong kalaban patungo sa isang bahagi ng iyong katawan. Pilitin ang umaatake sa sidelines, o patungo sa iyong mga kasamahan sa koponan, sa halip na tumayo lamang at hayaang pumili ang iyong kalaban na itulak ang daan na gusto niya.
- Bigyang pansin ang pelvis ng manlalaro upang hindi maloko ng kalaban. Ang pelvis ay ang sentro ng grabidad, at karaniwang sinasabi sa kalaban ang direksyon na patungo sa kalaban, maliban kung Lionel Messi ito. Ito ay halos imposibleng baguhin ang direksyon ng mga flanks nang mabilis upang maaari mong gamitin ang mga ito upang nakawin ang bola mula sa iyong kalaban.
Hakbang 2. Subukang huwag tumingin pababa sa panahon ng laro, lalo na kapag mayroon kang bola
Mahusay na mga manlalaro ay maaaring palaging i-scan ang pitch, lalo na kapag mayroon silang bola. Kinakailangan ang pagsasanay na ito sapagkat mahirap makontrol ang isang hindi nakikitang bola. Gayunpaman, alamin na gamitin ang mas mababang bahagi ng iyong titig habang ini-scan ang patlang dahil ang kasanayang ito ay napakahalaga sa pagpapabuti ng iyong katalinuhan at paglalaro ng pagganap sa larangan.
Ugaliing mapanatili ang iyong ulo. Kung ikaw ay masipag, sa paglipas ng panahon makakakita ka ng mga pagpapabuti
Hakbang 3. Makipag-usap sa pitch at patuloy na makipag-usap upang matulungan ang mga kasamahan sa koponan
Ang mga magagaling na manlalaro ay laging sinasabi: "Malaya ako", "Kunin ang bola", "mangyaring tulungan", at iba pa kapag naglalaro sa larangan. Ang football ay isang laro ng koponan, at alam ng mga matalinong manlalaro na ang buong koponan ay dapat mag-isip ng pareho sa loob ng 90 minuto upang makapagtulungan nang mabisa. Maging pinuno ng koponan at magsimulang magsalita sa panahon ng pagsasanay at mga tugma. Ang mga bagay na sasabihin sa panahon ng laban ay kinabibilangan ng:
-
Pagbabantay sa mga kalaban na manlalaro:
ipaalam sa iyong kalaban kung sino ang binabantayan ng iyong kalaban, kung nais mong manalo ng bola, at kung mayroong isang kalaban na manlalaro na malaya na kailangang bantayan.
-
Payo sa mga kaibigan na nagdadala ng bola:
Huwag bombahin ang iyong mga kasamahan ng impormasyon, ngunit huwag ka ring manahimik din. Ipaalam sa isang kasosyo kung siya ay malaya, o kung ang isang kalaban ay binabantayan siya.
-
Patakbuhin upang atake:
Abisuhan ang iyong mga kasamahan sa koponan kapag "nagsasapawan" (mabilis na hindi nagdadala ng bola sa pamamagitan ng pagtatanggol ng kalaban) o "ibalik ang bola" kung kinakailangan. Kapag tumakbo ka upang atake, huwag ipagpalagay na ang iyong kapareha ay palaging nakatingin sa iyo, lalo na kung nakatingin sa ibaba.
Hakbang 4. Manood ng mga propesyonal na tugma sa bawat linggo upang matuto mula sa pinakamahusay
Panoorin ang paggalaw ng mga manlalaro na mayroon at walang bola. Anong mga uri ng pagpapatakbo ang ginagawa ng mga manlalaro sa iyong posisyon? Kailan sumusulong ang mga manlalaro upang mag-atake, at kailan oras upang mag-atras upang ipagtanggol? Huwag mag-atubiling maging mapanuri at gamitin ang tugma upang malaman ang mga bagong ideya at tuklasin kung bakit hindi gumagana ang ilang mga laro. Anong laro ang gagawin mo para sa isang katulad na sitwasyon? Paano mo ginaya ang iyong paboritong manlalaro?
- Maaari ring suriin ng mga manlalaro ang mga tutorial, clip, at highlight sa YouTube, na maaaring maging kapaki-pakinabang kung nais mong malaman ang mga diskarteng ginagamit ng mga pro player kapag nag-shoot o pumasa.
- Maging isang tagahanga ng koponan o liga na gusto mo. Habang pinapanood mo, mas maraming natutunan kang kaalaman.
Hakbang 5. Alamin ang mga pangunahing kaalaman sa mga taktika ng koponan upang maging isang nangunguna sa pag-atake at pagtatanggol
Ang isang mahalagang bahagi ng katalinuhan ng paglalaro ng football ay kung paano magtulungan bilang isang koponan. Habang ang bawat koponan ay may isang tukoy na diskarte na dapat na binuo magkasama, mayroong ilang mga taktika na nalalapat sa lahat ng mga manlalaro sa anumang koponan:
-
Malapit sa pagtatanggol, malawak na pag-atake.
Ito ang batayan ng lahat ng mga diskarte. Ang mga manlalaro ay nagsasara ng puwang kapag dinepensahan at nilikha ito kapag umaatake. Kaya, kapag dinepensahan ang mga manlalaro na lumapit sa gitna ng patlang at bumuo ng isang solidong linya. Kapag umaatake, subukan mong basagin ang mga pader na ito sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mga panlaban ng iyong kalaban at iyong koponan.
-
Sundin ang lahat ng pag-shot, at puwersahin ang mga kalaban na manlalaro na mag-react.
Kahit na ang mga ordinaryong pag-shot ay maaaring humantong sa mga layunin kung ang iyong koponan ay pinipilit ang kalaban gamit ang mga pass at shot. Ang presyur na ito ay maaaring makapinsala sa nagtatanggol na pagbuo ng kalaban habang pinipilit ang mga manlalaro na harapin ang kanilang sariling net kapag kumukuha ng mga rebound at nahihirapan na i-clear ang mga ito sa kaligtasan.
-
Panatilihin ang linya ng depensa sa hugis.
Kahit na hindi mo nilalaro ang offside trap, ang linya ng depensa ng iyong koponan ay dapat na isang tuwid na linya. Mga bitak at butas sa pagtatanggol kapag nawala ang pagbuo ng lineup. Kung naglalaro ka nang may pagtatanggol, tumingin sa iyong kanan at kaliwa upang matiyak na ikaw ay nasa isang tuwid na linya.
Paraan 3 ng 3: Pagbuo ng Talento sa Buo
Hakbang 1. Subukang sumali at maglaro sa pinakamahusay na koponan
Ang iyong mga kasanayan sa soccer sa paglalaro ay maaari lamang mapabuti sa pamamagitan ng paglalaro hangga't maaari. Gayunpaman, ang iyong pag-unlad ay magiging mas mabilis kapag naglalaro ka sa pinakamahirap na kumpetisyon. Subukang sumali sa isang koponan na nagtutulak sa iyo pasulong, at kung hindi posible, lumikha ng isang hamon para sa iyong sarili. Sumali sa isang koponan sa iyong nayon, mag-anyaya ng mga kasamahan sa koponan na maglaro kapag hindi ka nakikipagkumpitensya, at patuloy na magsanay nang mag-isa kung walang sinumang makakasama sa iyo.
Kung ang isang kaibigan o kapareha ay hindi naroon upang makatulong, magsanay ng pagbaril sa mga dingding o bakod, pag-juggle, at pagperpekto ng mga trick upang linlangin ang mga kalaban sa likuran
Hakbang 2. Ayusin ang katawan sa posisyon na nilalaro upang ma-maximize ang ehersisyo
Ang lahat ng mga manlalaro ng soccer ay kailangang sanayin ang kanilang mga katawan, ngunit ang mga pangangailangan sa pagsasanay ng bawat isa ay magkakaiba. Sa pamamagitan ng pag-aayos ng mga pangangailangan ng posisyong nilalaro mo sa pagsasanay na daranas mo, maaari mong hugis ang iyong katawan upang makapaglaro ka hangga't maaari at maging isang mahalagang pag-aari para sa koponan.
-
Goalkeeper:
Ituon ang lakas, bilis ng reaksyon, at isang payat, maliksi na katawan na maaaring ilipat sa isang iglap.
-
Mga Defensive Player:
Ituon ang pisikal na lakas, kapwa sa itaas at ibabang bahagi ng katawan, upang maipanalo ang lahat ng mga duel sa korte. Kailangan mo rin ng mabilis na sprint at fit body.
-
Center player:
Kailangan mong maging malakas upang mapanatili ang pagtakbo sa panahon ng laro. Kailangan din ng mga manlalaro ng kakayahang gumawa ng mabilis na desisyon at mataas na kasanayan sa pagpindot at pagpasa.
-
Front player:
Kailangan mong maging mabilis at makapag-jostle sa mga malalakas na kalaban na tagapagtanggol. Ang mga manlalaro ay kailangan ding tumakbo nang mahabang panahon, gumala sa paligid ng nagtatanggol na lugar ng kalaban at lumikha ng mga pagkakataon, at manalo ng mga sprint laban sa mga kalaban.
Hakbang 3. Patuloy na gumalaw, kahit na wala kang bola
Mahusay na manlalaro ng putbol ay hindi tumahimik. Bilang isang tagapagtanggol, kailangan mong panatilihing isara ang puwang ng iyong kalaban para sa paggalaw at reaksyon. Bilang isang midfielder, patuloy kang nag-scan sa patlang at inililipat ang bola upang buksan ang puwang sa gitna ng patlang. Bilang isang umaatake, patuloy mong sinusubukan na linlangin ang iyong kalaban, gumagalaw at nawawala upang makalabas ka sa bantay ng iyong kalaban. Kailangan mong patuloy na gumalaw at panatilihing bukas at pabago-bago ang patlang, sa gayon pinipilit ang iyong kalaban na hulaan. Wala kang silbi kung manahimik ka lang.
- Patuloy na humiling ng bola, kahit na hindi mo nakuha. Humingi ng bola sa lalong madaling malapit ka, magpatuloy kung hindi mo nakuha. Mapipilit mo ang mga tagapagtanggol ng iyong kalaban na sundin ka, pagbubukas ng puwang sa pagtatanggol ng iyong kalaban at paglikha ng mga pagkakataon.
- Pumunta malawak kung naglalaro ka bilang isang winger at ang isang kasosyo ay nakakakuha ng bola. Ang mabilis na counter-atake mula sa gilid ng patlang ay madalas na humantong sa mga pagkakataon sa pagmamarka.
- Kung walang mga kalaban upang ipagtanggol laban, punan ang mga puwang na mahina laban sa pag-atake ng mga kalaban. Subukang hulaan ang pinaka-mapanganib na mga pass at bantayan ang lugar upang maiwasan ang pag-atake ng kaaway.
Hakbang 4. Seryosong magsanay upang mapagtagumpayan ang mga mahihinang puntos
Ang pagsasanay ay isang oras upang pagtakpan ang mga kahinaan, at hindi mapahanga ang mga kasamahan. Tratuhin ang bawat ehersisyo bilang isang pag-init para sa isang malaking laro, at magsumikap sa bawat drill at subukan ang mga bagong paggalaw hanggang sa maalala ito ng iyong mga kalamnan.
- Maglaro ng iba`t ibang posisyon. Bumuo ng mga kasanayan bilang isang welgista at tagapagtanggol.
- Ituon ang pansin sa magkabilang binti. Ang kasanayang ito ay magiging mahalaga kapag nakikipagkumpitensya.
- Maglaro ng mabilis, lalo na sa pagsasanay. Huwag pabagalin o kalahati, kahit na ang mga tagapagtanggol ay hindi masyadong pinipilit sa iyo.
Hakbang 5. Gumawa ng mga desisyon nang mabilis hangga't maaari habang naglalaro
Nag-aalala ang mga scout at coach tungkol sa bilis ng paglalaro ng mga manlalaro. Hinahusgahan nila kung gaano kabilis mong natanggap ang bola, i-scan ang patlang at pumasa / shoot / dribble. Huwag hawakan ang bola ng masyadong mahaba, at magsanay ng mabilis at matalinong mga kasanayan sa pagpapasya. Narito ang magagandang paraan upang maisagawa ang kasanayang ito:
- Ipasa ang bola at patuloy na gumalaw. Ang ilang mabilis na pagpindot ay karaniwang sapat dahil ang bola ay maaaring ilipat nang mas mabilis kaysa sa iyong bilis ng pagtakbo. Kung mas matagal ka manatili sa isang lugar, mas matagal ang pagsasara ng mga tagapagtanggol sa mga butas at maghanda ng mga panlaban.
- Kung pupunta ka sa dribble, gawin ito nang mabilis sa halip na magpahinga. Pilitin ang tagapagtanggol ng kalaban.
- Maghangad ng isang pass na pinipilit ang kalaban defender na harapin ang kanyang sariling layunin. Pinipilit ng malalaking pumipilit ang mga kalaban na tumagal nang mabilis sa mga bagong posisyon, na karaniwang magbubukas ng mga butas sa kanilang pagtatanggol.
Hakbang 6. Humingi ng payo, direksyon, at patnubay sa iyong mga kahinaan
Hindi mahalaga kung gaano ka mahusay sa paglalaro ng soccer, walang manlalaro ang perpekto. Upang manalo sa laro ng football, ang labing-isang manlalaro ay dapat na siksik. Samakatuwid, makinig sa payo ng iyong coach o tagapagturo. Ang bawat manlalaro ay may mga kahinaan na maaaring mapagtagumpayan, kasama ka.
- Tanungin ang iyong coach kung ano ang maaari mong gawin upang maging mas mahusay sa paglalaro ng iyong coach nang maraming beses sa isang panahon. Paano mo mapapabuti ang iyong mga kasanayan sa labas ng mga oras ng pagsasanay?
- Isaalang-alang ang paggamit ng isang personal na tagapagsanay, lalo na kung wala kang oras upang magsanay. Kung nais mong magaling sa paglalaro, lalo na sa mga lugar na walang mga mataas na antas na koponan, kailangan mo ng espesyal na pansin.
Mga Tip
- Ang mas maraming pagsasanay mo, mas magpapabuti ang iyong laro. Walang mga shortcut, ang pagsusumikap lamang at pagsasanay ay maaaring mapabuti ang iyong mga kasanayang panteknikal.
- Hanapin ang pader at simulang sipain ang bola. Magsanay sa pagbaril at pagtanggap ng bola gamit ang parehong mga paa. Huwag manatili, panatilihin ang paggalaw ng iyong katawan habang nagsasanay upang mapabuti ang iyong mga kasanayan hangga't maaari.
- Ilagay ang ilang mga funnel at subukang mag-dribble sa pamamagitan ng mga ito upang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa pagkontrol sa bola.
- Ang football ay isang lugar ng panlilinlang kaya subukang mamuno at maglaro ng mga laro na mahirap hulaan ng iyong kalaban.
- Magsanay araw-araw. Huwag maging tamad! Alamin kung paano sipain nang maayos ang bola, kasama ang mga pangunahing posisyon at trick tulad ng mga rainbow flick at step overs. Ang iyong mga kasanayan ay mapabuti sa paglipas ng panahon!
- Huwag alisin ang iyong mga mata sa bola.
